Videos by Dott.Gianluca Mullano - Personal Trainer in Cagliari. www.gianlucamullanopersonaltrainer.it IN PALESTRA, A DOMICILIO, ONLINE Affidati ad un professionista e STAY FIT !
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๐ง๐ข๐ฃ ๐ง๐ฅ๐๐๐ก๐๐ฅ ๐.๐.๐. Federazione Italiana Fitness, dottore in scienze motorie e laureando in Scienze della nutrizione.
Lavoro come ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ฒ๐ฟ da oltre 10 anni per tirar fuori il meglio da ogni mio allievo in base alle sue esigenze.
Ecco cosa metto a disposizione per tutti voi:
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Ciao sono ๐๐ถ๐ฎ๐ป๐น๐๐ฐ๐ฎ ๐ ๐๐น๐น๐ฎ๐ป๐ผ ๐ง๐ข๐ฃ ๐ง๐ฅ๐๐๐ก๐๐ฅ ๐.๐.๐. Federazione Italiana Fitness, dottore in scienze motorie e laureando in Scienze della nutrizione. Lavoro come ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐๐ผ๐ป๐ฎ๐น ๐๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ฒ๐ฟ da oltre 10 anni per tirar fuori il meglio da ogni mio allievo in base alle sue esigenze. Ecco cosa metto a disposizione per tutti voi: โ Soluzione ๐๐๐๐๐๐๐ da 2 allenamenti a settimana โ Soluzione ๐๐๐๐๐๐๐ da 3 allenamenti a settimana โ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ 8 o 12 lezioni โ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐! Portrรฒ seguirti nel il mio centro personal ,In palestra ,a domicilio o dove preferisci tu Per altre info visita il mio sito www.gianlucamullanopersonaltrainer.it โ ๐ฃ๐ฅ๐๐ญ๐ญ๐ข ๐ฆ๐ฃ๐๐๐๐๐๐ ๐ฆ๐๐ข๐ก๐ง๐๐ง๐ข ๐ซ ๐ ๐๐ก๐ ๐๐ฅ๐จ๐ฃ๐ฃ๐ ๐๐ ๐ฏ ๐ ๐ ๐๐ซ ๐ฑ ๐ฃ๐๐ฅ๐ฆ๐ข๐ก๐ ๐ฃ๐๐ข๐ก๐ง๐๐ง๐ง๐๐ ๐ ๐ฆ๐๐ก๐ญ๐ ๐๐ ๐ฃ๐๐๐ก๐ข ๐ฃ๐๐ฅ ๐ง๐จ๐ง๐ง๐ ๐๐ ๐๐ก๐๐ข #personaltrainer #allenamento #calisthenics #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit #Selargius #Cagliari #elmas #sestu #capoterra #Quartu #Assemini #functionaltraining #forza #dimagrire #dimagrimento #stareinforma
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Ciao sono Gianluca Mullano ๐ง๐ข๐ฃ ๐ง๐ฅ๐๐๐ก๐๐ฅ ๐.๐.๐. Federazione Italiana Fitness, dottore in scienze motorie e laureando in Scienze della nutrizione. Come personal trainer lavoro da oltre 10 anni per tirar fuori il meglio da ogni mio allievo in base alle sue esigenze. Le mie proposte: โ ๐๐๐๐๐๐๐ da 2 allenamenti a settimana โ ๐๐๐๐๐๐๐ da 3 allenamenti a settimana โ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ 8 o 12 lezioni โ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐! Presso il mio centro personal ,In palestra ,a domicilio o dove preferisci tu Visita il mio sito www.gianlucamullanopersonaltrainer.it โ PREZZO SPECIALE SCONTATO X MINI GRUPPI DA 3 A MAX 5 PERSONE . ๐ฃCONTATTAMI SENZA IMPEGNO PER TUTTE LE INFO
Il muscle up
Hai detto #muscleup? ๐ช
Il muscle up (classico o versione ring) รจ un esercizio che si esegue a corpo libero ed รจ una combinazione di due movimenti:
โ
tirata (trazione o pull)
e
โ
spinta (push)
Grazie ai miei programmi di allenamento e a una propedeutica studiata ad hoc per te, potrai imparare anche tu a fare il muscle up e - forse, fooooorse - poi sfidarmi! ๐
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Merry Christmas
Tantissimi auguri di Buon Natale a tutti! ๐
No, non sono buono nemmeno per le feste! ๐
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Il tuo Personal Trainer Qualificato
Mi chiamo Gianluca Mullano e sono un ๐๐๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐๐ฅ ๐๐ซ๐๐ข๐ง๐๐ซ altamente qualificato ๐ฅ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐
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