Dott.ssa Giovanna Manna Psicologa Psicoterapeuta

Ti devi accettare per cio che sei,
Profondamente, amorevolmente.
Abbracciare i tuoi difetti ,
Baciare le tue ferite
Osservare con compassione le tue ombre
Definire i tuoi confini oltre i quali c'è altro diverso da te
DIverso! non migliore , non peggiore
Accettati
Amati
Siamo ognuno colori di un arcobaleno 🌈
Indispensabili , unici
Ognuno di noi è storia, è favola , è poesia
CONOSCITI E AMATI
PROFONDAMENTE AMOREVOLMENTE
🌈❤️‍🔥🌟💫

Il giardino fiorito della tua vita nasce dalla semina costante di solidi e costanti pensieri positivi
🌟❤️💫

È per tutti AMARE nei giorni leggeri...
È per le anime speciali AMARE nei giorni pesanti...

Sii speciale sempre anche se costa tanto❤️‍🔥

Inizia...ad amarti❤️‍🔥

'Leggete, studiate, e lavorate sempre con etica e con passione, ragionate sempre con la vostra testa e imparate a dire di no.
Siate ribelli per giusta causa, difendete sempre la natura e i più deboli.
Non siate conformisti e non accodatevi al "carro del vincitore",
siate forti e siate liberi,
altrimenti quando sarete vecchi e deboli rimpiangerete le montagne che non avete scalato e le battaglie che non avete combattuto.'

~Mario Rigoni

Se lo PENSI possibile, DIVENTA possibile 💫

La gente forte AMA,
Ama sempre!

❤️

C'è un tempo in cui il silenzio è così eloquente che l'unica cosa da fare è abbandonarsi all'ascolto di Sè❤️
È qui che prendono forma le favole ❤️‍🔥

“La vita ti disillude perché tu smetta di vivere di illusioni e veda la realtà. La vita ti distrugge tutto ciò che è superfluo, fino a che rimanga solo ciò che è importante. La vita non ti lascia in pace affinché tu smetta di combatterla e accetti ciò che è. La vita ti toglie ciò che hai, fino a che non smetti di lamentarti e inizi a ringraziare. La vita ti manda persone conflittuali affinché tu guarisca e smetta di proiettare fuori ciò che hai dentro.
La vita lascia che tu cada una e un’altra volta fino a che ti decidi ad imparare la lezione. La vita ti porta fuori strada e ti presenta incroci fino a che non smetti di voler controllare e fluisci come un fiume. La vita ti pone nemici sul cammino fino a che non smetti di “reagire”. La vita ti spaventa tutte le volte necessarie a perdere la paura e a riacquistare la fede.
La vita ti toglie il vero amore, non te lo concede né te lo permette, fino a che non smetti di volerlo comprare con fronzoli.
La vita ti allontana dalle persone che ami fino a che non comprendi che non siamo questo corpo ma l’anima che lo contiene. La vita ride di te molte volte, fino a che non smetti di prenderti tanto sul serio e impari a ridere di te stesso. La vita ti frantuma in tanti pezzi quanti sono necessari affinché da lì penetri la luce.
La vita ti ripete lo stesso messaggio con schiaffi e urla finché non ascolti. La vita ti invia fulmini e tempeste affinché tu possa svegliarti. La vita ti umilia e ti sconfigge fino a che non decidi di far morire il tuo Ego.
La vita ti nega i beni e la grandezza fino a che non smetti di volere beni e grandezza e inizi a servire. La vita ti taglia le ali e ti pota le radici, fino a che non avrai più bisogno né di ali né di radici, ma solo di sparire nella forma e volare dall’essere che sei. La vita ti nega i miracoli fino a che non comprendi che tutto è un miracolo. La vita ti accorcia il tempo affinché tu impari a vivere. La vita ti ridicolizza fino a diventare nulla, fino a diventare nessuno, così diventi tutto.
La vita non ti da ciò che vuoi, ma ciò di cui hai bisogno per evolvere. La vita ti fa male, ti ferisce, ti tormenta, fino a quando non lasci andare i tuoi capricci e godi del respirare. La vita ti nasconde tesori fino a che non inizi il tuo viaggio e non esci a cercarli. La vita ti nega Dio, fino a che non lo vedi in tutti e in tutto. La vita ti chiede, ti toglie, ti taglia, ti spezza, ti delude, ti rompe … fino a che in te rimanga solo AMORE”
(Bert Hellinger)

Dietro uno stato di dolore c'è sempre uno stato di beatitudine

Natura docet❤️

❤️

A te madre...
Che ti senti stanca e sopraffatta,
Sola e malinconica
Triste e combattuta
Fermati
Fermati e respira ogni volta che ti sentirai persa.
Abbraccia quella parte di te che sta mutando da figlia della vita a madre della stessa.
Guardati con gentilezza e non ti giudicare.
Sbaglia e impara.
Un figlio cresce con l'amore non con la perfezione.

A te madre...
Insicura e impacciata
Non ti guardare intorno.
Guarda tuo figlio e senti il tuo cuore è lì che c'è ogni soluzione.
Sii clemente con te stessa.
La prima lezione che un figlio impartisce è la pazienza.
Calma e certezza.
La vita ti ha donato un figlio ma prima ancora la maternità.

A te madre...
Che ti senti frustata e affannata sii certa che ogni madre attraversa l'ombra di sé stessa.
Concediti tutto anche l'ombra più scura

A Te

Madre

Resisti
Persisti
Non sei sbagliata
Stai nascendo ora tra le lacrime del dolore e la forza dello stupore.
💫💫💫💫💫💫💫💫💫

Non ti arrendere alla tua mente!
Dominala con la forza del cuore ❤️‍🔥
È qui che risiedono le tracce per una vita di gioia ☀️❤️‍🔥

Il pensiero positivo rimarrà per sempre la chiave che apre la porta di infinite possibilità ❤️‍🔥

Essere terapeuti è un dono, una responsabilità, una scommessa, un gioco, un impegno, un compromesso.

Il terapeuta viaggia dentro sé
Nell'altro riflesso in sé
E nell'incontro tra il proprio sé e il sé dell'altro.

Egli è il viaggiatore nelle terre dell'amore dove tutto è possibile.

Il terapeuta non può fermarsi dinanzi i propri limiti

Ogni esperienza è una lezione da imparare e la propria dimora interiore è un cantiere sempre aperto dove si abbatte il superfluo e il pensiero distorto per poter lasciare spazio, aria e leggerezza all' Essenza l'unica vera medicina che cura l'anima ed ogni cosa💫✨️

Amate incondizionatamente! Non chiedete niente in cambio.
Otterrete molto in maniera spontanea, ma questa è un’altra questione.
Non siate mendicanti in amore, siate imperatori.
Date, e state semplicemente a vedere che cosa accade.

Osho

Fuori dalla nostra zona di confort nascerà in noi il seme per il cambiamento

❤️‍🔥

Se per qualche ragione ti sentirai perso volgi lo sguardo ai fiori, al mare, al vento, alla pioggia, agli alberi, a tutto ciò che è
Natura.

La mente sa accordarsi ad essa rinascendo nel suo ritmo primordiale, sa riconoscere la strada di casa dall'osservare un fiore che sboccia o un sole che tramonta.

La natura è la famiglia del tuo cuore e della tua mente

Quando ti senti perso...torna a casa e NATURA L MENTE RINASCERAI ❤️‍🔥✨️💫

Lasciati amare ❤️‍🔥

Siate ardore che scalda le notti dei cuori che incontri

❤️‍🔥

È dentro di te il tuo potenziale che si manifesta in proporzione alla tua capacità di visualizzare ciò che la tua coscienza è pronta a creare

❤️‍🔥

È nel tempo e nei luoghi dei sogni che la realtà inizia ad edificarsi

❤️‍🔥

Pienamente d'accordoit

Esiste per tutti l'alba dell' Essere Sè☀️

Smantellare la maschera dell'Ego è il processo più complesso per l'uomo.

Oltre questo possiamo incontrare noi stessi, abbracciarci, amarci, sentire la leggerezza della libertà ed assistere alla dissoluzione di ogni limite che l'ego stesso aveva stabilito per limitare la nostra visione creativa della vita.

È così che dopo mille combattimenti interiori, mentre a brandelli passeggi sulla riva del mare, quest'ultimo porta via i pezzi di maschera che cadono mentre il sole che sorge si riconosce in te e tu in lui ...
..così si diventa Sè stessi!❤️‍🔥

Nell’essere umano ci sono due correnti di energia: in Oriente le abbiamo chiamate “energia solare” ed “energia lunare”.
L’energia solare è la ragione, la logica, l’aritmetica, la mente razionale, la mente maschile.
L’energia lunare è la mente femminile, l’amore, l’intuito, la poesia.
L’essere umano si è affidato troppo all’energia solare e questo sta creando rovina e distruzione nel mondo. L’energia solare va utilizzata, ma dovrebbe rimanere un servitore. La Luna dovrebbe essere la padrona perché è fresca, calma. L’energia solare è febbrile, contiene passione, ma passione febbrile… l’energia lunare è fresca, calma, raccolta, meditativa.
Nel nostro essere la parte meditativa dovrebbe essere al comando e la parte non meditativa dovrebbe essere al suo servizio. Invece accade proprio il contrario: l’energia solare è diventata predominante – può diventarlo facilmente, essendo aggressiva – e l’energia lunare è stata repressa, perché la Luna è cortese, gentile, educata… la Luna rappresenta la resa, l’abbandono, il lasciarsi andare.

Osho

Pienamente d'accordo
Accademia della Pedagogia ViVa

❤️‍🔥

''Li chiamate disturbi dell'apprendimento perchè disturbano voi o noi ?''
tratto da '' Il Tempo del Noi '' di Daniela Lucangeli

QUELLO A CUI PENSIAMO RIPETUTAMENTE È CIÒ CHE NEUROLOGICAMENTE DIVENTIAMO.

C’è un campo emergente della scienza, chiamato psiconeuro-immunologia, che ha dimostrato la connessione esistente tra la mente e il corpo.

Ogni pensiero produce una reazione biochimica nel cervello; di conseguenza, il cervello, rilascia segnali chimici che vengono trasmessi al corpo.

Quando avete dei pensieri felici, il vostro cervello produce delle sostanze chimiche che vi faranno sentire gioiosi, contenti o su di giri.

Ad esempio: quando vi pregustate un’esperienza piacevole, nel cervello, viene prontamente prodotto un neurotrasmettitore chimico chiamato dopamina che attiva il cervello e, di conseguenza, ci si sente eccitati, possiamo dire leggermente euforici.

Se avete pensieri di odio, rabbia, o di auto-disapprovazione, il cervello produce sostanze chimiche chiamate neuro-peptidi a cui il corpo risponde in maniera corrispondente, possiamo dire leggermente depressi.

Con i nostri pensieri un istante dopo l’altro, addestriamo il nostro corpo a essere o non essere in buona salute attraverso la ripetizione dei nostri pensieri.

Come esseri umani abbiamo la capacità di focalizzare la nostra consapevolezza su qualsiasi cosa rivolgiamo la nostra attenzione.

Ad esempio, in un qualsiasi momento basta che pensiamo ad un ricordo penoso del nostro passato e come per magia esso prende vita.

Abbiamo anche l’opzione di vivere ansie e preoccupazioni future che, non sono pronte ad esistere finché non vengono evocate dalla nostra mente.
Quello a cui pensiamo ripetutamente e ciò su cui noi focalizziamo la nostra attenzione, è quello che neurologicamente diventiamo.

Le neuroscienze in definitiva sostengono che noi possiamo modellare la struttura neurologica, attraverso l’attenzione ripetuta che concediamo ad ogni cosa.

Il cervello non riconosce la differenza tra il compiere effettivamente l’azione o viverla solo immaginandola.

L’atto della esercitazione mentale è un modo potente per fare crescere e modellare nuovi circuiti.

Concetta Tinnirello

Sono appassionata di rinascite, di occhi che ritornano a vivere, di cuori che ritrovano il ritmo della creazione.
La più grande favola di sempre è l'uomo che visse coraggioso felice pieno di speranza e contento!

Io ne sono testimone ed è per questo che sono grata!❤️‍🔥

Giovanna ✨️🥂💫