Dr.ssa Roberta Cassetti Psicoterapeuta/Psicologa

L'amore adulto non si cerca.
Non lo compri.
Non si conquista.
L'amore adulto cresce e si espande tra due cuori presenti e disponibili.
Ecco un evento magico.
Due persone disponibili non si trovano per necessità.
Non vengono a coprire nessun posto vacante.
Non sostituiscono nessuno.
Non prendono il posto di qualcuno che c'era prima.
Due anime disponibili si guardano con rispetto e si dicono:
Tu con te e poi con me.
Io con me e poi con te.

Alejandro Jodorowsky

Sono stata spugna. Per molti anni, per quasi tutta la giovinezza, appena incontravo qualcuno, ero spugna. L’avevo imparato nell’infanzia. Stai lì e assorbi tutto.

Non so come, ma quando si incontra una spugna, gli altri si sentono invitati a parlare moltissimo. A scaricarti addosso tutto il loro malumore. A fare di te la loro pattumiera. Quando poi se ne andavano, ero stanchissima e opaca, completamente senza riflesso. Certe volte andavo a dormire raggomitolata sotto il piumino e quando provavano a svegliarmi mi lamentavo e mi ci avvolgevo ancora più stretta, come in un bozzolo. Quando una volta finalmente mi chiesero: «Ma cos’hai? Sei malata?» Risposi solo: «Ho visto gente». E allora compresi che era ora di finirla.

Per un po’ mi chiusi a riccio: non volevo più vedere nessuno. Poi dopo anni di tecniche di meditazione in cui compresi che stare con il respiro non è una tecnica ma una storia d’amore, mi sono tramutata, piano piano, con lenta costruzione, in fontana.

Posso ancora ascoltare, ma solo finché c’è acqua che scorre e la fontana non trabocca. Ma soprattutto, la fontana è lì a disposizione, chi vuole ci va a bere e lei non assorbe niente, scorre. Il cuore non è spugna, è fontana.

Chandra Candiani, Questo immenso non sapere.
🖤

Le nuove generazioni hanno bisogno di tali esempi!
Brava

Quando gli altri ti capiscono nel modo sbagliato, non perdere tempo a giustificarti.
Volta pagina e goditi la vita.
Perché chi ti conosce bene non ti fraintende mai.

Alda Merini✨️

Ieri sera, durante i festeggiamenti per la cerimonia d’apertura, Gianmarco Tamberi ha perso la fede nuziale.

Poteva finire lì, con un pizzico di tristezza. Solo che Tamberi è Tamberi anche per la sua capacità di spiazzare e commuovere. Perché la sua dedica alla moglie Chiara è un commovente atto d’amore che merita di essere letto e condiviso.

“Mi dispiace amore mio, mi dispiace da morire” ha scritto. “Troppa acqua, troppi chili persi negli ultimi mesi o forse l'incontenibile entusiasmo di quello che stavamo facendo.

Probabilmente tutte e tre le cose, resta il fatto che io l'ho sentita sfilarsi, l'ho vista volare... l'ho seguita con lo sguardo fino ad averla vista rimbalzare dentro la barca. Un tintinnio di speranza, ma il rimbalzo purtroppo era nella direzione sbagliata e fluttuando più di mille volte in aria l'ho vista tuffarsi in acqua come se quello fosse l'unico posto dove volesse stare. Pochi attimi che sono durati una infinità.

Ma, se proprio doveva succedere, se proprio dovevo perderla questa fede, non potevo immaginare un posto migliore. Rimarrà per sempre nel letto del fiume della città dell'amore, volata via mentre cercavo di portare il più in alto possibile il tricolore italiano durante la cerimonia d'apertura dell'evento sportivo più importante al mondo. Se avessi dovuto inventare una scusa non sarei mai riuscito ad essere così fantasioso.

Penso che possa esserci un enorme lato poetico dietro al misfatto di ieri, e se tu vorrai lanceremo anche la tua in quel fiume così che loro staranno per sempre insieme e noi avremo una scusa in più per, come mi hai sempre chiesto, rinnovare le promesse e sposarci di nuovo. Ti amo amore mio. Credo sia di buon auspicio per tornare a casa con un oro anche più grande!".

Che meraviglioso essere umano che è Gimbo Tamberi.

Lorenzo Tosa

"Benedetto il giorno in cui lasci cadere ogni bisogno di approvazione esteriore, senza ritenere ciò un merito egoico da sbandierare, ma solo un premio silenzioso che l'anima ti dona, riconoscendo la tua integrità e onestà umana, il tuo valore. Questo è un elemento fondamentale per la tua libertà, la tua pace."

(Claudio Prajnaram)

Lei mi aveva spiegato che esistono due categorie di bolle di sapone: quelle che salgono in alto e scoppiano subito e quelle che, fluttuando nell’aria, trattengono il loro respiro più a lungo che le altre.
Aspettano che qualche bambino le guardi e sorrida❤️
Fabrizio Caramagna

Il cervello umano ha 100 miliardi di neuroni, ogni neurone è collegato a 10 mila altri neuroni. Sulle nostre spalle c’è l’oggetto più complesso dell’intero universo.
Abbine cura!

Il 17 maggio 1990 l’omosessualità viene cancellata dalla lista delle malattie mentali nella classificazione internazionale pubblicata dall’Organizzazione mondiale della sanità.
L’amore non ha genere 🏳️‍🌈❤️🏳️‍⚧️

Un uomo come me non può vivere senza una mania, una passione divorante o, per dirla con Schiller, senza un tiranno.
Io ho trovato il mio tiranno e, per servirlo, non conosco limiti.
È la psicologia.
Sigmund Freud

Ieri,oggi e domani!
“Non siamo tutti un po’ psicologə!”

Anniversario della nascita di Sigmund Freud❤️

Un lavoro arduo,ma il più gratificante!

Buon Primo Maggio❤️

«Lasciare andare,
non significa dare ragione o torto
a quello che è stato,
significa riportare nuovamente
la consapevolezza nel presente.
Comprendere,
che staccarsi dal passato,
è necessario per vivere bene il presente.
Nel lasciar andare ritrovi la pace.
Quando non ti aggrappi a nulla
sei libero di volare ovunque.»

(Dal Libro: "Il monaco che amava i gatti")

Ci sono stata nella stanza del perdono.

Mi aspettavo di vederci tante persone, tutte quelle a cui attribuivo la mia sofferenza.
Ed ero pronta a perdonarle tutte.
Ma nella stanza c’era solo uno specchio a riflettere la mia immagine.

Milena Maggio

[...] E se diventi farfalla
nessuno pensa più
a ciò che è stato
quando strisciavi per terra
e non volevi le ali.

Alda Merini

Che una persona non possa necessariamente identificarsi col genere assegnato alla nascita o col genere binario maschio-femmina dovrebbe essere valutato come un fatto del tutto normale.
E’ per questo che oggi è un giorno in cui si manifesta l’orgoglio delle persone transgender in tutto il mondo e la loro visibilità nella società.
Buon TDov e “non Ti nascondere MAI,sei perfettə come sei❤️🏳️‍⚧️❤️

Prendi la strada più dura
Quando hai voglia di stare da sola
Reggiti sempre al cuore con forza
Non basta qui la fortuna
Non tutto l'amore è una farsa
Chiuditi in stanza, spaccala e balla, musica a palla
Prega due volte chi canta, prega due volte chi canta
Sei forte lo so ma anche stanca
E portati il mare da casa
La vita è questione di danza
Uno, due avanza, uno due, pausa
Fermati a un soffio dall'alba
Viaggia e sentiti a casa
Ricorda che un cuore in mille pezzi diventa mille cuori
Mille cuori!
Gio Evan

“Il problema della solitudine è il più difficile a risolversi: non mi piace di star solo ma non mi piace neppure di stare in compagnia di gente volgare e noiosa.
E a misura che gli anni passano, questo problema diventa più difficile. ”

Alberto Moravia ,
lettera a Elsa Morante,luglio 1955

Essere amato.
Quanto l'ho voluto.
Quanto ho fatto per questo.
Ho dato tutto di me.
Quanto l'ho desiderato,
essere amato.

Mariangela Gualtieri

Io voglio tutto dalla vita, essere una donna e anche un uomo, avere molti amici, e anche la solitudine, lavorare tanto, scrivere dei buoni libri, e anche viaggiare, divertirmi, essere egoista, e anche generosa…Io accetto la grande avventura di essere me stessa.

Simone de Beauvoir

«Sono caduta tante volte, eppure eccomi qua, in piedi, che ti scrivo.
Anzi ultimamente sono venuta alla conclusione che le persone che non cadono, in realtà è perché non stanno in piedi».

Goliarda Sapienza

per prima cosa
ho eliminato i cibi
che mi facevano stare male,
poi anche il vino è diminuito
sacro solo nei pasti
nell'ora della tavola

poi ho eliminato
le cattive abitudini
ho spento le televisioni
e mi sono iniziato alle passeggiate,
ho smesso di sfogliare il giornale
e ho iniziato a parlare con il vicino

ho smesso di guardare il meteo
e ho iniziato a guardare il cielo
ho smesso con l'oroscopo
e ho iniziato a scegliermi gli eventi

poi ho imparato a dire no
a tutte le cose che non mi scaraventavano
sorrisi dentro
ho rifiutato le gite
saltato le cene di classe
e alla festa del paese
non mi sono presentato

poi mi sono allontanato dalle persone
che non sapevano essere
anche un luogo asciutto
un luogo di riparo
un portico anti tempesta
da quelle che non danno una mano
non danno il cuore
non danno un abbraccio

mi sono allontanato dalle persone
che si tengono il corpo
tutto per loro

e infine
mi sono innamorato di me.

[Gio Evan]

Buon San Valentino ❤️❤️❤️

Perché domani per tutti noi ci sia ad attenderci un giorno sempre più bello.
Grazie Maestro Giovanni Allevi

Una grande lezione di gentilezza❤️

Tu sai stare a sentire.
Questa è la prima qualità di chi deve parlare.


"Il giorno prima della felicità"

non perdere mai il segno delle tue ferite
o rischierai di vivere
i prossimi capitoli della tua vita
senza ricordare la storia da cui vieni,
il primo passo per guarire un trauma
è non dimenticare mai il trama
della narrazione che stai creando

non nascondere nei tuoi bui interiori le fragilità,
che le fragilità nascoste, seppellite e occultate
diventano sempre debolezze,
non fortificano le ossa
e tendono a cadute libere
e mai liberatorie

lasciale al sole, tu,
dagli luce
abbi l'ardimento di far abbronzare
ogni delicatezza,
lascia che anche le gracilità
frequentino gli stessi tuoi paesi

per ogni ansia che trovi
procurati un respiro profondo,
per ogni dolore che ti abita dentro
inventati una nuova passeggiata
e per le preoccupazioni
consultare un amico a forma di cielo

non perdere mai il segno delle tue paure
o rischierai di vivere
le prossime albe della tua vita
di fronte a un sole che non sorge mai

ricordati che non sono paure,
è solo la nascita
dei tuoi prossimi coraggi.

[gio evan]

Grazie Gio Evan❤️

“Donne mie che siete pigre, angosciate, impaurite,
sappiate che se volete diventare persone
e non oggetti, dovete fare subito una guerra
dolorosa e gioiosa, non contro gli uomini, ma
contro voi stesse che vi cavate gli occhi
con le dita per non vedere le ingiustizie
che vi fanno.
Una guerra grandiosa contro chi
vi considera delle nemiche, delle rivali,
degli oggetti altrui; contro chi vi ingiuria
tutti i giorni senza neanche saperlo,
contro chi vi tradisce senza volerlo,
contro l’idolo donna che vi guarda seducente
da una cornice di rose sfatte ogni mattina
e vi fa mutilate e p***e prima ancora di nascere,
scintillanti di collane, ma prive di braccia,
di gambe, di bocca, di cuore, possedendo per bagaglio solo un amore teso, lungo, abbacinato e doveroso (il dovere di amare ti fa odiare l’amore, lo so) un amore senza scelte, istintivo e brutale.
Da questo amore appiccicoso e celeste dobbiamo uscire donne mie, stringendoci fra noi per solidarietà
di intenti, libere infine di essere noi
intere, forti, sicure, donne senza paura”

Dacia Maraini
(Donne mie)

lo sto attenta
a non calpestare i fiori
a non schiacciare le chiocciole
a non pestare i piedi a nessuno
a chiedere sempre permesso
a dire sempre grazie
io sto attenta,
a sorridere
a non crollare di fronte a chi non tollera il dolore
a non dimenticare nessuno
alle parole che uso
io sto attenta!

Susanna Casciani

"DISOBBEDITE PAGATE IL PREZZO DI ESSERE
IMPOPOLARI,DI SENTIRVI DARE DELLE STRONZE,
DI SENTIRVI DARE DELLE STREGHE PERCHÉ QUELLO CHE SI GUADAGNA E INFINITAMENTE DI MAGGIOR VALORE. "
- Michela Murgia

Una donna ha l’età che merita.
Coco Chanel

#