Spazio Bodytech

🤔 Lo sapevi che il 𝟰𝟯% 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗼𝗽𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗱𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 𝗲̀ 𝗶𝗻 𝗲𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗮𝗹𝗲, ovvero il 33% è in sovrappeso e il 10% è obeso.

Il sovrappeso non è solo una questione di scelte a tavola, ma l'eco di 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼. 🍽➡️🏋🏼‍♂️

Tra ritmi frenetici e pause pranzo veloci, abbiamo perso il contatto con il benessere autentico. Ma è tempo di risintonizzarci!

⚡️ Scegli di ascoltare il tuo corpo, scegli di muoverti verso il benessere.
𝗟’𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗘𝗠𝗦 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗹𝗹𝗲𝗰𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗱 𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗮̀, che consuma principalmente carboidrati, portando a un incremento del dispendio calorico. Questo significa che allenandoti con l’EMS non solo tonifichi il tuo corpo, ma contribuisci attivamente alla riduzione delle riserve di grasso.
Con solo 20 minuti di allenamento a settimana, Spazio BodyTech ti offre la chiave per una trasformazione profonda e duratura.

Il benessere è una scelta di impulso
👉 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗮𝗱𝗲𝘀𝘀𝗼 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮!

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𝗛𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗹'𝗘𝗠𝗦?
Una domanda comune con una risposta rassicurante: 𝗦𝗶̀, 𝗽𝘂𝗼𝗶!

Durante il fit check a inizio percorso, il tuo personal trainer ti farà le domande giuste per capire quali sono i movimenti e gli esercizi più adatti al tuo corpo. Tra queste domande c’è anche "hai mai avuto problemi con le articolazioni?”

𝗟'𝗘𝗠𝗦 𝗱𝗶 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗕𝗼𝗱𝘆𝗧𝗲𝗰𝗵 𝗲̀ 𝗹'𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗶 𝗵𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶.
Ecco i motivi:

1️⃣ Bassissimo impatto: a differenza degli allenamenti tradizionali, l'𝗘𝗠𝗦 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗰𝗲 𝗮𝗹 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶. Questo significa allenarsi senza sovraccaricare tutte le articolazioni del tuo corpo, spalla, gomito, polso, ginocchia, caviglie o schiena.

2️⃣ Precisione mirata:𝗶𝗹 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗮 𝗹'𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇𝗲, e propone movimenti per evitare ulteriori stress alle articolazioni che possono essere già doloranti: con l'EMS, possiamo regolare gli impulsi su specifici gruppi muscolari, 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗿𝗲𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶 𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗮𝗻𝘁𝗶.

3️⃣ 𝗥𝗮𝗳𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲: aiutando a costruire muscoli intorno alle articolazioni, l'EMS contribuisce a stabilizzarle e proteggerle, alleviando il dolore e migliorando la mobilità.

👍 Non lasciare che i problemi articolari ti allontanino dal raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Con Spazio BodyTech, scoprirai un modo sicuro ed efficace per allenarti e migliorare la tua salute!

Hai altre domande?
𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮!
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🏂⚡ Domina le discese con l'EMS di Spazio BodyTech!
𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘀𝗻𝗼𝘄𝗯𝗼𝗮𝗿𝗱 𝗰𝗼𝗻 𝗹'𝗘𝗠𝗦: la soluzione perfetta per rafforzare la tua stabilità, 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹'𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗼 𝘀𝗻𝗼𝘄𝗯𝗼𝗮𝗿𝗱, come gambe, glutei e tronco.

Questo allenamento intensivo di 20 minuti, una o due volte a settimana:

⚡💪 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲 𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀, consentendoti di eseguire virate più nette e salti più potenti
⚡🧠 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲-𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗼, favorendo riflessione, reattività, equilibrio e stabilità.

Principiante o no, l'EMS ti prepara a sfidare le piste con fiducia e controllo migliorati.

È tempo di scolpire il tuo corpo per l'azione sulla neve.

⚡𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗲̀ 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗕𝗼𝗱𝘆𝗧𝗲𝗰𝗵!
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𝗡𝘂𝗺𝗲𝗿𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗮𝗻𝗼 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹'𝗘𝗠𝗦 𝗱𝗶 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗕𝗼𝗱𝘆𝗧𝗲𝗰𝗵! 📊
Dietro ogni numero c'è una promessa: 𝗹'𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮.

L'EMS non è solo un workout, è una rivoluzione nel fitness che ti offre il massimo ritorno con il minimo impiego di tempo.

L'efficacia dell'EMS è un viaggio personale, dove lo stile di vita di ognuno gioca un ruolo chiave. 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗼𝗶 𝘃𝘂𝗼𝗹 𝗱𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝘂𝗼𝘃𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗼 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗮 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲.

Sperimenta il cambiamento con noi!
Se non hai ancora provato, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗼𝗿𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮!

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🔬 Forse non lo sai ma 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗰'𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮.
L'EMS Training è il tuo alleato per ottenerla.

Ecco come:

𝗟'𝗘𝗠𝗦, 𝗼 𝗘𝗹𝗲𝘁𝘁𝗿𝗼𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗠𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲, 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶 𝗲𝗹𝗲𝘁𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲, 𝘀𝗽𝗲𝘀𝘀𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗰𝘂𝗿𝗮𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶. Questo stimolo diretto rafforza il tuo "core", il centro di gravità del tuo corpo, insieme con i glutei e i bicipiti femorali, migliorando sostanzialmente il sostegno alla tua colonna vertebrale. 🏋️‍♂️⚡️

Durante ogni sessione di allenamento EMS, 𝘀𝗮𝗿𝗮𝗶 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗮𝘁𝗼/𝗮 𝗱𝗮 𝘂𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶, 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗻𝗶𝗿𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗶𝗼𝘀𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶. Questa guida ti aiuterà a sviluppare una maggiore consapevolezza della postura corretta, estendendo così i benefici dell'EMS al di fuori dell'allenamento stesso. 𝗚𝗹𝗶 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗮 𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝗼𝗻𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲, 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗰𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗼 𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲 𝘀𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗲.

Con un allenamento breve, intenso ed efficace, bastano 20 minuti a settimana, il tuo corpo impara a sostenersi meglio, riducendo il rischio di dolori e migliorando la tua postura in maniera intuitiva e duratura.

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Atleti e appassionati di fitness è tempo di scatenare il vostro pieno potenziale con l’EMS Training, la strategia vincente per prestazioni che superano ogni aspettativa.

✅ L'EMS lavora in sinergia con il tuo allenamento, inviando impulsi elettrici che intensificano la contrazione muscolare volontaria, simulando la resistenza dei pesi e l'azione muscolare che si verifica durante un workout total body ad alta intensità. Questo significa 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗴𝘂𝗮𝗱𝗮𝗴𝗻𝗶 𝗶𝗻 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮, 𝘃𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮, 𝗰𝗼𝗻 𝗹’𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗶𝗺𝗽𝗮𝘁𝘁𝗼 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶.

🚀 Propulsione istantanea: con l'EMS, il tuo corpo affronta un carico di lavoro maggiore rispetto agli esercizi convenzionali, permettendoti di ottimizzare ogni sessione e accelerare i tuoi progressi. 𝗟𝗮 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲𝗹𝗲𝘁𝘁𝗿𝗶𝗰𝗮 𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗾𝘂𝗮𝘀𝗶 𝗶𝗹 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝘀𝗶𝗮 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗮, 𝗴𝗮𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗴𝗼𝗻𝗶.

Sia che tu stia cercando di ba***re il tuo record personale o di raggiungere nuovi traguardi, l'EMS Training è la scelta strategica per atleti che vogliono sempre il meglio.

𝗩𝗶𝗲𝗻𝗶 𝗮 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗹'𝗘𝗠𝗦 𝗽𝘂𝗼̀ 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗯𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲.

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È questo il 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲, nessun altro! Fallo con noi!

Tecnologie all'avanguardia e un team di professionisti pronti a supportarti in ogni passo verso i tuoi obiettivi di salute e forma fisica! 💪

𝗜𝗻 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗕𝗼𝗱𝘆𝘁𝗲𝗰𝗵 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝗮𝗶:
⚡️ Allenamenti personalizzati con tecnologia efficace con risultati tangibili in poco tempo.
⚡️ Ambienti ampi e rilassanti per un'esperienza sportiva unica.
⚡️ Supporto costante di personal trainer qualificati.
⚡️ Programmi sostenibili adattati a ogni livello di partenza: principiante, appassionato di sport e atleta avanzato.

𝗠𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲̀ 𝗰𝗶𝗼̀ 𝗱𝗶 𝗰𝘂𝗶 𝗵𝗮𝗶 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝘂𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗮𝗹𝘀𝗶𝗮𝘀𝗶 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼!
💪 Riscoprire la tua forza interiore.
💪 Migliorare la tua forma fisica e il tuo benessere generale.
💪 Sentire l'energia positiva che viene dall'attività fisica regolare e costante.

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𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮!

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⚖️ 𝗡𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗮 𝗮𝗹 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲, 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗽𝘂𝗼̀ 𝘁𝗿𝗮𝗿𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗶𝗻𝗴𝗮𝗻𝗻𝗼! Ti è mai capitato di notare un aumento di peso dopo aver iniziato un percorso di fitness?

La bilancia tradizionale misura solo il peso totale, ma ciò che conta davvero è la composizione corporea. Ecco una rivelazione che libera dallo stress e dalle frustrazioni: 𝗶𝗹 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗲𝘀𝗮 𝗱𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗱𝗲𝗹 𝗴𝗿𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗼!

Il nostro consiglio?
𝗡𝗼𝗻 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗶𝗻𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗲𝗱 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝘀𝗼 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗶.
✅ Concediti una pesata una volta a settimana, nello stesso giorno, alla stessa ora, a digiuno e dopo il bagno.
✅ Evita di pesarti il lunedì se arrivi da un weekend in cui hai consumato cibi o bevande alcoliche in eccesso. I carboidrati trattengono liquidi è normale che il giorno successivo il tuo peso risulti più elevato.
✅ Guardati allo specchio
✅ Senti come calzano i vestiti
✅ Misura le circonferenze corporee

𝗜𝗻 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗕𝗼𝗱𝘆𝘁𝗲𝗰𝗵 𝗮𝗹𝗹’𝗮𝘃𝘃𝗶𝗼 𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗼𝗴𝗻𝗶 𝟴 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝘇𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝗕𝗜𝗔, 𝘂𝗻 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝘁𝗼 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗱𝗶 𝗺𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗶 𝗳𝗮 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗺𝗮𝗴𝗿𝗮, 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘀𝘀𝗮, 𝗶 𝗹𝗶𝗾𝘂𝗶𝗱𝗶 𝗲 𝗮𝗹𝘁𝗿𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗮𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶 𝗰𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶. I dati ottenuti ci permettono di valutare la tua situazione e creare strategie personalizzate per il tuo miglioramento o mantenimento.

Curiosa/o di conoscere il percorso di fitness ideale per te?
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🔵 Hai mai sentito parlare delle Blue Zones?
Le "Blue Zones" (zone blu) sono i 5 luoghi del pianeta in cui si concentrano il più alto numero di centenari rispetto alla media mondiale ed in cui, dunque, la speranza di vita è più elevata. 𝗜𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶 𝗹𝘂𝗼𝗴𝗵𝗶 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶 𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲 “𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗺𝗲𝗴𝗹𝗶𝗼”, 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗮𝗻𝗲 𝗲 𝗵𝗮𝗻𝗻𝗼 𝘂𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗼𝗿 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗲, 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝘁𝗶𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮𝗰𝗵𝗲 𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗿𝗼.

Queste aree sono state identificate per la prima volta da Gianni Pes e Michel Poulain in uno studio scientifico e sono diventate famose grazie al lavoro di divulgazione di Dan Buettner, un giornalista ed esploratore che ha identificato alcune caratteristiche comuni tra queste comunità: 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗮 𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶, 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲, 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲, 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝗰𝗼𝗽𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗯𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗼. Inoltre, queste comunità spesso praticano la moderazione nel cibo, il riposo adeguato e il controllo dello stress.

La longevità è un tesoro che tutti noi desideriamo custodire. Prendere ispirazione dal loro stile di vita potrà aiutarci a conservare la nostra preziosa salute più a lungo e vivere di più.

Comincia oggi stesso a trasformare il tuo presente per una vita sana e longeva.
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"Per nuovi livelli di prestazioni, l'EMS è la chiave" afferma Oliver Schmidtlein, il preparatore atletico del FC Bayern Monaco. "Integrato con i metodi tradizionali, l'EMS offre una contrazione muscolare più forte e intensa, potenziando la velocità, la resistenza, la forza massimale e esplosiva."

⚡️ 𝟰 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗽𝗲𝗿 𝗴𝗹𝗶 𝗔𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗶:

1️⃣ 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗩𝗲𝗹𝗼𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗣𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮: l’EMS attiva efficacemente e direttamente le fibre di contrazione rapida, aumentando la velocità fino al 30%, ideale anche per atleti di alto livello.

2️⃣ 𝗠𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗥𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮: con contrazioni più intense, i muscoli si abituano a sforzi superiori, contribuendo a una resistenza superiore durante gli sforzi prolungati. L'energia del muscolo aumenta del 20% e fino 7 volte superiore al valore iniziale.

3️⃣ 𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮𝗹𝗲: l'EMS favorisce una crescita muscolare ottimale, essenziale per atleti che cercano di massimizzare la loro forza.

4️⃣ 𝗣𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗘𝘀𝗽𝗹𝗼𝘀𝗶𝘃𝗮: attiva in modo sincronizzato un numero elevato di unità motorie, coinvolgendo più fibre muscolari contemporaneamente. In più stimola contrazioni muscolari veloci, addestrando i muscoli a rispondere più rapidamente e con maggiore forza e migliora la connessione tra il sistema nervoso e i muscoli, facilitando una migliore coordinazione dei/nei movimenti.

Porta il tuo allenamento al prossimo livello con l'EMS.
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La cellulite, nemica numero uno di una pelle liscia e tonica, incontra la sua sfida con l'elettrostimolazione!

⚡️ 𝗠𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗳𝘂𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮?
Stimolando la circolazione sanguigna e il linfodrenaggio, l'elettrostimolazione è un alleato efficace contro l'indesiderata "buccia d'arancia".

Questo trattamento raggiunge i muscoli profondi, dove altre metodologie potrebbero faticare, contribuendo a rafforzare e tonificare le zone colpite dalla cellulite. Non solo: 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮 𝗶𝗹 𝗹𝗶𝗻𝗳𝗼𝗱𝗿𝗲𝗻𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼, 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗼𝘀𝘀𝗶𝗻𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲, 𝗿𝗲𝗴𝗮𝗹𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘂𝗻 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗼. 𝗟𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶 𝗲 𝘀𝗶 𝗿𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗶! In breve, un vero e proprio rituale di bellezza!

Ma non aspettarti miracoli alla prima seduta. 𝗟𝗮 𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗶𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝘁𝗮, 𝗿𝗶𝗱𝗼𝘁𝘁𝗮, 𝗺𝗮 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗲𝗱𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮.

L'attività fisica insieme ad una dieta equilibrata e ad una adeguata idratazione sono i pilastri fondamentali per ottenere una pelle liscia, tonica e un addio graduale alla "buccia d'arancia"

Scopri di più sui benefici dell'elettrostimolazione, contattaci ora e 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮!

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💪 𝗦𝘁𝗮𝗶 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗼𝘁𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗱𝘂𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮?
⚡️ L'EMS è la chiave!

Grazie all'EMS, ogni sessione di allenamento diventa intensa ed efficiente, 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗱𝗶 𝟯𝟬𝟬 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗻𝗲𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, inoltre aumentando l’intensità della contrazione volontaria, 𝗰𝗼𝗶𝗻𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗳𝗶𝗻𝗼 𝗮𝗹 𝟵𝟬% 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝗶𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗶 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶.

Questa tecnologia innovativa accelera il metabolismo, favorendo la perdita di peso, ma costruisce anche muscoli, 𝘀𝗰𝗼𝗹𝗽𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝗿𝗶𝗱𝗶𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝘀𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗲𝗮.

I muscoli sono la chiave per modellare il tuo corpo e raggiungere la tonicità desiderata. Quando investi nel potenziamento muscolare, stai 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗯𝗼𝗹𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗯𝗮𝘀𝗮𝗹𝗲 𝗲𝗹𝗲𝘃𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗯𝗿𝘂𝗰𝗶𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗮 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼, garantendo cambiamenti palpabili nel tempo.

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🎄🧘 In questo periodo festivo, immergiamoci in uno spirito di benessere senza sensi di colpa! Ecco alcuni consigli per affrontare le festività con equilibrio:

⚡️ 𝗠𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝘀𝗼𝗻𝗻𝗼: il sonno rigenera corpo e mente. Dopo la dieta e gli allenamenti dormire bene è al primo posto. Avere un buon sonno aiuta a bruciare grassi e concorre ad avere una vita longeva. Questi giorni festivi, riposiamo bene!
⚡️ 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝘁𝗶: allenamento HIIT 2/3 volte alla settimana al mattino per migliorare la flessibilità metabolica e bruciare grassi. Alternare con allenamenti di forza come l'EMS. Non dimenticare di passeggiare post-pasto!
⚡️ 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲: digiuna 12-16 ore per una digestione completa e una rigenerazione del corpo. Riduci i carboidrati raffinati privileggiando quelli complessi. Bevi acqua prima dei pasti per avere un senso di sazietà, ed evita durante i pasti. Mangia in quest'ordine: verdure crude, proteine, grassi, e infine carboidrati per controllare glicemia.
⚡️ 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗰𝗶𝗮 𝗮𝗶 𝗽𝗮𝘀𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮: mangia lentamente, gustando ogni boccone e prestando attenzione ai segnali di sazietà.
⚡️ 𝗦𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗰𝗼𝗹𝗽𝗮: concentrati su un approccio equilibrato e goditi l'esperienza festiva.

Pronto/a a vivere le festività con vitalità e equilibrio?

Per info e prenotazioni:
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𝗟'𝗘𝗠𝗦 𝗲̀ 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝘀𝗲 𝗵𝗮𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮
Sveglia, lavoro, casa. Questa routine ti suona familiare?
Una vita sedentaria è più comune di quanto pensi. Ma il tuo corpo ha bisogno di movimento per rimanere sano e vibrante.

❌ 𝗟𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗱𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗶: aumento di peso, problemi cardiaci, muscolo-scheletrici e posturali, disturbi dell'umore e dello stress e una generale sensazione di stanchezza.

✅ Ma abbiamo una soluzione efficace:
L'EMS è perfetto anche per chi non ha mai praticato sport.
Solo 20 minuti a settimana possono fare la differenza.
Si tratta di un 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗧𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲 𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗼, 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗶𝗻𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲 + 𝗱𝗶 𝟯𝟬𝟬 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗻𝗲𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝘃𝗮𝗹𝗲 𝗮 𝟮/𝟯 𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮̀ 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼. Ecco perché si pratica 1 volta a settimana ed è perfetto anche per i più pigri o impegnati!

Se pensi di non avere tempo, rifletti su quanto sia importante prenderti cura di te. L'auto-organizzazione è la chiave per una vita più sana.

È 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝘀𝗶̀ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝟮𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗶𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗮𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲?

Il tuo corpo ha bisogno di attività per rimanere in salute. Aggiungi una routine EMS alla tua vita e guarda come cambia in meglio.

Ricorda, ogni piccolo sforzo fa la differenza.
Ogni passo che fai per rompere il ciclo conta.
Inizia con una sessione di prova gratuita e scopri i benefici dell'EMS.

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🏋️‍♂️𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟 𝗕𝗢𝗗𝗬🏋️‍♀️
Se stai cercando un modo per ottenere risultati tangibili mentre ti alleni l'Elettrostimolazione Muscolare (EMS) è la soluzione che fa al caso tuo.
Con l'EMS, 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶 𝗹'𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼, 𝗿𝗶𝘀𝗼𝗹𝘃𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗴𝗹𝗶 𝘀𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝗺𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲. Coordinazione perfezionata, movimenti dinamici e zero stress sulle articolazioni!

✅ 𝗔𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝗠𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶:
EMS coinvolge contemporaneamente muscoli agonisti, antagonisti e stabilizzatori difficili da raggiungere con altri metodi.
✅ 𝗦𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗶 𝗧𝘂𝘁𝘁𝗶 𝗶 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗶 𝗠𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶:
Previene lo sbilanciamento d'esercizio, stimolando simultaneamente tutti i grandi gruppi muscolari.
✅ 𝗠𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲:
Movimenti dinamici durante la stimolazione migliorano la coordinazione e l'integrazione della forza nei modelli di movimento desiderati.
✅ 𝗣𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼:
Si perfeziona l’estetica migliorando la composizione corporea e si sviluppa la forza, ottimizzando sia l'allenamento convenzionale che le prestazioni specifiche. Un connubio impeccabile tra efficacia ed efficienza.
✅ 𝗥𝗶𝗱𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗗𝘂𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼:
20 minuti di EMS possono valere 2-3 ore di allenamento tradizionale, ottimizzando il tuo tempo senza compromessi. Questo significa che non solo risparmierai tempo prezioso, ma vedrai anche progressi concreti.

Scopri l'EMS, l'Allenamento Total Body che rivoluziona le tue performance! 💪

⚡️⚡️ 𝗣𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝗼𝗴𝗴𝗶 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮!
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🤰💪 𝗟'𝗘𝗠𝗦 𝗲̀ 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗮𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮!
Oltre a migliorare la tonicità e la perdita di peso, l'EMS rafforza i muscoli del pavimento pelvico. Dopo la gravidanza, il pavimento pelvico può risultare indebolito, a causa dell’affaticamento muscolare portando a diversi fastidi come il prolasso degli organi pelvici e l'incontinenza urinaria.

L'allenamento EMS offre una soluzione efficace. 𝗚𝗹𝗶 𝗶𝗺𝗽𝘂𝗹𝘀𝗶 𝗲𝗹𝗲𝘁𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶 𝗺𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗮𝘁𝘁𝗶 𝘀𝘁𝗶𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗼 𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗮𝗱𝗱𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗰𝗼𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗲 𝗶 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗮𝗻𝗼 𝗶𝗹 𝗽𝗮𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗰𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲, 𝗮𝗶𝘂𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗹 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗲 𝗶𝗹 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, 𝗳𝗼𝗿𝗻𝗲𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗲𝗼-𝗺𝗮𝗺𝗺𝗲.

Ecco alcuni vantaggi:

✅ Ripristina Forza, Resistenza e Facilità nelle Attività
Mamma super potente: solleva, spingi e affronta ogni sfida quotidiana!
✅ Migliora la stabilità del bacino.
✅ Tonifica gli Addominali e Migliora la Postura e riduce la diastasi rettale.
Un approccio che ti restituisce la fiducia che meriti.
✅ Accelerazione del Metabolismo
Ritorna al tuo peso ideale grazie a una maggiore attività metabolica.
✅ Tonicità Muscolare e Aspetto Estetico
EMS ti aiuta a tonificare e rassodare, regalandoti un aspetto raggiante!
✅ Benessere Totale con Endorfine
Donandoti gioia e benessere che si riflettono in ogni tuo gesto.

L'EMS è il tuo alleato per un corpo attivo e in salute.

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L'Allenamento EMS è potente e altamente efficace per migliorare la forza muscolare, la resistenza e la tonicità perché stimola i muscoli attraverso impulsi elettrici, fornendo un'intensità aggiuntiva agli esercizi tradizionali. Ma c'è qualcosa che lo rende ancora migliore: i nostri Personal Trainer!

Alla base di ogni allenamento di successo c'è la loro guida esperta. Il personal trainer conosce i tuoi obiettivi e sa come aiutarti a raggiungerli in modo sicuro ed efficiente. Sono loro che:

🤝 Mantengono alta la motivazione offrendoti la spinta necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi, anche quando sembra difficile.
👌 Correggono l’esecuzione degli esercizi e ti insegnano i movimenti giusti per massimizzare i benefici e prevenire infortuni.
💬 Rispondono a tutte le domande offrendo consigli sull'allenamento o il recupero?
📈Monitorano la regolazione dell'intensità dell'EMS in base alle tue capacità.
🎯Adattano il programma di allenamento alle tue esigenze specifiche, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo più efficiente.
💪La loro esperienza e conoscenza possono essere estremamente utili per massimizzare i risultati

Senza il loro prezioso contributo, l'EMS non sarebbe la stessa esperienza. Ogni sessione con un Personal Trainer è un passo in più verso i tuoi obiettivi di fitness e di benessere.

Hai già avuto il piacere di allenarti con uno dei nostri Personal Trainer?
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E se non l’hai ancora fatto, prenota una prova gratuita!

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🏃‍♂️ Sai che Usain Bolt, soprannominato Lightning Bolt (fulmine), leggendario atleta giamaicano considerato il più grande grande velocista di tutti i tempi, e anche campione olimpico con innumerevoli record mondiali, ha incorporato l'EMS nel suo programma di allenamento?

⚡️ L'EMS è una metodologia innovativa che sfrutta impulsi elettrici per indurre una risposta muscolare più efficace ed efficiente. 𝗚𝗿𝗮𝘇𝗶𝗲 𝗮𝗹𝗹'𝗘𝗠𝗦, 𝗲̀ 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗶𝘁𝗮̀ 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗶 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝗮𝗹𝗹'𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲. Questo si traduce in risultati più solidi e tangibili poiché ti permette di ottenere più forza, resistenza, elasticità e velocità.

Ecco alcuni dei suoi vantaggi in questo ambito:
⚡️ 𝗜𝗻𝗰𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗮 𝗲𝗱 𝗲𝘀𝗽𝗹𝗼𝘀𝗶𝘃𝗮, necessaria per lo sprint, migliorando le fibre bianche (rapide 2A, 2B)
⚡️ Attraverso degli impulsi riesce ad aumentare la naturale contrazione del muscolo dell’80% 𝗿𝗮𝗴𝗴𝗶𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗶.
⚡️ Rafforza le fibre muscolari, ottenendo una 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̀ 𝗲 𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮̀, riducendo il rischio di lesioni
⚡️ 𝗖𝗼𝗿𝗿𝗲𝗴𝗴𝗲 𝗴𝗹𝗶 𝘀𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶 che possono ostacolare le prestazioni.
⚡️ 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 e migliora la memoria muscolare favorendo il recupero muscolare
⚡️Lavora sulla muscolatura 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗮𝗳𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗱 𝗶 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶𝗻𝗶.

Se anche tu fai sport simili e vuoi portare le tue performance ad un’altro livello, l’allenamento ’EMS, fa per te!

Prova il potenziale dell'EMS e preparati a ottenere risultati sorprendenti! 🏆

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🌟 𝗙𝗔𝗤𝗦: 𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗱𝘂𝘁𝗲 𝗼𝗰𝗰𝗼𝗿𝗿𝗼𝗻𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗶 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶? 🌟
La risposta? Dipende!
Come in ogni percorso, ci sono diverse variabili da considerare, ma possiamo darti una stima generale.

Tutto dipende sempre dal contesto di ognuno: lo stile di vita, i livelli di stress, persino il sonno e l’idratazione possono influenzare i risultati.

𝗟’𝗘𝗠𝗦 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝗲𝗳𝗳𝗶𝗰𝗮𝗰𝗶𝗮, ti aiuta a percepire questi cambiamenti e 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝘁𝗮𝗻𝗴𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗰𝗶𝗿𝗰𝗮 𝟱-𝟳 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶, il tempo medio in cui i nostri clienti cominciano a vedere i risultati desiderati.

Quindi i primi risultati sono possibili dopo alcune sedute, e se vuoi massimizzare, combinare EMS con un insieme di sane abitudini farà davvero la differenza. 💪

Il nostro consiglio? Non focalizzarti su quanto tempo ci vorrà, piuttosto concentrati sui piccoli e significativi passi che farai per arrivare a quel traguardo, le piccole cose sono la vera vittoria, questo può fare la differenza tra fallire e avere successo.

𝗥𝗶𝗰𝗼𝗿𝗱𝗮 𝗰𝗵𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗶 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝘂𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗱 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮𝗹𝗲: 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗼 𝘁𝗲 𝘀𝘁𝗲𝘀𝘀𝗮!

Parti da qui, per vivere appieno l’esperienza nella sua totalità.

⚡️ 𝗩𝗶𝗲𝗻𝗶 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮!
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𝗔𝗳𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗼𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗯𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗼 𝗦𝗾𝘂𝗮𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗵𝗲𝗮𝗱 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗶𝘀𝗰𝗶?

💥 𝗦𝗾𝘂𝗮𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗵𝗲𝗮𝗱: uno dei migliori esercizi utile per lo sviluppo della forza muscolare e per il miglioramento della mobilità articolare di tutta la catena muscolare posteriore: il gluteo, il femorale, il bacino, i muscoli adduttori, la zona lombare e delle spalle.

🚀 𝗔𝗳𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗼𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗯𝘂𝘀𝘁𝗼: un esercizio unilaterale, che allena muscoli delle gambe, cosce e glutei. La torsione permette di lavorare in profondità la zona addominale. Il tutto per migliorare la forza, l'equilibrio e la stabilità.

𝗦𝗰𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗶𝘁𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 "💥" 𝗽𝗲𝗿 𝗦𝗾𝘂𝗮𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗵𝗲𝗮𝗱 𝗲 "🚀" 𝗽𝗲𝗿 𝗔𝗳𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗼𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗯𝘂𝘀𝘁𝗼!

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Qui in Spazio BodyTech, ci prendiamo cura di te in ogni fase del tuo percorso di fitness.

✅ 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼: ogni sessione di EMS è singola o in coppia, e viene svolta sotto la guida attenta di un personal trainer dedicato. Il tuo allenamento è su misura per te, tenendo conto delle tue caratteristiche fisiche, delle tue esigenze e delle tue ambizioni.

✅ 𝗔𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗴𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲: ti alleni in un ambiente ampio, luminoso e amichevole. Niente musica ad alto volume o affollamenti fastidiosi, solo tranquillità e concentrazione.

✅ 𝗣𝗿𝗶𝘃𝗮𝗰𝘆 𝗲 𝗖𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁: i nostri camerini sono personali e disponiamo di bagni e di doccia privati. Dopo ogni utilizzo, vengono sanificati accuratamente per garantirti massima sicurezza, riservatezza e tranquillità.

Il tuo benessere è la nostra priorità!
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🚫 𝗠𝗶𝘁𝗼: 𝗟'𝗘𝗠𝗦 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼!
❌ FALSO!
✅ Se pensi che l'EMS training sia solo un allenamento passivo, allora stai per scoprire la verità!

L'impulso generato dalla macchina agisce sul 90% delle fibre muscolari, coinvolgendo oltre 300 muscoli contemporaneamente. Il risultato?

𝗨𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗮 𝗶 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗮𝗳𝗳𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶.

L'allenamento EMS fonde il meglio dell'allenamento tradizionale con l'elettrostimolazione, coinvolgendo simultaneamente sia i muscoli agonisti, sia i muscoli antagonisti, e anche gli stabilizzatori che sono difficili da raggiungere. In questo modo offre un allenamento efficace e completo che coinvolge ogni parte del tuo corpo. 💪🏋️‍♂️

✅ 𝗘𝗰𝗰𝗼 𝗹𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀: 𝗹'𝗘𝗠𝗦 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ 𝗮𝗳𝗳𝗮𝘁𝘁𝗼 𝘂𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝘃𝗼!
La chiave del suo successo è la c͟o͟n͟t͟r͟a͟z͟i͟o͟n͟e͟ ͟m͟u͟s͟c͟o͟l͟a͟r͟e͟ ͟v͟o͟l͟o͟n͟t͟a͟r͟i͟a͟.͟ ͟
Prima di ricevere l'impulso, i muscoli vengono contratti volontariamente, preparando il terreno per una sincronia perfetta tra tecnologia e azione umana. Questa contrazione volontaria va mantenuta durante tutta la fase dell'esecuzione di ogni esercizio. Il tuo ruolo attivo nell'allenamento EMS è fondamentale.

𝗖𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗮𝗹𝗹'𝗮𝘃𝗮𝗻𝗴𝘂𝗮𝗿𝗱𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗼𝗶 𝗼𝘁𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗼 𝗱𝗲𝗶 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗶 𝘁𝘂𝗼𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶. 🏋️‍♂️

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⚖️⚡️ 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗹'𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝘁𝗿𝗮 𝗟𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼, 𝗩𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗮 𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀?
Siamo qui per aiutarti a integrare l'allenamento EMS nel tuo stile di vita in maniera sostenibile nel tempo.
𝗜𝗻 𝗦𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼 𝗕𝗼𝗱𝘆𝘁𝗲𝗰𝗵 abbracciamo una metodologia che tiene conto delle tue necessità, creando un ponte tra 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝘂𝗻𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗼.

I nostri programmi prevedono uno, o massimo due, allenamenti a settimana di 20 minuti ognuno, che includono un’attività breve ma intensa ed efficace.

In definitiva è un allenamento che offre 𝗿𝗶𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗲𝘁𝗶𝗰𝗶 𝗲 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝘃𝗮 𝘀𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶 𝗻𝗲𝗹 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲 𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗴𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗱𝗼 perché si adegua perfettamente al tuo ritmo di vita, soddisfacendo le tue esigenze e adattandosi alle tue circostanze.

Niente schede generiche, solo programmi realistici, studiati e adattati a te per costruire un cambiamento duraturo, praticabile e a lungo termine.

𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼? 𝗙𝗮𝗿𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗲 𝗯𝗲𝗻𝗲, 𝘀𝗶𝗮 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗼𝘃𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗱𝗶𝗻𝗶!

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