One Yoga Academy

🧘‍♀️ È arrivato giugno e siamo pronti per il ritiro estivo di yoga tra le bellezze naturali del Mugello insieme all’insegnante Simona Conforti

📅 Dal 28 al 30 giugno ci ospiterà “La Cupolina”, un antico casolare rimesso a nuovo con amore e dedizione, incastonato nel verde della valle del Mugello.

Il ritiro è un momento per dare spazio ad attività semplici come preparare insieme i pasti e praticare yoga e meditazione immersi tra la foresta e rinfrescanti polle d’acqua 🌿

Se sei alla ricerca di calma e tranquillità per rigenerare il corpo e la mente non perderti questa esperienza.

ℹ️ Per info e prenotazioni scrivi direttamente a Simona 347 7567 292

One Yoga Academy Intraprendi un percorso di consapevolezza e diventa insegnante di yoga ✨💫✨

Hai mai sentito il bisogno di staccare la spina e rilassarti lontano dalla frenesia della vita quotidiana? 🌿

🧘‍♀️ Il nostro ritiro estivo di yoga è come una boccata d'aria fresca!
È l'occasione perfetta per mettere da parte lo stress, trovare un po' di pace e riconnetterti con te stesso.

Immagina di praticare yoga all'ombra degli alberi, meditare al suono del canto degli uccelli e condividere risate e buoni momenti con nuovi amici.
Non importa quanto sia stata intensa la settimana: al ritiro, troverai un rifugio di calma e tranquillità per rigenerare corpo e mente.

👉 Non perderti questa fantastica esperienza!

Iscriviti ora e unisciti a noi per un weekend di relax e benessere.

Marcus, II anno 🪧

“Il cammino dello yoga è lungo, ogni palmo di terreno dev’essere conquistato vincendo una grande resistenza e le qualità più necessarie al sadhaka sono una pazienza e una perseveranza invariabili e un’incrollabile fede malgrado tutte le difficoltà, tutti i ritardi e gli apparenti insuccessi (Sri Aurobindo)”

Il mio viaggio in questa scoperta è così!
Un passo alla volta, vincendo man mano le mie resistenze!
Marcus Cardoso

Scopri il tuo Centro con il Ritiro Estivo di One Yoga Academy! 🌞

Hai mai sognato di immergerti in un'oasi di serenità e benessere, circondato dalla bellezza naturale del Mugello?
Il nostro ritiro estivo è l'opportunità perfetta per ritrovare l'equilibrio e la pace interiore.

📅 Quando: 28/29/30 Giugno 2024
⏰ Orario: Da venerdì sera a domenica sera
🧘🏼‍♀️ Conduce: Simona Conforti
🌱 In un ambiente naturale incantevole, avrai l'opportunità di praticare yoga, meditazione e condividere momenti di profonda connessione con te stesso e con gli altri partecipanti.

🎯 Resetta mente e corpo dalla frenesia della vita quotidiana, scopri i ritmi naturali del tuo essere e porta armonia nella tua vita.
Questo ritiro ti darà gli strumenti per mantenere l'equilibrio anche dopo il weekend, integrando la tua pratica nella tua routine quotidiana.

Scopri il programma nel carosello!

🌸 Unisciti a noi per questo magico weekend di consapevolezza e trasformazione!

Prenota il tuo posto ora e lasciati trasportare dalla bellezza della natura e dalla profondità della tua pratica yoga. 🙏✨

In One Yoga Academy, scopriamo che lo Yoga è Uno, ma si manifesta in infinite forme personali.
In un universo di pratiche diverse, ciò che conta è il viaggio verso la nostra essenza più autentica e la sua realizzazione.

Yoga è il percorso e la meta, un'esperienza unica per ognuno di noi.
Trova il tuo yoga, ma ricorda: lo stato di coscienza che raggiungiamo è unificante.

È Uno ed uguale per tutti 🙏

Enrico, I anno 🪧

“Scordarsi le proprie preoccupazioni e frustrazioni personali per poterle riporre in una dimensione cosmica.
Guardarsi intorno, in alto, in basso, dentro e vedere la meraviglia di ogni forma di vita ed esistenza.
Poter percepire la concretezza di quella Vita oltre noi stessi di cui siamo parte che si forma e trasforma in continua armonia sublime.
Lo Yoga è per me uno scorcio su questa realtà universale sempre accessibile.
Durante il ritiro estivo ho potuto gustare questo "sapore superiore"...
e la gratitudine si esprime in ogni direzione”


Benessere Olistico - Enrico Cavalloni

Scopri il Potere del Pranayama e della Meditazione! 🧘‍♂️✨

📅 Quando: 23/24 Marzo 2024
⏰ Orario: 10:00 - 18:00
🚫 Chiusura iscrizioni: 21 Marzo

Sabato, esploreremo il Prana come forza vitale, imparando a gestirlo attraverso il Pranayama. Dalle tecniche di respirazione alle sottili sfumature del Prana, ogni aspetto sarà approfondito.
Domenica, tuffati nella meditazione, imparando a fare amicizia con la mente e scoprendo l'essenza della vera meditazione.

🎯 Acquisisci gli strumenti per praticare correttamente il Pranayama, con un focus sugli errori da non commettere nella pratica in autonomia.
🎯Sperimenta diverse forme di meditazione e ottieni gli strumenti per integrare la meditazione nella tua pratica di yoga.

🌈 Partecipa a questa esperienza di crescita interiore!
Non perdere l'opportunità di scoprire il potere trasformativo di Pranayama e Meditazione.

Prenota il tuo posto ora e inizia il tuo viaggio spirituale!

Nella pratica yoga, gli asana sono le forme fisiche che ci guidano verso i nostri obiettivi, richiedendo pazienza e dedizione.
È nell’equilibrio tra stabilità e fluidità che troviamo la vera essenza del nostro essere.

Nel nostro seminario imparerai ad esplorare la biomeccanica degli asana: una guida per comprendere il corpo e la mente da adattare alle proprie esigenze e ascoltare la saggezza neurofisiologica del nostro essere.

Scopri il significato profondo di ‘asana’: una posizione che abbraccia il comfort e la calma, sostenuta da respiri profondi e consapevoli.
Il seminario unisce teoria e pratica per sentire i muscoli in azione e i meridiani miofasciali che li sostengono🧘‍♂️

⏰Sabato 24 e Domenica 25 Febbraio dalle 10:00 alle 18:00 presso il CentroYoga PranaLuce

✅Riserva il tuo posto per acquisire strumenti pratici, arricchire la tua conoscenza e costruire sequenze di yoga significative.
Il nostro seminario è aperto a tutti, praticanti e insegnanti 🌈

🧘‍♀️ Inspira lentamente dal naso e poi soffia l'aria dalla bocca come se volessi far volare via una piuma leggera.

🧘 Svuota fino in fondo i tuoi polmoni e senti anche i pensieri rallentare, inspira lentamente dal naso e senti la fronte fresca accarezzata dall'aria.

🌬Bastano pochi respiri per riprendere il contatto con te stesso e ciò che ti circonda. Affronta un percorso di crescita interiore con One Yoga Academy. Un lavoro importante di conoscenza e consapevolezza di sé.

Mara, I anno 🪧
“E un giorno mi sono ritrovata, non per caso, in un gruppo di persone che hanno la mia stessa frequenza ed energia, circondata da una natura immensa che sprigiona intense vibrazioni. Praticare yoga così mi ha fatto sentire circondata da energie ed emozioni positive che lasceranno in me sicuramente il segno”

Ti sei mai chiesto cosa significhi veramente il termine "sequenza di yoga"?
Oggi, spesso indica una serie di asana organizzate in modo armonioso.
Scoprirai che il concetto di “sequenza di yoga” è un adattamento per rispondere alle sfide della vita moderna, spesso caratterizzata da blocchi e tensioni che ostacolano la consapevolezza più profonda.
Partecipa al nostro seminario pratico, dove esplorerai le varie modalità di costruire “sequenze di yoga” 🧘‍♂️
Apprenderai tecniche chiare e mappe pratiche per creare sequenze adatte ai tuoi obiettivi, che siano legati alla salute fisica, psicologica o all'esplorazione spirituale ed energetica.
Questo non è solo un seminario, ma un viaggio verso l'unità: corpo, mente, anima e divino.
⏰Sabato 24 e Domenica 25 Febbraio dalle 10:00 alle 18:00 presso il CentroYoga PranaLuce
✅Riserva il tuo posto per acquisire strumenti pratici, arricchire la tua conoscenza e costruire sequenze di yoga significative.
Il nostro seminario è aperto a tutti, praticanti e insegnanti 🌈

Scopri la Potenza della Presenza! ✨

A differenza di quanto si possa pensare, la pratica della presenza non richiede uno spazio specifico oppure ore dedicate.
Puoi abbracciare questa pratica in ogni momento della tua giornata, in qualsiasi situazione.

👣 Pratica dei Piedi a Terra: Ogni tanto, concediti il lusso di portare la tua attenzione ai piedi, sentendoli toccare le scarpe o la terra se sei scalzo. Lascia che la tua percezione si liberi da interpretazioni, semplicemente accogli ciò che è: ruvido, liscio, caldo, freddo, e così via.

Con il tempo, noterai che la tua attenzione si sposterà spontaneamente verso la sensazione del contatto dei piedi. Questo diventerà un prezioso alleato, specialmente nei momenti difficili che possono generare stress fisico ed emotivo pray

🌱 Scegli di abbracciare questa pratica semplice, ma potente nella tua vita quotidiana e scopri come ti può guidare verso una presenza più consapevole e una maggiore stabilità emotiva.

Immergiti nel Potere Trasformativo dello Yoga 🧘‍♀️

Inizia il tuo viaggio verso la saggezza interiore, abbracciando il presente con chiarezza e autenticità. 🌟
Attraverso una pratica intensa e spirituale, scoprirai il potere del respiro, un'ancora che ti guiderà attraverso le profondità del tuo essere.

Con Oya, imparerai a gestire la tua energia vitale, canalizzandola con intenzione per realizzare i tuoi sogni più profondi.
Senti lo stress allontanarsi mentre ti immergi in una pratica che va oltre il fisico, raggiungendo la tua essenza più autentica.

La semplicità è la chiave e la vera essenza dello yoga sarà il tuo compagno in questo viaggio interiore significativo.
Preparati a sperimentare l'elevazione della tua pratica, unendo mente, corpo e spirito 🙏

Se ti senti in cerca di una connessione più profonda con la tua vita quotidiana e desideri integrare la spiritualità in ogni aspetto della tua esistenza, potresti sentire che manca qualcosa di prezioso 🌟

Immergiti nel Vijnāna-Bhairava Ta**ra, un antico tesoro nel mondo del Ta**ra Yoga. Pensa: quanto stai perdendo senza esplorare questa ricchezza di conoscenza?

Un tuffo nel cuore dello Shivaismo del Kashmir, un'epoca d'oro di splendidi testi esegetici che svelano i segreti della tradizione tantrica.

Scopri i misteri del Vijnāna-Bhairava Ta**ra!
⏰ Sabato 20 e Domenica 21 dalle 10:00 alle 18:00 presso il @‌centropranaluce.

✅ Prenota subito il tuo posto e inizia il tuo viaggio spirituale.

È il momento di scoprire la ricchezza nascosta che questo antico testo ha da offrire 🙏🏻

Scopri il Potere Trasformativo della Nostra Scuola di Yoga!
Pronto a vivere un viaggio unico verso la consapevolezza di sé? 🧘‍♀️

Unisciti a noi e immergiti nelle potenzialità corpo-mente, acquisisci gli strumenti per gestire le emozioni e coltivare relazioni significative che cambieranno la tua vita.

La tua trasformazione inizia qui.

Mettiti in discussione, concretizza le tue esperienze e libera il tuo potenziale!
Siamo pronti a guidarti in un percorso che va oltre lo yoga, un'esperienza che arricchisce ogni aspetto della tua vita. 🌟

Scopri il potere della consapevolezza attraverso il nostro approccio unico.
È ora di abbracciare la tua versione migliore. 🚀

🎄✨ Namasté e Auguri di Buon Natale da One Yoga Academy! 🌟

In questa stagione magica, desideriamo che il vostro cuore sia pervaso da pace, serenità e gioia.
Che la pratica dello yoga vi guidi verso equilibrio e armonia, non solo negli asana, ma in ogni momento della vostra vita quotidiana.
Grazie di cuore per aver reso il nostro anno così speciale con la vostra presenza e dedizione 🙏

Che le festività portino luce e amore nei vostri giorni e che il nuovo anno sia ricco di nuove scoperte e connessioni significative.

Con affetto, One Yoga Academy 🌈💖

Se ti sei mai sentita frustrata nel cercare qualcosa e non essere riuscita a raggiungerla, non considerarlo un fallimento.
Questa impossibilità potrebbe essere la chiave per comprendere che ciò che stai cercando esiste ovunque e, allo stesso tempo, in nessun luogo.

📚 Nel suo nuovo libro, Eric Minetto condivide una prospettiva unica sulla realtà e sulla ricerca interiore: un viaggio nelle profondità della consapevolezza.
Riscopri il significato dietro l'impossibilità apparente e scopri che ciò che cerchi potrebbe essere molto più vicino di quanto pensi.

Partecipa all'incontro di Non Dualità:
🗓 il 19 Gennaio alle 20:30 presso il CentroYoga PranaLuce
🏷 Costo della serata 25€.

Svela il canto delle cellule liberate con Eric Minetto.

✅️ Prenota subito il tuo posto e permetti a questa prospettiva di cambiare il tuo modo di vedere il mondo.

Illumina il Mondo con la Tua Passione per lo Yoga! 🌟

Cara comunità yogica,
ti invito a trasformare la tua passione in ispirazione!
Diventare istruttore di yoga è un viaggio di crescita e di diffusione del benessere.

Inizia il tuo percorso ora, portando la luce del benessere agli altri. 🧘‍♀️
Partecipa a questa avventura dove ogni asana, ogni respiro è un passo verso la creazione di un mondo più consapevole e sereno.

Inizia oggi, diventa il faro che guida gli altri verso una vita più sana ed equilibrata.
Namasté! 🙏

Esplora le Profondità della Tua Pratica Yoga con il Nostro Seminario! 🌈

Ti invitiamo a unirti a noi in un viaggio avvincente verso la comprensione delle forze sottili che plasmano il tuo essere psicofisico. 🌬️
Nel nostro seminario:
✨ Scopriremo le nadi e i canali energetici;
✨Apriremo le porte alla saggezza interiore;
✨Attiveremo i potenti chakra che risiedono in ognuno di noi.

Immergiti nell'universo delle particelle e delle vibrazioni, concentrandoti sull'energia delle emozioni e sulla loro straordinaria utilità nel raggiungere gli obiettivi personali. 🚀

Preparati ad una trasformazione profonda nella tua pratica dello yoga e nella tua vita quotidiana.
Siamo pronti a condividere con te gli insegnamenti che apriranno nuovi orizzonti di consapevolezza e di benessere.

Non perdere l'opportunità di connetterti con la tua essenza più profonda e di scoprire il potere che risiede dentro di te. 🧘‍♀️

Ti aspettiamo!
Namasté 🙏

Scopri il tuo percorso di crescita personale attraverso un viaggio unico che fonde le antiche saggezze dello yoga con le moderne tecniche di counseling occidentale.🧘‍♀️

Abbraccia il benessere mentale, emotivo e fisico con un approccio olistico che ti guiderà verso la tua versione più autentica e appagante.

Il tuo viaggio di crescita inizia ora, abbraccia il cambiamento e scopri il potenziale illimitato che risiede dentro di te. 💫

Trova l'armonia nel tuo respiro, il potere nella tua mente e la serenità nel tuo cuore.

Unisciti a One Yoga Academy🧘‍♀️✨

Il potere nascosto in Virabhadrasana 🧘‍♀️
POSIZIONE DEL GUERRIERO

✨Trasforma in profondità la mente, il corpo e le emozioni.
Il guerriero è saggio, perchè sa calibrare le sue forze per la battaglia.
E' equilibrato ed armonico.

Come Shiva, lui distrugge i condizionamenti per portare alla luce l'essenza: il suo vero nemico è l’ignoranza.

🧘🏼‍♀️Eleva la tua pratica yoga scoprendo l'origine degli asana, il loro impatto sul tuo benessere fisico e mentale, e le tecniche millenarie di purificazione.

Un viaggio nell'antica tradizione hathayogica e nelle tendenze contemporanee per una vita più piena e soddisfacente.

Unisciti a noi per esplorare il potere dei simboli e degli archetipi yoga.

Inizia il tuo percorso di consapevolezza 🙏🏻

Fermati. Respira. Conosci te stesso.

☀️ Vivi nel presente, non nel passato o nel futuro. Fai del tuo meglio oggi; non aspettare il domani.

Mettiti alla prova e comincia un percorso di consapevolezza interiore.

👉🏻 Per qualsiasi informazione visita il sito https://www.oneyogaacademy.it/contatti/

Unisciti a noi per approfondire la consapevolezza corporeo-respiratoria, dove il respiro sarà il ponte tra mente e corpo.

Sabato 21 e domenica 22 dalle 10:00 alle 18:00 presso CentroYoga PranaLuce ti aspettiamo al nostro primo seminario, aperto a tutti, della One Yoga Academy.

🧘‍♀️Due giornate insieme, dove la tua forza vitale sarà liberata, portandoti ad una consapevolezza amplificata del tuo essere e delle tue emozioni.
E' tempo di risvegliare la saggezza che risiede nel tuo corpo e nel tuo respiro.
E' tempo di sfruttare tutto il tuo potenziale per vivere a pieno il “qui ed ora”.

🌟Questo sabato 21 alle 10:00 presso CentroYoga PranaLuce.

Pochi posti disponibili, info e prenotazioni tramite il link
https://www.oneyogaacademy.it/contatti/

Diventa Insegnante Certificato CSEN 🧘🏼‍♀

Esplora il tuo mondo interiore attraverso lo yoga ✨

Un viaggio di crescita personale e spirituale che va oltre le posizioni. Concentriamoci sull'essenza, l'aspetto psicologico ed emotivo, ponendo il nostro SÉ al centro.

🧘‍♂️ Con l'Hatha Yoga, il nostro scopo è trovare la felicità in questa vita.

🤝 Unisciti alla corrente tantrica dello yoga, dove la vita stessa è la nostra guida e lo yoga è il percorso per una vita più piena.
Perfetto anche per chi desidera esplorare la conoscenza di sé attraverso lo yoga, senza l'obiettivo di diventare insegnanti.

Benvenuti nel viaggio verso la vostra migliore versione 🌟 "

👉 Ti aspettiamo alla zoom di benvenuto il 13 ottobre, dove scoprirai il viaggio che faremo in questi anni insieme.

Per maggiori informazioni ➡️https://www.oneyogaacademy.it/contatti