Silvia Dragoni - Esperta in educazione del corpo
Educatrice professionale, specializzata in medicina osteopatica, insegnante di Yoga, Qi Gong e Metodo Grinberg. To deal with stress, fear and pain!
Experienced Grinberg® method practitioner and teacher, also specialized in osteopathic treatments, yoga and Qi Gong teacher Gestire lo stress, trasformare il dolore fisico ed emotivo, uscire dagli schemi per stare bene!
Mi chiamo Fabio Nichetti e prendo in prestito la pagina professionale di Silvia, per parlarvi di qualcosa di importante per me, per gli affetti e per i collaboratori di Silvia.
Io e Silvia ci siamo conosciuti anni fa; siamo stati compagni di vita e colleghi di lavoro.
Nel 2016, abbiamo avuto l’esigenza di trasformare in un lavoro più tangibile il nostro modo di intendere la pratica; era nato il progetto di creare uno studio comune, un’associazione che avevamo deciso di chiamare “Nuovi Equilibri”.
Avevamo fatto il logo, le magliette, aperto corsi di yoga, Qi gong e movimento. Da quel momento abbiamo continuato a lavorare insieme.
“Nuovi Equilibri” è rimasto lì fermo però, non siamo riusciti a farlo emergere chiaramente, a fondarlo come associazione e come luogo.
Oggi, nel novembre 2020, a distanza di qualche anno e dopo la perdita di Silvia, mi sembra importante ritornare su questo progetto. È forse il momento di marcare di più alcune direzioni.
Ciò che conta non è nemmeno il contenuto preciso, il dato certo ma quell’intenzione che forse è solo una forsennata energia che continua a esplodere, magari quanto meno te lo aspetti.
Oggi più di prima a me servono “nuovi equilibri” e magari è proprio da qui che a Nuovi Equilibri si darà forma più precisa, magari lavorando e approfondendo dei temi con chi a sua volta è alla ricerca di nuovi equilibri ed armonie nella sua vita.
È una ricerca che forse possiamo portare avanti insieme.
Alcune parti del lavoro di Silvia non potranno essere portate avanti. Le sedute del metodo Grinberg, il lavoro col tocco e l’osteopatia erano competenze prettamente sue.
I corsi di movimento (SMOVE - Stopping Movement Training), fitness, yoga e Qi gong, che Silvia insegnava con me, invece continueranno.
La sua pagina professionale e il suo profilo personale, rimarranno in rete come pagine commemorative e se vorrete potrete condividere dei pensieri su di lei.
È nata da poco, invece, la pagina professionale Nuovi Equilibri in cui potrete trovare le informazioni sui corsi, quando finalmente potranno riprendere, e su iniziative online che si terranno direttamente sulla pagina.
Vi invito a mettere un Mi Piace, se volete aiutarmi a portare avanti il progetto nato insieme a Silvia.
Vi ringrazio.
Fabio Nichetti
With sadness, we inform you that Silvia left us.
For those who want to say goodbye, you can visit her in the Sala del Commiato Miazzolo, via Manzoni, 43 - Saronno (Opening hours 8.30/12.30-14.30/18.30) until Tuesday 8 September at 11.30 AM.
All the details here https://registro.soges.pro/index.php/sms/page/Silvia_Dragoni/1029
Con grande dolore vi informiamo che ci ha lasciato Silvia.
Per chi volesse darle un ultimo saluto, la salma si trova nella Sala del Commiato Miazzolo, via Manzoni, 43 - Saronno (Orario di apertura 8.30/12.30 - 14.30/18.30) fino a martedì 8 settembre alle ore 11.30.
Potete vedere i dettagli qui https://registro.soges.pro/index.php/sms/page/Silvia_Dragoni/1029
🌱Questa sera ore 19.00 e 20.00 due lezioni integrate di Yoga e Qi Gong!
✅La prima per sciogliere le tensioni, rafforzare il corpo, respirare!
✅La seconda per ristabilire una forte connessione mente corpo!
❤️Ti aspetto!
🖊️Scrivimi per prenotare la tua lezione e per maggiori informazioni!
Oggi si riparte con i corsi di Yoga e Qi Gong🌿io sono pronta e tu?
Necessaria la prenotazione 🌱
A Como il🌱 martedì alle 13.00 e alle 19.00 il 🌱giovedì alle 19.00 e alle 20.00
Nuovi orari in via di definizione💥
Dear sMove!ers,
this August we have sMove!ed with Nina Simone towards
✨FEELING GOOD✨.
Tomorrow a new month and a new sMove! Program begins.
In September we are greeting the fall by sMove!ing through the
💫FLOW OF LIFE💫.
Contrasti di luce...
🔸 Un po' di teoria… ❓Sessioni individuali: osteopatia e Grinberg Method!
👏 Oggi parliamo del tocco, è il più antico metodo di cura; istintivamente ci tocchiamo un braccio dolorante o ci massaggiamo una tensione. Di tutti i sensi il tatto è il primo a svilupparsi. 🤝
🍃 Nel mio lavoro ho la possibilità e le competenze per scegliere come integrare un approccio osteopatico e/o educativo per creare degli incontri mirati e adatti alle esigenze personali.
🍃 Potrai scegliere se hai bisogno di imparare a respirare, rilassare le tensioni, migliorare la tua postura attraverso una maggiore consapevolezza, imparare a gestire lo stress e le tensioni emotive oppure se focalizzarti su aspetti propriamente fisici come un dolore o una tensione, quello che è sicuro e che verrà favorito il delicato equilibrio mentecorpo.
💆♀️ Il tocco ti permetterà di rilassarti in modo profondo, rilassando le tue tensioni fisiche, i blocchi, le rigidità respiratorie, perché tu possa recuperare spazio ed energia. 🌼 La profondità e l’intensità del tocco accompagneranno il tuo corpo in questo cammino di recupero perché tu possa recuperare vitalità e un profondo rilassamento. Visita il sito www.respirabenessere.com
🖊️ Scrivimi per saperne di più. Puoi farlo attraverso un commento, un messaggio privato, su WhatsApp al +39 339 894 3296 oppure sulla mail [email protected]
SEGUIMI
Instagram https://www.instagram.com/silvia.dragoni.educazionecorpo/Linkedin https://www.linkedin.com/in/silvia-dragoni-1961a125/More: http://www.respirabenessere.com/silvia-d/
🧩 Yoga, Qi Gong e movimento!👉 anche a Fino Mornasco!
🌱Fuori dagli schemi abituali, dai ruoli di madre, padre, manager, casalinga, impiegato, insegnante, operaio...🌿Per sperimentare la gioia di sentire il proprio corpo!
🌀Uno spazio e un tempo per te, per stare bene per recuperare
〽️flessibilità. energia, forza,
➰calma, rilassamento, silenzio mentale !
✅ E' assolutamente necessaria la prenotazione!!! In definizione orari aggiuntivi
😊Cosa è lo stress e come gestirlo!
➰Il nostro corpo è fatto per gestire situazioni temporanee di stress, quelle prolungate generano sintomi fisici e un malessere diffuso!!!
✔️Per questo è importante che tu possa imparare come reagisci in modo automatico alle situazioni di stress sia che riguardino una situazione personale che professionale!
🧩Questa consapevolezza ti darà la possibilità di rispondere in modo diverso e recuperare uno stato di calma ed energia, di lucidità e di determinazione!
😉Puoi scegliere dove focalizzare la tua attenzione:
🌱al 26'' introduco quello che insegno e come (sessioni individuali e attività di gruppo).
🌱al 1' 53'' una pratica semplice guidata per rispondere diversamente alle situazioni di stress!
⚡Se desideri qualche informazione scrivimi! Puoi farlo attraverso un commento, un messaggio privato, su WhatsApp al +39 339 894 3296 oppure sulla mail [email protected]
✅Le sessioni e le attività di gruppo si tengono a Como in via F.Anzani 13 Martedì 13.00 - 19.00 // Giovedì 19.00 - 20.00 + a F. Mornasco il Lunedì alle 19.00 una lezione di Yoga e Qi Gong! ✅ E' assolutamente necessaria la prenotazione!!!
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� Start your day looking at the good things in life...
🌿Inizia la tua giornata guardando le cose belle della vita...
🧩La tecnica, lo yoga, il Qi Gong, il movimento! sono solo delle scuse per sperimentare la gioia di sentire il proprio corpo!
🌱Fuori dagli schemi abituali, dai ruoli di madre, padre, manager, impiegato, insegnante, operaio...
🌀Uno spazio per te, uno spazio vuoto per sperimentare e recuperare
〽️flessibilità. energia, forza e recuperare
➰calma, rilassamento, silenzio mentale !
✅a Como in via F.Anzani 13 Martedì 13.00 - 19.00 // Giovedì 19.00 - 20.00 + a F. Mornasco Lunedì 19.00 ✅ E' assolutamente necessaria la prenotazione!!!
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🌿Enjoy nature , silence the mind and Just perceiving around!
🌺Ready to new avventure🏵️
Individual sessions🌿Starting without stress the new year♥️grinberg method and ostehopaty
Iniziare senza stress il nuovo anno♥️lezioni individuali, metodo grinberg e osteopatia🌿
ti capita di desiderare qualcosa intensamente e tutto sembra andare storto e ti affidi all'aiuto di qualcuno e poi le cose non funzionano ma non sei disposto a rinunciare? delle volte spingersi oltre i propri limiti è necessario per raggiungere il luogo fisico emotivo e mentale che si desidera
🌀Riprendono i nostri corsi Yoga_ Qi Gong_ Smove!📣
🕐Manca davvero poco a settembre! Prenota la tua lezione!!! A Como e Fino Mornasco!
😉“Oggigiorno la gente è convinta che gli uomini di scienza siano lì per istruirla, e i poeti e i musicisti per rallegrarla.
Che questi abbiano qualcosa da insegnarle, non viene loro neanche in mente”L. Wittgenstein, Pensieri diversi, 1939-1940
✅a Como in via F.Anzani 13 Martedì 13.00 - 19.00 // Giovedì 19.00 - 20.00 + a F. Mornasco Lunedì 19.00 ✅ E' assolutamente necessaria la prenotazione!!!
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«Data la natura solipsistica di ogni ricerca umana, questa sarebbe una reazione onesta come qualsiasi altra alla nozione di creatività. Vista dall’esterno, la creatività è oggetto di fascino o di invidia; vista dall’interno, è un esercizio continuo di incertezza e una scuola terribile di insicurezza. In entrambi i casi, un miagolio o qualche altro suono incoerente è la risposta più adeguata ogniqualvolta si invochi la nozione di creatività».
[Iosif Brodskij, Il miagolio di un gatto, traduzione di Arturo Cattaneo, Milano, Adelphi 2003, p. 250]
La leggerezza è anche uno stato mentale...♥️
🌜Daily inspiration! "La musica che nutre..."
"...quando la mia mente è vuota..."
✅Le sessioni individuali e le attività di gruppo si tengono a Como in via F.Anzani 13 -
✅ E' assolutamente necessaria la prenotazione!!!
✅ Orari settimanali attività di gruppo: Martedì 13.00 - 19.00 // Giovedì 19.00 - 20.00 + a F. Mornasco il Lunedì alle 19.00 una lezione di Yoga e Qi Gong!
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🌀 Pratica in pillole: respirare per rilassare! Pratica guidata per gestire lo stress!
Quando?
✔️Prima di un colloquio o di un esame,
✔️ In un momento difficile,
✔️ Per rilassare la mente,
✔️ Per riposare …
🧘♀️ A te quale effetto fa?
🔸🔸🔸Sono felice se hai il piacere di condividere con me le tue difficoltà e le tue strategie, le tue riflessioni, 〽Mi fa piacere ricevere domande, sapere cosa ne pensi! Puoi farlo attraverso un commento, un messaggio privato, su WhatsApp al +39 339 894 3296 oppure sulla mail [email protected]
🔸Ti auguro una giornata splendida! ovunque tu sia e qualunque cosa tu stia facendo!🔸🔸
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The Grinberg Method helps clients see how they are limiting their wellbeing in life, be it a symptom or an emotional block. When the person learns what they do by default in terms of repeating a pattern, they can learn to undo it and free themselves from the automatic response, increasing the chance for the body to rebalance.
Quando la pratica è anche condivisione...♥️
🔸 Un po' di teoria.
🧩 La creatività ispirata dal corpo.
Quando riesci a lasciarti andare profondamente, quando la mente è silenziosa, quando sei in connessione con te stesso/a puoi essere creativo/a. 🍀 Per farlo bisogna muoversi in terreni nuovi, sconosciuti, lontani dai luoghi comuni, entrando in contatto con se stessi in modo profondo. 🌈 Un momento quasi magico, sospeso, meditativo, ci si sente come un funambolo su di una corda sospesa nell'aria, completamente concentranti nell'istante, senza passato né futuro, solo il piacere di essere.
🌊 Il corpo, la respirazione, il silenzio nella mente sono dei ponti verso questo stato meditativo in cui sono un tutt'uno con quello che sto facendo. Questo è quello che amo sperimentare anche quando lavoro con qualcuno, concentrarmi in modo profondo per ascoltare cosa la persona ha bisogno ma anche per creare qualcosa di nuovo attraverso l’incontro, ogni persona è unica e ogni incontro ed ogni sessione deve poter essere unica. 🌼 Per questo sia gli incontri individuali con l’approccio osteopatico e di insegnamento attraverso il corpo che le attività di gruppo con la pratica dello yoga e del Qi Gong e del Metodo Grinberg ogni volta sono diversi. 🍃 La diversità risveglia la nostra attenzione in modo creativo, stimola i nostri neuroni accende la nostra corteccia cerebrale, crea nuove connessioni.
🧘♀ Prova la pratica presentata nei video di agosto: guardare senza giudizio, condizione necessaria per la creatività così come la pratica sul camminare per riportare la mente e i sensi in una condizione di attenzione.
Sei cuorioso/a di saperne di più? Scrivimi un commento o una riflessione puoi farlo attraverso un messaggio privato, su WhatsApp al +39 339 894 3296 oppure sulla mail [email protected]
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🌜Daily inspiration! Perché il cuore e la mente traggano ispirazione! 🌱 Guardare senza giudizio!
💛Per rigenerare il cuore e la mente!
👁️Avere uno sguardo incantato sulle cose ci dà la possibilità di creare, godere, lasciarsi trasportare e assorbire per rigenerarsi!
👀Senza accorgersi immediatamente esprimiamo un parere, commentiamo, giudichiamo quello che guardiamo e "vederlo" davvero diventa difficile, troppo spesso interpretiamo! Questo ci fa vedere le cose, le situazioni, le persone solo da un punto di vista! spesso deformato!
🎯Ti succede? Come?
🙆🏻Poter "vedere" allenando lo sguardo senza giudizio, lasciare entrare "negli occhi" senza commentare è un'arte da praticare con amore!
🙆♂️Tu come lo sperimenti?
🌱Prova a praticare l'esercizio che ho insegnato in uno dei miei video sugli occhi, sulla visione periferica che ti aiuterà a rilassare lo sguardo e a guardare in modo diverso!
⚡Se vuoi qualche suggerimento o desideri qualche informazione scrivimi! Puoi farlo attraverso un commento, un messaggio privato, su WhatsApp al +39 339 894 3296 oppure sulla mail [email protected]
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Take a Walk...
🌿🙂Pratica in pillole: Camminare scalzi!
🧘♀️a casa🏄🏻al mare☘️su un prato verde...
👣Provare a camminare scalzi per:
🔹Riequilibrare il sistema linfatico e la circolazione!
🔹Riallineare la tua colonna vertebrale!
🔹Sviluppare l'equilibrio e l'omeostasi generale!
🔹Sviluppare le tue percezioni!
🌼Hai provato? Ti ha ricordato la tua infanzia? Ti ha fatto sentire felice? o emozionato/a?
🌼Sai che potresti provare anche a chiudere gli occhi e sentire quali sensazioni risveglia in te?
✏️Scrivimi per descrivermi le tue sensazioni! Sono curiosa! Mi trovi su WhatsApp al +39 339 894 3296, oppure scrivimi a [email protected]
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Linkedin https://www.linkedin.com/in/silvia-dr...
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🔸 Un po' di teoria… ❓Cosa è una sessione individuale?
👏 Oggi parliamo del tocco.
Il tocco è il più antico metodo di cura; istintivamente ci tocchiamo un braccio dolorante o ci massaggiamo una tensione. Di tutti i sensi il tatto è il primo a svilupparsi. 🤝
💆♀️ La sensazione di essere toccati per sentirsi bene anche da adulti è un’esperienza intensa che ti suggerisco di provare almeno una volta, il tocco di una persona esperta fatto di cura e attenzione risveglia una profonda sensazione di benessere.
🍃 L’essere toccati permette di focalizzare meglio l’attenzione e nello stesso tempo di potersi lasciare andare profondamente.
🌾 Dà la possibilità di spostare la tua attenzione dai pensieri al corpo e concentrarti per ricreare una condizione di omeostasi generale.
Il tocco ti permetterà di rilassarti in modo profondo, rilassando le tue tensioni fisiche, i blocchi, le rigidità respiratorie, perché tu possa recuperare spazio ed energia. 🌼 La profondità e l’intensità del tocco accompagneranno il tuo corpo in questo cammino di recupero perché tu possa recuperare vitalità e un profondo rilassamento. Visita il sito www.respirabenessere.com
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Quando lavorare è Un piacere...
🌜Daily inspiration! "Sono le piccole cose ad occupare nel cuore gli spazi più profondi. Come tesori nascosti, i piccoli gesti, le parole dedicate, i gesti d'amore autentici, sono quelli che ci porteremo dentro per sempre". Anton Vanglit
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Cosa posso fare per te
Il cuore pulsante di tutta la mia attività: trasformare il dolore fisico ed emotivo, lo stress in energia!
L’obiettivo? Far fluire l’energia e farla diventare nutrimento! Riceverai qualcosa di unico e speciale.
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Via Anzani 13
Como
22100
Orario di apertura
Lunedì | 09:00 - 17:00 |
Martedì | 09:00 - 17:00 |
Mercoledì | 09:00 - 17:00 |
Giovedì | 09:00 - 17:00 |
Venerdì | 09:00 - 17:00 |
Sabato | 09:00 - 17:00 |
Via Acquanera 10F
Como, 22100
Associazione sportiva dilettantistica fondata il 15 Maggio 1990
Como, 22100
Se vuoi essere semplice, particolare ma elegante allo stesso tempo sei nella pagina giusta! Vieni a vedere i nostri abiti realizzati con stampe diverse da quelle quotidiane riport...
Via Vincenzo Bellini, 3
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LARIO DANZA International Ballet Competition 2016 XVII edition
Via D'Annunzio 46/C
Como, 22100
U.S. PRESTINO 1974 Associazione Sportiva Dilettantistica
Via Asiago, 27
Como, 22100
Sankaku Judo Como propone corsi di judo per tutte le età nelle sedi di Tavernola, Prestino
Como
Como, 22010
ARIES COMO ATHLETIC TEAM è una società sportiva comasca dedicata al running. Info su www.ariescomo
Vai Dritto Dritto Dritto. . . Bon Ecco, Ora A Destra, Bella Ci Sei
Como, 22030
CRAZY RIDERS - LIKE THE PAGE! (Y) ENTRATE A FAR PARTE DEL GRUPPO PIU' MATTO E DISAGIATO! YOUTUBE: http://www.youtube.com/user/BelugaTeam
Como
Associazione sportiva che si occupa della crescita psicofisica di tutta la famiglia! Dallo yoga alla
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Da un'idea di Gianluca Zambrotta, nasce una nuova community per il padel fatta di campi ed attività