Yoga_seeds

Un evento promosso dal in collaborazione con la scuola di acroyoga
Tutti invitati a provare una disciplina che sorprende!
Evento gratuito e aperto a tutti livelli e discipline: yogi, acrobati, sportivi, crossfitters…o direttamente dalla sdraio!!! 😜😅.
Vi aspettiamo!!!

Om🙏

Nella notte delle stelle cadenti e dei desideri espressi in segreto, apprendere della morte di Michela Murgia che i desideri ha sempre avuto il coraggio di guardarli in faccia senza annacquarli con la paura.
Il cuore ritorna al suo magnifico discorso sul sapere dare una fine alle cose pronunciato al banchetto funebre di Trenodia,
in cui ci ricordò che solo chi non ha paura della fine riesce a vivere con pienezza la vita. E poi a una interminabile chiacchierata fino all’alba in un hotel di Cabras in cui aveva lavorato come portiera di notte nel 2005. E tutte le lezioni di disciplina della libertà che ci ha impartito in questi anni con l’esempio, fino alla fine.
Nonostante questa scia luminosa, il cielo è inevitabilmente più nero stanotte. Michela Murgia ricorda a tutti noi quel che abbiamo mancato in viltà, ipocrisia e menzogna.
V.

Foto di Alfredo Cesarano ,
Sponz Fest 2019

OUR FIRST ADVENTURE RACE!!!
2 place!!! Beginner level but for us really challenging!
56km of navigation by bike, trekking and running!
Never been so amazed from nature, body, sky, friendship… being into the wild with just our bodies, a bike, a compass, a map and a lot of emotions!
The Barbie bike made everything even more adventurous 🤣🤣🤣

I wanna thank my buddy, Andrea, for being such a wonderful team mate, WE MADE IT!!!
and …we can get a lot better with the equipment for the next! 😅

Thanks team for the organization and support. Hope to get better for the next!

Pronti per la seconda edizione!
Vi aspettiamo!!!

TODAY PRACTICE!!!
ancora incerti?! Tra mezz’ora pratica yoga on the beach! E via con la stagione estiva 😍⛱️🥑
A seguire con New York brunch tutto per voi!

“Avere la testa tra le nuvole è comodo s’incontrano solo persone che sanno volare”-Alda Merini

Finisce il percorso per Guide ambientali ed escursionistiche promosso da persone che vi faranno viaggiare tra la terra e il mare in liguria a volte con la testa tra le nuvole a volte con i piedi ben piantati a terra…nuovi inizi!
Provare per credere!!!
Io mi sono lasciata guidare e sono piacevolmente atterrata sulle mani 😅uno dei miei punti di vista preferiti!

Yoga e brunch?! Siii! Domenica prossima si apre la stagione ai con !
Prenotando in anticipo brunch + yoga si riceve un offerta speciale⛱️
Vi aspettiamo!!!

Yoga in piccolo gruppo? la possibilità di essere condotti tra le asana con ritmi diversi…una vera coccola!
Lo studio si trova in centro a Chiavari
a due passi da mare e stazione.

Vi aspetto!

E se non riesci il 1 aprile?! Ecco orari e prossimi appuntamenti!

Tutti i Martedì e giovedì
dalle 14 alle 15.15

E a sabati alternati yoga e inversioni con un super rilassamento finale!

Vi aspetto!

Non hai mai tempo per lo stretching? Finisco la classe e devi scappare? Questo è uno spazio dedicato al corpo e alla connessione con la mente per facilitare il rilascio muscolare profondo.
Vieni a provare e sperimenterai la fatica di prenderti una pausa e focalizzarti sul respiro.

Verticali?! Si grazie!!!
Non importa il livello e l’esperienza, ingredienti base sono il desiderio di sperimentarsi e la voglia di imparare qualcosa di nuovo!
Non avrei mai pensato di mettermi a testa in giù ben oltre i famosi “anta” e invece ho incontrato maestri internazionali che l’hanno reso un sogno realizzabile…
cosa aspetti?
Analizzeremo gli aspetti sui quali possiamo iniziare a lavorare fin da subito e li metteremo in pratica!
aspetto!

Si riparte a Chiavari!

Vuoi saperne di più?! Stay tuned ;-)

Setting intentions for the new year…I present you my super team mate preparing the in Tuscany next June! Racing with the couch-team 😅Marcella and Francesco…different ways of getting ready!

we may come for one in Oregon too 😍!!!!

Lab iniziato!

And yes…I can’t wait to meet again this amazing woman, I would never skip the opportunity to train with her!!! And you?! Don’t miss it!
Acromastermind teacher training starting on the 28th October in Lavagna (Italy)!!

Little Shiva, the vulnerable warrior is growing fast!
First day of school…hope you’ll learn and keep the light, vulnerability and curiosity is in your smiling eyes!
I ❤️ you.

Sere d'estate... Ombrellone, nuotatina, spiaggia e amicheeeee!

😅

TANTI AUGURI PICCOLO GRANDE OMETTO!.. 6 giri intorno sole 💛

Mio vulnerabile guerriero
Ti auguro di mantenere lo sguardo luccicante e curioso, le domande filosofiche, la cura e precisione dei dettagli, il desiderio di riuscire e di tentare grandi imprese, la dolcezza e tenerezza, la capacità di dire "ho paura" e insieme di lasciare che la vita ti insegni a mantenere aperto il cuore, sbagliare, cadere, vincere, perdere e tutte le sue sfumature!

Ti voglio molti oceani, stelle e galassie di bene
come mi dici tu❤️💙💚🧡💜♥️🤍
Tanti auguri!

La mamma nell'ardua impresa di crescerti e lasciarti crescere con mr 😀

I wish u to keep the wild heart your teacher has been caring for this last three years.
Almost unbelievable to see you already at the end of this big first step!
I've been chasing you at the kindergarten every single day 😅 and I'm happy to see today how much it was worthed.
We'll spend a month celebrating the end, tasting the feeling of letting go before preparing for new adventures!
I love you
With




#

HAPPY BIRTHDAY CELEBRATION MY DEAR LITTLE SWEET WARRIOR!..Everyday we are born
everyday we are freee!

You are the sweet candy hidden in every single day of our family life.
I love you as much as I can't even imagined possible
❤️💚💛💙🤍🤎💜🧡

La libertà è arrivata con la lentezza o meglio con l' imparare ad andare a diverse velocità, accorgersi che c'è un tempo e un ritmo che ci consente di essere, essere pienamente presenti e vitali.
Non è sempre uguale, a volte è la velocità che fa uscire da una pigrizia vuota o dal torpore delle comode abitudini, a volte è la lentezza a rompere un circolo di iperattività e dimenticanza...ho imparato che per me la lentezza è necessaria all'amore. Se vado troppo veloce mi trasformo in wonder woman, super eroina ma con lo sguardo alle mie grandi imprese piuttosto che alle relazioni.

Amo aspettare, fa maturare la consistenza delle cose attese e prepara il cuore allo sbaraglio.

Esploreremo il tempo nella pratica.
Energici e vitali.

In questo frizzante inizio di primavera, tra uova di cioccolato e barbecue fumanti, ritagliatevi uno spazietto nel quale respirare tra un calice e l'altro e brindare a voi!

Sul frigo appuntate questo evento in cui sperimentare la vitalità nel corpo, attraverso il ritmo delle asana e l'ascolto di sé.

Dinamici e vitali per una libertà che mantiene il cuore aperto allo sbaraglio!

Vi aspetto!
Buoni festeggiamenti 😜🍷

Radicati e vitali come il legno.
Vi aspetto!

Per info [email protected]

La felicità non viene da un lavoro facile, ma dal bagliore di soddisfazione che appare dopo il raggiungimento di un compito difficile, che richiedeva il nostro meglio.
(Theodore Isaac Rubin)

eccoci, dopo settimane di preparazione. Grazie a ciascuno.
La mindfulness e i suoi colori sono entrati nelle nostre aule e laboratori e con essi il piacere di celebrare di essere riconosciuti capaci!

All’ombra dei fiori
nessuno
è straniero.
Issa

Equi-nozio, notte e giorno si incontrano e scambiano la stessa durata, la notte poi lascerà sempre più spazio al giorno.
La luce permetterà ai nostri semi di mettere foglie e fiori.
Viole e primule sono già lungo i sentieri, non si preoccupano dei nostri umori. Sbocciano incoerenti e bellissime.
Quali parti straniere possiamo portare nella pratica e lasciare sbocciare?

Vi aspetto il 27 marzo!