MARCO FRAU

Siete grandissimə 💪❤️💪
Un onore far parte della squadra con questi 8 bomber che si preparano a spaccare tutto e tutti a Parigi. 8? No no… 9 perché ci sarà anche il super coach Stefano Porcu 💪💪💪
Forza 💪💪💪
Federazione Italiana Canoa Kayak

Viktoryia Shablova Stefano Porcu Stefano LoddoLega Navale Cagliari.Official Lega Navale Cagliari Surf&Kayak L'Unione Sarda💪❤️💪

Pronti anche quest’anno al campo estivo 💪🏼💪🏼💪🏼 scrivici 💪🏼♥️💪🏼

E dopo un luuuungo weekend di lezioni una gita a Venezia ci stava 😍
Che bello il mondo 💪🏼❤️💪🏼
Thanks al cicerone .bartolini e .0 😍

Ciao a tuttə
Ricerco per nuova attività laureatə in scienze motorie con specializzazione in pilates, gag e total body.
Scrivetemi in privato.

In un solo articolo tante soddisfazioni…
-La medaglia e il titolo mondiale di Viky;
-essere il suo allenatore oltre che suo Amico;
- essere riconosciuto come laureato in ;
-essere Allenatore della , grande onore per me 💪🏼❤️💪🏼
Grazie ancora .it

Piccola grande Viktoryia Shablova ❤️

Si conclude il
Miglioro i tempi sia nel 50 stile libero che nel 100 dorso. Quest’ultimo mi regala la medaglia di vicecampione regionale 💪🏼❤️💪🏼
Bellissimo vedere la squadra migliorarsi e vincere classificandosi a podio 🤩🤩🤩
Orgoglioso di e , so cosa c’è dietro tutto questo ❤️❤️❤️
E come sempre grazie di ❤️❤️❤️

Epilazione laser Diodo Fibra .
Non perdere l’occasione !L’offerta è valida per pochi giorni !!!

: Marco ma era stancante l’allenamento?
Io: Sono morto 😅
Però fortuna ho gli asciugamani giusti per il post allenamento 😅💪🏼💪🏼💪🏼
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Incontri notturni 🤩

Inizia una nuova settimana con tanti nuovi appuntamenti, sempre più da coach e sempre meno da Agonista 🥺
Ci sta, ma la felicità e l’appoggio che ho dalla famiglia, dagli atleti, dagli sponsor, dalla società insomma dagli amici, da la forza di andare avanti sempre.

Inizia una nuova settimana con tanti nuovi appuntamenti, sempre più da coach è sempre meno da Agonista 🥺
Ci sta, ma la felicità è l’appoggio che ho dalla famiglia, dagli atleti, dagli sponsor, dalla società insomma dagli amici, da la forza di andare avanti sempre.

Finisce un bellissimo e importantissimo per me come persona e come allenatore.
Sono terminati i campionati italiani assoluti dove ho partecipato come allenatore di Paracanoa e come “atleta” in un anno che mi ha visto spesso fermo ai box per diversi problemi.
Con Viktoryia abbiamo iniziato un percorso in canoa e kayak dopo anni di nuoto. Torniamo a casa con 2 ori 🥇🥇e 2 argenti🥈🥈 e la possibilità di iniziare un cammino più lungo e magari sempre più importante.
Portiamo a casa un bronzo con Simone nel k1 DIR B 💪🏼
Risultati che provengono da impegno e dedizione ma anche da un forte lavoro di gruppo della e della dirigenza 💪🏼💪🏼💪🏼
Un ringraziamento particolare va ai miei amici e compagni di squadra Francesco Balsamo e Nicola Molitierno per l’aiuto nella preparazione e per l’aiuto fondamentale in campo gara.
Ora testa alla preparazione invernale e ai prossimi impegni.
Un altro grazie fondamentale agli sponsor che hanno creduto in noi e ci hanno dato una mano:
In primis Agenzia Funebre Garau dal 1956 di Roberto Garau per l’abbigliamento tecnico e il supporto
Dream Island Viaggi per l’aiuto logistico fondamentale nelle prenotazioni dei voli e spostamenti variquartu per averci fatto recuperare le forze grazie alle sue prelibatezze 🤤
ASD Ateneo per l’aiuto nella preparazione a secco 💪🏼💪🏼💪🏼

A partire da Ottobre puoi prenotare la tua consulenza e la tua epilaziona da .ny_beauty_specialist 😍😍😍

CHE ASPETTI?

La nostra prima volta a 😍😍😍
Grazie a Dream Island Viaggi per averci costruito a pennello un sogno 😍
Abbiamo provato sulla nostra pelle la differenza di avere un viaggio organizzato da persone competenti e non un’organizzazione giusto per risparmiare 2€
Comunque un sogno vissuto con JE.NY Beauty Specialiste il nostro bambino 😍
Grazie grazie grazie per questo sogno ❤️❤️❤️
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Prima nuotata in mare della stagione 💪🏼💪🏼💪🏼
La spalla risponde bene grazie alle sapienti cure del mio amico e massaggiatore .carboni84 (provare per credere).
La muta by tantissima roba 💪🏼💪🏼
Il poetto… beh che dire, semplicemente stupendo 😍😍😍

MARCO FRAU updated their business hours.

Praticamente se non ci fosse che ci fotografa non faremo gare 😂😂😂
Un paio di scatti di una domenica di gare organizzata magistralmente dal 💪🏼💪🏼💪🏼

Nuovo giro nuova corsa
Gara regionale sui e
Porto a casa 2 ori in k2 1000 e 500 con
Un oro nel k1 master 500 mt è un deludente settimo posto per una gara sbagliata dall’inizio.
Prossimo step:
.n.i.cagliari_canoa_kayak