Stone Personal Training

🤸🏼‍♂️MOBILITY CLASS

📌Assicurati il migliore allenamento possibile, ottenendo tutti i benefici che ti porteranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

👉Unisciti a noi 🗓️giorno 11 settembre alle 18:30

Ecco cosa aspettarsi:
🏋🏻 Un programma accuratamente progettato per migliorare la flessibilità e forza;
💪Esercizi mirati per aumentare la mobilità articolare e la flessibilità muscolare;
🙋 Opportunità di porre domande sulle proprie debolezze e difficoltà e ottenere soluzioni.

Scrivi nei commenti o in DM per maggiori informazioni.

È una scelta difficile 😩

Ammettilo😜

5️⃣motivi per allenarti con i pesi🏋️‍♂️

Stone Personal training
📍Via filocomo 78📍Via canfora 37, Catania

❓Cosa c'è di più bello in palestra di essere seguiti personalmente?

👉Con il nostro servizio di personal training otterrai un programma di allenamento su misura, adattato alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi specifici.

👉I nostri istruttori ti guideranno passo dopo passo, fornendoti l'attenzione e il supporto necessari per massimizzare i tuoi risultati.

⚠️Che tu stia cercando di perdere peso, aumentare la massa muscolare o migliorare la tua forma fisica generale, il nostro team è qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro.

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🏋️‍♂️💪

Quali sono i benefici dell’allenamento mattutino?
💪Scopriamoli insieme.

Scrivici per la tua lezione di Personal training o se vuoi iscriverti ai nostri corsi di functional training.

📌Mobility, o esercizi di mobilità, è un allenamento completo per il corpo, finalizzato al raggiungimento di un ottimale grado di mobilità di tutte le articolazioni, adatto a chi deve diminuire tensioni, migliorare la flessibilità e la forza.

Prossima classe 🗓️22 maggio

🤸🏼‍♂️MOBILITY CLASS

📌Assicurati il migliore allenamento possibile, ottenendo tutti i benefici che ti porteranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

👉Unisciti a noi 🗓️giorno 22 maggio alle 17:30

Ecco cosa aspettarsi:
🏋🏻 Un programma accuratamente progettato per migliorare la flessibilità e forza;
💪Esercizi mirati per aumentare la mobilità articolare e la flessibilità muscolare;
🙋 Opportunità di porre domande sulle proprie debolezze e difficoltà e ottenere soluzioni.

Scrivi nei commenti o in DM per maggiori informazioni.

Hai mai pensato quale sia l'orario migliore in cui allenarti? 🏋🏻

👉Tutto dipende dagli obiettivi che intendi raggiungere, da Stone gli allenamenti partono alle 7 del mattino☀️
Vieni ad allenarti con noi!

Scopri la nostra routine di
esercizi per ottenere la postura perfetta e riscopri il tuo massimo potenziale💪

👉Unisciti a noi domani alle 17:30

Ecco cosa aspettarsi:
🏋🏻 Un programma accuratamente progettato per migliorare la flessibilità e forza;
💪Esercizi mirati per aumentare la mobilità articolare e la flessibilità muscolare;
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OPEN DAY MOBILITY CLASS

📌Vieni a provare la nuova classe per assicurarti il migliore allenamento possibile, ottenendo tutti i benefici che ti porteranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

👉Unisciti a noi 🗓️giorno 9 maggio alle 17:30

Ecco cosa aspettarsi:
🏋🏻 Un programma accuratamente progettato per migliorare la flessibilità e forza;
💪Esercizi mirati per aumentare la mobilità articolare e la flessibilità muscolare;
🙋 Opportunità di porre domande sulle proprie debolezze e difficoltà e ottenere soluzioni.

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L’importanza dello STRETCHING 🙆

👉Importante per migliorare le rigidità, prevenire infiammazioni e rilassarsi;

‼️Goditi il tuo momento allenamento nella nostra palestra!

Stone Personal Training
📍 Via Filocomo 78, Catania
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☎️ +39 345 846 0569

Non ci sono più scuse, è tempo di ripartire! 🏋️

Con il Personal Training il ritorno in palestra è tutta un’altra storia!

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💥 Vieni a provare la lezione di MOBILITY

➡️ Scoprirai gli esercizi che ti aiuteranno con la mobilità articolare e la flessibilità muscolare;

🔑 Una buona mobilità ha una diretta conseguenza sul modo in cui camminiamo ed eseguiamo molti esercizi, inoltre, una scarsa mobilità è collegata ad un aumento del rischio di infortunio e ad eventuali problemi o fastidi alla schiena.

🎯 Se anche tu vuoi provare un percorso che ti porti da dove sei adesso a dove vuoi arrivare, scrivici in DM 💬

👉🏻Preparati a superare i tuoi limiti con il functional training!

💪La nostra palestra è il luogo dove i tuoi obiettivi diventano realtà e le tue sfide diventano trionfi.
👉Con allenamenti specifici che combinano sollevamento pesi, esercizi cardiovascolari e ginnastica, ti metteremo alla prova in modi che mai avresti immaginato possibili.
👉Affronta ogni sessione con il supporto dei nostri istruttori altamente qualificati, pronti a motivarti e a guidarti lungo il tuo percorso di crescita personale.

💪Che tu stia cercando di perdere peso, migliorare la tua forma fisica o le tue prestazioni atletiche, il funzionale è il modo migliore per raggiungere i tuoi obiettivi.

📌Unisciti a noi oggi e inizia la tua trasformazione verso una versione migliore di te👈🏻

➡️Ti aspettiamo 💪🏻

📍Via filocomo 78, via canfora 37, Catania
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OPEN DAY MOBILITY CLASS

📌Vieni a provare la nuova classe per assicurarti il migliore allenamento possibile, ottenendo tutti i benefici che ti porteranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

👉Unisciti a noi 🗓️giorno 24 aprile alle 17:30

Ecco cosa aspettarsi:
🏋🏻 Un programma accuratamente progettato per migliorare la flessibilità e forza;
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Ci conosciamo già?
👉Scorri il post e scrivici per prenotare la tua lezione di prova.

Più banali di quello che credi😎

🏹Lo sport può cambiare il mondo?

È il messaggio della Giornata internazionale dello sport per lo sviluppo e la pace, che ricorre oggi.

📌Riconosce il valore dell'attività sportiva e si propone come mezzo per la sostenibilità e per promuovere cause sociali e rispetto reciproco
❓E tu che valore gli dai?

❓Sai che il core addominale è la colonna portante del corpo?

👀Scorri il carosello per scoprire 2 esercizi fondamentali per la stabilità, la coordinazione e la forza.

Situazione attuale🐽

Sapevi che camminare è una forma di recupero?🏃‍♀️

Eccoti qualche motivo per cui amiamo passeggiare👇

Allenarsi fino a sentire i muscoli che bruciano🔥

Ma i muscoli devono davvero bruciare per considerare l’allenamento efficace?👍

Scorri il post e facci sapere cosa ne pensi⚡️

Ogni giorno è il giorno ideale per celebrare le donne, ma oggi nella giornata internazionale delle donne mostriamo il nostro affetto a coloro che ci ispirano quotidianamente💪

Tagga una donna che vuoi supportare🔥

Allenarsi si, ma con i giusti accorgimenti!

Scorri il post e dicci cosa ne pensi👍

Missione benessere🏋️‍♂️

Scorri il post e scopri perché la nostra mission è il tuo benessere 💪

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😓😖🤪

“Scusami, non voglio metterti pressione, solo per sapere,
QUANTO TI MANCA❓❓❓”

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