Nuoto Club Cagliari

Ecco le classifiche delle nostre manifestazioni in Acque Libere di questa stagione 2024😊

🔹Trofeo Sant’Elia - 12 Luglio🔹

Generale agonisti:

🥇Giovanni Marongiu (Sport Full Time - Sassari)
🥈Matteo Lugas (Esperia)
🥉Niccolò Argiolas (Esperia)

Generale agoniste:

🥇Michela Campus (Sport Full Time - Sassari)
🥈Giada Depalmas (Sport Full Time - Sassari)
🥉Silvia Cardinale (Antares Iglesias)

Generale master maschi:

🥇Matteo Ortu (Esperia)
🥈Massimo Busetto (Rari Nantes Cagliari)
🥉Giuseppe Giovanni Scanu (Swim Sassari)

Generale master femmine;

🥇Carla De Gioannis (Rari Nantes Cagliari)
🥈Emanuela Di Stefano (Atlantide Elmas)
🥉Isabella Toti (Pol. Amatori Prato)

🔹Cagliari Poetto Mezzofondo - 13 Luglio🔹

Generale agonisti:

🥇Giovanni Marongiu (Sport Full Time - Sassari)
🥈Francesco Sannino (Aquatic Team Freedom)
🥉Matteo Sanna (Luna Socio Culturale)

Generale agoniste:

🥇Michela Campus (Sport Full Time - Sassari)
🥈Giada Depalmas (Sport Full Time - Sassari)
🥉Martina Perda (Antares Iglesias)

Generale master maschi:

🥇Matteo Ortu (Esperia)
🥈Alberto Sassoli (Genova Nuoto)
🥉Massimo Fanni (Rari Nantes Cagliari)

Generale master femmine:

🥇Carla De Gioannis (Rari Nantes Cagliari)
🥈Sophie Vannucchi (Swim Sassari)
🥉Isabella Toti (Pol. Amatori Prato)

🔹Cagliari Poetto Fondo - 27 Luglio🔹

Generale maschile:

🥇Marcello Guidi (Rari Nantes Cagliari)
🥈Fabio Dalu (Esperia)
🥉Giovanni Marongiu (Sport Full Time - Sassari)

Generale femminile:

🥇Matilde Mascia (Atlantide Elmas)
🥈Carla De Gioannis (Rari Nantes Cagliari)
🥉Rebecca Demasi (Esperia)

Grazie a tutti per la partecipazione🙏🏻😊

🔴CAGLIARI POETTO 2024 - FONDO

101 atleti sono in lizza per la classica del fondo isolano con partenza prevista alle ore 9 di questo sabato.

🔴TROFEO SANT’ELIA 2024

🔴CAGLIARI POETTO 2024 MEZZOFONDO

Si rende noto agli atleti, tecnici e accompagnatori che la permanenza nella struttura per le operazioni precedenti la partenza (accredito, punzonatura etc.) sarà consentita esclusivamente agli atleti, tecnici e al personale strettamente coinvolto nella manifestazione (genitori e accompagnatori pertanto non potranno in alcun modo sostare o stazionare all'interno della struttura). Per le operazioni suddette sarà utilizzato il viale di accesso della struttura, poi i soli atleti punzonati dovranno occupare gli spazi a loro dedicati prima della partenza.

A cura dell'organizzazione sarà garantito agli atleti il trasporto del proprio zaino nella spiaggia di arrivo.

Campionati Italiani Master (Riccione, 25-30 giugno)

La scorsa settimana, nello Stadio del Nuoto di Riccione, quattro dei nostri master hanno preso parte ai campionati italiani master.

Al tradizionale appuntamento in vasca lunga la nostra società è stata rappresentata da Angela, Maddalena, Monica e Paolo che si sono distinti nelle rispettive categorie, classificandosi sempre nella top ten delle numerose gare a cui hanno partecipato e, in alcuni casi, facendo registrare i propri personali.

Nello specifico Angela Costa porta a casa tre medaglie di cui due d’oro (nel 100 e nel 200 stile) e una d’argento nel 400.

Bravissimi💪🏼

🔴TRIANGOLO DEL POETTO 2024

Attesi circa 240 atleti al Triangolo del Poetto 2024.
Viste le numerose iscrizioni, le operazioni di accredito avranno inizio alle ore 8, mentre la partenza è confermata per le ore 9.30.

Elenco Iscritti Campionati Italiani Nuoto Master 2024 - Swim4Life Magazine L’Elenco Iscritti Campionati Italiani Nuoto Master 2024 che si disputeranno dal 25 al 30 giugno nello Stadio del Nuoto di Riccione è stato ufficializzato da

TROFEO SANT’ELIA 2024

Venerdì 12 luglio, prima della prova di mezzofondo della Cagliari-Poetto, è in programma il miglio sprint.

Per tutte le info, leggi l’articolo 👇.

TROFEO SANT'ELIA 2024 - Nuoto Club Cagliari TROFEO SANT’ELIA 2024 CIRCUITO NAZIONALE MEZZOFONDO SPRINT 2024 CAGLIARI, SPIAGGIA HOTEL “LE TERRAZZE” – LOC. ”CALAMOSCA” SPIAGGIA SANT’ELIA FRONTE ISOLOTTO OMONIMO (FIANCO RISTORANTE) VENERDÌ 12 LUGLIO 2024 PARTENZA ORE 17 DISTANZA MIGLIO MARINO MAPPA DEL PERCORSO INFORMAZIONI 329093...

Cagliari Poetto 2024

Con il mese di luglio, in anticipo rispetto al solito, ritorna la Cagliari Poetto con le consuete distanze del mezzofondo (sabato 13) e del fondo (sabato 27).

Possono partecipare i soli atleti tesserati FIN per la corrente stagione per l’acquisizione dei punteggi per le classifiche nazionali.

CAGLIARI POETTO 2024 - Nuoto Club Cagliari CAGLIARI POETTO 2024 CIRCUITO NAZIONALE MEZZOFONDO 2024 CIRCUITO NAZIONALE FONDO 2024 GRAND PRIX AGONISTI 2024 SABATO 13 LUGLIO 2024 (MEZZOFONDO) SABATO 27 LUGLIO 2024 (FONDO) LISTA DI PARTENZA MEZZOFONDO RISULTATI MEZZOFONDO LISTA DI PARTENZA FONDO RISULTATI FONDO MAPPA DEL PERCORSO DISTANZA MEZZOF...

Una domenica, quella del 19 Maggio, ricca di emozioni per i bambini della Propaganda. Tra timore e coraggio hanno affrontato quest’esperienza, che per alcuni di loro era la prima.

Siamo tanto fieri di loro e immensamente grati di poter vivere e condividere con loro questi momenti💙

Grazie a tutte le società che hanno partecipato, ai bambini e ai genitori che hanno gioito insieme a loro.

Alla prossima😊

Triangolo del Poetto 2024

Sabato 22 giugno, allo stabilimento “Marina Militare 2”, si terrà la manifestazione “Triangolo del Poetto 2024”.

Distanza: Miglio Marino.

La competizione fa parte del circuito nazionale Mezzofondo Sprint 2024 e sono ammessi gli atleti Agonisti e Master tesserati FIN FONDO per la stagione sportiva 2023/2024.

A breve i regolamenti delle manifestazioni di luglio.

TRIANGOLO DEL POETTO 2024 - Nuoto Club Cagliari TRIANGOLO DEL POETTO 2024 CIRCUITO NAZIONALE MEZZOFONDO SPRINT 2024 CAGLIARI, SPIAGGIA DEL POETTO C/O STABILIMENTO “MARINA MILITARE 2” SABATO 22 GIUGNO 2024 PARTENZA ORE 9.30 DISTANZA MIGLIO MARINO LISTA DI PARTENZA RISULTATI INFORMAZIONI 3290935807   [email protected] INFO & TABELLA...

Domenica 19 è il turno dei Propaganda al Sardegna Nuota😍

Un’occasione per i bambini di affacciarsi al mondo dell’agonismo, divertendosi insieme ai loro compagni di squadra e a noi😊
I bambini riceveranno la medaglia di partecipazione e un piccolo regalo😍

Vi aspettiamo😊

Ultimo, ma non meno importante, livello della scuola nuoto bambini: Propaganda.
Si tratta del livello che precede l’agonismo.

Gli obiettivi di questo livello sono:

🔹 Rana e farfalla (25 metri)
🔹 Sviluppo delle nuotate canoniche con subacquee e virate regolamentari
🔹 Sviluppo dei tuffi verso la grab start e la track start
🔹 Inserire elementi di velocità e rapidità su brevi tratti
🔹 Unire gli stili (es. rana con gambe stile o delfino, stile con braccia delfino etc.)
🔹 Nuotate subacquee

Domenica 19 Maggio, si terrà proprio il Sardegna Nuota Propaganda, manifestazione organizzata dalla nostra società e dedicata ai bambini appartenenti a questo livello.
Seguiteci per sapere tutti i dettagli della manifestazione😊

Un bel primo posto per i nostri Master al Sardegna Nuota del 5 Maggio. Complimenti a tutti💪🏼

Un ringraziamento a tutte le società partecipanti e al nostro staff per l’organizzazione dell’evento.

Ci vediamo al Triangolo del Poetto😉

Bravissimi tutti💪🏼
Un grazie a tutti i partecipanti alla manifestazione e a Mattia Lasio per questo articolo😊

Il Nuoto Club Cagliari si impone al ''Sardegna Nuota'' Mettersi in gioco a qualunque età, in qualsiasi contesto e circostanza. Sempre all’insegna del sano agonismo e della passione che non manca mai. Questi sono

È il turno del terzo livello: Corsia.

Gli obiettivi di questo livello sono:

🔹 Dorso e stile (25 metri)
🔹 Introduzione di semplici proposte tecniche per dorso e stile
🔹 Gambata a rana, anche con supporti didattici
🔹 Nuotata a rana con approccio analitico (es. insegnare la sola bracciata)
🔹 Basi della farfalla
🔹 Sviluppo dei tuffi verso la grab e la track start
🔹 Raccolta oggetti dal fondo
🔹 Subacquea per stile, dorso e delfino (poche gambate anche con pinne)
🔹 Introduzione delle virate
🔹 Capovolte dentro l’acqua

La prossima settimana parleremo della Propaganda, ultimo livello prima dell’agonismo.

📱 Per qualsiasi info contatta il 389.8320301, anche su Whatsapp.

📍 Oppure vieni a trovarci in Segreteria. Ci trovi tutti i pomeriggi, dal Lunedì al Venerdì c/o la piscina di Terramaini in Via Roberto Pisano, Cagliari.

Stasera alle 23:45 chiuderemo le iscrizioni per il Sardegna Nuota Master che si terrà Domenica 5 Maggio.

Correte ad iscrivervi per condividere con noi questa giornata💪🏼

Vi aspettiamo😊

Dopo i master spazio anche i propaganda che gareggeranno la mattina di domenica 19 maggio.

Per maggiori info sul programma e sul regolamento leggi l’articolo👇🏻

SARDEGNA NUOTA PROPAGANDA 2024 - Nuoto Club Cagliari SARDEGNA NUOTA PROPAGANDA 2024 LISTA DI PARTENZA DISPOSIZIONI ORGANIZZATIVE LISTA DI PARTENZA PER SERIE RISULTATI PISCINA TERRAMAINI, DOMENICA 19 MAGGIO 2024 RISCALDAMENTO ORE 8.45 INIZIO GARE ORE 9.30 P...

Domenica 5 maggio si terrà la manifestazione “Sardegna Nuota 2024”, dedicata a tutti i tesserati master e inserita nel circuito nazionale SUPERMASTER della Federazione Italiana Nuoto.

L’evento sarà suddiviso in due parti: una parte la mattina e una il pomeriggio.

Siete pronti? 🏊🏻‍♂️

Per maggiori info sul programma e sul regolamento leggi l’articolo👇🏻

SARDEGNA NUOTA MASTER 2024 - Nuoto Club Cagliari SARDEGNA NUOTA MASTER 2024 CIRCUITO NAZIONALE SUPERMASTER 2023/2024 LISTA DI PARTENZA DISPOSIZIONI ORGANIZZATIVE LISTA DI PARTENZA PER SERIE RISULTATI PISCINA TERRAMAINI, DOMENICA 05 MAGGIO 2024 PRIMA PARTE RISCALDAMENTO ORE 9 ...

In partenza, ad aprile, il prossimo corso per assistente bagnanti della FIN.
Lezione di presentazione prevista per martedì 2 aprile, alle ore 20.30.
Per info rivolgersi a Daniele Sedda al numero 3314355511.

In partenza i corsi per Assistente Bagnanti per piscina, acque interne e mare, formiamo i nuovi Angeli dell'Acqua

Oggi parliamo del secondo livello: Avanzato.

Gli obiettivi di questo livello sono:

🔹Consolidamento di quanto già appreso in Ambientamento
🔹Galleggiamento verticale
🔹Battute di gambe a dorso e a stile variando le posizioni delle braccia anche nel corso della vasca
🔹Brevi tratti in apnea e passaggi subacquei (sotto il tappetino, attraverso un cerchio etc.)
🔹Delfinizzazione
🔹Basi del dorso e dello stile in ottica globale
🔹Sviluppo dei tuffi (con una sola gamba in ginocchio, in piedi, a bomba e con ostacoli come un tubo per la corretta entrata o attraverso un cerchio)
🔹Capovolte fuori e dentro l’acqua (sia in avanti che all’indietro)

Nei prossimi giorni vedremo quali sono gli obiettivi degli altri due livelli: Corsia e Propaganda.

📱 Per prenotare una prova gratuita contatta il 389.8320301, anche su Whatsapp.

📍 Oppure vieni a trovarci in Segreteria, tutti i pomeriggi dal Lunedì al Venerdì c/o la Piscina di Terramaini in Via Roberto Pisano, Cagliari.

🔴SARDEGNA NUOTA MASTER 2024

A causa del permanere dell'inagibilità del pontone, nonostante la richiesta inoltrata ai fini della rimozione della suddetta inagibilità, nonché l'indisponibilità della piscina di via degli sport quale sede alternativa per la mancanza del rinnovo dell'omologazione, questa domenica non si terrà il nostro consueto meeting per il settore master.

Il nostro impegno, tuttavia, non verrà meno nemmeno in questa stagione, pertanto sarà nostra cura individuare e comunicare la data di recupero che verosimilmente dovrebbe essere domenica 12 maggio p.v., come data alternativa già indicata dall'Ufficio Sport.

I nuotatori della Sardegna sono penalizzati da mille problemi! - Swim4Life Magazine I nuotatori della Sardegna sono penalizzati da mille problemi, è quanto emerge dallo sfogo di un nuotatore sardo, Piero Angioni, che sui suoi canali social

Come anticipato qualche settimana fa, la Scuola Nuoto Bambini è divisa in quattro livelli: Ambientamento, Avanzato, Corsia e Propaganda.

Oggi vedremo nel dettaglio il primo livello, Ambientamento.

Obiettivi:
• permanenza in acqua e primi spostamenti (granchietto)
• permanenza sott’acqua (immersione del viso)
• galleggiamento (supino e prono)
• scivolamenti (prono e supino) con un solo braccio su (superman), con tutte e due le braccia su e con le braccia lungo i fianchi
• prime forme propulsive (battute di gambe a stile e a dorso sia statiche che dinamiche, ma anche a delfino)
• cadute in acqua (tuffi dallo scivolo, dal muretto in piedi, seduti sul bordo e attraverso il cerchio)
• rotolamenti e capovolte (sul tappetino e poi anche in acqua)

Ogni bambino è diverso e apprende in maniera e tempi diversi, per questo è fondamentale non aspettare l’ultimo momento per cominciare, prenota ora una prova gratuita al 389.8320301, anche su Whatsapp.

Oppure, vieni a trovarci in Segreteria dal Lunedì al Venerdì, il pomeriggio, c/o la piscina di Terramaini in Via Roberto Pisano, Cagliari

La Scuola Nuoto Bambini aiuta i bambini a familiarizzare con le tecniche di nuoto. Gli obiettivi del corso sono quelli di migliorare la sicurezza in acqua, sviluppare la capacità di nuotare, migliorare la resistenza cardiovascolare, aumentare la forza muscolare, migliorare la flessibilità articolare, migliorare l’equilibrio e la coordinazione.

L’apprendimento di questa disciplina è graduale, occorre tempo perché i bambini acquisiscano le varie tecniche che permettono loro poi di sentirsi sicuri quando sono in acqua, che sia in piscina o al mare.

Per cui non aspettate arrivi la primavera ma prenotate una prova ora.

I nostri corsi sono aperti a tutti i bimbi dai 3 ai 12 anni ed è disponibile nei seguenti giorni:

🔹 Lunedì e Mercoledì alle 16:45;
🔹 Dal Lunedì al Venerdì alle 17:30.

È passibile prenotare una prova al numero 389.8320301, anche su Whatsapp, negli orari in cui la Segreteria è disponibile (vedi sotto).

Per tutte le info su corsi, orari e costi, venite a trovarci in Segreteria c/o la piscina di Terramini nei seguenti giorni:

Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 14 alle 20
Martedì e Giovedì dalle 16 alle 19

Siete pronti a ripartire con il piede giusto?
Tutti i nostri corsi sono attivi dal Lunedì al Venerdì, tanti orari disponibili per tutte le vostre esigenze lavorative e familiari.
Prenota una prova gratuita!

Per tutte le info sugli orari e costi e per prenotare la prova gratuita puoi chiamarci o scriverci al 389.8320301 oppure puoi ve**re a trovarci in Segreteria c/o la piscina di Terramaini nei seguenti orari:
Lunedì, Mercoledì e Venerdì 14-20
Martedì e Giovedì 16-19

Vi aspettiamo💪🏼

Buone Feste da tutti noi..Che possiate passare tanti momenti di gioia e relax🥰

Trofeo Buon Natale 2023 - Recap.
Domenica 10 Dicembre, al nostro Trofeo Buon Natale, erano presenti circa 600 atleti, tra Master (la mattina) ed esordienti A e B (il pomeriggio).

Una domenica come piace a noi, tra sport e divertimento, tra emozioni, classifiche e risate.

Un ringraziamento a tutte le società presenti, agli atleti, ai cronometristi, a tutto lo staff e al presidente che hanno reso possibile tutto questo. Grazie!

Ci vediamo a Marzo per il “Sardegna Nuota”💪🏼.

Online le liste di partenza e le disposizioni organizzative degli esordienti e dei master impegnati nel Buon Natale di questo weekend su www.nuotoclubcagliari.it.

Per gli esordienti, date le iscrizioni pervenute, sarà concesso l’ingresso di un solo accompagnatore per atleta.

Che Dicembre sarebbe senza il nostro Trofeo Buon Natale?😍

La mattina di domenica 10 Dicembre sarà dedicata ai Master e il pomeriggio agli esordienti.

Potete consultare il regolamento completo sul nostro sito www.nuotoclubcagliari.it

IMPORTANTE: Le iscrizioni devono essere fatte entro, e non oltre, le 23:45 di Lunedì 4 Dicembre! Affrettatevi😉

Vi aspettiamo😊

La Scuola Nuoto bambini è suddivisa in quattro livelli, cui corrispondono determinati obiettivi da raggiungere perché il/la bambino/a possa accedere al livello successivo.

I quattro livelli sono:

🔹Ambientamento - Granchietto
🔹Avanzato - Polpetto
🔹Corsia - Pesciolino
🔹Propaganda - Squaletto

Nel corso delle prossime settimane spiegheremo livello per livello nel dettaglio.

Stay tuned😊