ToothGood

Auguri a tutte le donne! 🎉💞😍
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Le noci sono un vero e proprio alleato per la nostra salute: sono ricche di proteine, fibre, grassi sani, vitamine, minerali e antiossidanti. Hanno molti effetti benefici sull’organismo, migliorano la circolazione, hanno proprietà antinfiammatorie.
Grazie al loro contenuto di omega riducono lo stress ossidativo e svolgono un’azione antimicrobiotica nei confronti dei batteri che causano infezioni della bocca.✨💞🍪

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Frutta e verdura grazie ai loro colori formano un arcobaleno di gusto e benessere.
Ad ogni colore corrispondono diverse proprietà benefiche:
Il colore arancione caratteristico di carote, zucca, arance e mandarini, sono ricchi di acido folico e vitamina C che oltre ad essere un antiossidante aiutano a ridurre le infiammazioni delle nostre gengive rinforzando il nostro sistema immunitario;quelli di colore verde (come broccoli, lattuga e spinaci) sono invece ricchi di ferro e vitamine A,C,E importanti per il nostro quotidiano fabbisogno.
Alcune verdure in foglia contengono calcio e fosfati utili a contrastare la formazione di carie.
Inoltre, alcune verdure in foglia contengono calcio e fosfati utili a contrastare la formazione di carie. 🍎🍓🦷

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Il magnesio, contenuto nel cioccolato fondente, nella frutta secca, nel cocco, nel pesce e nei cereali integrali, è molto utile in caso di tensione, crampi e tachicardia; favorisce l’assorbimento di calcio e fosforo e, in caso di bruxismo, aiuta a rilassare i muscoli. 🍫🦷👄

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Il caffè, se consumato nelle giuste quantità, ha numerevoli benefici sul nostro organismo: migliora i livelli di energia fisica e mentale, aumenta il metabolismo e contiene sostanze nutritive come vitamina B2 e potassio. Se assunto senza zucchero, dolcificandolo ad esempio con il miele, non ha conseguenze sulla salute del nostro sorriso. 😁🦷

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Il calcio è indispensabile alla salute delle ossa; è fondamentale soprattutto nella crescita dei più piccoli, in gravidanza, per garantire un corretto sviluppo del feto e anche negli anziani per impedire l’indebolimento delle ossa. È presente in numerosi alimenti tra cui il latte e tutti i suoi derivati, mandorle e alcuni tipi di acque minerali. Questo minerale, inoltre, permette di irrobustire lo smalto e proteggere i denti dalle carie.

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Lo sapevate che la carie dentale è il secondo disturbo più comune al mondo dopo il raffreddore?
Per aiutare i più piccoli ad evitare questo problema è fondamentale insegnare loro i passi fondamentali per una corretta igiene orale domiciliare, abituandoli fin da piccoli a pulire i denti almeno tre volte al giorno utilizzando spazzolino e dentifricio.

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Toothgood vi augura una felice Epifania!
Ricordatevi di attendere 30 minuti prima di lavare i denti, per non mettere a rischio lo smalto.

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Felice anno nuovo da Toothgood!

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Toothgood vi augura un buon Natale!
A fine pasto Toothgood vi consiglia di bere una tisana a base di chiodi di garofano, malva, limone, anice stellato e salvia, i classici rimedi che possono aiutare il benessere dei nostri denti.
Ricordatevi di pulire bene i denti dopo mangiato!

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Le noci sono note dal punto di vista alimentare soprattutto per la loro ricchezza di sali minerali, come magnesio, potassio e calcio, oltre che come fonte di proteine vegetali. Sono anche una fonte di vitamine, tra cui spicca la vitamina E.
Non dimentichiamo che le noci sono una fonte di acidi grassi omega 3, i grassi ‘buoni’ che contribuiscono ad abbassare il colesterolo e al corretto funzionamento del nostro organismo Gli acidi grassi omega 3 ci proteggono dalle infiammazioni.

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Le fragole contengono molti importanti elementi nutritivi: una notevole quantità di acidi organici e flavonoidi antiossidanti, calcio e magnesio, e vitamina C. Quest'ultima è essenziale per il nostro organismo: è un potente antiossidante, è importante per il corretto funzionamento del sistema immunitario e la sintesi di collagene nell’organismo.

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Per i denti la verdura è un ottimo alleato, perchè ricca di calcio, fosfato e vitamine. In particolare la zucca, essendo arancione, è miniera di caroteni e di vitamina A; inoltre, è ricca di minerali, tra cui fosforo, ferro, magnesio e potassio; buono anche il quantitativo di vitamina C e di vitamina B. Il magnesio favorisce l’assorbimento di calcio e fosforo ed è importante per il metabolismo della vitamina C. Nel caso di bruxismo aiuta a rilassare i muscoli.

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I funghi sono una delle riserve più importanti. Naturalmente ne contengono una piccola parte ma, proprio come la nostra pelle, se esposti al sole si "ricaricano". Questo perché contengono un precursore della vitamina D, l’ergosterolo, che viene attivato dalla luce ultravioletta. I funghi contengono anche un tipo di fibra chiamato beta-glucano, e si ritiene che svolgano un importante ruolo nel metabolismo e che aiutino a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo.
Il fungo contrasta la formazione della placca dentaria.

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Toothgood vi augura un felice Halloween!

Le castagne sono una fonte importante di sali minerali preziosi per la salute e sono ricche di calcio, fosforo e vitamina B. Il fosforo permette di irribustire lo smalto indebolito.
Le castagne inoltre, sono un alimento ad alto valore energetico, utile in autunno e in inverno per recuperare le forze.

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Ecco le foto del corso del 29/09
Thanks to: GLAD Solgar Italia Iper Acque Minerali d'Italia Quelli che GUM Pompadour AIDI Associazione Igienisti Dentali Italiani Prof. Luca Levrini Strixia.com
Photos by: Studio 10/13 Andrea Marcovicchio

GLAD Solgar Italia Iper Acque Minerali d'Italia Quelli che GUM Pompadour AIDI Associazione Igienisti Dentali Italiani

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Live ✅💚💚💚 cooking time👨🏼‍🍳
Prof. Luca Levrini GLAD

Siamo pronti ✅
Prof. Luca Levrini
GLAD

Il tè è la seconda bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua e in generale si può ritenere un ottimo alleato dei denti se si sceglie quello senza zucchero.
Il tè rappresenta una fonte naturale di fluoro. La pianta da cui viene estratto, infatti, assorbe il minerale dal terreno. Pertanto, in base alla località in cui viene coltivata, cambia anche la quantità di fluoro presente nella bevanda.
E’ consigliato non aggiungere zuccheri dannosi per i denti: una buona alternativa potrebbe essere l’utilizzo di miele o della stevia.

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L’olio è molto efficace per la salute orale, in particolare quello d’oliva: grazie alla sua componente fenolica ha importanti proprietà antibatteriche e a contatto con la saliva forma una barriera che si deposita sullo smalto riducendo l’adesione della placca. É’ possibile utilizzarlo per condire i cibi, per massaggiare le gengive oppure scioglierlo in acqua come colluttorio.

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Alcuni studi hanno dimostrato che il miele e la propoli possono avere un’attività antibatterica per la prevenzione e la riduzione della carie dentale. Il miele non è dannoso come si pensa: l’importante è scioglierlo in un liquido come camomilla o latte per renderlo meno appiccicoso.

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I pesci contengono molto fluoro e ciò è dovuto alla particolare ricchezza presente nell’acqua di mare.
Essi sono inoltre ricchi di vitamine, calcio e fosforo, tutti molto importanti per la salute orale.
Ogni pesce é caratterizzato da specifici nutrienti: il salmone, il tonno e la trota sono ricchi di vitamina D, mentre le aringhe sono ricche di calcio.

La vitamina D regola l’assorbimento del calcio, i suoi livelli nel sangue e la mineralizzazione di denti ed ossa.

Ha un impatto positivo sulla salute orale grazie alle sue proprietà anti infiammatorie, l’assunzione in associazione al calcio può proteggerci contro la progressione della malattia parodontale.

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Il consumo di frutta deterge i denti perché disgrega la placca dentaria adesa al dente e svolge l’importante funzione di massaggiare le gengive.
La frutta può ritenersi un buon alleato per la bocca, fatta eccezione per la sua acidità. Sono moltissime e variegate le caratteristiche che producono effetti positivi a denti e gengive, come calcio, fosforo e vitamine.

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Vi auguriamo un buon Ferragosto!

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Lo yogurt è ricco di calcio e probiotici che proteggono il dente contro le carie, le malattie gengivali e aiutano a non avere l’alito cattivo. Consumare alcuni vasetti di yogurt potrebbe ridurre di un quarto la possibilità di sviluppare carie dentali.

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Per rinfrescarsi in estate un’alternativa sana alle bibite sono gli smoothie di frutta e verdura, che non danneggiano il sorriso e inoltre con l’aggiunta di latte aiutano a proteggerlo.

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