Diètnatural Ivrea

🍂 Tagliatelle Diet pro ai funghi: sapori d’autunno in tavola! 🍝

Oggi la cucina profuma di bosco! Ho preparato delle deliziose tagliatelle pro diet buonissime come quelle fresche fatte in casa, condite con funghi porcini uniti a un filo d’olio extravergine d’oliva aglio e prezzemolo, hanno creato un piatto perfetto per dare il benvenuto alla stagione autunnale ! 🌰🍁

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Estate = pasta fredda?

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Ci rivediamo il 27 agosto .
Ricordo che rimango disponibile per le mie clienti che attualmente seguono il percorso ..
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Grazie a tutti

Le uniche chips che non fanno croc croc, ma fa keto keto! 🥓🐔

Proprio così: croccanti, saporite e totalmente Keto-friendly! Perfette per chi segue la dieta chetogenica e vuole uno snack proteico senza sensi di colpa. 🌟

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Per chi non si ferma mai, ecco uno snack che tiene il passo 🏃‍♂️🍫

Nutrienti, pratiche e deliziose, le nostre barrette proteiche sono l'ideali per chi è spesso fuori casa, ma non rinuncia né alla qualità né al gusto di un pasto sano senza compromessi.

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Abbraccia le virtù della vite rossa, del ginkgo biloba, mela ,centella asiatica e rusco con il nostro integratore alimentare e scopri come queste piante straordinarie possono migliorare la tua salute e il tuo benessere! 🌿❤️

🍁Potenti Antiossidanti
🍃Protettori Cardiovascolari
🍁Antinfiammatori Naturali
🍃Sostegno della Circolazione venosa
🍁Alleati della Pelle

🍇🍃🍏 Curiosità Interessanti:

✔La vite rossa è famosa non solo per la produzione di vino, ma anche per le sue foglie rosse, ricche di antociani, che le conferiscono potenti proprietà antiossidanti.
✔Il ginkgo biloba è una delle piante più antiche del mondo, spesso definita un “fossile vivente”, con una storia di utilizzo che risale a migliaia di anni fa nella medicina tradizionale cinese.
✔Le mele sono state un simbolo di salute e benessere per secoli, grazie ai loro numerosi benefici nutrizionali.
✔La centella asiatica è conosciuta come “l’erba della tigre” perché si dice che le tigri si rotolino tra le sue foglie per guarire le ferite.
✔️il rusco è trattato fin dall’antichità per trattare i disturbi venosi e per le due proprietà diuretiche e antinfiammatorie

Come riequilibrare la flora intestinale? Te lo rivela il Disbiosi Check di Diètnatural!

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🍃Alimentazione e Salute della Pelle in Estate: Cosa Mangiare per una Pelle Radiosa

Con l'estate alle porte, è il momento perfetto per parlare di come l'alimentazione può influenzare la salute della nostra pelle.
Durante la stagione estiva, la pelle può essere esposta a vari stress, come il sole intenso, il caldo e l'umidità.
Ecco alcuni consigli su cosa mangiare per mantenere la pelle sana e luminosa durante l'estate.

🍒Frutti Ricchi di Acqua
I frutti ricchi di acqua aiutano a mantenere la pelle idratata e fresca. Tra questi troviamo:
• Anguria: Ricca di acqua e licopene, un antiossidante che protegge la pelle dai danni del sole.
• Cetrioli: Ottimi per l'idratazione e ricchi di silice, utile per la salute della pelle.
• Fragole: Piene di vitamina C, che favorisce la produzione di collagene.
🥗Verdure a Foglia Verde
Le verdure a foglia verde sono eccellenti per la pelle, poiché sono ricche di vitamine e antiossidanti:
• Spinaci: Contengono vitamine A, C ed E, tutte cruciali per la pelle.
• Kale (Cavolo Riccio): Ricco di antiossidanti e vitamina K, aiuta a ridurre le infiammazioni.
🥕Alimenti Ricchi di Beta-Carotene
Il beta-carotene protegge la pelle dai danni dei raggi UV. Consuma:
• Carote
• Patate Dolci
• Peperoni Rossi
🐟Acidi Grassi Omega-3
Gli Omega-3 aiutano a mantenere la pelle idratata e riducono l'infiammazione. Buone fonti includono:
• Pesce grasso (come il salmone)
• Semi di lino
• Noci
🥑Cibi Ricchi di Vitamina E
La vitamina E è un potente antiossidante che protegge la pelle dai danni solari:
• Mandorle
• Semi di Girasole
• Avocado
🌱Probiotici
I probiotici migliorano la salute dell'intestino, che è strettamente collegata alla salute della pelle:
• Yogurt
• Kefir
• Kimchi
🫗Bevi Molta Acqua
L'idratazione è fondamentale per mantenere la pelle elastica e sana. Porta sempre con te una bottiglia d'acqua e bevi regolarmente.
☀️☀️☀️☀️🕶️
Consigli Finali per l'Estate
• Proteggiti dal sole: Usa una crema solare con alto fattore di protezione.
• Evita cibi zuccherati e alcolici in eccesso: Possono causare infiammazioni e disidratazione.
• Consuma cibi freschi e leggeri: Preferisci insalate, frutta fresca e smoothie.
• Sii costante con la tua routine di cura della pelle: Non dimenticare di pulire e idratare la pelle regolarmente.
L'estate è un momento meraviglioso per godersi il sole e il tempo all'aperto, ma è importante prendersi cura della pelle dall'interno. Segui questi consigli alimentari per mantenere la tua pelle radiosa e sana.

🌿💜 Scopri l'Integratore di Mirtillo Nero: Un Potente Alleato Naturale per la Salute! 💜🌿

Se stai cercando un modo naturale per sostenere la tua salute generale, l'integratore di mirtillo nero potrebbe essere la risposta che stai cercando!

Ecco perché dovresti considerare l'aggiunta di questo potente alleato alla tua dieta:

1. Ricco di Antiossidanti: Il mirtillo nero è ricco di antiossidanti, come le antocianine, che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi e supportano la salute generale del corpo.

2. Supporto alla Vista: Gli antocianosidi presenti nel mirtillo nero sono noti per il loro effetto protettivo sulla vista. Assumere regolarmente un integratore di mirtillo nero può contribuire a mantenere la salute degli occhi e a ridurre il rischio di disturbi oculari legati all'età.

3. Miglioramento della Circolazione: I bioflavonoidi presenti nel mirtillo nero possono contribuire a migliorare la circolazione sanguigna, supportando la salute del cuore e riducendo il rischio di problemi circolatori come le vene varicose e le emorroidi.

4. Potenziamento del Sistema Immunitario: Grazie alla sua ricchezza di vitamine e minerali, l'integratore di mirtillo nero può aiutare a rafforzare il sistema immunitario, proteggendo il corpo da malattie e infezioni.

5. Riduzione dell'Infiammazione: Gli antocianosidi presenti nel mirtillo nero hanno dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie, che possono contribuire a ridurre l'infiammazione nel corpo e ad alleviare i sintomi di condizioni infiammatorie come l'artrite.

Aggiungere un integratore di mirtillo nero alla tua routine quotidiana è un modo semplice ed efficace per sostenere la tua salute generale in modo naturale.

Scegli la natura per prenderti cura di te stesso e scopri i benefici dell'integratore di mirtillo nero - un alleato potente per una vita sana e equilibrata

Aggiungi alla tua alimentazione abituale alimenti di colore viola/blu ..per garantire al tuo corpo una buona dose di nutrienti antiossidanti naturali

L’Avocado è un ottimo alimento superfood ricco di storia e dalle eccellenti proprietà benefiche per il nostro organismo .

✅riduce i livelli di colesterolemia e colesterolo LDL (cattivo), favorendo l'aumento del colosterolo HDL (buono).
✅Riduce il rischio di cancro.
✅Riduce il rischio di sviluppare la Sindrome Metabolica, una patologia caratterizzata dalla coesistenza di diversi fattori, tra cui iperglicemia, dislipidemie e ipertensione.
✅Favorisce il transito intestinale e migliora i livelli di grassi e zuccheri nel sangue.
✅Riduce l'infiammazione quindi, il rischio di sviluppare malattie ad essa associate.

Mi si riempie il cuore di gioia quando vedo le mie clienti strafelici del loro percorso ..
Guardate che gran bel risultato ...-7,7 kg in meno di un mese .. protocollo chetogenico
Complimenti Silvia

Il tuo alleato naturale nella perdita di peso !!
La curcuma è molto più che una semplice spezia da usare in cucina è una vera miniera di benefici per il nostro benessere grazie alle sue proprietà benefiche ..

Ogni coniglio ha il suo ritmo: trova il tuo e saltella verso la tua versione più sana di te! 🐰
Da Diètnatural, i migliori auguri per una festa serena, all'insegna del benessere e della felicità. ✨

La Primavera è vicina e ci ricorda che ogni giorno è una chance per fiorire. Il suo arrivo porta con sé promesse di rinnovamento e freschezza.

Lasciati ispirare dal risveglio della natura e ravviva il tuo benessere. Diètnatural ti offre:

🍏 Nutrizione consapevole
💊 Integrazione mirata
🏃‍♂️ Abitudini salutari
🔍 Soluzioni personalizzate
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Sei alla ricerca di un alimento sfizioso , sano e che non compromette il tuo percorso nutrizionale equilibrato ?
Gli snack al farro sono ottimi da utilizzare come spuntino di metà mattina o pomeriggio o per sostituire il pane durante i pasti ..

Questi snack sono un’ottima fonte di proteine ,vitamine del gruppo B e minerali come magnesio ,ferro e zinco ..inoltre essendo il farro un cereale ricco di fibre permette di mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue 🩸

Aggiungi più gusto alle tue giornate 😋

8 Marzo 2024
ho appena ricevuto un messaggio con questa bellissima lettera ,la condivido con voi augurandovi tanti auguri in questa giornata dedicata a noi donne 🌼🌼
𝐷𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑎𝑜𝑟𝑑𝑖𝑛𝑎𝑟𝑖𝑒: 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎 𝑐𝘩𝑒 𝘩𝑎 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑎𝑡𝑜 𝑖𝑙 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑜.

Alle donne che hanno scelto di AMARSI.
Alle donne che hanno scelto di essere FELICI.
Alle donne che hanno lottato e LOTTANO ogni giorno.
Alle donne che non hanno mai smesso di combattere per il loro CREDO.
Alle donne hanno il CORAGGIO di prendere decisioni importanti.
Alle che non scappano davanti alla SFIDE, le affrontano.
Alle donne che non hanno mai smesso di SOGNARE.

Alle donne che non hanno accettato compromessi al ribasso per ottenere qualcosa, quelle che hanno dovuto sudarsi ogni traguardo con determinazione, TENACIA e pazienza.

Alle donne che ogni giorno COMBATTONO per difendere i loro figli e assicurare loro un futuro migliore.
Alle donne che hanno imparato a vivere senza un uomo accanto, moltiplicando gli sforzi e i SACRIFICI.

A quelle donne che, a dispetto delle batoste prese, hanno saputo conservare la DOLCEZZA nel cuore, quelle che hanno ingoiato le loro lacrime in segreto per mostrare al mondo il loro SORRISO migliore, quelle capaci di superare tutto e RINASCERE mille volte grazie a una forza d’animo inesauribile.

Auguri alla forza e alla dignità delle Donne, capaci di rimanere se stesse in ogni momento della vita.

In ogni donna c’è un raggio di luce.
Abbiate cura di splendere.

ℬ𝓊𝑜𝓃𝒶 ℱ𝑒𝓈𝓉𝒶 𝒹𝑒𝓁𝓁𝒶 𝒟𝑜𝓃𝓃𝒶 🌾

Forse te lo sei chiesto anche tu e in effetti è una domanda molto comune.
La risposta è no, sudare non fa perdere peso, ma è più una questione di termoregolazione che di dimagrimento effettivo.
Ecco perché 👇🏻
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