CorporeaMente

👉🏻 2^ GIORNO DI LEZIONI DIMOSTRATIVE
🕓 Oggi, ore 16.00
🩰 Danzano le allieve del corso di Giocodanza 😍


🤩🎄❤️Vi aspettiamo 🤩🎄❤️

Sei pronto ad affrontare l'autunno? 🍁
Perché non iniziare proprio dal tuo benessere psicofisico?

🪷Ti aspetto con tante novità e proposte, per riscoprire il tuo corpo, ascoltare il tuo cuore e liberare la tua mente 🪷

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10 buoni motivi per cui fare PILATES in GRAVIDANZA:
1) migliora la coscienza corporea;

2) aiuta a ricercare e a salvaguardare una
corretta postura;

3) rinforza la muscolatura profonda;

4) consente al corpo di mantenere una buona
mobilità e flessibilità;

5) facilita una respirazione corretta e
consapevole;

6) aiuta il corpo e la mente a rilassarsi;

7) favorisce un sano funzionamento
dell'apparato cardiocircolatorio;

8) regola l'azione dell'apparato digerente;

9) agevola l'equilibrio e la propriocezione;

10) facilita una ripresa psicofisica ottimale
post parto.