Anna Cardea - Psicoterapeuta

Un pensiero, una speranza, una riflessione per l’8 Marzo - Festa della Donna 🌸

Consigli per San Valentino 💘

E tu? Sai dire di NO?

Sai quanto é importante saperlo fare?

Leggi il mio approfondimento 🙌🏻

Felice Vigilia e Buon Anno da Anna Cardea - Psicoterapeuta 💫

Buone Feste dallo studio Anna Cardea - Psicoterapeuta 🎄

Che siano delle festività colme di gioia e serenità 🙏

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C’è differenza tra aiutare gli altri e farlo tanto da dimenticarsi di sé.

👉🏻Il primo step necessario è la CONSAPEVOLEZZA! Essere consapevoli di quanto ci si proietta fuori da se stessi dimenticandosi dei propri bisogni.

👉🏻Le modalità che usiamo oggi nel rapporto con gli altri, le abbiamo apprese nel nostro ieri. Per comprendere nello specifico quando e come, può essere necessario un percorso di psicoterapia.

E tu? Hai già lasciato la tua recensione? 🙌🏻

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Pensiero del giorno!⛅️

Quanti d’accordo?

Secondo gli studi dell’Albright College, pubblicare in maniera esagerata momenti di coppia sui social network é sintomo di qualcosa che non va.

🔎Nel dettaglio: le coppie che intasano Facebook e Instagram di scatti insieme seguite da frasi sdolcinate, durano meno delle coppie che non lo fanno o che lo fanno in maniera ridotta.

👉🏻Questo comportamento sta ad indicare un rapporto malsano, difatti lo studio americano ha rilevato che gli utenti social con scarsa stima in se stessi e nelle loro relazioni, ricorrono spesso a pubblicazioni forsennate.

"La condivisione eccessiva sui media indica la necessità di cercare conferme dagli altri.
Molte persone lo fanno inconsciamente, ma il desiderio di fondo è sempre quello di dimostrare qualcosa agli altri".

Oggi, 10 ottobre, viene celebrata la Giornata Mondiale della Salute Mentale! 🧠

Istituita nel 1992 dalla Federazione Mondiale per la Salute Mentale e riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale per la Sanità, promuove la consapevolezza e la difesa della salute mentale contro lo stigma sociale.

La tua parte? Prima di parlare, pensa!

I soggetti passivo-aggressivi tendono a mascherare le proprie emozioni e i propri bisogni agli altri, evitando la responsabilità di un impatto diretto.

Come si comportano?

👉🏻Esprimono la propria rabbia di nascosto, evitando di fornire informazioni in grado di evitare l’insorgere di un problema per poi “godere” del fatto che l’altro si trovi in difficoltá.

Quali sono le caratteristiche:

👉🏻 Non si sentono capiti e apprezzati
👉🏻 Fanno fatica ad assolvere i propri compiti sociali e lavorativi
👉🏻 Deridono e criticano le autorità
👉🏻 Sono litigiosi
👉🏻 Provano invidia
👉🏻 Si sentono sfortunati
👉🏻 Sono ostili verso gli altri e poi provano rimorso per i loro sentimenti

Da La Psicologia Positiva - Dr. Massimo Giusti uno spunto di riflessione importante 💭

Il PESO delle Cose NON DETTE 🪨

👉🏻Tutti d’accordo?

In studio.

Nuovi dettagli 💚

📍Via A. da Messina 15 Grottaglie TA

Quanto mettere a posto gli aspetti fisici della tua vita può contribuire ad un miglioramento della tua salute mentale? 🧠

Vita con Lloyd sempre brillante con una riflessione, a pochi passi dalle vacanze. 🙌🏻

Un grazie infinito a chi, pensa che una recensione possa essere preziosa…

E tu? Hai già lasciato la tua?

Non giudicare chi non conosci! 🚫

Non sai nella vita cosa ha dovuto affrontare.

Avete mai sentito parlare della Sindrome di Otello?

👉🏻 Sapete quali sono le differenze con la “classica” gelosia?

Qui il nostro focus!

MOBBING: Cosa è e quali sono le conseguenze? 👩🏻‍💼

Scoprilo nel nostro approfondimento 👇🏻

Oggi celebriamo la “Giornata Mondiale del Bacio” con un recente studio 💋

Sapevi che: la frequenza dei baci può essere un "barometro" della qualità della relazione e della soddisfazione sessuale?

🔥 Dai risultati è emerso che la
frequenza più elevata di baci è associata a livelli più alti di eccitazione, soddisfazione sessuale e orgasmo.

🥶Le persone con uno stile evitante hanno indicato una frequenza di baci
significativamente molto più bassa, molto probabilmente vivono il bacio come troppo intimo e "lottano" con la sensazione di essere "attaccate" mentre baciano il partner.

Stili genitoriali…e il loro effetto👨‍👩‍👧

Riconosci il tuo?

👉🏻Leggi il nostro approfondimento

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Oggi parliamo di ASSERTIVITÀ e di quanto questa possa influenzare in maniera positiva i rapporti 👌🏻

Qui il nostro focus 🔎

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SLIM BIO 💻

👨‍👩‍👧 Psicoterapeuta Sistemico-Familiare
⚖️ Esperta in Psicologia Giuridica
📲 Psicologa online Unobravo

Donald Winnicott (1896-1971), geniale psicoanalista inglese di stampo freudiano, ha avuto il merito di liberare la figura materna dall'incombenza del dover essere perfetta e infallibile per non cagionare irreversibili traumi alla propria prole.

🔎Winnicot è riuscito a smantellare la figura della madre dispensatrice di cura e amore senza sviste, lacune, imprecisioni, per farne emergere una alternativa di madre imperfetta.

👉🏻La madre "sufficientemente buona" è per Winnicott una donna spontanea, autentica e vera che, con ansie e preoccupazioni, stanchezza, scoramenti e sensi di colpa emerge come figura in grado di trasmettere sicurezza e amore.

👉🏻Pur avendo "molte buone ragioni per detestare il figlio', come diceva Winnicott, è una madre in grado di rispondere adeguatamente ai suoi bisogni."

Avete mai sentito parlare di “Profezia che si autoadempie”? 🔮

No!? Allora dateci una lettura!

La tua opinione per me è importante. ☺️

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