Psicoemozionalmente di Roberta Floris

GRUPPO DI CINETERAPIA “VIA COL VENTO” 4° INCONTRO

Le emozioni sono processi articolati in diverse componenti, che emergono in risposta a determinati stimoli, e che ci permettono di adattarci a diverse situazioni.
Un' emozione è uno stato psicofisico assolutamente soggettivo e spontaneo che nasce da un qualunque stimolo proveniente dall'esterno o dall'interno.
“Tu chiamale se vuoi, emozioni..”
Riprendendo il celebre verso di un'altrettanta famosa canzone, Lucio Battisti spiegava in termini poetici cosa sono le emozioni: stringere qualcosa nelle mani che è dentro me, ma nella mente tua non c'è.
Sono forse queste le parole più salienti per descrivere cos'è un'emozione: uno stato psicofisico assolutamente soggettivo e spontaneo che nasce da un qualunque stimolo proveniente dall'esterno o dall'interno, da un fiore come da un ricordo, da un odore come da uno sguardo, da una situazione sociale come da un paesaggio, che in ogni caso suscita nella persona che lo prova una sensazione incomprensibile agli altri, ma significativa per sé stesso.
E così, parlare di emozioni ci ha emozionato!
Le nostre pance si sono interconnesse ed è stato un incontro molto denso e interessante. Abbiamo dato udienza a tutte le emozioni, abbiamo associato ricordi e capito i nostri copioni. Le abbiamo valorizzate tutte e abbiamo colto l'indispensabilità di ognuna.
Il film ci ha proprio guidato in un percorso complesso e creativo e i capelli sono stati al vento nel vero senso della parola.
Abbiamo lavorato anche sulla crescita e ricordato i primi amori... è stato un tuffo al cuore ❤❤. Ci soni stati tanti sorrisi!!
Ringrazio la mia “calla gialla” che mi ha insegnato il valore della Vita.
Abbiamo, infatti, parlato anche del circolo vita e morte....insomma argomenti intensi e impegnativi sempre trattati con quella vena di leggerezza e ironia che ci contraddistingue.
Grazie anche alla location che ci ha accompagnato finora.... veramente mozzafiato e meditativa!
Grazie al gruppo e, se mi è concesso senza fare favoritismi, alla chicca finale che un partecipante mi ha regalato.....stupita con effetti speciali 🤩🤩🤩

Nell’ultima nota sul benessere psicologico del Rapporto dell’Osservatorio Welfare diffusa dal CNG (Consiglio Nazionale dei Giovani) e realizzata con il supporto tecnico di E.U.R.E.S (Ricerche Economiche e Sociali) emerge come negli ultimi cinque anni, tre giovani su quattro hanno avvertito il bisogno di un supporto psicologico.

Secondo l’indagine, che ha coinvolto 1.100 giovani di età compresa tra i 15 e i 35 anni, il 75% degli under 35 ha avuto bisogno di un supporto psicologico, ma solo il 27,9% si è rivolto a un professionista ricevendo l’aiuto necessario. L’11,2%, pur rivolgendosi a un professionista, non ha riscontrato i benefici attesi e il 35,9%, pur avvertendone la necessità, non si è rivolto ad alcun professionista, trascurando e talvolta aggravando il disagio interiore.

La richiesta di aiuto assume caratteri critici tra le giovani donne con l’87,3% che dichiara di aver avvertito la necessità di ricevere un sostegno, a fronte del 61,8% dei coetanei uomini. Altri dati significativi sono le percentuali di chi richiede un supporto psicologico nella fascia tra i 20 e i 29 anni con il 78,5% del totale. Percentuale che scende al 64,1% nella fascia tra i 15-19enni e al 60% tra i 30-35enni.

La pandemia ha avuto un effetto di amplificazione non solo sulla diffusione del disagio psicologico, ma anche sulla sua prevenzione e cura. Tra il 2020 e il 2021, infatti, i lockdown hanno comportato per i giovani la perdita di una routine in cui scuola, sport, occasioni di svago e relazioni amicali garantivano lo sviluppo emotivo e sociale necessario per l’equilibrio psicologico nel percorso di crescita.

Dalla nota emerge l’urgenza di mettere in campo azioni concrete che affrontino questa vera e propria emergenza. Serve istituire sportelli di ascolto psicologico nelle scuole superiori e nelle università, accessibili gratuitamente a tutti gli studenti e sarebbe auspicabile una rapida introduzione della figura dello psicologo di base nel sistema sanitario nazionale.

Per approfondire 👇https://consiglionazionalegiovani.it/wp-content/uploads/2024/08/II-Rapporto-WELLFARE-Nota-estratta-sulla-salute-mentale-tra-gli-under-36.docx.pdf

🙏🙏🙏🙏🙏

Sforzatevi di eliminare i termini negativi dal vostro vocabolario, sostituendoli con parole che vi trasformino da vittime a padroni della situazione.
Ostacolo diventa sfida...
Problema diventa progetto...
Crisi si trasforma in opportunità...
Fallimento diventa esperienza...
Contrattempo diventa pausa di riflessione...
Sb****re contro un muro diventa correzione di rotta...
(A. Cohen)

GRUPPO DI CINETERAPIA “VIA COL VENTO” 3° INCONTRO

Oggi non mi dilungherò sul film e sul tema della famiglia che abbiamo trattato: se ne parla in lungo e in largo e in ogni dove. Abbiamo fatto delle riflessioni profonde, ma non è questo il punto.
Voglio parlare del nostro incontro, che è stato un crescendo: abbiamo acceso il nostro furgoncino e siamo stati inizialmente in pausa di riflessione.
I gruppi maturi, in stadio avanzato hanno bisogno di fare il tagliando. Abbiamo rielaborato cos'era accaduto nel precedente incontro e ispezionato l'auto se fosse pronta a partire.
Da un lato le aspettative sono alte perché è un gruppo ad alto funzionamento e con grosse risorse cognitive e culturali, dall'altro c'è bisogno sia di analisi profondo e sia di leggerezza, sempre con auto centratura.
Ho imparato che gli atti mancati vanno sempre tenuti in considerazione e che non devo ingannare la mia pancia: è importante sempre che ci sia un incontro di anime 😍🥰 Viva le emozioni!
Nuove idee sorgono all'orizzonte, abbiamo in testa nuovi stimoli.... chissà dove ci porteranno. Metacomunicare è fondamentale.
Il furgoncino è partito, il tagliando è stato fatto e i capelli sono al vento!😎
Non manca proprio niente…..ah si mancano due cose: la merenda e le foto, ci siamo dimenticati: imperdonabile🤦! Rimedieremo al prossimo incontro.
Grazie ai miei compagni di viaggio, grazie ai bronzi di Riace!
Alla prossima, sempre con lo stessa voglia di stare insieme e di condividere.
Come dico sempre: faccio il lavoro più bello del mondo!!!!💙🩵

“La famiglia si trova… che sia di sangue, di circostanza o per scelta: ciò che ci lega non importa. Tutto ciò che conta è che siamo legati.” – Taylor Jenkins Reid

Le parole sono vive, entrano nel corpo, bucano la pancia: possono essere pietre o bolle di sapone, foglie miracolose. Possono fare innamorare o ferire. Le parole non sono solo mezzi per comunicare, ma sono corpo, carne, vita, desiderio. Noi siamo fatti di parole, viviamo e respiriamo nelle parole.

[Massimo Recalcati]

Buongiorno ❤️

Le Psicologhe e gli Psicologi della Sardegna al Pride 2024.
L'Ordine della Sardegna aderisce ormai da diversi anni al Sardegna Pride, a sostegno dei diritti e dell'affettività di tutte le persone.
Ci saremo anche noi con lo striscione dell'Ordine! Le Colleghe ed i Colleghi che lo desiderano possono partecipare con noi.
Appuntamento sabato 29 giugno alle ore 17 al Parco della Musica a Cagliari.

"Non si può essere infelice quando si ha questo: l’odore del mare, la sabbia sotto le dita, l’aria, il vento."
(Irène Némirovsky) 💙🩵

L’INPS ha reso noto il numero di domande per il bonus psicologico 2024 effettuate dal 18 marzo al 31 maggio: sono state 400.505, un numero che conferma ulteriormente la ricerca attiva di un aiuto da parte degli italiani.

Ora l’istituto procederà con l’elaborazione delle graduatorie in base all’Isee dei richiedenti, dando priorità a quelli più bassi, e in caso di parità di valore sarà considerato l’ordine cronologico della presentazione delle domande.

È finita la pandemia, sono passati quasi due anni dal primo bonus, ma le domande sono sempre tante, ancora più di allora, nonostante molta gente abbia rinunciato in partenza, pensando di non poter accedere al contributo a causa dei fondi limitati.

Si tratta di numeri considerevoli che dimostrano la grande richiesta di sostegno al benessere psicologico da parte dei cittadini e che devono spingere le istituzioni a favorire ulteriori stanziamenti pubblici per la prevenzione e la cura nel campo della salute psicologica.

Questa infatti è solo la punta dell’iceberg del disagio psicologico per il quale il bonus rimane ancora incredibilmente l’unica risposta pubblica, con risorse tra l’altro inadeguate per rispondere alle migliaia di richieste. Oltre al bonus, gli italiani aspettano lo psicologo scolastico e quello di base.

Per approfondire 👇🏻
https://www.quotidianosanita.it/cronache/articolo.php?articolo_id=122684

CERCATE: Roberta Floris Psicologo Cagliari, potrete scegliere di prenotare nelle agende dei due studi di via Berengario 5 (quarto piano) e via Africo 7 (primo piano), oppure online. Vi aspetto!

Quando gli Allievi superano il Maestro! 🩵💙
iregaliquellibelli # idonidelcuore # crisicambiamentoopportunità # librieterapia # consapevolezzavsansia #

Iniziare un secondo incontro di un gruppo denominato “Via col vento” di venerdì 17 è proprio tirarsi la sfiga addosso direbbe qualcuno….ed effettivamente il vento ha fatto volar via i frutti acerbi che non erano pronti in questo momento a beneficiare della sua forza (ma che matureranno, perché la talpa lavora sempre e in maniera forsennata, anche quando non vorremmo, per fortuna!!) ….grazie al cielo però ci sono le merende, quelle belle e autentiche che riempiono di gioia (peccato che non abbiamo fatto foto 😔 ….) Il resto lo hanno fatto il tema della felicità, le liste e la nostra colonna sonora “me gustas tu” di Manu Chao.

Il prossimo gruppo, dopo la fototerapia, avrà il tema della musica 🎼🎹🎻🎷.…che meraviglia, non vedo l’ora!!!

Continua la lettura

https://www.psicoemozionalmente.it/gruppo-di-cineterapia-via-col-vento-2-incontro/

Auguri 💙🩵

“La felicità dipende da noi stessi”.

- Aristotele -

Buona liberazione a tutt*. "Siate sempre come la farfalla gialla che vola sopra i fili spinati."

- Liliana Segre -

Il Conservatorio di Cagliari organizza una Giornata di Studi sulla Musicoterapia con relazioni e laboratori esperienziali. La musicoterapia è una disciplina complessa scientifica ma è arte. Il Conservatorio è il luogo di elezione dove approfondire questi studi e conoscenze grazie al biennio di Teorie e tecniche in musicoterapia.

Ai miei amati alberi................

"La continuità ci dà le radici; il cambiamento ci regala i rami, lasciando a noi la volontà di estenderli e di farli crescere fino a raggiungere nuove altezze."
Pauline R. Kezer

Genere, sessualità e Legàmi - Coffee-talk con Diego Lasio_23 marzo 2024 Genere, sessualità e Legàmi: una chiacchierata con Diego Lasio, psicologo e psicoterapeuta familiare, docente di psicologia sociale all'Università di Cagliar...

Secondo alcune stime sarebbero già 70mila le richieste effettuate per il bonus psicologico, da ieri attivo sul sito dell’Inps: un numero talmente tanto alto di accessi che ha provvisoriamente mandato in tilt la piattaforma.

Questi numeri sono indice di una situazione allarmante: gli italiani hanno bisogno di un aiuto.

In questi ultimi anni sono sempre maggiori le situazioni di disagio psicologico e, secondo un’indagine del CNOP, sono 5 milioni le persone che vorrebbero rivolgersi ad uno psicologo-psicoterapeuta ma non hanno le risorse economiche per poterlo fare.

Si tratta di disturbi legati alle forme più diffuse di disagio: ansia, umore, disturbi di adattamento e sviluppo dovuti allo stress.

Fino al 70% di questi disagi, se non intercettati, si trasformano in patologie più gravi: per questo è necessaria una rete pubblica di assistenza che sia in grado di dare un aiuto a chiunque ne abbia bisogno.

Per approfondire 👇🏻
https://www.lastampa.it/economia/2024/03/18/news/bonus_psicologo_2024_domande_inps-14155081/

Psicoemozionalmente di Roberta Floris Ciao, sono Roberta Floris, psicologa psicoterapeuta.