Walter Lanza Personal Trainer, Catania Videos
Videos by Walter Lanza Personal Trainer in Catania. -Diploma Personal Trainer presso "FIF" -Diploma Functional Training presso "FIF" -Diploma Fitness e Nutrizione presso "FIF" -Diploma Body Weight Training presso "FIF" -Partner +Watt
•Non amo pubblicare video...questo però lo pubblico per far capire a chi ancora non lo vuole capire che l'attività fisica è SALUTE.
Non solo estetica ma soprattutto MENTALE.
Ad inizio percorso non riusciamo a fare un Push up normale...adesso lavoriamo su una variante del Push up..che viene fatta in super set con un Curl bilanciere e Push down asta dritta... dopo un workout di dorso devastante,come finisher della settimana..per richiamare petto ed appunto bicipiti e tricipiti.
•Ottobre vita: 104 cm peso: 85kg
•Febbraio vita: 90 cm peso: 73kg
▪METABOLISMO SBLOCCATO ✔
▪ENERGIA PSICOFISICA QUOTIDIANA ✔
▪AUMENTO MASSA MAGRA A DISCAPITO DI MASSA GRASSA E LIQUIDI✔
▪PERFORMANCE DURANTE IL WORKOUT IN CONTINUO MIGLIORAMENTO✔
▪PIÙ FIDUCIA IN SE STESSO✔
▪NUOVE ABITUDINI SALUTARI✔
▪CONSAPEVOLEZZA DI NON VOLERSI FERMARE✔
Respectyourbody.
@il_blog_di_mao_watt
@watt_italia
STAI ANCORA LI A PENSARCI?!
#walterlanzapersonaltrainer
#respectyourbody
#bodytrasformation
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•Non amo pubblicare video...questo però lo pubblico per far capire a chi ancora non lo vuole capire che l'attività fisica è SALUTE. Non solo estetica ma soprattutto MENTALE. Ad inizio percorso non riusciamo a fare un Push up normale...adesso lavoriamo su una variante del Push up..che viene fatta in super set con un Curl bilanciere e Push down asta dritta... dopo un workout di dorso devastante,come finisher della settimana..per richiamare petto ed appunto bicipiti e tricipiti. •Ottobre vita: 104 cm peso: 85kg •Febbraio vita: 90 cm peso: 73kg ▪METABOLISMO SBLOCCATO ✔ ▪ENERGIA PSICOFISICA QUOTIDIANA ✔ ▪AUMENTO MASSA MAGRA A DISCAPITO DI MASSA GRASSA E LIQUIDI✔ ▪PERFORMANCE DURANTE IL WORKOUT IN CONTINUO MIGLIORAMENTO✔ ▪PIÙ FIDUCIA IN SE STESSO✔ ▪NUOVE ABITUDINI SALUTARI✔ ▪CONSAPEVOLEZZA DI NON VOLERSI FERMARE✔ Respectyourbody. @il_blog_di_mao_watt @watt_italia STAI ANCORA LI A PENSARCI?! #walterlanzapersonaltrainer #respectyourbody #bodytrasformation