Lotus Studio -Yoga-

A wonderful Tuscany 'Alexander Technique and Breath-Centered Yoga & Ayurveda Retreat,' this July 1st to 6th at magical Villa Ducci overlooking San Gimignano, Italy. An in-depth exploration of the Alexander Technique, Yoga, and Ayurveda. All wrapped up in a beautiful setting with excellent Tuscan Food and Wine. An opportunity to work with Master Teachers, make new friends, and experience reconnecting with the joy of learning within a sense of community. www.alexandertechniqueretreats.com

https://www.yogastudiodonaholleman.com/biography/

There is a candle in your heart,
ready to be kindled.
There is a void in your soul,
ready to be filled.
You feel it, don’t you?
You feel the separation
from the Beloved.
Invite Him to fill you up,
embrace the fire.
Remind those who tell you otherwise that
Love
comes to you of its own accord,
and the yearning for it
cannot be learned in any school.

🧡 Rumi 🧡

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(...) ci vuole intimità con questo vuoto per sapere che niente va perduto, che il vuoto è creatore, informa, vibra, trasmette, accoglie,
fa sentire a casa. Come in un insegnamento zen che invita a percepire prima il silenzio tra due note musicali, poi il silenzio delle note stesse. Posso entrare in contatto non solo con il vuoto perspicace tra due pieni, tra me e te, ma anche con il vuoto di te, di me, con il soffio senza nome e senza forma che ci fa.
Sembra molto mistico, ma l’esperienza è fisica, corporea, bambina. È qualcosa che conoscevo da piccola correndo. Ero velocissima,
tanto che mio fratello mi faceva sfidare i fratelli dei suoi compagni, puntavano su di me e io schizzavo come un fulmine e battevo
tutti. Ma il mio segreto era che non volevo schiene davanti, puntavo al vuoto, volevo solo spazio davanti a me, allora non è piú che
corressi, ero corsa, scivolavo in avanti a petto spalancato verso un’apertura. Quando la ripetizione e la forzatura o peggio
la competizione hanno cercato di prendere il posto di questa esperienza, ho perso ogni gioia e non ho piú saputo correre cosí forte, perché non sapevo di aver perso il vuoto. Ma è rimasta l’esperienza di giocarmi solo per il grande spazio, di rinunciare alle esperienze che mi chiedono poco, che mi chiedono
una perdita di vastità.

Chandra Candiani da 'Il silenzio è cosa viva'. Einaudi
Foto di Robert Doisneau

Questo è il momento

Ero presente, in India, alla morte del mio primo Maestro.
Fu un colpo mozzafiato, ero giovane, ma fu anche una travolgente celebrazione dell’impermanenza della vita, un dire sí con tutto
il corpo, danzando, alle cose cosí come sono, come siamo.
Il mattino dopo, svegliandomi, la notizia non era ancora scesa
nel corpo, e appena aperti gli occhi mi sembrò che stracciasse l’aria come una lama un sipario, ma immediatamente spuntò la voce
del mio Maestro: «Questo è il momento!»
Sí questo è il momento, ogni momento è esattamente il momento. Inutile rimandare:
svegliati e assapora.

Chandra Candiani da 'Il silenzio è cosa viva'. Einaudi
nella foto: Varanasi, Manikarnika Ghat

"If your approach is honest and you have faith in yourself then the guidance comes from within" (BKS Iyengar)

Questo Sabato 15 luglio alle 18/19.30 lezione speciale con Silvia Sferlazzo di Yoga Flow 🪷sulla magica ‘pedana nel bosco’ nella valle di Pescina a Monte Morello/ aperto a tutti i livelli # a seguito tapas & bollicine//scrivimi in privato per info e registrazione/Easy Does it 🔯🙏🏽🕉️

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👩‍🌾 For centuries, women have understood the profound connection between nature and our well-being. They have carried the wisdom of seed saving, passing down heirloom varieties, and protecting the diversity of our food crops. Their deep knowledge and intimate relationship with the Earth have allowed them to sustain ecosystems, cultivate sustainable practices, and maintain the delicate balance of our fragile planet. 🌺🌍 Women have also been fierce protectors of biodiversity. They have been at the forefront of movements advocating for agroecology, organic farming, and sustainable land management. Their unwavering commitment to environmental justice and community empowerment has been instrumental in fostering resilient and inclusive agricultural systems. 🌻💪 Today, as we face pressing challenges such as climate change and the loss of biodiversity, let’s celebrate the crucial work of the women who nourish our planet. You can pre-order Vandana’s Shiva’s amazing story of inspired eco-activism in defense of indigenous seed and the environment now. Link on bio #WomenInAgriculture #SeedKeepers #BiodiversityProtectors #SustainableFarming #EmpoweredWomen #NurturingNature #VandanaShiva #DocumentaryFilm #theseedsofvandanashiva #ecologicalagriculture #climatechange