Vivere al naturale con Francy

L'opuntia e i suoi benefici.

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IL CLIMA CI PRENDE DI SORPRESA E IL NOSTRO ORGANISMO SI DEVE ABITUARE AI CAMBI DI STAGIONE E DOBBIAMO BUTTARE VIA LE TOSSINE CHE ABBIAMO IMMAGAZZINATO NELLA STAGIONE INVERNALE....

ARRIVA LA IN AIUTO..🌵🍀

☘️Spossatezza dopo aver mangiato la qualunque ?

🍀Quante volte ci sentiamo stanchi affaticati sai perché?

☘️Perché il nostro fegato ci sta chiedendo

🆘aiuto

🥰Un fegato sano ti dà una vita sana

Detossinarlo è un nostro dovere!!

Con una sana alimentazione e con i giusti integratori amici della nostra salute

Ed è per questo che è stato creato questo pacchetto e in regalo un prodotto dalle mille proprietà

Tu fai mai una detossinazione?

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Il nuovo Nutry ai funghi porcini 🍄

BUONGIORNO ❤️

AUGURI🎄❤️✨

Auguri a tutti❤️
BUONA VIGILIA DI NATALE 🙏❤️

sotto controllo non soltanto durante le feste ma per tutto l’anno.

Stomaco, intestino e gonfiore: l’importanza dell’idratazione
L’acqua è essenziale per tutte le nostre funzioni compresa la digestione che, per essere ottimale, ne ha bisogno per produrre saliva, succhi gastrici, biliari e pancreatici. Meno acqua c’è a disposizione, più l’organismo è obbligato a prenderne dai vari distretti. Un pasto secco richiede più acqua di un pasto con alimenti brodosi o acquosi, come la verdura. Generalmente, uno o due bicchieri sorseggiati durante il pasto sono sufficienti per aiutare lo stomaco a svolgere la sua funzione. Il fabbisogno idrico giornaliero si aggira intorno ai 1500-2000 ml, quantità che può aumentare in caso di sudorazione abbondante.

Una buona idratazione è molto utile anche per mantenere l’intestino in salute e la regolarità dell’alvo. Una buona idratazione e adeguato apporto di fibra alimentare, soprattutto la solubile non fermentescibile, garantiscono la contrazione peristaltica di segmentazione e avanzamento delle feci riducendo i fenomeni di putrefazione e stitichezza. Un intestino più efficiente e meno irritato consente di ridurre notevolmente la sintomatologia legata al meteorismo.

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IL SEGRETO DELLO STAR BENE ...

Che cosa sono i ?
I radicali liberi sono molecole che si formano all’interno delle cellule del corpo durante il processo di ossidazione, ovvero quando l’ossigeno viene utilizzato nei processi metabolici per produrre energia. Queste molecole sono particolarmente instabili perché possiedono un solo elettrone anziché due. Questa caratteristica le porta naturalmente a cercare un equilibrio appropriandosi dell’elettrone di altre molecole, le quali, a loro volta, diventano instabili e cercano un altro elettrone. Il risultato è che si crea una reazione a catena che, se non viene fermato, finisce per danneggiare le strutture cellulari. Per combattere questo fenomeno, possiamo fare qualcosa: assumere antiossidanti che, interagendo con l’elettrone mancante, permettono di neutralizzare i radicali liberi.

LO SAPEVI CHE ?
OPUNTIA ELISIR DI BELLEZZA🌵
Il gel contenuto nelle pale ha proprietà simili al più conosciuto e pubblicizzato equivalente di aloe. La composizione fibrosa di questo gel, ricca di mucillaggini e pectine, gli conferisce un grande potere anti-ossidante e riepitelizzante, rendendolo paragonabile senza timori all' .

BUON INIZIO SETTIMANA🥰

CONOSCI L'ACQUA TERMALE?

L' è un prodotto di bellezza generalmente impiegata su vari prodotti di bellezza prestandosi a molti usi e indicazioni.

Contiene un altissima percentuale di minerali e vitamine, e può essere utilizzata da tutti i tipi di pelle ( anzi è particolarmente consigliata per le pelli sensibili).

L’acqua termale viene raccolta direttamente alla fonte, trattata pochissimo per evitare di alterare le caratteristiche organolettiche del prodotto e viene immediatamente imbottigliate alla fonte in contenitori sterili, in modo da preservare eventuali contaminazioni batteriche.

Il termine termale indica invece la temperatura alla quale viene raccolta alla fonte, che generalmente si aggira tra i 30°C e i 40°C.
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LE DEL GRUPPO

Quali funzioni svolgono negli adulti e nei bambini
Le vitamine del gruppo B sono importanti per tutte le età, dalla più piccola alla più adulta, perchè svolgono numerose funzioni vitali per l’organismo. All’interno delle nostre cellule partecipano, infatti, a numerose reazioni metaboliche che altrimenti non potrebbero avvenire correttamente.
Il ruolo principale delle vitamine B è contribuire al rilascio di energia dal cibo. L'energia che consumiamo viene dal cibo e le vitamine B sono definite “vitamine energetiche” perché consentono al nostro organismo di metabolizzare correttamente il cibo e di trasformarlo in carburante di pronto utilizzo, favorendo molte funzioni fisiologiche.
Nonostante questa definizione non forniscono calorie.

Le vitamine del gruppo B, essendo idrosolubili, necessitano di un apporto quotidiano attraverso una corretta alimentazione e di un apporto maggiore, in particolare, durante i periodi di stanchezza, stress e più in generale di aumentato fabbisogno.

IL GRASSO IN ECCESSO E LE SUE INSIDIE

Nella nostra società la speranza di vita si allunga ad un ritmo sostenuto. Con essa però sono in aumento anche i disturbi cronico-degenerativi.

Come protezione dai fattori di rischio

è necessario effettuare un controllo del peso corporeo.

All'atto pratico significa, ridurre fisiologicamente il nostro tessuto adiposo, che non è da considerare come qualcosa di statico, ma come un vero e proprio "organo" dinamico.

Il tessuto adiposo infatti rilascia una serie di sostanze biochimiche, determinando una sorta

di infiammazione viscerale di basso grado ma continua nel tempo, tanto più è maggiore quanto più è grande la massa del tessuto adiposo.

Buongiorno 🌾🌿🌵💖



Mentre affronti importanti cambiamenti esistenziali, aspettati il meglio e il tuo ottimismo verrà ricompensato.

A TE CHE LEGGI....
CREDI CHE IL MONDO DELLE PIANTE CI PUÒ FARE STARE BENE?
IO L'HO PROVATO SU DI ME 🌿🌱🌾
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Buon weekend 💖
APPREZZA SEMPRE CIÒ CHE HAI E CIÒ CHE FAI🥰

Buongiorno alle persone che scelgono di cambiare il mondo ed iniziano nel modo giusto: cominciando a cambiare sé stesse ed il loro modo di vivere con abitudini errate. Agendo con coscienza e coerenza.

Perché i pensieri diventano parole e le parole diventano azioni.

🥰 alle persone che scelgono di cambiare il mondo ed iniziano nel modo giusto: cominciando a cambiare sé stesse ed il loro modo di vivere con abitudini errate.
Agendo con coscienza e coerenza.

Perché i pensieri diventano parole e le parole diventano azioni.

Buon pranzo 🍽️🥘

🟡Per raggiungere alti livelli di benessere interiore occorrono sei qualità fondamentali...
🌟Il dominio di sé:
ovvero la capacità di controllare i propri istinti disordinati quando qualcuno mette a dura prova la propria pazienza.
🌟La fiducia in sé:
ovvero poter iniziare un’impresa non con la certezza di riuscirci, ma con la consapevolezza di dare il meglio di sé.
🌟L’umiltà:
ovvero essere fieri delle proprie qualità, ma non vantarsi di averle.
🌟Il coraggio:
ovvero la determinazione di voler migliorare la propria vita con la consapevolezza che percorrere nuove, migliori, vie comporterà fatica e sudore.
🌟La purezza di cuore:
ovvero non vedere il mondo degli uomini come una giungla di scimmie in cui districarsi.
🌟La saggezza:
ovvero riconoscere che alcune delle proprie idee possano essere sbagliate.. e impegnarsi a correggerle.
(Omar Falworth)

Buongiorno 🍀🌻🥰
"TUTTI ABBIAMO DENTRO UN'INSOSPETTATA RISERVA DI FORZA CHE EMERGE QUANDO LA VITA CI METTE ALLA PROVA."
(ISABELLE ALLENDE)

IL BENEFICIO DI UNA PASSEGGIATA 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️

BUON INIZIO SETTIMANA 🥰
'

RICORDATI DI ESSERE FELICE🌻💖

CREDI IN TE
Non andare a cercare l'approvazione degli altri.

Vai a cercare

te stessa.

Avere la TUA approvazione ti renderà forte agli occhi degli altri.