Palestra Athena Formia

Natale è alle porte ed ecco il nostro regalo: a dicembre acquista il tuo abbonamento annuale e ottieni l’inscrizione GRATIS! Affrettati, prima ti iscrivi, più allenamenti gratuiti guadagni! 💪

L'attività fisica è un potente strumento per ridurre lo stress e l'ansia. Durante l'esercizio, il cervello rilascia endorfine, sostanze chimiche che migliorano l'umore e riducono lo stress. Andare in palestra regolarmente può aiutare a gestire i livelli di ansia e promuovere una sensazione di benessere generale.

L'allenamento con i pesi stimola la crescita muscolare e aiuta a sviluppare una maggiore forza e tonicità muscolare. Avere muscoli forti è importante non solo per svolgere le attività quotidiane con facilità, ma anche per proteggere le articolazioni e migliorare la postura.

L'attività fisica fa bene!
Ma gli effetti positivi riguardano anche la salute: tutte le funzioni e gli apparati traggono benefici dal movimento, dal cuore ai polmoni, fino alla digestione. Si avranno miglioramenti anche su parametri come pressione, profilo lipidico, respirazione.Vi aspettiamo!

La nostra palestra è sempre aperta!Siamo qui sempre e solo per voi!! Vi aspettiamo tutti i giorni da lunedì a venerdì orario continuato 9’00- 21’00 ,sabato 9/13 !

Se vuoi avere tutto dallo sport devi prima dargli tutto ! Certo, non si può dire che i soldi non siano importanti e anzi, avere delle entrate regolari che permettano di vivere tranquillamente è un elemento essenziale per evitare lo stress. Ma c'è qualcosa di molto più importante dei soldi: la salute fisica e mentale!
Mantenersi in forma è il miglior modo per vivere a lungo e sentirsi bene dentro il proprio corpo.Tonificarsi, rimettersi in forma, seguire programmi ,trovare un trainer possono rappresentare spese abbastanza importanti per il bilancio personale o familiare. La nostra palestra vi aspetta!Abbiamo nuovi abbonamenti annuali .Nuovi corsi con diversi insegnanti. Che aspetti? Corri ad inscriverti . Non è mai troppo tardi per iniziare a mettersi in forma!
Iscrivendoti subito avrai il tempo di migliorare la tua forma fisica e prepararti per la prossima prova costume! Tutto ciò porta bene alla tua salute !Sport significa ad avere una ma salute sana .💪🤗

Un buon programma di allenamento è una parte fondamentale per condurre uno stile di vita sano: è la chiave fondamentale per restare in salute ! 💪🤗

Promozioni Sock alla nostra palestra ! Estate 2023! Saremo aperti !

Nuova disciplina per autodifesa personale !Vi aspettiamo!💪🤪

Nuove promozioni li trovi solo alla nostra palestra . Vi aspettiamo!

Nuove discipline sportive nella nostra palestra,vi aspettiamo!💪🤗

VIENI A PROVARE LIBERAMENTE I CORSI CHE TI PIACCIONO NEGLI ORARI DI LEZIONI.DISPOSIZIONE PER DARTI TUTTE LE INFORMAZIONI E AIUTARTI NELLA SCELTE .POTRAI PARLARE CON I MAESTRI E CONOSCERE TUTTE LE MERAVIGLIE CHE RENDONO UNICA LA NOSTRA PALESTRA.Nuova disciplina di Arte Marziale !Sia per adulti, che per ragazzi!Vi aspettiamo !

Per l'allenamento Fitness e non solo,tante le novità che quest'anno potrai provare presso nostra palestra !Vieni ad allenarti con noi!

Se cercate una palestra con ottimi abbonamenti ,qui troverete tutte le informazioni necessari Chiamati al numero di telefono: 329 7357041. Vi aspettiamo!💪🤗

Stanco della solita palestra?
Vieni a provare il CrossFit una disciplina completa che ti rimetterà in forma in breve tempo!
Il CrossFit infatti combina diversi stili di fitness con esercizi adattabili in base alle abilità di ognuno in modo da poter avanzare ognuno secondo le proprie potenzialità e capacità! Un’attività stimolante che ti farà sentire in forma e pieno di energia in breve tempo! Scopri di più sul CrossFit!!💪🤗

Il CrossFit combina diversi stili di fitness con esercizi adattabili in base alle abilità di ognuno in modo da poter avanzare ognuno secondo le proprie potenzialità e capacità!
Un’attività stimolante che ti farà sentire in forma e pieno di energia in breve tempo! Scopri di più sul CrossFit inscrivendoti nella nostra palestra! 💪🤗

Oggi è il giorno giusto per iniziare, non aspettare Lunedì, non aspettare il prossimo mese! Inizia oggi la tua routine ✅🔝 con il CrossFit !!💪

La palestra rimarrà aperta per tutto il periodo estivo!Quindi vi aspettiamo!!!

Fare palestra: un toccasana per le ossa
Lo sport rinforza le ossa e previene l'osteoporosi. NB: con l’avanzare dell’età, soprattutto per le donne in menopausa, questa patologia è un problema frequente e invalidante.🤗💪

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L'attività fisica ha effetti benefici su tutto l'organismo: migliora la circolazione, potenzia la memoria, rinforza le articolazioni e i muscoli, favorisce le funzioni cardiaca e respiratoria e stimola il sistema immunitario.Vi aspettiamo!🤗💪

L'attività fisica ha effetti benefici su tutto l'organismo: migliora la circolazione, potenzia la memoria, rinforza le articolazioni e i muscoli, favorisce le funzioni cardiaca e respiratoria e stimola il sistema immunitario.Vi aspettiamo!🤗💪

👩‍👦Essere mamme ci porta a dedicare molto tempo al bambino.
Adesso però è arrivato il momento di pensare anche a te! 💪

🌸 Unisciti a uno dei nostri gruppi di Pilates 🧘‍♀️ per ricominciare a prenderti cura di te stessa e del tuo corpo! 🥰

𝙇𝙖 𝙋𝙖𝙡𝙚𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙎𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚 - C'è Vita oltre il divano
📢" VIENI IN PAESTRA.
La nostra palestra è 𝘥𝘢 𝘢𝘯𝘯𝘪 𝘪𝘮𝘱𝘦𝘨𝘯𝘢𝘵a 𝘴𝘶𝘭 𝘵𝘦𝘳𝘳𝘪𝘵𝘰𝘳𝘪𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘰𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦 𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘦.
𝘓'𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵à 𝘧𝘪𝘴𝘪𝘤𝘢 è 𝘪𝘭 𝘧𝘢𝘳𝘮𝘢𝘤𝘰 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘦𝘤𝘤𝘦𝘭𝘭𝘦𝘯𝘻𝘢, 𝘱𝘶𝘰𝘪 𝘢𝘴𝘴𝘶𝘮𝘦𝘳𝘭𝘰 𝘪𝘯 𝘱𝘢𝘭𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘪 𝘴𝘶𝘰𝘪 𝘦𝘧𝘧𝘦𝘵𝘵𝘪.
𝘓𝘢 𝘵𝘶𝘢 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘵𝘦 è 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦, 𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘪𝘵𝘦𝘯𝘦 𝘤𝘶𝘳𝘢.
🧘‍♂️ 𝘛𝘪 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘵𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘪𝘯 𝘱𝘢𝘭𝘦𝘴𝘵𝘳𝘢
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Ti aspettiamo!💪💪🤗

LA PALESTRA E' APERTA
TUTTE LE ATTIVITA' RISPETTANO UN PROTOCOLLO DI SICUREZZA CON OBBLIGO DI PRENOTAZIONE !Vi aspettiamo!

Nella speranza che il 2022 sia più sereno e generoso dei due anni appena trascorsi. Felice anno nuovo!😘

La nostra palestra vi augura Felice Natale!🎄👼💫😘