ARCHÈ Spazio Clinico-Integrato dr.ssa Ivana Sorrentino

14 ottobre ore 13-14 via xx settembre 26/5
28 ottobre ore 10-11 primo gruppo 13.-14 secondo gruppo 18-19 terzo gruppo in.via celesia 54 r

Costo 20 euro

27 settembre ore 13
Incontro di MINDFULNESS
Pochi posti disponibili
Rilassamento, emozioni, respiro, creatività, consapevolezza e tanto altro...

Ecco il primo appuntamento...

🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑
Incontro di MINDFULNESS di gruppo...
27 settembre ore 13 (durata 1 ora)

RIPARTIAMO con ENERGIA...verso la PIENA CONSAPEVOLEZZA.

Per contatti ed informazioni 3333478439 [email protected]

Rieccoci...si ricomincia..
È come ripartire se non con la MINDFULNESS ....
1 seminario al mese di due h
Incontri individuali di un ora.
Gruppo / laboratorio esperienziale di 1 ora e mezza.
Seguitemi per i dettagli....
Nel.frattempo se volete avere informazioni contattatemi ...

A prestissimo...

Incontro spostato al 2O aprile 2022 ore 12-13.

🛑🛑5 Aprile 2022🛑🛑
Incontro di mindfulness
" Il mio centro"
Lavoreremo cercando di incontrare e ritrovare il nostro equilibrio, la nostra forza interiore, il nostro centro.
Dalle 12 alle 13 costo 15 euro a persona .
Via xx settembre 26/5

I posti sono limitati, occorre prenotare al 3333478439
[email protected]
Le iscrizioni termineranno lunedì 4 Aprile ore 13.

Vi aspetto
Dr.ssa Ivana Sorrentino

🛑🛑5 Aprile2022🛑🛑
Incontro di mindfulness
" Il mio centro"
Lavoreremo cercando di incontrare e ritrovare il nostro equilibrio, la nostra forza interiore, il nostro centro.
Dalle 12 alle 13 costo 15 euro a persona .
Via xx settembre 26/5

I posti sono limitati, occorre prenotare al 3333478439
[email protected]
Le iscrizioni termineranno lunedì 4 Aprile ore 13.

Vi aspetto
Dr.ssa Ivana Sorrentino

Giornata internazionale della donna...

Incontro di mindfulness...al femminile..
Sperimentiamo la consapevolezza...la stima di noi stesse, equilibro e l'integrazione...attraverso gli archetipi junghiani..del maschile e femminile...
Scarichiamo i nostri pesi, quelli che ci forniscono gli altri e quelli che da soli ci carichiamo...usiamo le pietre (maschile) come metafora del peso, ma anche della potenza ,della forza, la concretezza, lo stare con i piedi per terra; e poi le foglie (femminile)come metafora della leggerezza, del lasciarsi andare, apertura, accoglienza, ascolto, librarsi nell'aria.

Ci salutiamo con la consapevolezza di poter essere libere di decidere se essere pietre o essere foglie.

Grazie a coloro che hanno partecipato...e per quelli che sono incuriositi o che oggi non ce l'hanno fatta a prenotare...vi aspetto al prossimo incontro ...intanto il racconto con le immagini e qualche considerazione sul lavoro svolto....
Buona giornata ...di piena consapevolezza...alla prossima esperienza...

🛑🛑8 marzo 2022🛑🛑
in occasione della Giornata Internazionale della Donna propongo un incontro di
" mindfulness al
femminile". Spazio per essere in contatto con il proprio femminile, la propria consapevolezza, stima di sé.
Ore 12 presso studio via xx settembre 26/5 durata un'ora.
Posti limitati.
Costo a persona 15 euro
Per informazioni e prenotazioni contattare il 3333478439 oppure [email protected]
Saranno rispettate le normative anticovid 19.
Le iscrizioni saranno chiuse domenica 6 marzo.
Vi aspetto
Dr. ssa Ivana Sorrentino
Psicologa-Psicoterapeuta

In questi giorni più che mai...penso che educare alla pace.alla gentilezza, al rispetto, non sia per niente banale...anzi...per questo io nel mio piccolo provo a fare qualcosa...
Studiare, approfondire, educare per crescere e fare crescere più consapevoli di se stessi e degli altri.
A breve una proposta concreta sulla base di questo mio nuovo traguardo....

Buon giorno
Dal 23 dicembre sarò in ferie..tuttavia vi lascio con questo consiglio di lettura...come spunto su cui riflettere e lavorare anche durante le feste....
"Dove comincia la felicità" di Eva Eland

La felicità comincia da noi....?!
Siate felici...
Buone feste

Giornata dei diritti dell'infanzia e dell'adolescenza...
Come ricordare i diritti dei bambini e non solo... ovviamente con un libro; questo è quello che ci ha accompagnato questa settimana ma che lo farà per molto tempo.
Albert affronta davvero tutti i diritti... è una convenzione fatta di una storia, di colori, di sensazioni speciali.
Ognuno dovrebbe essere un po' Albert e un po' Mia...
Ma per saperne di più leggetelo è davvero una lettura preziosa ed importante.
Buona lettura ...

Giornata della gentilezza...
Empatia: sentirsi dentro l'altro, la capacità di entrare in contatto con le sensazioni, le emozioni, gli stati d'animo di chi abbiamo di fronte.
Non è innata può essere insegnata, condivisa.
Laddove manca si creano distanze, incomprensioni, separazioni, guerre.
Anche nel litigare possiamo mettere in pratica l'empatia, quella sana, che ci protegge e ci fa comunicare con l'altro.
Partiamo dalle semplici parole che a scuola vengono definite" magiche" ma che sono e devono essere concrete più che mai:
GRAZIE
SCUSA
PREGO
PER FAVORE

Agenda nuova del 2022...
Sappiamo bene quanto è importante l'AGENDA...
Si racchiude il presente, il futuro...progetti passati e quelli da realizzare...persone nuove da conoscere, persone che si conoscono da tempo, tracce di noi e di quello che facciamo. Cosa facciamo, come lo facciamo e con chi...
Colori diversi per scrivere impegni, doveri, cose piacevoli; appuntamenti con amici o con persone mai viste prime....
Amo le mie agende le conservo per quel che posso e scelgo quella nuova con cura, ovviamente per me deve essere settimanale, così apro ed ho tutto li' davanti a me.
Ci sono pensieri, numeri di telefono del passato, ma anche nuove idee da realizzare.

Tutto pronto per accogliere i partecipanti della prima lezione del corso Prendi fiato...Uni3
Vi aspettiamo...
Ivana
Serena
Sara
Michela

Con oggi iniziamo un percorso insieme....in cui i protagonisti sono i libri...
I miei pazienti sanno ...ed anche le persone a me vicine quanto amo i libri...e quanto sono importanti per stimolare un pensiero, una sensazione, un'emozione....
Per questo ho deciso di condividere questo percorso e renderlo pubblico...
Oggi iniziamo con questo libro " il punto" di Peter h.reynold...tutto parte da un punto sempre, sia concreto che metaforico....e si arriva ad un punto...
Qui l'autore propone due filoni: uno è che creatività apre sempre tutte le porte e l'altro è l'importanza di avere "buoni maestri" nella propria vita che sanno spronare, stimolare, accettare . .l'opposto è crescere con una bassa autostima, poca fiducia in se stessi e negli altri...il punto è proprio questo..
Buona lettura...

10 ottobre
giornata della psicologia

Benessere della Liguria

Invito a leggere ed a partecipare...

Regali che fanno bene al cuore e alla mente...
Oggi inizio la giornata lavorativa così....

"Adesso la mamma ti dà un bacio così passa la bua" 👩‍👧
📚 E la scienza conferma.
In fondo lo abbiamo sempre saputo ma è bello che la scienza confermi i dati scritti nel cuore ❤ umano: i gesti di affetto dei genitori attivano specifiche aree del cervello 🧿 legate allo sviluppo della coscienza.
(A.T.)
Immagine: Risonanza magnetica di una madre che abbraccia il figlio.
(Rebecca Saxe, Brain and Cognitive Sciences Department, Massachusetts Institute of Technology)

.ssa

☎️ 348 7354064

Sono lieta anche quest'anno di proporre in mio corso..." Prendi fiato"..per l'UNI 3 università delle tre età....insieme alle mie splendide colleghe professioniste e di grande cuore....
Serena Musso Capozzi( pedagogista)
Sara Vassilava ( psicologa-psicoterapeuta)
Michela Cuneo( pedagogista)...

Buon giorno....in questi giorni, mesi di silenzio abbiamo pensato e lavorato per capire quali cose poter fare nei nostri spazi, mantenendo le misure di sicurezza richieste...ebbene tante idee, tante nuove possibilità una fra queste mi sono formata come operatore mindfulness... Presto proporrò una delle mie attività creative, esperienziali, consapevoli aggiungendo un ingrediente in più....appunto la mindfulness....
Vi aggiornerò....
A prestissimo....

Ieri qualcuno mi ha chiesto " cosa significa essere un bravo papà"?
Per me....
Un bravo papà è colui che mette i propri figli al primo posto, certo non dimenticando se stesso, o propri bisogni, i propri desideri.
Un bravo papà mantiene il controllo anche quando la situazione è confusa, disperata, problematica.
Un bravo papà accompagna i figli, non li giudica, non si sovrappone a loro.
Un bravo papà ricorda ai figli quanto sono bravi, quanto sono belli e li aiuta a capire e rinforzare i punti deboli.
Un bravo papà gioca con i propri figli, sempre ...al mare, sul lettone, in cameretta...sempre...
Un bravo papà insegna a sognare perché è lui che continua a farlo...
Un bravo papà non fuma davanti ai figli...non usa in linguaggio aggressivo...
Un bravo papà non apre la porta e se ne va senza salutare i suoi figli....li saluta sempre quando va e quando torna....
Un bravo papà fa sempre sentire la sua presenza... accoglie, ascolta, abbraccia, bacia....
Un bravo papà è felice , è triste a volte si arrabbia...perché un bravo papà sa che le emozioni sono importanti e fanno parte della vita.
Un bravo papà è un un uomo semplicemente un uomo...non un eroe...fa quasi rima con errore...
Un bravo papà...dopo un errore, a volte un orrore chiede scusa ...e torna a sorridere...
Un bravo papà sorride ....