Yog_amo

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○ CORSI DI YOGA & MOVIMENTO 2024-2025 ●

• Studio D Danza, Arte e Movimento ~ Studio Olistica - Ipnosi Como ~ Centro Sportivo Nidrino ASD ~ Ability Med, Luisago - Gym 54 Lurate

○ Sii scettico, ma impara ad ascoltare ●

// Questo è il Mantra che mi ripeto da qualche settimana, ispirata dal seguente Libro 📖 > Il Quinto Accordo di Don Miguel Ruiz, Don José Ruiz. Un libro di saggezza tolteca.

// Il fatto che qualcuno voglia qualcosa non significa che dobbiate dargliela.
Le persone cercano continuamente di agganciare la vostra attenzione per trasmettervi ogni tipo di informazione.

// Spesso è un informazione che non vi interessa.
Ascoltate, non vi interessa, la ignorate e cambiate strada.

// Se invece l'informazione aggancia la vostra attenzione, allora desiderate davvero ascoltare per scoprire se è importante per voi.

// A questo punto, se volete, potete comunicare anche il vostro punto di vista, sapendo che è SOLO un punto di vista. La scelta sta a voi, ma la chiave è L' ASCOLTO.

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Nessun ceffone corregge un bambino, solo l'affetto può farlo Questo articolo è dedicato a tutte quelle persone che pensano che "un bel ceffone al momento giusto è il miglior...

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🏔 BYE BYE INVERNO, SEE YOU SOON! 🏔

• Team bulding invernale con i colleghi di per accompagnare un super gruppo appassionato di Trekking, Natura e soprattutto buon Cibo!

• Arrivati in cima si è anche praticato un po di Movimento e Meditazione consapevole guidati da me e 🧘‍♂️

• Un esperienza davvero incredibile!

Info e prenotazioni ✍️
📸 Photo credit

È il momento di trasformare la tua pratica yoga!🔥
Manca sempre meno al Como Lake Yoga Festival e mentre ci prepariamo a viverlo con voi, siamo felici di presentarvi il cuore pulsante del nostro festival: i nostri incredibili insegnanti e colleghi!
Il festival è l’occasione per ognuno di loro di condividere con voi la loro passione e la loro energia contagiosa sulle rive del Lago di Como. 🌞 🧘‍♂️

It's time to upgrade your yoga practice!🔥 The Como Lake Yoga Festival is approaching and we are excited to introduce you to our amazing teachers and colleagues who form the heart of our festival. They are passionate about yoga and eager to share their energy with you on the shores of Lake Como. 🌞 🧘‍♂️

COMO LAKE YOGA FESTIVAL

Siamo usciti con le date> 24/25/26 Maggio 2024

Lista di attesa Aperta! >>> per prenotare il tuo posto e approfittare di un super sconto clicca qui sotto👇😍

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYYMXRAl_za-7kO1gQPfon_esYyGpbg7cdk-uOSdc5Z7Mi1Q/viewform

Coltiva i rituali, perchè solo iniziando a dare puoi veramente ricevere.

Nurture the rituals, for it’s in the act of giving that you can truly receive.

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●YOGA BIMBI ○

> SABATO 24 FEBBRAIO h 9.45- 10.45 <

● 🍃 Immersi nel parco spina verde, nella splendida sala della Polveriera La Polveriera

● I nostri bambini sono sempre più sedentari e mostrano scarsa attitudine al movimento. Lo yoga è una delle molte discipline che sfrutta l'interazione di corpo, mente e comportamento per migliorare lo stato psico-fisico e promuovere un corretto stile di vita.

● ♻️ Vi aspettiamo per un'esperienza magica a contatto con la natura.

Info e iscrizione:
• Mail [email protected]
• WA +39 340 661 0608

●YOGA BIMBI ○

> SABATO 27 GENNAIO h 9.45- 10.45 <

● 🍃 Immersi nel parco spina verde, nella splendida sala della Polveriera

● I nostri bambini sono sempre più sedentari e mostrano scarsa attitudine al movimento. Lo yoga è una delle molte discipline che sfrutta l'interazione di corpo, mente e comportamento per migliorare lo stato psico-fisico e promuovere un corretto stile di vita.

● ♻️ Vi aspettiamo per un'esperienza magica a contatto con la natura.

Info e iscrizione:
• Mail [email protected]
• WA +39 340 661 0608

⛰️🌻❤️

Gli asili nel bosco insegnano l’autonomia e il rispetto, le basi per un cittadino attivo La natura torna a essere aula didattica, da una tradizione danese e tedesca che ha radici nella filosofia a partire da Rousseau. Oggi i bambini crescono tra dune di sabbia e conchiglie o tra gli alberi di un bosco

| Workshop di Handstands - livello base |

> DOMENICA 3 DICEMBRE DA

Io e non vediamo l'ora!!! 😍
Vi aspettiamo per un'esperienza indimenticabile a testa in giù 🤸🏼‍♀️

Il livello è Si, base, ma il workshop è adatto a chiunque abbia un minimo di consapevolezza del proprio corpo, lavora o è appassionato di movimento e prova curiosità per questo mondo capovolto 😃

(Se sei un insegnante di Yoga e hai paura ad andare in verticale, dovresti essere dei nostri. Ti sveleremo alcuni trucchetti che potrai portare con te per sempre. ) 😉

Quindi se da tempo vorresti provare a fare una verticale ma non sai da dove partire, questo workshop fa per te!

Contattaci presto perché i posti sono limitati e vanno via in fretta! 🤩🌟🤸🏼‍♀️

○ YOGA BIMBI ●
> Sabato 2 dicembre <



● 🍃 Immersi nel parco spina verde, nella splendida sala della La Polveriera

● I nostri bambini sono sempre più sedentari e mostrano scarsa attitudine al movimento. Lo yoga è una delle molte discipline che sfrutta l'interazione di corpo, mente e comportamento per migliorare lo stato psico-fisico e promuovere un corretto stile di vita.

● ♻️ Vi aspettiamo per un'esperienza magica a contatto con la natura.

Info e iscrizione:
• Mail [email protected]
• WA +39 340 661 0608

• Ricordi del 1° Festival dello Yoga sul lago di como •

perché a breve usciremo con i dettagli della 5° edizione 😍

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Un team di esperti in Germania ha effettuato uno studio selezionando un campione di 2000 bambini di età compresa tra i 5 ed i 6 anni.
Ai bambini è stato chiesto di disegnare la figura umana.
I risultati della ricerca mostrano che i bambini che guardano la televisione per più ore al giorno realizzano disegni che sembrano creati da bimbi molto più piccoli della loro effettiva età anagrafica, senza particolari e senza creatività.
In pratica l’effetto della televisione in un cervello che si sta sviluppando va ad inibire un corretto sviluppo delle sue aree, incidendo sull'attenzione e sull'apprendimento.

○ YOGA BIMBI ●



● 🍃 Immersi nel parco spina verde, nella splendida sala della

● I nostri bambini sono sempre più sedentari e mostrano scarsa attitudine al movimento. Lo yoga è una delle molte discipline che sfrutta l'interazione di corpo, mente e comportamento per migliorare lo stato psico-fisico e promuovere un corretto stile di vita.

● ♻️ Vi aspettiamo per un'esperienza magica a contatto con la natura.

Info e iscrizione:
• Mail [email protected]
• WA +39 340 661 0608

Yoga bimbi ◇

○ Perché dovreste introdurre i vostri figli alla pratica Yoga?

○ Perché aiuta a stabilizzare le condizioni psicofisiche e sviluppa le capacità cognitive-sociali.
Questa disciplina è di grande aiuto per i bimbi iperattivi, ansiosi, paurosi, aggressivi, o che manifestano disturbi dell’attenzione e dell’apprendimento.

○ Ecco brevemente i principali benefici della pratica yoga Bimbi:

• Postura
• sviluppo di consapevolezza nei confronti del proprio corpo e dello spazio
• conoscenza di sé
• rispetto per se stessi e per gli altri
• capacità di comprendere quando si ha bisogno di rilassarsi

❗️Prossimi incontri anno 2023 in Polveriera ad Albate in via A.Arcioni,8:

• 2 Settembre
• 21 Ottobre
• 11 Novembre
• 25 Novembre

Grazie e...Namaste 🌞🙏

● Divertiti ○

• Se vuoi fare una cosa fatta bene, devi mettere in conto che sbaglierai molte volte.

• Su 100 tentativi, 99 saranno inesatti.
Da tenere quindi bene a mente > Può essere frustrante SOLO se non ti diverti mentre lo fai!

• Sono mesi che non provo questa posizione, ma nel frattempo mi sto potenziando facendo altro. Chissà se la prossima volta riuscirò a staccare le due dita! 🤞Al massimo le taglio...confido nella capacità di adattamento! 😂

Nel mio posto preferito⛰️
Con una fotografa eccezionale 🌟

CORSI DI YOGA 2023/24

Dove trovarmi:
Studio D Danza, Arte e Movimento • Studio Olistica - Ipnosi Como •Centro Sportivo Nidrino ASD •La Polveriera •Ability Med, Luisago CO •