Studio Olistico GeA

Oggi (finalmente) parliamo del , l’ultima tecnica atterrata in studio 🧘

Il Thai Oil contrariamente a suo fratello, il Thai Tradizionale, è un massaggio rilassante in cui si compiono, secondo una ben precisa successione, una serie di scivolamenti, manipolazioni, frizioni e leggere trazioni, energicamente delicate, lungo i canali energetici chiamati Sen, canali che attraversano tutto il corpo (sono gli stessi trattati nel thai tradizionale) e che rivelano ristagni di energia che il massaggio si propone di eliminare.

Lo scopo del massaggio Lomi Lomi è quello di esercitare un effetto rigenerante e di dare al ricevente benessere psicofisico, facendogli raggiungere uno stato di armonia fra corpo, mente e cosmo 🌍

La tradizione vuole che il massaggio Lomi Lomi venga eseguito allo scopo di ristabilire il “Mana”, ovvero l’energia vitale.

Quale è l’obbiettivo del lomi lomi…É Insegnare la possibilità a tutti di aumentare i propri poteri e la propria energia per ottenere un risultato.

Queste risorse sono considerate poteri latenti, che trovano richiamo nei principi su cui si basa la filosofia Huna.

La filosofia Huna, che non è una pratica religiosa, non sostituisce alcuna forma di credenza, è una visione della vita e dell’uomo basata sulla comunicazione, sull’amore, sulla cooperazione, sullo sviluppo delle risorse che l’uomo poco utilizza e che permettono, se praticate, di vivere serenamente la realtà che ogni giorno nella vita si presenta (cit.)

Secondo la credenza Hawaiana 🌺 l’energia ha bisogno continuamente di fluire indisturbata ma spesso risulta rallentata da tensioni e da stress, da pensieri negativi o dalle mille cose che ci accadono quotidianamente nella vita.

Stress rilevabili a livello muscolare o articolare. La manipolazione del massaggio tende a sbloccare queste tensioni direttamente con le manovre o con allungamenti muscolari e sblocchi articolari aiutando il processo di guarigione.

Il Massaggio Hawaiano Lomi Lomi è un massaggio di guarigione che si tramanda di generazione in generazione nelle famiglie indigene Hawaiane.

Gli sciamani Hawaiani Kahuna hanno compreso il collegamento tra la salute mentale e la salute fisica. Sono convinti che i pensieri possono causare problemi di salute spesso evidenti inizialmente a livello muscolare (sede della memoria).

Hanno quindi sviluppato un massaggio che entra in comunicazione con le funzioni mentali e con le funzioni fisiche per entrare in diretta comunicazione con il problema in atto.

È un massaggio ritmico profondo, l’operatore utilizza dei movimenti fluidi che danno l’impressione di essere in mezzo a dolci onde del mare, questo ritmo comunica con l’equilibrio nelle regioni più profonde della persona.

Ancora sullo Svedese…

Il massaggio Svedese, assume vari nomi… a volte classico a volte base a volte solo massaggio relax.

Questo perché non solo in base alla collocazione geografica (in Svezia no lo chiamano certo svedese 😂 ma Classico) ma anche per i protocolli possono essere molto differenti; proprio perché il massaggio in se si presta ad avere una tipologia smisurata di manovre e può essere personalizzato in base alle esigenze del ricevente.

Il massaggio 💆 Svedese è perfetto per chi si approccia al mondo dei massaggi per diversi motivi.

È un massaggio occidentale studiato nell’800 e per questo è stato strutturato per mettere il ricevente in una situazione di agio più totale.

È il massaggio perfetto sia per conoscere la mano del massaggiatore sia per “conoscersi”tra massaggiatore e ricevente; il massaggio in se, di sovente crea un minimo di imbarazzo. 😬

Il protocollo originale prevede infatti che il corpo del ricevente venga completamente coperto con l’asciugamano e venga scoperta solo la parte da trattare.

Inoltre il protocollo inizia da prono, questo consente al ricevente di raggiungere una situazione di comfort e rilassatezza più velocemente.

Perché si fa un massaggio svedese? E perché è preferibile proporlo come primo massaggio?💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️

Ne vorrei parlare stavolta anche dal lato operatore e non solo elencarne i benefici, che elencherò più avanti.

Spesso le persone 👩‍🔧 che si approcciano per la prima volta al mondo dei massaggi chiedono di fare un generico massaggio senza sapere che esistono decine di tecniche diverse…

Lo svedese in questi casi è il massaggio perfetto… ma perché?
———> continua…

Continuiamo a parlare del nostro Svedese…

Ma perché si fa? A cosa serve di preciso… leggi il prossimi post… ❤️

Massaggio Svedese💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️

Il Massaggio classico, il più richiesto in assoluto, la perfetta combinazione di relax e distensione muscolare… insomma non un massaggio ma IL massaggio. Quello a cui tutti pensano quando si parla di massaggi… continua… 🥰

Domenica… giorno di riposo (per molti)… oggi siamo un po’ liberi e per chi non ci conosce ci vogliamo presentare nuovamente…

Date le caratteristiche e gli obiettivi che si prefigge di raggiungere, il massaggio californiano può essere effettuato da chiunque voglia raggiungere uno stato di totale rilassamento, sia a livello fisico che a livello psichico, ritrovando l'armonia fra e con il proprio corpo e la propria mente.

Il massaggio californiano è grado di giovare all'organismo sia da un punto di vista prettamente fisico che da un punto di vista psicologico, esercitando una complessiva azione rilassante e benefica.

Californiano emozionale cos’è

Il massaggio Californiano emozionale è un massaggio “moderno”, non ha insomma radici nel passato di culture millenarie.

Nasce in California intorno agli anni '70, grazie a un team di esperti (massaggiatori, fisioterapisti, medici, pscicologi e psichiatri).

Questo massaggio non si propone solo il raggiungimento del benessere del corpo, ma anche e soprattutto il raggiungimento di un "riequilibrio" fra il piano fisico e quello spirituale. L'intento del californiano, infatti, è quello di permettere il raggiungimento di uno stato di armonia fra corpo e mente.

Dopo un massaggio Ayurvedico il ricevente riferisce sensazioni diverse… dalla sensazione di leggerezza a sensazione di calore che si sprigiona dall’interno.

Olio per il dosha Kapha

Kapha è fatto di terra e acqua
Perciò serve un olio vettore leggero e tonificante. Perfetti l’olio di mandorle e di 🌻

Cone oli essenziali, essendo Kapha lento, freddo e pesante, useremo oli tonificanti e dall’’aroma pungente come:
rosmarino, menta piperita, lavanda, eucalyptus, salvia, tea tree
e anche zenzero, salvia sclarea, lemongrass, limone, wintergreen

Olio adatto al dosha Pitta

Pitta è fatto di fuoco 🔥 e acqua 💧
Perciò serve un olio vettore leggero e fresco, ottimi l’olio di cocco 🥥 di girasole 🌻 e di oliva 🫒

Come oli essenziali, essendo Pitta caldo e intenso, useremo oli rinfrescanti e calmanti come menta piperita, ylang ylang, fi*****io, sandalo ma anche camomilla, gelsomino e lavanda

Olio adatto al dosha Vata

Vata è fatto di etere e aria 🌬️… per questo come olio vettore useremo un olio pesante… adatti il sesamo, l’avocado e il ricino 🧴

Come olio essenziale, essendo Vata, freddo, ruvido e irregolare useremo degli oli che possiamo bilanciare questo stato. Quindi aromi caldi e dolci; Chiodi di garofano, cannella, camomilla romana, geranio, sandalo
o anche bergamotto, arancio dolce, frankincense, lavanda 🍊

KAPHA

Kapha (pronunciato “kaffa”) è il dosha basato sulla combinazione energetica di terra e acqua. Può essere descritto come coerente, stabile, pesante, lento, freddo e morbido.

La primavera è conosciuta come la stagione kapha, poiché molte parti del mondo escono lentamente dal letargo.

Le persone con questo dosha sono descritte come forti, robuste e premurose. Sono note per essere considerate dei “punti fermi” e un sistema di supporto per gli altri. Raramente si arrabbiano, pensano prima di agire e affrontano la vita in modo lento e deliberato.

PITTA

Noto per essere associato a una personalità tenace, il dosha Pitta si basa sulla combinazione delle energie di fuoco e acqua. È comunemente descritto come caldo, leggero, tagliente, oleoso, liquido e mobile.

L’estate è la stagione pitta per via delle sue giornate calde e soleggiate.

Si dice che le persone pitta abbiano di solito una corporatura muscolosa, siano molto atletiche e degli ottimi leader. Sono altamente motivate, orientate agli obiettivi e competitive. Tuttavia, la loro natura aggressiva e tenace può essere scoraggiante per alcune persone, il che può portare a parecchi conflitti

VATA

Il profilo energetico di Vata è composto dai due elementi aria e etere ed è generalmente descritto come freddo, leggero, secco, ruvido, fluido e spazioso.

L’autunno è la stagione che rappresenta vata per le sue giornate fresche e frizzanti.

Le persone con il dosha vata sono generalmente descritte come slanciate, alte, energiche e creative. Sono note per pensare fuori dagli schemi, ma possono facilmente distrarsi e disperdere la loro energia. Inoltre, il loro umore dipende fortemente dal meteo, dalle persone intorno a loro e dagli alimenti che assumono. Spesso soffrono il freddo.

Più nello specifico…

Vata: il più potente dei dosha, controlla le funzioni corporee di base e la mente.

Pitta: controlla il metabolismo, la digestione e gli ormoni legati all’appetito.

Kapha: controlla la forza e la stabilità, la crescita muscolare, il peso e il sistema immunitario.

Ma cosa sono i dosha….

Ognuno di noi ha un dosha dominante basato sulle sue caratteristiche fisiche, emotive, mentali e comportamentali.

Esistono tre diversi dosha (Vata, Pitta, Kafa), responsabili della nostra salute fisiologica, mentale ed emotiva.

Un equivoco molto comune è pensare che ognuno di noi abbia un solo dosha: quando si parla di dosha di una persona, ci si riferisce a quello predominante. Ogni individuo ha un rapporto unico dei tre dosha nel suo organismo, con un dosha che spicca più degli altri e che spesso determina la nostra energia e le nostre attitudini. Per ogni dosha viene usato un tipo di olio diverso.

E tu che dosha sei? Scoprilo a questo link:

https://www.ayurvedaitalia.it/test-ayurvedico.php

Stasera ho voglia di parlare di ayurvedico 🧘

Secondo la filosofia ayurvedica, la tecnica utilizzata per eseguire il massaggio ayurvedico rappresenta il mezzo attraverso il quale è possibile raggiungere l'equilibrio e la perfetta armonia fra corpo e mente. 🧠🧍‍♂️

Sempre secondo l'ayurveda, infatti, ogni parte del corpo è influenzata da tre bioenergie principali i dosha.

Il riequilibrio energetico viene raggiunto soprattutto attraverso la stimolazione dei centri energetici di cui, secondo la filosofia ayurvedica, il nostro organismo è dotato: i 7 chakra 🧘

Stay tuned…. Stasera alle 21

Siete tutti invitati a Mi Casa es Tu Casa questa sera alle ore 21 sul nostro Canale YouTube 📺
Lorenzo Amatulli ospiterà nel suo salotto lo Studio Olistico GeA che racconterà la sua storia e soprattutto i suoi trattamenti, dal massaggio Svedese a quello Californiano. Ospite anche il Regista-Autore-Attore Toscano Massimo Stinco che ripercorrerà la sua carriera e ci delizierà anche con alcuni aneddoti legate ad attrici famose. Non mancate ♥️
Regia •ovviamente• Luca Bambi

📍Studio Olistico GeA in Via Alamanni 21 a Firenze
( https://g.co/kgs/wY2gTC )

Curiosità sull’hot stone…

Secondo alcuni studi, l'utilizzo delle pietre a scopi terapeutici risale a tempi antichissimi. Nello specifico, le fonti più antiche risalgono all'antichissima civiltà dei Sumeri (3500 a.C)

Anche nel papiro di Ebers, del 1500 a.C. circa, si trovano moltissime indicazioni sull'utilizzo di minerali e gemme a scopi terapeutici.

La nascita del vero e proprio Massaggio Hot Stone con le pietre calde è attribuito alla medicina ayurvedica (in India) e anche alla medicina tradizionale cinese e orientale.

CONTROINDICAZIONI ⚠️

Questo trattamento è di solito sconsigliato a:
donne in gravidanza🤰🏻
In presenza di ferite aperte o lesioni sulla pelle 🤕
gravi problemi cardiaci 🫀
e non è adatto a bambini 👦🏻 🧒

Essendo pietre poste ad alte temperature, è sempre bene rivolgersi a professionisti abilitati ed autorizzati a questo tipo di trattamento.

Durante l'Hot Stone Massage possono essere impiegati anche oli da massaggio 🧴per aumentare l'efficacia del trattamento ed ottenere ottimi risultati. A secondo del beneficio che si ricerca, si possono utilizzare essenze di: limone 🍋 pompelmo, rosmarino e
arancia 🍊 per un'azione detox, anticellulite, depurativa di pelle e corpo, mentre gli oli di lavanda, timo, menta, rosa 🌹 e ginepro, hanno un'azione rilassante, energetica e liberatoria sulla mente. Gli oli essenziali, in presenza delle pietre calde, rilasciano più facilmente i loro principi attivi.

Le pietre vengono scaldate negli appositi scaldini o pentole scalda-pietre, a circa 50/60°, e posizionate sui vari punti del corpo durante il massaggio; possono essere usate anche per massaggiare varie zone del corpo, a seconda del trattamento. Le pietre, rilasciando il calore durante il trattamento, sciolgono le contratture muscolari, riattivano la circolazione e purificano la pelle.
Il massaggio Hot Stone è utile anche in caso di accumulo di stress, affaticamento e stanchezza, sia fisica che psichica, grazie alla sinergia del massaggio manuale insieme alle pietre calde.

L’hot stone agisce su diversi problemi, regalando molti benefici sia al corpo che alla mente:

-Aiuta contro la rigidità muscolare 💪
-Aumento della circolazione sia linfatica che sanguigna🫀
-Contro gli stati infiammatori
-Riattivazione dei canali energetici
-Aiuta la mobilità articolare 🦵
-Contro la cellulite 🍊
-Disintossica la pelle

Controindicazioni 😣

Il massaggio Lomi Lomi è controindicato nelle seguenti situazioni:

Presenza di patologie e disturbi cutanei (come, ad esempio, infezioni, eczemi, dermatiti, ecchimosi, ustioni, ecc.);
Stati febbrili;
Debilitazione;
Presenza di patologie cardiovascolari (ad esempio, arteriosclerosi, ipertensione, flebiti, trombosi);
Presenza di patologie infettive in atto;
Presenza di stati infiammatori acuti;
Presenza di patologie renali;
Presenza di patologie infiammatorie intestinali;
Presenza di gravi patologie come, ad esempio, cancro, artrite reumatoide, emofilia, osteoporosi, ecc.
Gravidanza;
In presenza di mestruazioni e sindrome premestruale.

Benefici del Lomi Lomi Nui 🌺

Benefici a livello psichico🧠

-Favorire il rilassamento, contrastando stress e preoccupazioni 🧘
-Infondere sensazioni di calma e tranquillità 🧖‍♂️
-Trasmettere ottimismo e serenità;
-Incrementare la consapevolezza di sé e delle proprie potenzialità.

Benefici a livello fisico 👥

-Migliora la circolazione linfatica e sanguigna 🩸
-Allevia dolori muscolari e osteoarticolari, anche di tipo cronico 💪
-Migliora la motilità articolare e il tono muscolare 🦴
-Stimola la digestione e le funzionalità gastrointestinali
-Migliora la funzionalità dell'apparato respiratorio 🫁

Per eseguire al meglio il massaggio Lomi Lomi 🌺, l'ambiente circostante deve essere calmo e tranquillo, spesso si utilizzano anche essenze profumate 🧴e sottofondi musicali 🪕per incrementare il rilassamento.

La tradizione, inoltre, vorrebbe che il massaggiatore si muovesse intorno all'individuo con movimenti aggraziati scanditi dal ritmo della danza tradizionale hawaiana, la Hula 💃. In verità, queste tradizioni non sono state trasmesse al di fuori delle isole hawaiane - o comunque lo sono state in minima parte - pertanto, difficilmente sottoponendosi ad un massaggio Lomi Lomi si assisterà a questa "danza" del massaggiatore.

Le tecniche di manipolazione usate nel massaggio Lomi Lomi possono essere effettuate con dita, mani, gomiti e braccia. I movimenti effettuati dal massaggiatore sono profondi e ciclici e puntano a "mimare" il movimento delle onde dell'oceano che lambiscono le isole delle Hawaii. Talvolta, il massaggio Lomi Lomi può essere eseguito da due massaggiatori che stimolano contemporaneamente.

Il massaggio Lomi Lomi prevede l'uso di oli e burri naturali miscelati talvolta a oli essenziali, utilizzati per facilitare lo scorrimento sul corpo dell'individuo.

In passato, quando il massaggio Lomi Lomi veniva praticato dagli sciamani e dai guaritori hawaiani, le tecniche di manipolazione venivano eseguite in molteplici situazioni: durante riti di guarigione, riti religiosi, riti di passaggio e riti praticati su persone "prescelte" con una certa influenza sulla comunità. Tali riti potevano protrarsi per diverse ore ed erano solitamente accompagnati da danze sciamaniche e canti religiosi.

Oggi il Lomi Lomi Nui (letteralmente massaggio sacro) è ampiamente usato in Occidente per alleviare:
-Stress e affaticamento mentale;
-Sintomi simil-depressivi (non patologici);
-Preoccupazioni e turbamenti emotivi;
-Dolori, anche cronici, muscolari, ossei e articolari;
-Traumi e infortuni a carico dei muscoli e/o dell'apparato osteoarticolare.

A grande richiesta oggi si parla di massaggio Hawaiano Lomi Lomi Nui.🌺

Il massaggio Lomi Lomi è una forma di massaggio nata nell'arcipelago delle Hawaii. Questo massaggio non è semplicemente un insieme di manipolazioni volte al raggiungimento del benessere fisico, bensì un mezzo per raggiungere l'equilibrio fra corpo e mente e l'armonia con l'ambiente esterno. 🧘

Nonostante sia originario di un luogo geograficamente opposto, il massaggio Lomi Lomi si basa su una filosofia simile (ma non uguale) a quella che sta alla base di svariati tipi di massaggi orientali. 🪷

Alle Hawai viene praticato da esperti massaggiatori e tramandato di generazione in generazione da moltissimo tempo. In passato, il massaggio Lomi Lomi veniva utilizzato a scopo curativo dagli sciamani Hawaiani, i cosiddetti Ka Huna - letteralmente "i custodi del segreto". 🌿

Controindicazioni…

Se avete mal di schiena, prima di affidarvi a un massaggiatore (che non è un medico) siate certi che non si tratti di ernie del disco o problemi non strettamente correlati alla muscolatura, in quel caso i massaggi, almeno quelli di cui parliamo in questi post, sono controindicati.

Per i problemi ossei, ernie del disco ecc. esistono altri tipi di professioni che possono consigliarvi e aiutarvi al meglio. ❤️

Massaggi utili in caso di .

I trattamenti che attualmente proponiamo in studio sono:

-Decontratturante
Serve a sciogliere le contratture muscolari tramite manovre mirate usando digitopressioni, frizioni profonde e impastamenti molto energici 🏋️

-Svedese
Un massaggio rilassante ma che aiuta molto a sciogliere le le tensioni e che con opportune modifiche al protocollo può dare vero sollievo in caso di mal di schiena 🌸

-Thai tradizionale
Molto adatto agli sportivi è un antico massaggio ideato per i contadini che tornavano dal duro lavoro in campagna. Combina manovre di stretching, torsioni e yoga passivo 🧘‍♂️

Alcuni massaggi possono essere di grande aiuto per il mal di schiena, o almeno quello che comunemente definiamo tale. 💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️

Nel prossimo una disamina dei trattamenti offerti dal nostro studio utili in questi casi. 🪷

Talvolta le persone definiscono mal di schiena delle contratture.

La contrattura alla schiena è una condizione di dolore che può essere percepita a livello del rachide, dovuta a movimenti bruschi o ripetuti, a movimenti eseguiti con sovraccarichi o a posture mantenute a lungo senza movimento 😖

La contrattura alla schiena, quando è di natura muscolare - nella maggior parte dei casi - altro non è che una condizione nella quale i muscoli posteriori della schiena, a livello cervicale, dorsale o lombare, mantengono uno stato di spasmo muscolare, quindi di muscolo contratto, persistente che genera dolore sia a riposo, raramente, che in movimento 🏃🏻‍♂️

Un massaggio decontratturante, ma anche un massaggio svedese, possono dare sollievo a questa condizione 💆