Never Give Up Training

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Preparazione fisica e svago con le allieve dell'ASD Martin' s Latin Club. Da Settembre si fa' sul serio💪💪💪 #dance #gymaddict #ballo #martinslatinclub #preparazioneatletica #gymmotivation #dancerlife

𝑵𝑶𝑵 𝑪𝑯𝑰𝑨𝑴𝑨𝑻𝑬𝑪𝑰 𝑺𝑰𝑮𝑵𝑶𝑹𝑰𝑵𝑬
Grintose. Felici. Coperte di fango. Truccate di tutto punto all’arrivo. Oppure sfatte già alla partenza. Vittoriose. Esauste. Con le mestruazioni. Ululanti di gioia. Arrabbiate. Feroci. Sorridenti. In lacrime.
Siamo tutte queste cose quando corriamo.
Ma c’è sempre un rovescio della medaglia, per noi.
Restiamo a casa perché “mi sento in colpa a lasciare i bimbi”, o tuttalpiù siamo pronte a metterli in braccio o per mano all’eroico padre quando taglia il traguardo. Ci sentiamo chiedere sul podio: “da mamma, com’è allenarti?”. Ci sentiamo dire “facile correre, tu che non hai figli”… E dobbiamo dimostrare ad ogni passo di fare, essere, reggere di più degli uomini, altrimenti siamo “femminucce”. Ma guai a mostrare competitività, altrimenti “le donne sono iene, una contro l’altra”. E ci sentiamo fischiare dietro, e ci chiediamo se sapremo correre più forte in caso di bisogno. Qualcuna non riesce a correre sola, perché chissà chi incontri. Perché è buio. Teniamo pronto il cellulare o il dito medio, o una battuta amara che mascheri il cuore in gola. Siamo sempre nella seconda foto del post, a meno che non siamo davvero fighe e con tanta pelle scoperta.
Ecco.
Fateci un regalo, questo otto marzo. Fatelo ogni giorno, fatelo tutti. Lasciateci correre. Così come viene. Così come siamo. Come corre un uomo, come dovremmo poter correre tutte. Senza tormentarci per un figlio a casa, senza curarci del nostro aspetto - o facendolo solo se ci interessa farlo per noi- , senza domande del c***o, senza commenti beceri, senza paure.
Lasciateci correre. Dimenticando quanto pesano le differenze, tutti i giorni, anche sui sentieri. E, possibilmente, correte al nostro fianco, per aiutarci a cancellarle un passo alla volta.
(E non chiamateci signorine).
Francesca Costa

In Montagna
imparo a non Mollare.
Ma anche a dover Rinunciare.
Perché in fondo
non sono padrone di Niente.

𝗠𝗜 𝗣𝗜𝗘𝗚𝗛𝗘𝗥𝗢' 𝗠𝗔 𝗡𝗢𝗡 𝗠𝗜 𝗦𝗣𝗘𝗭𝗭𝗘𝗥𝗢'
I romani usavano spesso il motto “Frangar, non flectar” - Mi spezzerò, ma non mi piegherò
Queste parole sembrano ritagliate sulla forza, la grinta e la determinazione di Zach Miller: si è presentato al via della 100 miglia della Tarawera Ultramarathon By UTMB per guadagnarsi la qualificazione per l’UTMB di agosto. Dopo appena 20 miglia ha avvertito un dolore al polpaccio che gli impediva di correre in salita e che ha continuato a farsi sentire per tutte le altre 80 miglia. Eppure Zach ha continuato a spingere vincendo la gara (165 km e 5470 m+) in 14h410’.

Zach è proprio difficile da spezzare… chi altri può decidere di sprintare sul traguardo come un forsennato, nonostante:
- uno stiramento al polpaccio che gli ha fatto male negli ultimi 120 km
- il secondo in classifica è a oltre mezz’ora di distanza ...

La Leggenda narra che ha più km lui sulle gambe che un TIR di trasporti internazionali;
è l'esempio di umiltà fatta persona;
amato e ben voluto dal popolo della corsa;
ben 175 maratone corse in 10 anni (1998 - 2008).
Campione della 100km del passatore per 12 volte consecutive (2006 - 2017).
PB: 2h13'15" in maratona (Ferrara 2000).
PB: 6h23'19" nella 100km (Seregno 2012).
3 ori ai Mondiali di ultramaratona (2008, 2011 e 2012).
Non ha assolutamente intenzione di fermarsi qui...
Dovrebbero clonarlo e studiarlo per capire come fa a fare tutta quella mostruosità di km!
Compie oggi 51 anni "Re" Giorgio Calcaterra.

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Cercare di superare i nostri limiti, e non quelli degli altri, è l'unica strada per avere soddisfazioni durevoli nel tempo.