Jiaoshi Manuel Giacometti

🌟 Il Potere del Qi: Una Storia di Consapevolezza e Rinascita 🌟

Oggi voglio condividere con te una storia personale che parla di consapevolezza, rinascita e del potere del Qi. Come istruttore di Taijiquan, Qigong e meditazione, ho trascorso gran parte della mia vita esplorando le profondità della mente e del corpo, ma è stato un evento traumatico che mi ha insegnato la vera portata di queste pratiche.

L'Incidente Che Ha Cambiato Tutto 🚗

Era il giorno di Natale del 1999, ormai anni sono passati, ho vissuto un incidente automobilistico drammatico che ha cambiato la mia vita. Sono rimasto in coma per 21 giorni e ho attraversato una lunga e difficile riabilitazione. Quando mi sono svegliato che non capivo cosa fosse successo e perchè il mio corpo... non lo sentivo, percepivo. Davo input alle dita ma non le muovevo. Provavo a muovere i piedi ma non riuscivo. Solo girare la testa sono riuscito ma vedevo tutto sfocato e mi sono reso conto di essere in un letto di ospedale: un incubo! Secondo me avevo fatto dei sogni strani, nulla a che vedere con l'incidente, solo immagini e ricordi evanescenti di viaggi e incontri con persone che non conoscevo o riferiti all'ultimo dell'anno (che non ho trascorso ma "me lo ricordo"). Ho pensato "chiudo gli occhi, giro la testa, li riapro e tutto cambierà". Così ho fatto, ma non è cambiato nulla. Lì mi sono reso conto di cosa vuole dire angoscia profonda, ma subito ho sentito che c'era di più... (approfondirò questo mio racconto più avanti in un libro che ho nel cassetto, vi aggiornerò man mano). Le medicine prescritte erano molte, e inizialmente ho seguito il percorso tradizionale. Ma, col passare del tempo, ho iniziato a sentire che queste sostanze stavano "drogando" il mio corpo e la mia mente, limitando la mia connessione con la mia energia interiore, il Qi.

La Scelta di una Diversa Via 🌿

Ho preso una decisione radicale. Ho iniziato a cercare rimedi alternativi, comprese erbe e pratiche di guarigione energetica: lo "sentivo" nel profondo. Questa scelta mi ha permesso di iniziare un percorso di consapevolezza profonda del mio corpo e della mia energia. Ho appreso che il Qi non è solo una nozione astratta, ma una realtà tangibile che può essere coltivata e utilizzata per la guarigione (ne avevo già avuto esperienza da bambino, ma si sà che "sono cose di fantasia"...). Ho sempre "saputo" istintivamente che era così, infatti il mio istinto continuava a dirmi di cercare e fermare completamente in quel periodo le medicine "chimiche". Già da bambino cercavo esperienze alternative, oserei dire esoteriche (da ragazzino), di esperienze ne ho avute, forse ne ho parlato e condiviso poco i racconti, mah...?!? Ne scriverò alcuni episodi prossimamente 😊

Il Ritorno alla Vita 🌞

Attraverso la pratica costante di Taijiquan e Qigong, ho iniziato a riconnettermi con il mio corpo e il mio Qi. Questo ha avuto un impatto profondo sulla mia salute e il mio benessere. La meditazione e la consapevolezza mi hanno aiutato a superare i traumi dell'incidente e a trovare un senso di pace interiore.

L'Insegnamento Dalla Mia Esperienza 🙏

Oggi, come istruttore, porto con me questa esperienza nella mia pratica e nell'insegnamento. So che c'è una dimensione energetica/emozionale in ogni aspetto della vita, e questa consapevolezza è il cuore di ciò che condivido con gli altri. Non è solo una serie di movimenti o esercizi fisici e mentali; è un viaggio di esplorazione interna e di connessione con il Qi, la bioenergia che ci pervade i vari corpi vibrazionali (frequenze diverse). Poi da quando ho conosciuto il mio attuale Maestro, shifu Stefano Stefanelli, il tutto ha preso ancora un aspetto ancora più profondo e anche concreto.

La Rinascita Attraverso la Consapevolezza 🌱

La mia storia è una testimonianza del potere della consapevolezza, della guarigione energetica e del Qi. E di altre ne ho avute esperienza personale o vissute a fianco di persone vicine. La vita può riservarci sfide inimmaginabili, ma attraverso la pratica e la consapevolezza, possiamo superarle e rinascere più forti di prima. Il mio desiderio è che questa storia possa ispirarti a esplorare il tuo potenziale interiore e a scoprire il meraviglioso mondo del Qi. 🌟🌿🧘‍♂️

👉Se vuoi saperne di più scrivi nei commenti le tue domane e vieni a conoscermi. 👇

Oggi voglio parlarti di qualcosa di così semplice, ma spesso trascurato: il nostro respiro! 🌬️

Pensaci: la respirazione è uno dei nostri processi fisiologici più fondamentali. È come una musica di sottofondo che ci accompagna per tutta la vita. Eppure, quanti di noi prestano attenzione a come respiriamo? 😅

Migliorare la qualità del tuo respiro non significa diventare un guru di qualche disciplina corporea 😄, ma piuttosto ritrovare i tuoi ritmi naturali, dare al tuo corpo l'ossigeno di cui ha bisogno e ridurre lo stress.

👉 Inizia con il "respiro profondo" ogni tanto: inspira lentamente dal naso, senti il petto e l'addome gonfiarsi, poi espira dalla bocca. Ripeti questo per qualche minuto. Aiuta a calmare la mente e rilassare i muscoli.

👉 Esci all'aperto e prendi una boccata d'aria fresca! La natura fa miracoli per il respiro. 🌳🌞

👉 Esercizio fisico! Quando ti muovi, il tuo corpo ha bisogno di più ossigeno, quindi inizia a respirare meglio naturalmente.

👉 Elimina le distrazioni: metti via il telefono e chiudi il laptop ogni tanto per fare una pausa e concentrarti sulla tua respirazione. 📵

Ricorda, il respiro è come un regalo che ti sei fatto quando hai aperto gli occhi stamattina. Non dare nulla per scontato! ✨

Semplici cambiamenti possono portare a una vita più sana e meno stressante. Quindi, dai un respiro profondo, senti la freschezza dell'aria e ricarica il tuo corpo e la tua mente! 💆‍♀️💆‍♂️

E tu, hai qualche trucco speciale per migliorare la tua qualità del respiro? Condividilo con noi! 👇😊

Lezione di Qi Gong e Tai Ji Quan da 20 Olistici il martedi ore 19:00 a Brescia, vi aspettiamo:

Prima lezione gratuita!

Info: Manuel 393 842 0441

🏰🌟 Vuoi riconquistare il tuo spazio nel mondo? Vi aspettiamo al Castello di Brescia questo weekend! 🌟

🥋 Vi aspettano lezioni gratuite di Tai Ji Quan e Qi Gong, due antiche discipline che vi aiuteranno a ritrovare l'equilibrio e la serenità. 💆‍♂️🌿

💆‍♀️ E se volete provare trattamenti olistici Taotouch, siete nel posto giusto! Lasciatevi coccolare e ritrovate il vostro benessere interiore. 🌸✨

Manuel, Susi, Stefano e Cesarina, istruttori della Body Energy System Academy, ti aspettano.

📅 Data: Sabato 14 e domenica 15 Ottobre 2023
🕒 Orario: dalle 10:00 alle 17:30
📍 Luogo: Castello di Brescia

Non perdete questa straordinaria opportunità per riscoprire voi stessi e riconquistare il vostro spazio nel mondo! Invitate amici e familiari e trascorrete momenti speciali insieme. 🤗🌞

Saremo all'interno del castello dove ci saranno anche numerosi stand di hand made e prodotti bio e altre iniziative anche per i più piccoli.

Vi aspettiamo con entusiasmo! 💫

Moving in Sync Creates Surprising Social Bonds among People Dancing, rowing and even finger tapping in unison unleash powerful forces in the brain that drive good feelings

🧘‍♂️🌿 Liberati dallo stress e dai dolori articolari con la "Ginnastica Dolce Taoista". 🌍

La ginnastica taoista è una pratica millenaria che affonda le sue radici nella filosofia taoista cinese. Questa forma di ginnastica, spesso associata al Tai Chi e all'Qi Gong, rappresenta una combinazione unica di movimenti fisici, respirazione controllata e meditazione, finalizzata a promuovere la salute, l'equilibrio e il benessere generale. Con una storia che si estende per migliaia di anni, la ginnastica taoista ha affascinato e beneficiato molte persone in tutto il mondo, diventando una pratica diffusa anche in Occidente. 🧘‍♂️🌿🌍

Per comprendere appieno la ginnastica taoista, è essenziale esplorare i suoi principi fondamentali e la sua connessione con la filosofia taoista. Il Taoismo è una delle tradizioni spirituali più antiche della Cina, e il suo concetto centrale è il Tao, che può essere tradotto come "la Via" o "il Cammino". Il Tao rappresenta l'essenza fondamentale dell'universo, una forza che fluisce naturalmente e armoniosamente attraverso tutto ciò che esiste. La ginnastica taoista cerca di allineare il corpo, la mente e lo spirito con questo flusso universale di energia. 🌌📜

Uno degli aspetti distintivi della ginnastica taoista è il suo approccio lento e deliberato ai movimenti fisici. Questi movimenti sono spesso chiamati "forme" o "sequenze" e coinvolgono il coordinamento preciso dei movimenti del corpo con la respirazione profonda. Questo stile lento e fluido può sembrare estremamente calmo ed elegante, ma sotto la superficie c'è una profonda attenzione alla precisione e all'equilibrio. 🚶‍♂️💨

La respirazione è un elemento cruciale della ginnastica taoista. Viene insegnato ai praticanti come respirare in modo lento, profondo e ritmato, spesso coordinando l'inalazione con un movimento e l'espirazione con un altro. Questo tipo di respirazione controllata non solo fornisce ossigeno al corpo, ma contribuisce anche a rilassare la mente e a migliorare la concentrazione. 🌬️🧘‍♀️🧠

Un altro aspetto importante della ginnastica taoista è la meditazione in movimento. Durante la pratica, si incoraggia il praticante a sviluppare una consapevolezza profonda del proprio corpo, dei movimenti e delle sensazioni fisiche. Questa forma di meditazione aiuta a creare una connessione tra mente e corpo, a rilassare la mente e a liberare lo stress accumulato. ☯️🧎‍♂️

La ginnastica taoista offre una serie di benefici per la salute fisica e mentale. Uno dei vantaggi più evidenti è l'aumento della flessibilità e della forza muscolare. I movimenti lenti e controllati favoriscono anche il miglioramento della postura e dell'equilibrio. Questi benefici fisici rendono la ginnastica taoista particolarmente adatta per le persone di tutte le età e livelli di fitness. 💪🧘‍♂️🤸‍♀️

Inoltre, la pratica regolare della ginnastica taoista può contribuire a ridurre lo stress e a migliorare la gestione delle emozioni. La meditazione in movimento favorisce la calma mentale e può aiutare a combattere l'ansia e la tensione. Questa pratica può anche promuovere una maggiore consapevolezza di sé e una profonda connessione con il mondo circostante. 🌼🧘‍♀️😌

Molte persone praticano la ginnastica taoista anche per scopi terapeutici. È stato dimostrato che questa pratica può essere utile per alleviare il dolore cronico, migliorare la circolazione sanguigna e supportare il sistema immunitario. Alcuni studi scientifici hanno anche suggerito che il Tai Chi, una forma specifica di ginnastica taoista, può avere un impatto positivo sulla pressione sanguigna, la densità ossea e persino la qualità del sonno. 🏥🩺🌙

È importante notare che la ginnastica taoista non è solo una serie di movimenti fisici, ma anche una via per la crescita spirituale. Molti praticanti vedono la loro pratica come un modo per connettersi con la natura, con il Tao e con il loro sé interiore. Questa dimensione spirituale può essere profondamente soddisfacente e ispiratrice. 🌟🕊️🧘‍♂️

La ginnastica taoista è accessibile a persone di tutte le età e livelli di fitness. Non richiede attrezzature speciali, ed è possibile praticarla sia all'aperto che in spazi interni. Spesso, ci sono diverse forme e stili tra cui scegliere, il che consente ai praticanti di adattare la loro pratica alle proprie esigenze e preferenze. 🌞🤸‍♀️🏞️

In conclusione, la ginnastica taoista è molto più di una semplice forma di esercizio fisico. È una pratica che unisce corpo, mente e spirito, offrendo benefici per la salute fisica e mentale, nonché la possibilità di esplorare la filosofia taoista e la spiritualità. Con una storia antica e una crescente popolarità anche in Occidente, la ginnastica taoista continua a ispirare e trasformare la vita di molte persone in tutto il mondo. 🌏🌱🙏

Attingendo da questa conoscenza e unendola alle esperienze fatte e al sistema della Body Energy System Academy fondata da Shifu Stefano Stefanelli, noi abbiamo creato TaoFlow che è il nostro percorso di Ginnastica Taoista.

🌞 Scopri come integrarela nella tua vita: chiamaci!

☯️

Non è il guerriero a scegliere la via, ma la via che sceglie il guerriero.

Vento d'oriente 2023

🌳🥋 Un Nuovo Inizio nel Bosco: Festa di Tai Ji Quan e Qi Gong! 🥳🍃

Ciao! Sei pronto per un nuovo anno all'insegna dell'energia e della serenità?

🎉📚 Ecco un bellissimo modo per iniziare: ti presento la Festa di Tai Ji Quan e Qi Gong nel cuore del bosco! 🌲🌿

Immagiti di essere circondato dalla natura che si prepara a darti il benvenuto in un momento pieno di pratiche e meditazione.

🌅🧘‍♀️🧘‍♂️ Il Tai Ji Quan e il Qi Gong sono come una danza lenta con l'universo, un'occasione per connetterti con te stesso e trovare equilibrio tra mente, corpo e spirito. 💃🤸‍♂️✨

Durante questo momento speciale, esploreremo emozioni e pensieri, liberandoci dalle tensioni accumulate e facendo spazio a nuove energie positive. 🌈❤️

Rallenteremo il ritmo frenetico della vita quotidiana e abbracceremo la pace che solo il contatto con la natura può offrire. 🌳🦋

Non importa se siete principianti o esperti, tutti sono invitati a unirsi a questa festa all'insegna dell'armonia. 🤝🌟

Lasciati trasportare dalla magia del bosco mentre esegui movimenti fluidi e meditazioni rilassanti. Sarà un'esperienza che porterai con voi nell'anno a ve**re, nutrendo il tuo corpo e la tua mente. 🙏🌺

Preparati a salutare il nuovo anno in uno spirito di benessere totale. Segnatevi questa data sul calendario: sabato 30 Settembre 2023 ore 17:00
presso il Bosco di Bacco a Rezzato (BS) 📆🌲🌠

Non vediamo l'ora di condividere questa esperienza straordinaria con te. Invita amici e familiari, perché l'energia positiva è ancora più contagiosa quando condivisa! 🤗🎈
Ricordati, la natura ci offre un palcoscenico perfetto per ritrovare noi stessi e abbracciare le meraviglie della vita.

Per partecipare è richiesto un contributo di 10€
💚 Prenota il tuo posto https://fb.me/e/1f0P5YKA5

💚🌎 Non mancare a questa avventura unica nel suo genere. Ci vediamo nel bosco! 🌳🌞🥰

🌳🥋 Un Nuovo Inizio nel Bosco: Festa di Tai Ji Quan e Qi Gong! 🥳🍃

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Vi aspettiamooooo....