Dott.Gianluca Mullano - Personal Trainer

Dott.Gianluca Mullano - Personal Trainer

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STAY FIT !

09/02/2023

Ciao sono 𝗚𝗶𝗮𝗻𝗹𝘂𝗰𝗮 𝗠𝘂𝗹𝗹𝗮𝗻𝗼

𝗧𝗢𝗣 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗥 𝗙.𝗜.𝗙. Federazione Italiana Fitness, dottore in scienze motorie e laureando in Scienze della nutrizione.

Lavoro come 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 da oltre 10 anni per tirar fuori il meglio da ogni mio allievo in base alle sue esigenze.

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📣𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗧𝗧𝗔𝗠𝗜 𝗦𝗘𝗡𝗭𝗔 𝗜𝗠𝗣𝗘𝗚𝗡𝗢 𝗣𝗘𝗥 𝗧𝗨𝗧𝗧𝗘 𝗟𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗢

03/02/2023

02/02/2023

per via del mio percorso di laurea magistrale in NUTRIZIONE che ovviamente mi prende tempo x studiare...prenderò solo altri 3 clienti/mini gruppi ...per tutte le informazioni potete contattarmi in privato🙂

31/01/2023
Photos from Dott.Gianluca Mullano - Personal Trainer's post 19/01/2023

VIA LA PANCIA ...SU COL MUSCOLO💪

Photos from Dott.Gianluca Mullano - Personal Trainer's post 17/01/2023

12/01/2023

Ciao sono Gianluca Mullano
𝗧𝗢𝗣 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗘𝗥 𝗙.𝗜.𝗙. Federazione Italiana Fitness, dottore in scienze motorie e laureando in Scienze della nutrizione.

Come personal trainer lavoro da oltre 10 anni per tirar fuori il meglio da ogni mio allievo in base alle sue esigenze.

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08/12/2022

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Photos from Dott.Gianluca Mullano - Personal Trainer's post 23/10/2022

04/10/2022

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12/09/2022

08/09/2022

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08/09/2022

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29/08/2022

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Photos from Dott.Gianluca Mullano - Personal Trainer's post 18/08/2022

Dimagrimento ,ipertrofia e aumento performance💪

Photos from Dott.Gianluca Mullano - Personal Trainer's post 07/08/2022

VIAA LA PANCIA 💪...oltre al miglioramento della composizione corporea ,recupero muscolare e funzionale del braccio destro in seguito ad una passata frattura esposta scomposta

28/06/2022

17/06/2022

Rush finale per la tua estate fit!💪

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16/06/2022

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31/05/2022

Oggi è la 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐒𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐓𝐚𝐛𝐚𝐜𝐜𝐨, un importante momento di riflessione sull’impatto nocivo del fumo sulla salute.

Per ottenere risultati migliori per il tuo fisico e la tua mente
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e non dimenticarti di sorridere! 😁

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12/05/2022

“𝐿𝑜 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑏𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑖𝑙 𝑡𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡𝑜, 𝑐𝑖 𝑣𝑢𝑜𝑙𝑒 𝑖𝑙 𝑙𝑎𝑣𝑜𝑟𝑜 𝑒 𝑖𝑙 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑖𝑓𝑖𝑐𝑖𝑜 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑎𝑛𝑜. 𝑁𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎.” (Pietro Mennea)

Fare, fare e ancora fare! 💪 Non serve sognare una migliore, occorrono sacrificio e dedizione!

E io sono qui per aiutarti e spronarti a dare il meglio di te per raggiungere 🎯 il tuo obiettivo: non perdere altro tempo, inizia subito ad allenarti con un PT certificato.

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15/04/2022

Ad aprile con me...non si dorme! ⏰ ma ci si allena, sempre e comunque! 💪

Con l'arrivo della bella stagione potrete allenarvi con più facilità anche all'aperto con i miei allenamenti 𝐆𝐌 𝐄𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐞 𝐆𝐌 𝐇𝐨𝐦𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠
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03/04/2022

A lavoro 💪😊

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