Il Diamante - ASD e Culturale

Raja Yoga o Yoga Tradizionale alterna sequenze dinamiche, posizioni statiche, tecniche di rilassamento e meditazione. Conduce alla consapevolezza di sé. Si focalizza sull'auto-osservazione e l'ascolto. Placa la mente e favorisce la calma, la concentrazione e il ri-equilibrio corpo-respiro-mente.

Lunedì 9 settembre ore 19.00-20.15 con Lorenza
Prenotazioni al 347.7282350 o [email protected]

Sul sito www.yogadiamante.it tutti gli orari e i corsi in programma dal 16 settembre

"Trova la Tua Pratica"
Lezioni di prova gratuite

Offriamo pacchetti lezione che possono essere utilizzati per tutti i corsi e gli orari in programma.
Non è necessario scegliere un giorno/orario fisso. Si può personalizzare la propria pratica a seconda delle proprie esigenze.
Con questa modalità non si perdono lezioni e non si devono fare recuperi.
Pacchetti da 5, da 15 o da 30 lezioni
Sul sito www.yogadiamante.it maggiori informazioni su tutte le nostre proposte.

MATERNITÀ - In associazione proponiamo lezioni di Yoga in Gravidanza e mamma-bimbo nel dopo parto.

Sul sito www.yogadiamante.it trovi un'area dedicata "yoga in gravidanza " con i dettagli su obiettivi, svolgimento e costi delle lezioni.

Contatti dell'associazione: 347.7282350 - [email protected]

Sabato 7 settembre EVENTO in collaborazione con “Officina del Bosco” in Via Don Colli 130 a Tregasio

LEZIONI di YOGA per genitori-bambini insieme, YOGA ADULTI e BAGNO SONORO immersi nel verde.

Programma attività:
18.00-18.30 accoglienza e merenda per bambini e genitori
18.30-19.15 lezione di yoga per bambini e genitori Insieme con Monica
19.30-20.00 accoglienza e aperitivo
20.00-20.45 lezione di yoga adulti adatta a tutti con Patrizia
21.00-21.45 Bagno Sonoro Gong, Campane tibetane e altri strumenti con Claudio

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione (entro Venerdì 6 settembre) al 347.7282350 tramite sms/whatasapp

COSTO per tutte le attività proposte: ad offerta libera

Lo Yoga è UNO solo.
Questa affermazione sembra contrastare con la proposta di praticare diversi Stili.
Ma non è così!
Possiamo intendere i diversi Stili dello Yoga come delle declinazioni di un' UNICA VIA.
Lo Yoga è UNO in quanto lo scopo per cui è nato è UNO:
Unire il Corpo e la Mente, Armonizzare il ritmo del corpo al ritmo del respiro, Abitare consapevolmente il sistema corpo-respiro-mente.

Quindi come trovare la propria pratica? Quale stile scegliere?

La principale differenza tra gli stili è determinata da un ritmo più o meno dinamico con cui viene svolta la pratica e dall'intensità con cui vengono proposte le posture. In base a queste differenze possiamo raggruppare i diversi stili in 3 grandi categorie: Yoga Dinamico, Yoga Dolce e Yoga Tradizionale.

Yoga Il Diamante è presente sul territorio da 20 anni, è una Scuola Specializzata nella pratica dello YOGA e del PILATES.

Le nostre proposte:

Tra gli stili di YOGA DINAMICI proponiamo: HATHA - ASHTANGA - VINYASA.La loro pratica si focalizza su: Forza - Dinamicità - Fluidità - Tonificazione

La pratica dello YOGA DOLCE è adatta a tutti i corpi e a tutte le età. I movimenti vengono eseguiti ad un ritmo lento e le posture vengono tenute a lungo, a volte con l'utilizzo di supporti e nel rispetto delle proprie possibilità. Allungamenti profondi per rilassare i muscoli. Posture facilitate.

YOGA Tradizionale
Alterna sequenze dinamiche, posizioni statiche, tecniche di rilassamento e meditazione. Conduce alla consapevolezza di sé. Si focalizza sull'auto-osservazione e l'ascolto. Placa la mente e favorisce la calma, la concentrazione e il ri-equilibrio corpo-respiro-mente.

YOGA in AMACA e BODY FLYING
Le Amache aiutano e supportano l'esecuzione delle posture dello yoga.

Lezioni di prova gratuite per trovare la TUA pratica, il TUO ritmo, la TUA intensità.

I nostri pacchetti lezione consentono di PERSONALIZZARE la frequenza alle lezioni secondo le proprie esigenze e i propri impegni.
Non è necessario scegliere un orario o un giorno di pratica fisso.

Sul sito www.yogadiamante.it ulteriori dettagli e informazioni i nostri contatti: 347.7282350/[email protected]

SEMINARIO di YOGA RESIDENZIALE dal 18 al 20 ottobre
In Val Tartano

Tema: “Le Posizioni Archetipiche dello Yoga, il Fondamento della pratica degli Asana”

Imparare a riconoscere l’”impronta energetica” contenuta nella “forma-simbolo-postura-asana”
che stiamo assumendo nella pratica aiuta a far emergere le parti di Noi ancora nascoste.

Le posture diventano delle “metafore” che ci aiutano a comprendere e ad integrare Noi, il Mondo intorno a Noi, le persone con cui entriamo in relazione ed il Mistero della Vita.

La pratica yoga diventa così un processo di Liberazione.

“Io non sono ciò che mi è capitato di essere. Io sono ciò che ho scelto di diventare” – Jung

Tra le attività proposte:
- Pratiche di Yoga adatte a tutti
- Esperienze a contatto con gli Elementi Naturali della Val Tartano
- Laboratori teorico-pratici sulla Simbologia racchiusa nelle Forme Archetipiche – “immagini
primordiali” come le definiva Jung

Le pratiche di Yoga saranno condotte da Lorenza, le esperienze con gli Elementi Naturali e i
laboratori teorico-pratici verranno condotti da Lorenza e Francesco.

Alloggeremo all’albergo: “La Gran Baita” in Val Tartano www.albergogranbaita.com

Costo per il seminario, utilizzo sala pratica e trattamento di pensione completa per due giorni: 230€
Sistemazione in camera doppia o tripla. Supplemento per camera singola 50€.

Le iscrizioni sono aperte entro max 15 settembre ‘24 (al momento dell’iscrizione è richiesta una caparra di 30€).
Informazioni e iscrizioni al 347.7282350 o via email [email protected]

NUOVA AREA dedicata alle DISCIPLINE OLISTICHE in associazione

Proponiamo corsi di Formazione, seminari, eventi, approfondimenti, trattamenti e consulti su prenotazione.

Tra le nostre proposte:

Cristalloterapia
Reiki
Massaggio metamorfico
Tarologia Evolutiva "La Via dei Tarocchi"
Astrologia Psicologica
Angelologia secondo la tradizione della Kabbalah
Osteopatia
Riflessologia Plantare
Massaggio sonoro vibrazionale
Massaggio Thai (Yoga passivo)
Radiestesia e Radionica
Consulenze naturopatiche
Fitoterapia

Sul sito www.yogadiamante.it trovi i dettagli nell'area "DISCIPLINE OLISTICHE "

Il calendario mensile dei seminari, corsi, approfondimenti è nell'area "seminari eventi"

Per maggiori informazioni e prenotazioni contattaci al: 347.7282350 o via e-mail [email protected]

NOVITÀ sul sito www.yogadiamante.it
Nuovi ORARI corsi di yoga e pilates
Nuova Area DISCIPLINE OLISTICHE
Calendario mensile MEDITAZIONI GUIDATE ed ESPERIENZE SENSORIALI

I nostri pacchetti lezione ti danno la possibilità di personalizzare la tua pratica, non hai obbligo di frequenza o di scelta giorno/orario.

Siamo specializzati nello Yoga e nel Pilates, siamo presenti sul territorio da 20 anni.

Ti diamo la possibilità di TROVARE la TUA PRATICA nel rispetto delle tue attitudini e dei tuoi interessi - lezioni di prova gratuite (su prenotazione).

Contatti:
347.7282350 [email protected]
Www.yogadiamante.it

CORSO sulla FILOSOFIA degli YOGA SUTRA con Barbara Cattaneo:
“La Scienza della Meditazione: un’esperienza oltre i confini della comprensione dell’intelletto”.

Lo scopo del corso è la comprensione dei concetti basilari della Filosofia dello Yoga “Classico”
attraverso lo studio degli aforismi del suo testo più importante e rappresentativo: gli Yoga Sutra di
Patanjali.

Qual è il messaggio che la Filosofia dello Yoga della tradizione Classica intende
trasmettere?

A che cosa porta la Via della Meditazione?

Perché avviene una Trasformazione?

La Meditazione è una Scienza, proveremo a scoprirne il perché riflettendo sugli enunciati del testo
accompagnati dalla pratica della Meditazione, l’unica Via per la Vera Comprensione.
“Lì si manifesta la Sapienza, che porta alla Realtà Ultima” – Y.S. I.48

Quando
5 incontri – 5 domeniche mattina dalle 10.00 alle 12.00

Calendario 2024: 13 ottobre/ 27 ottobre/ 10 novembre/ 1° dicembre/ 15 dicembre

Struttura degli incontri
Un’ora di teoria e un’ora di pratica di Pranayama (tecniche di respiro) e Meditazione in cui si avrà
modo di vivere nella via esperienziale quanto spiegato nella parte teorica.
La pratica preparatoria all’esperienza di Pranayama e Meditazione sarà costituita da posture
semplici e adatte a tutti.

Dove
Presso Yoga Il Diamante, Via G.Colombo n5 – Camparada (MB)

Costo
110,00 € per i 5 incontri, è possibile partecipare ai singoli incontri a 25,00€ cad

Informazioni (potete richiedere il programma dettagliato degli incontri) e Prenotazioni
direttamente a Barbara o via email [email protected] o tramite sms/whatsapp al
349.4682938.

SEMINARIO di YOGA RESIDENZIALE dal 18 al 20 ottobre
In Val Tartano

Tema: “Le Posizioni Archetipiche dello Yoga, il Fondamento della pratica degli Asana”

Imparare a riconoscere l’”impronta energetica” contenuta nella “forma-simbolo-postura-asana”
che stiamo assumendo nella pratica aiuta a far emergere le parti di Noi ancora nascoste.

Le posture diventano delle “metafore” che ci aiutano a comprendere e ad integrare Noi, il Mondo intorno a Noi, le persone con cui entriamo in relazione ed il Mistero della Vita.

La pratica yoga diventa così un processo di Liberazione.

“Io non sono ciò che mi è capitato di essere. Io sono ciò che ho scelto di diventare” – Jung

Tra le attività proposte:
- Pratiche di Yoga adatte a tutti
- Esperienze a contatto con gli Elementi Naturali della Val Tartano
- Laboratori teorico-pratici sulla Simbologia racchiusa nelle Forme Archetipiche – “immagini
primordiali” come le definiva Jung

Le pratiche di Yoga saranno condotte da Lorenza, le esperienze con gli Elementi Naturali e i
laboratori teorico-pratici verranno condotti da Lorenza e Francesco.

Alloggeremo all’albergo: “La Gran Baita” in Val Tartano www.albergogranbaita.com

Costo per il seminario, utilizzo sala pratica e trattamento di pensione completa per due giorni: 230€
Sistemazione in camera doppia o tripla. Supplemento per camera singola 50€.

Le iscrizioni sono aperte entro max 15 settembre ‘24 (al momento dell’iscrizione è richiesta una caparra di 30€).
Informazioni e iscrizioni al 347.7282350 o via email [email protected]

Esperienza Educativa e Ricreativa con un approccio attento alle esigenze individuali.
Il nostro Camp si propone di accompagnare i bambini/ragazzi in un viaggio di scoperta e crescita personale.

Alcune attività che verranno proposte:
- laboratori di manipolazione e di costruzione oggetti
- laboratori di disegno
- attività legate allo Yoga
- percorsi naturalistici nel bosco
- pratiche di rilassamento
- letture animate
- giochi di gruppo...e tanto altro!

Nella settimana dal 2 al 6 settembre l'associazione sarà aperta solo per il Camp.

Le attività saranno gestite da 5 educatrici ed insegnanti di yoga specializzate nelle attività con bambini.

Costo per l'intera settimana: 140,00€ - pranzo e merenda al sacco. Iscrizioni entro il 18 agosto.

Ulteriori informazioni al 347.7282350 o via email [email protected]

L'associazione va in vacanza fino a settembre!
Grazie a tutti coloro che con la loro partecipazione, intensità e presenza hanno reso possibile la realizzazione di tante proposte e novità.
In questo periodo di vacanza vi terremo aggiornati sui programmi futuri.
Vi aspettiamo a Settembre per un Nuovo Anno di Esperienze INSIEME 🧡

Sabato 20 LUGLIO SEMINARIO di MASSAGGIO METAMORFICO ore 14.30-18.30 con Lucia

Il massaggio metamorfico o tecnica metamorfica fu ideato dal naturopata e riflessologo inglese
Robert St.John e dal suo allievo Gaston Saint-Pierre.

Può essere definita una “Terapia Prenatale”. La rivoluzionaria scoperta di St.John fu che sul riflesso della spina dorsale nel piede è "iscritta" la
gestazione dell'essere umano – il periodo prenatale – il tempo in cui noi, oltre a sviluppare il corpo
fisico, poniamo anche le basi di tutti gli altri nostri aspetti: mentale, emotivo e spirituale.

Lavorando con un lieve sfioramento sul piede nella zona relativa alla gestazione (il riflesso della colonna vertebrale), si sbloccano tensioni e difficoltà sperimentate nel periodo prenatale, consentendo alla forza vitale di fluire senza intoppi.

Costo 40,00€
informazioni e iscrizioni al 347.7282350 o al 345 8468506
Anche tramite sms/whatsapp o tramite email [email protected]
Sul sito www.yogadiamante.it alla voce seminari eventi mese luglio trovi il programma completo con tutte le attività extra dell'estate.

Yoga Il Diamante propone un'altra esperienza in collaborazione cin Officina del Bosco a Tregasio
Vi aspettiamo martedì ore 19.00 per la pratica con Patrizia.
Prenotazione obbligatoria al 347.7282350 o via email [email protected]

Praticare in uno spazio Verde a contatto con i Cavalli è un'esperienza unica che dona Pace ed Equilibrio.

La pratica sarà adatta a tutti.

Al termine Patrizia offrirà un momento di confronto sull'esperienza sorseggiando una tisana.

YOGA DOLCE pratica adatta a tutti
GIOVEDÌ 4 - 11 - 18 LUGLIO dalle 18.30 alle 19.45 con Letizia e Titti
Lezione singola 20€
Pacchetto da n3 lezioni 55€
Costo comprensivo di quota associativa temporanea.

A luglio in programma anche lezioni di pilates e altri stili di yoga: Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Raja Yoga.
Trovi il programma completo sul sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari eventi" mese giugno.
Oppure puoi richiedere pdf R...ESTATE con noi al 347.7282350 o tramite email [email protected]

PROMO ESTATE - piccoli pacchetti di lezioni "ad ingresso":
n3 = 55€
n5 = 80€
Costi comprensivi di quota associativa/assicurativa temporanea.
È possibile scegliere di utilizzare i pacchetti lezione sia per corsi e orari differenti sia per un unico corso e orario.
I pacchetti sono validi fino al 20 luglio 2024.
Per partecipare ai corsi è necessaria la prenotazione.

Il programma completo è disponibile sul sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari eventi" mese giugno o può essere richiesto al 347.7282350 o tramite email [email protected]

Yoga con i cavalli dell'Officina del Bosco - MARTEDÌ 25 GIUGNO dalle 19.00 alle 20.00 - costo 20,00€
Al termine tisana condivisa fino alle 20.30

Riequilibrio corpo-mente-spirito attraverso la pratica di semplici tecniche yoga sostenute dalla presenza dei cavalli in uno spazio circondato dal verde alle porte del "Bosco del Chignolo".

Praticare seduti sull'erba dove brucano cavalli e asini aiuta a trovare calma e flessibilità, energia e pace, concentrazione e serenità.

Il cavallo agisce come uno specchio che ci permette di guardare dentro di noi e ci aiuta a riconoscere ciò che sentiamo.

Dove: Via Don Colli 130 (Tregasio)
Zona Villa Sacro Cuore
Attività svolta in collaborazione con "Officina del Bosco"

Informazioni e prenotazioni al 347.7282350 o via email [email protected]
Www.yogadiamante.it

Celebrazione della Giornata Internazionale dello YOGA
Grazie alle nostre insegnanti e a tutti coloro che si sono lasciati guidare nell'esperienza 🥰
www.yogadiamante.it
[email protected]

PROGRAMMA CORSI ESTIVI YOGA e PILATES sul sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari eventi" mese giugno
Oppure puoi richiedere il pdf con orari corsi al 347.7282350 o via email [email protected]

Venerdì 21/06 GIORNATA INTERNAZIONALE dello YOGA dalle 20.30 alle 21.30 ☀️🧘🏻‍♀️
Prenotazione obbligatoria – Posti limitati - Costo: ad offerta libera

Il 21 giugno, secondo la tradizione yogica, si chiama Dakshinayana, rappresenta una porta che si apre verso la seconda metà dell’anno, particolarmente favorevole per porre le proprie intenzioni, piantare i semi del cambiamento e purificare il corpo. In associazione celebreremo questo momento dell’anno con la ripetizione di Saluti al Sole accompagnati dal canto di Mantra e una meditazione guidata finale. La pratica sarà guidata dagli insegnanti dell’associazione insieme.

Pratica di Risveglio adatta a tutti, al termine Tisana Insieme con Titti
SABATO 15 giugno in associazione
Dalle 7.30 alle 8.45
Costo 15,00€
Prenotare tramite whatsapp al 347.7282350 entro le 12.00 di venerdì 14 giugno.

PROGRAMMA ESTATE 2024
Sul sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari eventi" mese giugno
Puoi anche richiedere il pdf del programma corsi YOGA e PILATES al 347.7282350 o via email [email protected]
Yoga diversi Stili
Pilates
Pratiche di risveglio
Meditazioni
Bagno sonoro vibrazionale
Cerchio Sciamanico
Attività per bambini e genitori
Campus per bambini dal 2 al 6 settembre (richiedi programma)

Unisciti al nostro canale telegram per restare aggiornato sulle nostre attività: https://t.me/+In4ue3skKoIzZGQ0

VENERDÌ 14 GIUGNO
Pronto Soccorso Naturale
Aromaterapia e Fitoterapia
Con Claudio
Pomeriggi in associazione dalle 14.00 alle 15.30
Costo 15,00€
Prenotazioni al 347.7282350 o via email [email protected]

Sul sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari/eventi" mese giugno programma completo attività ESTATE 2024

PRATICA YOGA di RISVEGLIO con Titti
Sabato 15 giugno dalle 7.30 alle 8.45
Pratica adatta a tutti
Costo 15,00€
Prenotazioni al 347.7282350 o via email [email protected]
Sul sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari / eventi" mese giugno trovate il programma completo dei Corsi Yoga e Pilates e delle attività extra

Lo Yoga Nidra In Amaca accompagna tutto il sistema psicofisico ad un profondo rilassamento.
Si pratica sdraiati nelle Amache
Durata un'ora
Costo 15,00 €
Venerdì 7 dalle 20.45 alle 21.45 e Domenica 9 giugno dalle 18.00 alle 19.00
Informazioni e prenotazioni al 347.7282350 o via email [email protected]
Www.yogadiamante.it

Yoga con i cavalli dell'Officina del Bosco - SABATO 8 GIUGNO dalle 18.00 alle 19.00 - costo 20,00€

Riequilibrio corpo-mente-spirito attraverso la pratica di semplici tecniche yoga sostenute dalla presenza dei cavalli in uno spazio circondato dal verde alle porte del "Bosco del Chignolo".

Praticare seduti sull'erba dove brucano cavalli e asini aiuta a trovare calma e flessibilità, energia e pace, concentrazione e serenità.

Il cavallo agisce come uno specchio che ci permette di guardare dentro di noi e ci aiuta a riconoscere ciò che sentiamo.

Dove: Via Don Colli 130 (Tregasio)
Zona Villa Sacro Cuore

Informazioni e prenotazioni al 347.7282350 o via email [email protected]
Www.yogadiamante.it

Ultimi posti disponibili.
Vi aspettiamo!

La partecipazione è libera, aperta a tutti. Al fine di poter gestire al meglio gli spazi, chiediamo di segnalare la propria presenza indicando incontri/orari a cui si vuole partecipare.

Per richiedere il programma completo della giornata o per prenotazioni contattare: 347.7282350 (tramite whatsapp) o via email [email protected]
Il programma è pubblicato anche sul sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari eventi mese maggio"

Durante la giornata si può partecipare a pratiche di yoga e pilates, meditazioni, percorsi riequilibranti olistici.
Non c'è un numero limite di attività a cui si può partecipare.

Le singole attività non sono a pagamento, chi vuole potrà lasciare un contributo ad offerta libera per l'organizzazione della giornata come scambio simbolico/energetico (ci saranno dei punti/cassette dove lasciare il proprio contributo in libertà)

CURA di SÉ attraverso il Counseling DOMENICA 26 MAGGIO nell'ambito di Yoga Il Diamante In Festa propone due incontri:

"Esplorando il nostro mondo interiore cosa potremmo scoprire?"
Dalle 10.30 alle 11.30

"Un viaggio alla scoperta delle emozioni con il disegno, musica e colori"
Dalle 12.00 alle 13.00
Quale canzone sceglieresti per esprimere le tue emozioni in questo momento della tua vita?
portala con te sul tuo smartphone insieme ai tuoi auricolari.

Per ricevere il programma completo della giornata e per prenotazioni contatta: 347.7282350 (tramite sms/whatsapp) o via email [email protected]
Potete trovare il programma anche sul sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari eventi mese maggio"

TYE - TREKKING YOGA EVOLUTIVO organizza DOMENICA 26 MAGGIO dalle 10.00 alle 11.00 una camminata immersiva nel bosco del "Parco dei Colli Briantei" (a 5 minuti di cammino dall'associazione, ritrovo all'ingresso di Yoga Il Diamante).
Sarà una camminata adatta a tutti, percorso A/R 5km.
Prenotazione obbligatoria al 347.7282350 tramite sms/whatsapp.

COSA PROPONE TREKKING YOGA EVOLUTIVO:
un trekking diverso, esperienziale che, nell’ambito dell’attività fisica, permetta di stimolare momenti di ascolto di sé, di concentrarsi sulle energie degli elementi che ci circondano, di utilizzare i nostri sensi per sentire sia il mondo intorno a noi (un movimento dell’aria, un suono, un odore, un elemento visivo) sia quello dentro di noi (la stanchezza e la fatica, la paura di non farcela la determinazione e poi soddisfazione di arrivare alla nostra meta, qualunque essa sia, e di trarne beneficio), tutto al fine di trovare nella sacralità della natura il nostro “naturale” equilibrio personale.

Sono escursioni con un basso livello di difficoltà, aperte a tutti, che non avranno quindi né un taglio sportivo/agonistico né di passeggiata, ma che comunque necessiteranno di un minimo impegno fisico, ognuno con il suo passo, e di una apertura mentale per meglio vivere l’esperienza che andremo a fare.

Sarete accompagnati in questi percorsi da Francesco, con diploma nazionale CSEN di istruttore di trekking, camminatore ed amante della natura e dello stare all’aperto e, in alcune occasioni, anche da altri insegnanti dell’Associazione che condurranno pratiche tematiche.

Oltre alle esperienze di trekking yoga evolutivo, Francesco ha in programma un numero limitato di "trekking per esperti camminatori" che, pur perseguendo lo stesso scopo, saranno caratterizzati da una maggiore componente di impegno fisico, attività quindi consigliate ad escursionisti con idoneo allenamento ed attrezzatura.

A breve pubblicheremo il calendario delle uscite.

Venite intanto a conoscerci DOMENICA 26 maggio.

Potete chiedere link al nostro canale telegram dove pubblichiamo tutte le attività dell'associazione, tramite sms/whatsapp al 347.7282350 o via email [email protected]

PRENOTA le tue LEZIONI
La partecipazione è libera, aperta a tutti. Al fine di poter gestire al meglio gli spazi, chiediamo di segnalare la propria presenza indicando incontri/orari a cui si vuole partecipare.

Per richiedere il programma completo della giornata o per prenotazioni contattare: 347.7282350 (tramite whatsapp) o via email [email protected]
Il programma è pubblicato anche sul sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari eventi mese maggio"

Durante la giornata si può partecipare a pratiche di yoga e pilates, meditazioni, percorsi riequilibranti olistici.
Non c'è un numero limite di attività a cui si può partecipare.

Le singole attività non sono a pagamento, chi vuole potrà lasciare un contributo ad offerta libera per l'organizzazione della giornata come scambio simbolico/energetico (ci saranno dei punti/cassette dove lasciare il proprio contributo in libertà)

PROGRAMMA PRATICHE YOGA e PILATES
mattina
7.30-9.00 yoga dinamico "a cuore aperto: risvegliare il Cuore per accogliere con consapevolezza una nuova giornata"
9.30-11.00 Ashtanga yoga "tapas: il fuoco interiore che anima la pratica"
10.00-10.40 pilates con attrezzi "palla, cerchio, palline a riccio"
10.50-11.30 pilates con attrezzi "bastone, elastico, forme roll"
11.45-12.15 e 12.30-13.00 Body Flying "allenamento in sospensione con amache"
pomeriggio
16.00-16.30 e 17.00-17.30 Yoga In Amaca
16.00-16.40 Yoga con il supporto di una Sedia
16.45-17.20 Yoga Dolce Yin
17.30-18.10 Mudra e Pranayama tecniche yoga per combattere ansia e stress
19.15-20.15 Acroyoga per tutti con figure base

TREKKING YOGA EVOLUTIVO propone DOMENICA 26 MAGGIO dalle 10.00 alle 11.00 una "Camminata Immersiva nel Bosco del Parco Colli Briantei" con Francesco.
Partenza dall'associazione ore 10.00 (il parco si trova a 5 minuti di cammino dall'associazione)
La Camminata è adatta a tutti, percorso A/R 5 km, durata circa un'ora.
Prenotare tramite whatsapp al 347.7282350 o via email [email protected]

La Camminata è una delle tante attività proposte durante la giornata "Yoga Il Diamante In Festa " che si terrà dalle 7.30 con una pratica yogica di risveglio fino a sera con Meditazioni ed Esperienze di Rilassamento profondo.
Sarà possibile partecipare anche a conferenze e pratiche sia di yoga sia di pilates.
Inoltre si potranno sperimentare dei Percorsi Riequilibranti Olistici (trattamenti e consulti).
Potete richiedere il programma completo ai nostri contatti o consultare il sito www.yogadiamante.it alla voce "seminari/eventi - mese maggio"