On En PARLE

Rendevous dans 4 mois pour un Resultat plus visible pour Temoigner l'efficacite du regime "jeune intermittent"

Rappels!

Mon dejeuner!

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée : lorsqu'il est pris correctement, il doit apporter au corps un quart des besoins énergétiques nécessaires pour la journée. Prendre un petit-déjeuner est également essentiel car il permet de récupérer après le long "jeûne" de la nuit.

*Le diner est le dernier repas de la journée et celui ci doit être plus léger que le déjeuner afin d'éviter les perturbations du sommeil mais aussi car notre activité est très faible. Une quantité excessive d'aliments favoriserait le stockage pendant la nuit. Abbonne toi pour etre toujours informer😁👌🏾*

_*Le manque de motivation est la principale cause d’échec dans un régime. On trouve toujours de fausses excuses pour ne pas commencer et repousser au lendemain… Voire à la semaine prochaine. Abbonnez vous pour booster votre niveau de motivation et enfin commencer à perdre de poids.*_

Pour celles qui sont toujours à l’affût de petites trouvailles pour manger sain et malin, voici un nouvel outil nomade qui devrait leur plaire. “Mes repas en photo”, c’est une nouvelle facons pour moi de vous partager comment on peut s'alimenter chaque jour en consomant moins de calories. Alors , je te pris toi qui lit ce message de t'abbonner et partager a tes connaissances qui peuvent etre dans le besion.Merci D'avance pour ta participation😁😁

Prendre son repas en photo et poster ses plats sur Facebook, Instagram ou Pinterest, on adore ça ! Toujours en phase avec les nouvelles tendances digitales, je te propose un coaching diet à partir de mes clichés pris avec mon téléphone.
On En PARLE!

Je prends mes repas en photo pour m'aider à perdre du poids.Si tu veux te joindre a moi abbonne toi. Merci

On En PARLE!

Perdre 10kg en 14 jours, telle est la promesse du régime Thonon. Mais comme tout régime restrictif, il comporte son lot d’effets secondaires. S’il est formellement contre-indiqué pendant la grossesse, peut-on le suivre pour perdre ses kilos après l’accouchement ? Pendant l’allaitement ? Le point.
ON EN PARLE! SI OUI ABBONNE TOI

On En PARLE Beauty, cosmetic & personal care

Le régime Thonon est un régime hypocalorique et hyperprotéiné strict qui garantit une perte de 10 kg en 14 jours. Il aurait été mis au point par un médecin du CHU de Thonon-les-Bains qui souhaitait aider ses patients à perdre du poids.