Resta in forma con Barbara

Ora che le verdure cotte prenderanno il posto di quella crude, ecco un consiglio utile sulla cottura degli ortaggi e qualche accorgimento :) La cottura in acqua ad esempio infatti può determinare la perdita di molti nutrienti. E’ perciò consigliabile sempre fare una cottura veloce, usare poca acqua ed immergere gli ortaggi solo a raggiunta ebollizione. Meglio della cottura in acqua è quella al vapore per evitare la perdita delle componenti solubili. La cottura in padella invece (brasatura o stufatura) solitamente è quella che determina una maggiore distruzione dei nutrienti, essendo la più lunga!

Verdure 🥬🫑🥕🥒🥦🌽🍠🥕

E prima di dormire perché no una calda tisana :) provatela con zenzero e limone... Oltre che buona fa anche bene ☺️☺️ prendetevi cura di voi.. e buona serata amici ☺️🍋

[COCCOLA TIME]

È ARRIVATO L'AUTUNNO 🍂🍂🍁🍁🍁🍂🍂🍁🍁🍂

E CON QUESTO FRESCHETTO E PIOGGIA A MIO PARERE UNA BELLA BEVANDA CALDA CI STA A PENNELLO 😍

Brulè di mele analcolico

Ingredienti:

•Acqua bollente
•Succo di mela
•Arancia
•Cannella in stecche
•Anice stellato
•Chiodi di garofano

Buongiorno amici 🥰

Come si fa a non amare questa pianta???

💚💚💚💚ALOE💚💚💚💚

Io me ne sono letteralmente innamorata trovando rimedi per moltissime cose...

Eccone alcune 👇🏼👇🏼💚

.....E tu lo sapevi???

👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

Consigli utili 💪🏼😍😍🥰🥰

CAFFÈ... CHI NON LO AMA...
MA PURTROPPO A ME DEVA QUESTI DISTURBI ANCHE A BERNE SOLTANTO UNO😭😭

HO TROVATO LA SOLUZIONE 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 CAFFÈ DEL BENESSERE ❤️

Cous cous di verdure 💛💚🧡🖤❤️

🌞🌞🌞🌞🌞🌞

Un piatto freddo...estivo, salutare e colorato rallegra la giornata ...

Buon appetito amici 🥰

Ecco Qui

Post su aloina, aloe. Se può esservi utile😉

-----------------------------

Si poteva pensare che anche la nostra Aloe contenesse... Aloina🌿...
. Siamo invece felici di informarvi che la nostra aloe viene estratta dal gel contenuto all'interno della foglia e NON con parti di foglia o buccia.

La certezza di una azienda che punta all'eccellenza del prodotto, delle materie prime e della sicurezza.

Cosa chiedere di più? 😍♥️♥️

Scegli quella che preferisci😉❤️👇

Disclaimer:
I risultati non sono garanzia di successo, il beneficio è indicativo e varia da persona a persona in virtù del proprio stile di vita.

Consigli utili 🥰

Avevo voglia di dolce oggi❤️

Ecco qua ❤️❤️ bello e BUONISSIMO ♥️

💥💥💥 𝐍𝐎𝐕𝐈𝐓𝐀̀ 💥💥💥

SONO ARRIVATI I NOSTRI FANTASTICI

【OLI】【ESSENZIALI】【ANCHE】 【PER】【USO】【ALIMENTARE】❤️❤️❤️

LI ADORO 😍😍😍

Disclaimer:
I risultati non sono garanzia di successo, il beneficio è indicativo e varia da persona a persona in virtù del proprio stile di vita.

❤️❤️❤️ super consigli per chi come me adora il succo 😍😍

Consigli utili per uno snack PULITO ♥️💪🏼👊🏼

𝙑𝙄 𝙋𝙍𝙀𝙎𝙀𝙉𝙏𝙊 𝙄𝙇 𝙈𝙄𝙊 𝘼𝘿𝙊𝙍𝘼𝙏𝙊 𝙋𝘼𝘾𝘾𝙃𝙀𝙏𝙏𝙊.... 👇🏼👇🏼💟💟💟🔝🔝

👇🏼❤️👇🏼
Pacchetto DETOX 👈🏼🧡❤️💚💛💙💜

👉🏼1 Plus 780 gr 🔹pasto sostitutivo vengano e gluten free adatto per la colazione o al posto di un pasto principale
👉🏼1 Te Mix 🔹ha un effetto drenante ed antiossidante dovuto ai suoi numerosi componenti naturali aiuta a drenare i liquidi in eccesso ed eliminare le tossine
👉🏼1 Real Complex bustine 🔹integratore alimentare che può essere utile alla purificazione dell'organismo attraverso il fegato e reni
👉🏼1 Aloe 7 frutti 🔹è ricco di fibre di Aloe e Acai che possono aiutare la funzionalità nel nostro intestino aiutando la purificazione e la regolarità di quest'ultimo


www.mysnep.com/3947200
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Disclaimer:
I risultati non sono garanzia di successo, il beneficio è indicativo e varia da persona a persona in virtù del proprio stile di vita.

È un innovativo trattamento cosmetico ideale per asportare le cellule epidermiche superficiali, rimuove tutte le impurità e le macchie. Idrata garantendo un risultato duraturo nel tempo 😍😍

Il Ganoderma nasce per donare un benessere naturale al tuo organismo e aumentare le difese del sistema immunitario.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Disclaimer:
I risultati non sono garanzia di successo, il beneficio è indicativo e varia da persona a persona in virtù del proprio stile di vita.

Buona PASQUA AMICI 😍🥰❤️

Quadratini di frittata zucchine e cipolla 💚💚💚💚 buonissimi 🥰

Mangiare bene e sano è molto importante 😍

PRENDITI CURA DI TE ❤️

Ecco qua un consiglio su come scegliere i biscotti 🥰🥰🥰

Se non li potete fare voi...saper scegliere la cosa più sana è sempre meglio 🤩🤩🤩

Perché ho scelto MORINDA PIÙ??

PERCHÉ HA UNA COMPOSIZIONE

FA-VO-LO-SA ❤️❤️

☀️NONI
☀️ VITAMINA B1
☀️ VITAMINA B3
☀️ZINCO
☀️ CROMO
☀️COENZIMA Q10

MA COSA FA ???

☀️AZIONE ANTIOSSIDANTE
☀️ PARTICOLARMENTE UTILE PER STANCHEZZA FISICA E MENTALE
☀️ CONTRIBUISCE AL NORMALE METABOLISMO ENERGETICO
☀️ STANCHEZZA E AFFATICAMENTO
☀️ PROTEGGE LE CELLULE DALLO STRESS OSSIDATIVO
☀️ MANTIENE I LIVELLI NORMALI DI GLUCOSIO NEL SANGUE.

DIREI CHE QUESTO PICCOLO BARATTOLO È UN RAGGIO DI SOLE☀️ A PORTATA DI MANO

Disclaimer:
I risultati non sono garanzia di successo, il beneficio è indicativo e varia da persona a persona in virtù del proprio stile di vita.

Oggi inizia la nostra CHALLENGE FIT SUMMER...
SIETE PRONTI A RIMETTERVI IN FORMA PER L'ESTATE...💪🏼💪🏼💪🏼

IO SI ❤️❤️❤️

Eccoli qua i nuovi arrivati 💚💪🏼💚💪🏼💚

Qualità dentro e fuori 💚

FINALMENTE 😍😍😍

Ɇ̀ ₳ɌɌƗ⩔₳₮₳ Ⱡ₳ $Ʉ₱ɆɌ ₦Ø⩔Ɨ₮₳̀ ❤️

🅜🅞🅡🅘🅝🅓🅐 🅟🅘🅤̀

ᴍᴀᴅᴇ ɪɴ ɪᴛᴀʟʏ

🇪 🇳 🇪 🇷 🇬 🇮 🇿 🇿 🇦 🇳 🇹 🇪 🇳 🇦 🇹 🇺 🇹 🇦 🇱 🇪

ᏀᏞႮͲᎬΝ ҒᎡᎬᎬ

Disclaimer:
I risultati non sono garanzia di successo, il beneficio è indicativo e varia da persona a persona in virtù del proprio stile di vita.

Ecco qua la nostra Nicole Delpozzo che ci fa allenare 🥰🥰🥰💪🏼💪🏼💪🏼

Non abbiamo più scuse

🥰😍😍😍🥰🥰🥰

Ecco qua un consiglio...

La pelle è molto importante..
Prenditi cura di te 😍

Disclaimer:
I risultati non sono garanzia di successo, il beneficio è indicativo e varia da persona a persona in virtù del proprio stile di vita

E tu lo sapevi??? 💪🏼💪🏼😉😉😉😉👇🏼👇🏼👇🏼

Approfittane ❤️❤️❤️❤️🤩🤩🤩

Il nostro THE MIX

IL MIO SUPER DRENANTE PREFERITO😍

BUONO E FA FARE TANTA PLIN PLIN

Mi ha aiutata molto facendomi perdere molti centimetri e il gonfiore che mi appesantiva

💪🏼💪🏼🥰🥰


Disclaimer:
I risultati non sono garanzia di successo, il beneficio è indicativo e varia da persona a persona in virtù del proprio stile di vita

CONSIGLI UTILI 🥰🥰👇🏼👇🏼

E TU LO SAPEVI???


CURCUMA...MIRTILLI...OMEGA...LIMONE 🥰

Disclaimer:
I risultati non sono garanzia di successo, il beneficio è indicativo e varia da persona a persona in virtù del proprio stile di vita.