Shanti Sadhana - Yoga e discipline olistiche

✨ 𝐍𝐚𝐦𝐚𝐬𝐭é 𝐜𝐚𝐫𝐢 𝐚𝐦𝐢𝐜𝐢! ✨
Stiamo vivendo insieme le discipline del Centro Shanti Sadhana in questa 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐢 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚, 𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐝𝐞𝐫à 𝐬𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞. 😊🙏

𝐕𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐞 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 𝐫𝐢𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟏𝟔 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 presso il Centro Shanti Sadhana, in Via Madonna Piccola, 60/P. 🌿🌼

Prenotate il vostro tappetino e iscrivetevi! 💻🧘‍♀️

Esplorate le nostre discipline e trovate quella più adatta a voi:

𝑰𝒚𝒆𝒏𝒈𝒂𝒓 𝒀𝒐𝒈𝒂 con Giuseppe o Carmine: Precisione e allineamento con l’uso di supporti. 🧘‍♀️📏
𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 con Cilla: Unione di mente, corpo e respiro per forza e flessibilità. 🌞💫
𝑨𝒔𝒉𝒕𝒂𝒏𝒈𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 con Davide: Flusso dinamico per potenziare resistenza e concentrazione. 🌀🏃‍♂️
𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍𝒆 con Adele: Equilibrio tra corpo, mente e spirito. 🌈🙏. A grande richiesta anche 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐢𝐧 𝐯𝐨𝐥𝐨 𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚.
𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑵𝒊𝒅𝒓𝒂 con Giovanna: Rilassamento profondo e rigenerazione interiore. 🌙💤
𝑩𝒊𝒐𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒂𝒏𝒕𝒊 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 con Annalisa: Liberare le tensioni emotive e corporee.

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🌱✨ 𝐑𝐢𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐁𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞 ✨🌱

Intraprendi un viaggio profondo alla scoperta del tuo io più autentico con il workshop a cura di 𝑨𝒏𝒏𝒂𝒍𝒊𝒔𝒂 𝑪𝒉𝒊𝒐𝒇𝒂𝒍𝒐, 𝑷𝒓𝒐𝒇𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝑪𝒐𝒖𝒏𝒔𝒆𝒍𝒐𝒓 𝑩𝒊𝒐𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒄𝒐 𝑮𝒆𝒔𝒕𝒂𝒍𝒕𝒊𝒄𝒐. Attraverso esercizi creativi, consapevolezza corporea e pratiche di amorevolezza verso se stessi, ti guideremo verso una maggiore connessione con te stesso, favorendo relazioni più genuine e un benessere interiore duraturo. 🦋💖

📅 𝟒 𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢: 𝟐𝟔 𝐨𝐭𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞, 𝟗 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝟕 𝐝𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, 𝟏𝟏 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐚𝐢𝐨 | ⏰ 𝟏𝟎:𝟑𝟎 - 𝟏𝟐:𝟑𝟎
📲 Prenotazioni entro il 15 ottobre: 3923629616

📍Via Madonna Piccola, 60/P - Martina Franca (TA)

✨🌹 𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐢𝐧𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐚 𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 🌹✨

Unisciti al 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 “𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐢𝐧𝐢𝐥𝐞” 𝐜𝐨𝐧 𝐉𝐮𝐚𝐧𝐚 𝐋𝐮𝐜í𝐚 𝐑𝐚𝐦í𝐫𝐞𝐳, pensato per tutte le donne, indipendentemente dall'età o dall'esperienza. Un percorso di 4 incontri per risvegliare il corpo, riconnetterti con la tua femminilità e liberare l'energia vitale tramite danza, danzaterapia e consapevolezza femminile.

📅 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨
Inizio: 14 settembre
Ogni sabato, dalle 16:00 alle 17:30
Primo modulo: 14, 21, 28 settembre e 5 ottobre

📍 Sede
Via Madonna Piccola, 60/P, Martina Franca (TA)

📲 Iscrizioni
Contattaci al: 392 3629616
Balliamo insieme la nostra femminilità! ✨🌹

Da domani Lunedì 9 Settembre vi aspettiamo per la settimana di lezioni prova. Potrete sperimentare tutte le discipline che proponiamo nel nostro Centro. Dallo Yoga Integrale, all'Iyengar Yoga, dall'Ashtanga all'Hatha e allo Yoga Nidra. Inoltre proponiamo classi di Bioenergetica anti stress, percorsi di crescita personale attraverso il Counseling individuale e di gruppo, e workshop esperienziali.

Vi aspettiamo numerosi!!!!

✨ Siamo entusiasti di presentarvi il nuovo 𝑪𝒂𝒍𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓𝒊𝒐 del 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢 𝐒𝐚𝐝𝐡𝐚𝐧𝐚! ✨

Quest’anno abbiamo preparato per voi tante 𝒏𝒖𝒐𝒗𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕à e sorprese. Non vediamo l'ora di condividerle con voi! 🌟

📅 Date un’occhiata al calendario e 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒊𝒕𝒆 𝒂 𝒕𝒓𝒐𝒗𝒂𝒓𝒄𝒊 durante il nostro 𝑶𝒑𝒆𝒏 𝑾𝒆𝒆𝒌 𝒅𝒂 𝑳𝒖𝒏𝒆𝒅ì 𝟗 𝒂 𝑺𝒂𝒃𝒂𝒕𝒐 𝟏𝟒 𝑺𝒆𝒕𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆. Sarà un’occasione unica per scoprire tutte le novità e incontrare il nostro fantastico team! 🧘‍♀️✨

🎉 𝐋𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐧𝐨 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟐 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞: non perdere l’occasione, 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂 𝒔𝒖𝒃𝒊𝒕𝒐 il tuo posto e assicurati il tuo spazio sul tappetino! 🙏

📞 Per info: 3923629616
📍 Via Madonna Piccola 60/P, Martina Franca (Ta)

💚 Vi aspettiamo con gioia e calore!
Con affetto,
𝐴𝑑𝑒𝑙𝑒, 𝐴𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑎, 𝐶𝑎𝑟𝑚𝑖𝑛𝑒, 𝐶𝑖𝑙𝑙𝑎, 𝐷𝑎𝑣𝑖𝑑𝑒, 𝐺𝑖𝑜𝑣𝑎𝑛𝑛𝑎 𝑒 𝐺𝑖𝑢𝑠𝑒𝑝𝑝𝑒 🌺

✨🧘‍♀️🌟 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐚𝐝𝐡𝐚𝐧𝐚: 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 & 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞-𝐃𝐢𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 🌟🧘‍♂️✨

Da settembre a dicembre, vi aspettiamo con un ricco calendario di workshop ed eventi per nutrire corpo, mente e spirito. Scoprite le nostre proposte:

🧘‍♀️ 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐒𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐝𝐞𝐥𝐞 𝐋𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐋𝐮𝐤𝐚 𝐙𝐨𝐭𝐭𝐢: Un'esperienza profonda che unisce movimento e suono, per un riequilibrio energetico completo.

💃 𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚 & 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭à 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐨𝐟𝐚𝐥𝐨 𝐞 𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐅𝐢𝐮𝐦𝐞: Lasciati andare al ritmo della vita, riscopri la tua forza interiore e la tua espressività.

🎈 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐢𝐧 𝐕𝐨𝐥𝐨 & 𝐑𝐞𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐁𝐚𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐒𝐮𝐨𝐧𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐀𝐝𝐞𝐥𝐞 𝐋𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞: Un connubio di leggerezza e rilassamento, per un viaggio verso l'armonia interiore.

🎶 Ogni attività è pensata per accompagnarti verso un profondo stato di benessere e serenità. Non perdere l’occasione di partecipare a questi eventi unici!

E non è tutto! 🌈 𝐎𝐟𝐟𝐫𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝'𝐚𝐢𝐮𝐭𝐨, 𝐜𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐧𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞. 🌟💫

✨ Rimani aggiornato e non perdere le nostre attività! 💪

𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐨𝐠𝐠𝐢 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐭𝐢 𝐮𝐧’𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐚𝐛𝐢𝐥𝐞! 🧘‍♂️✨

📲Per info e prenotazioni: 392 3629616
📍 Via Madonna Piccola, 60/P - 74015 Martina Franca (TA)

🌟 𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐢𝐥 𝐏𝐨𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐚𝐧𝐧𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠𝐢! 🌟

Immergiti in un profondo rilassamento con 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚 🧘‍♀️✨, 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐚 𝐞 𝐫𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞. Con la guida esperta di Giovanna Marangi, esplora il tuo essere interiore, raggiungendo calma e consapevolezza profonda. 🌈💖

📅 Ogni martedì alle 17:45, lasciati coccolare in shavasana e apri il cuore all’energia positiva che ti circonda e vive dentro di te. Non perdere questa opportunità di rigenerazione totale! 🌟🧘‍♂️

🎉 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐞𝐤: 𝟗-𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
📍 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨! 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟐 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞🌌

🧘‍♂️✨ Scopri l'𝐀𝐬𝐡𝐭𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞 𝐍𝐚𝐫𝐝𝐞𝐥𝐥𝐢! Certificato CSEN-CONI, Davide guida le classi di 𝐌𝐲𝐬𝐨𝐫𝐞 𝐒𝐭𝐲𝐥𝐞, 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚, 𝐟𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭à 𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚🌀

🔥 Unisciti a noi per una pratica intensa e trasformativa:

📅 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝐞 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝ì: 𝟕:𝟎𝟎
📅 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝ì 𝐞 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝ì: 𝟏𝟒:𝟏𝟓
🎉 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐞𝐤: 𝟗-𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
📍 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨! 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟐 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.

Preparati a potenziare corpo e mente con la rigida sequenza di pose dell’Ashtanga Yoga. Namaste! 🙏🌟

🧘‍♀️ 𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐢𝐥 𝐕𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐂𝐢𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐳𝐳𝐨 𝐞 𝐥'𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚! 🌟

Affascinata dalla complessità dell'essere umano, Cilla Palazzo ha trovato nello yoga l'armonia perfetta tra corpo, mente e spirito. Dopo anni di studio e una formazione speciale presso il Centro Upaya Yoga in Goa, India, Cilla condivide con passione la sua esperienza e guida nella pratica dell'Hatha Yoga.

𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 – il "yoga della forza" – 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐚 𝐬𝐮 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐢: 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐡𝐢𝐜𝐨, 𝐬𝐢𝐦𝐛𝐨𝐥𝐞𝐠𝐠𝐢𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥'𝐮𝐧𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐚𝐫i ☀️🌙. 𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 è 𝐮𝐧 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥'𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚.🕉️

📅 𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝐞 𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝ì 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟗:𝟎𝟎, 𝟏𝟖:𝟑𝟎 𝐞 𝟐𝟎:𝟏𝟓.
🎉 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐞𝐤: 𝟗-𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
📍 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨! 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟐 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.

Unitevi a Cilla per scoprire la forza e la pace interiori che solo lo yoga può offrire. Namaste! 🙏✨

🧘‍♂️✨ 𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐁𝐚𝐬𝐢𝐥𝐞 ✨🧘‍♀️

Carmine Basile, insegnante certificato di livello III, porta avanti con passione l'eredità del Maestro B.K.S. Iyengar. Dal 1995, ha studiato con i migliori insegnanti, frequentando anche il prestigioso Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in India. Co-fondatore del Centro Iyengar Yoga Samasthiti ad Alberobello, insegna anche presso la Spa Vair nel Resort Borgo Egnazia e a Martina Franca.

📅 𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝ì 𝐞 𝐕𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝ì 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟕:𝟎𝟎 𝐞 𝟏𝟗:𝟎𝟎
🎉 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐞𝐤: 𝟗-𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
📍 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨! 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟐 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.

Il metodo Iyengar rende lo yoga accessibile a tutti, grazie all’uso di attrezzi che permettono di adattare le posizioni per ogni esigenza. Vieni a scoprire i benefici di una pratica profonda e trasformativa! 🌿🧘‍♂️

🌟𝐀𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐨𝐟𝐚𝐥𝐨 - 𝐏𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐚 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐫𝐢𝐳𝐳𝐨 𝐁𝐢𝐨𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐆𝐞𝐬𝐭𝐚𝐥𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐮𝐭𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐢 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐁𝐢𝐨𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬🤸‍♀️

✨ 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐝𝐢:
• Counseling individuale e di gruppo
• Valorizzazione delle soft skills in ambito aziendale
• Conduzione di classi di Bioenergetica antistress
• Organizzazione di retreat e workshop
• Mentoring e sviluppo progetti di personal branding
• Docente presso SIBiG - Scuola Italiana di BioGestalt

🔜 𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐝𝐢 𝐁𝐢𝐨𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬: 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎:𝟎𝟎 | 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐁𝐢𝐨𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬: 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝ì 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗:𝟑𝟎

La Bioenergetica è una disciplina psico-corporea che combina psicologia ed esercizi fisici per liberare emozioni, tensioni e migliorare il benessere. Un viaggio verso l'equilibrio tra corpo e mente, per vivere in libertà e autenticità 🌸

🔍 Scopri di più e inizia il tuo percorso di consapevolezza e crescita interiore! ✨

🧘‍♂️✨ 𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐆𝐢𝐮𝐬𝐞𝐩𝐩𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐞: Precisione, Stabilità e Trasformazione ✨🧘‍♂️

Giuseppe Intermite, insegnante certificato con 17 anni di esperienza, ti guida nel mondo dello Iyengar Yoga, un 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐮𝐧𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐀𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐞 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞. Con l’uso di attrezzi come cinture, mattoncini e cuscini, ogni posa è allineata alla perfezione, rendendo la pratica sicura e accessibile a tutti.

📅 𝐋𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢: 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝐞 𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝ì 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟒:𝟎𝟎
🎉 𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐖𝐞𝐞𝐤: 𝟗-𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞
📍 𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐭𝐚𝐩𝐩𝐞𝐭𝐢𝐧𝐨! 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟐 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.

🧘‍♂️

✨ Durante la 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐢 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚, 𝐝𝐚 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟗 𝐚 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟒 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, scopri la magia dello yoga con 𝐀𝐝𝐞𝐥𝐞 𝐋𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞, 🧘‍♀️ 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐢 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐚𝐝𝐡𝐚𝐧𝐚, il nostro centro dedicato al benessere a 360°! 🌟

Unisciti a noi per esplorare la pratica dell'𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝ì 𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝ì 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟖:𝟏𝟓. Approfondisci il benessere a 360° e abbraccia una pratica che nutre corpo, mente e spirito. 🧘‍♀️💫

Vivi la leggerezza del 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐕𝐨𝐥𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝ì 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟐𝟎:𝟒𝟓, dove le asana tradizionali si fondono con l'aria per un'esperienza unica di apertura e espansione. 🌌🪐

Per le future mamme, non perdere lo 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐢𝐥 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟎:𝟎𝟎. Connetti con il tuo bambino e rafforza il tuo corpo con movimenti integrati e consapevolezza respiratoria. 🤰🌸

Inizia il tuo viaggio verso il benessere con Adele e scopri quanto può essere trasformativa la pratica dello yoga. Ti aspettiamo! 🌺🧘‍♂️✨

✨ Siamo entusiasti di presentarvi il nuovo 𝑪𝒂𝒍𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓𝒊𝒐 del 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐡𝐢 𝐒𝐚𝐝𝐡𝐚𝐧𝐚! ✨

Quest’anno abbiamo preparato per voi tante 𝒏𝒖𝒐𝒗𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕à e sorprese. Non vediamo l'ora di condividerle con voi! 🌟

📅 Date un’occhiata al calendario e 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒊𝒕𝒆 𝒂 𝒕𝒓𝒐𝒗𝒂𝒓𝒄𝒊 durante il nostro 𝑶𝒑𝒆𝒏 𝑾𝒆𝒆𝒌 𝒅𝒂 𝑳𝒖𝒏𝒆𝒅ì 𝟗 𝒂 𝑺𝒂𝒃𝒂𝒕𝒐 𝟏𝟒 𝑺𝒆𝒕𝒕𝒆𝒎𝒃𝒓𝒆. Sarà un’occasione unica per scoprire tutte le novità e incontrare il nostro fantastico team! 🧘‍♀️✨

🎉 𝐋𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐧𝐨 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟐 𝐒𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞: non perdere l’occasione, 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂 𝒔𝒖𝒃𝒊𝒕𝒐 il tuo posto e assicurati il tuo spazio sul tappetino! 🙏

📞 Per info: 3923629616
📍 Via Madonna Piccola 60/P, Martina Franca (Ta)

💚 Vi aspettiamo con gioia e calore!
Con affetto,
𝐴𝑑𝑒𝑙𝑒, 𝐴𝑛𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑎, 𝐶𝑎𝑟𝑚𝑖𝑛𝑒, 𝐶𝑖𝑙𝑙𝑎, 𝐷𝑎𝑣𝑖𝑑𝑒, 𝐺𝑖𝑜𝑣𝑎𝑛𝑛𝑎 𝑒 𝐺𝑖𝑢𝑠𝑒𝑝𝑝𝑒 🌺

☀️ 𝐁𝐮𝐨𝐧𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐞 𝐛𝐞𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐭𝐢!
🧘‍♀️ Siamo pronti a guidarti in un viaggio verso la scoperta del benessere al nostro Centro Yoga Shanti Sadhana! 🌟

🌈 La nostra unicità risiede nella 𝒅𝒊𝒗𝒆𝒓𝒔𝒊𝒕à delle esperienze e competenze che offriamo. Un team di insegnanti eclettici e appassionati ti accompagna lungo un percorso di crescita personale attraverso diverse discipline yoga e pratiche olistiche. 🙏

💥 Esplora le nostre discipline:

𝑰𝒚𝒆𝒏𝒈𝒂𝒓 𝒀𝒐𝒈𝒂 con Giuseppe o Carmine: Precisione e allineamento per un approfondimento delle pose grazie all’uso di supporti. 🧘‍♀️📏

𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 con Cilla: Unione tra mente, corpo e respiro attraverso pose statiche che rafforzano forza e flessibilità. 🌞💫

𝑨𝒔𝒉𝒕𝒂𝒏𝒈𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 con Davide: Flusso dinamico di posture sincronizzate col respiro per potenziare resistenza fisica e concentrazione. 🌀🏃‍♂️

𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍𝒆 con Adele: Un approccio olistico che fonde asana, pranayama e meditazione per un equilibrio totale. 🌈🙏

𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑵𝒊𝒅𝒓𝒂 con Giovanna: Esperienza di rilassamento profondo e meditazione guidata per alleviare stress e rigenerare l’energia interiore. 🌙💤

𝑩𝒊𝒐𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒂𝒏𝒕𝒊 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 con Annalisa: Movimenti e respiri per liberare tensioni emotive e fisiche, favorendo il flusso energetico vitale. ⚡️🤸‍♂️

🌟 Ognuno di noi è un colore unico che si unisce agli altri in un arcobaleno di benessere. Trova la pratica che risuona con la tua anima e percorri con noi la tua strada verso la serenità e la consapevolezza. ✨

🎨 Il nostro Centro offre molto più: corsi, workshop, e percorsi di Counseling per esplorare e riscoprire te stesso in profondità. C’è un percorso unico per ciascuno, e siamo qui per accompagnarti in ogni passo verso il tuo benessere autentico.

🤍 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐢 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐝𝐚 𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝ì 𝟗 𝐚 𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.
Ti aspettiamo con gioia!💛

📍 Dove: Via Madonna Piccola, 60/P Martina Franca (TA)
📲 Contattaci per prenotare il tuo tappetino🧘‍♀️: 392 362 9616

🌅✨ Un grazie di cuore a tutti i partecipanti alla pratica di Bioenergetica e al bagno di suoni al tramonto! 🙏💖 Nella splendida cornice dell'Archeolido, ci siamo presi cura di noi stessi, del nostro corpo e delle nostre emozioni, lasciando andare lo stress e ricaricandoci con l'energia del tramonto. 🌟🌿

Grazie a tutti voi per aver reso questo momento così speciale e all'Archeolido per averci ospitato! 💫🤗

Vi aspettiamo!!

𝗕𝗶𝗼𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗲 𝗯𝗮𝗴𝗻𝗶 𝗱𝗶 𝘀𝘂𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗺𝗼𝗻𝘁𝗼 🧘🏼‍♀️
Rituali di benessere nell'incantevole cornice di , dove le onde del mare avvolgono l'anima.

📍S.P. 90 - Savelletri

🎉 Namasté! 🙏🏽

Siamo felici di invitarvi alla nostra festa d’Estate: sarà un’occasione di convivialità arricchita da un fresco aperitivo e da tanta gratitudine nei confronti di tutti i soci del centro Shanthi Sadhana.

🌺 Doneremo a tutti una piccola pratica per connetterci a noi stessi e rilassarci profondamente.

Inoltre, potrete scoprire in anteprima le novità sui corsi che partiranno a Settembre.

👉 Vi aspettiamo giovedì 1 agosto ore 18:30 puntuali.

L'evento è gratuito ed aperto a tutti ma la prenotazione è obbligatoria.

☎️ Info al 3923629616

Grazie!
Vi aspettiamo numerosi 💛

🌟 𝐄𝐬𝐩𝐥𝐨𝐫𝐚 𝐥'𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐅𝐞𝐦𝐦𝐢𝐧𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐚 𝐃𝐚𝐧𝐳𝐚!💃

✨ Un'esperienza unica ti attende con 𝑱𝒖𝒂𝒏𝒂 𝑳𝒖𝒄í𝒂, 𝒃𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓𝒊𝒏𝒂 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒎𝒃𝒊𝒂𝒏𝒂 𝒆 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒕𝒂 𝒊𝒏 𝒅𝒂𝒏𝒛𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐𝒓𝒂𝒏𝒆𝒂 𝒆 𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂𝒍𝒆. Scopri il 𝒑𝒐𝒕𝒆𝒓𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒊𝒏𝒊𝒍𝒆 𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒂𝒑𝒆𝒗𝒐𝒍𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 e dell'essenza femminile.

🗓️ 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐𝟖 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨
🕤 𝟗:𝟑𝟎 - 𝟏𝟏:𝟎𝟎 (60 min di danza + 30 min di condivisione)
📍 Shanti Sadhana, Via Madonna Piccola, 60/P - Martina Franca

✨Non perdere l'opportunità di immergerti in questo viaggio di scoperta e connessione con il tuo corpo. Vieni a danzare con noi e incontrare Juana Lucía per una domenica indimenticabile! 💃

🌺 Prenota il tuo posto ora al 392 3629616! 🌺

🌊 𝑼𝒏𝒊𝒔𝒄𝒊𝒕𝒊 𝒂 𝒏𝒐𝒊 𝒑𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒔𝒆𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒎𝒂𝒈𝒊𝒄𝒂! 🌅
🌿 "𝐑𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞: 𝐁𝐢𝐨𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐁𝐚𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐒𝐮𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐦𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐥𝐥'𝐈𝐧𝐜𝐚𝐧𝐭𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 𝐀𝐫𝐜𝐡𝐞𝐨𝐥𝐢𝐝𝐨"

📅 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐𝟖 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟗.𝟑𝟎
📍 𝐀𝐫𝐜𝐡𝐞𝐨𝐥𝐢𝐝𝐨 - S.P. 90 - Savelletri

Immergiti nella 𝒃𝒊𝒐𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂 e nel 𝒃𝒂𝒈𝒏𝒐 𝒅𝒊 𝒔𝒖𝒐𝒏𝒊 mentre il sole scompare all'orizzonte, avvolti dalle onde del mare. Lascia che il mare sistemì l'anima mentre e concediti una coccola attraverso queste pratiche rigeneranti.

Porta con te il tappettino yoga e lasciati trasportare dalla serenità.

Per info e iscrizioni contattaci al 392 3629616 (Adele); 345 1739312 (Annalisa)

Non perdere questa occasione di benessere e armonia! 🌊✨
𝑨𝒏𝒏𝒂𝒍𝒊𝒔𝒂 𝒆 𝑨𝒅𝒆𝒍𝒆 🤗

🎉✨ 𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐈𝐦𝐩𝐞𝐫𝐝𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞: 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞 𝐒𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐫𝐢𝐭𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 🌿🧘‍♀️

🗓 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟒 𝐋𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨
🕡 𝐃𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟖.𝟑𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟐𝟎.𝟑𝟎
📍 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞, 𝟓𝟒 𝐚 𝐂𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐧𝐨 (nei pressi di Contrada Galante)

🧘‍♀️ 𝑺𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒊 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒆 𝑺𝒐𝒖𝒏𝒅 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒄𝒐𝒏 𝑨𝒅𝒆𝒍𝒆 𝑳𝒂 𝑪𝒆𝒏𝒆𝒓𝒆 𝒆 𝑨𝒏𝒏𝒂 𝒁𝒊𝒛𝒛𝒊: 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒓𝒊 𝒍'𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒂 𝒕𝒓𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐 𝒆 𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂 𝒂𝒕𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒍'𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒇𝒍𝒐𝒘. 🧘‍♂️

✨ Lasciati trasportare dalle vibrazioni curative dei suoni, per un'esperienza di benessere totale.
🌞 Immergiti nella Natura a bordo piscina: Vieni a rilassarti e rigenerarti in un ambiente naturale mozzafiato! 🌳🍃

📞 Prenotazione Obbligatoria: I posti sono limitati!
📲 Per assicurarti il tuo spazio chiama il 3923629616 Adele 3662696389 Anna

✨ Non perdere questa opportunità unica di rigenerare corpo e mente in un ambiente sereno e accogliente. 🌿

💖 Ti aspettiamo con gioia, Adele e Anna🌸

🙏 Porta con te: Abbigliamento comodo Tappetino yoga Un sorriso e tanta voglia di rilassarti 🌞

✨ 𝐋𝐔𝐆𝐋𝐈𝐎 𝐈𝐍 𝐕𝐎𝐋𝐎 ✨

Pronti a continuare con lo 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐀𝐒𝐀𝐍𝐀 𝐈𝐍 𝐕𝐎𝐋𝐎? 🧘‍♀️🧘‍♂️Visto il grande interesse, riproponiamo la pratica anche a luglio!

Ogni martedì potrai regalarti una pratica consapevole, fluida e leggera che ti permetterà di sperimentare corpo, mente e spirito nelle loro infinite possibilità. ✨

Le asana tradizionali vengono praticate attraverso l'ausilio del tessuto, grazie al quale il corpo può muoversi liberamente nello spazio, restando in sospensione.

Rimanendo in aria si può sperimentare una sensazione simile al volo e lasciare sorgere interiormente un senso di apertura e di espansione. 🕊️

L'amaca costituisce inoltre un valido supporto per facilitare e potenziare le aperture e gli allungamenti e per accrescere la consapevolezza nelle posizioni di equilibrio. 🤸‍♀️

𝑼𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒂𝒑𝒓𝒊𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒄𝒖𝒐𝒓𝒆 𝒆 𝒍𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒅𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒖𝒓𝒆, 𝒑𝒆𝒓 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒃𝒂𝒏𝒅𝒐𝒏𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒆 𝒂 𝒇𝒊𝒅𝒂𝒓𝒔𝒊. 𝑪𝒐𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒍 𝒈𝒓𝒖𝒑𝒑𝒐 𝒆𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒆 𝒔𝒐𝒓𝒓𝒊𝒔𝒊, 𝒆𝒅 𝒂𝒇𝒇𝒓𝒐𝒏𝒕𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒊𝒄𝒄𝒐𝒍𝒆 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒐𝒍𝒕à 𝒊𝒏 𝒖𝒏'𝒂𝒕𝒎𝒐𝒔𝒇𝒆𝒓𝒂 𝒓𝒊𝒍𝒂𝒔𝒔𝒂𝒕𝒂. 💖😊

📅 Quando? 𝐓𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃Ì a partire dal 2 luglio dalle ore 20:15 alle ore 21:15

📍 Dove? Shanti Sadhana - Centro Yoga e discipline olistiche, via Madonna Piccola 60/P Martina Franca (Ta)

I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria. Per info 📞 392/3629616

Vi aspettiamo Domenica 30 Giugno per l'ultimo appuntamento con Giovanni Asta. Il tema sarà: l'EQUILIBRIO

🌟 Siamo entusiasti di invitarti alla nostra trilogia di 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 con 𝑮𝒊𝒐𝒗𝒂𝒏𝒏𝒊 𝑨𝒔𝒕𝒂, dedicati al 𝑩𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🌟

🧘‍♂️ Per un'esistenza serena e appagante, 𝑭𝒐𝒓𝒛𝒂, 𝑭𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕à 𝒆𝒅 𝑬𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒊, 𝒔𝒊 𝒔𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒈𝒐𝒏𝒐 𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒓𝒐𝒄𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆 𝒄𝒊 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂𝒏𝒐 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒛𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆: 𝒖𝒏 𝒈𝒊𝒐𝒊𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒅𝒊 𝒔𝒂𝒈𝒈𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒅𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆. 🙏

🌿Parliamone insieme e impegniamoci prima sul tappetino poi nella vita:

💪𝑭𝒐𝒓𝒛𝒂: Domenica 28 aprile ore 9:30-12:30
🌞𝑭𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕à: Domenica 2 Giugno ore 9:30-12:30
🌀𝑬𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐: Domenica 30 giugno ore 9:30-12:30

Ti aspettiamo per questo viaggio di trasformazione. ✨

𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢:
📲392 3629616 (whatsapp)
📍Via Madonna Piccola, 60/P - Martina Franca (TA)

Prenota ora, i posti sono limitati!

🌿🌟

🌼Shanti Sadhana è felice di invitarvi allo 𝐘𝐎𝐆𝐀 tra le 𝐋𝐔𝐂𝐂𝐈𝐎𝐋𝐄 e 𝐏𝐀𝐒𝐒𝐄𝐆𝐆𝐈𝐀𝐓𝐀 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐓𝐈𝐕𝐀 🌼
𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟏𝟓 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗:𝟎𝟎

🌳 Nel meraviglioso Bosco di Sant'Antuono a Mottola cammineremo in consapevolezza.
La pratica della meditazione camminata apre i nostri occhi agli splendori dell'universo, fa cadere le ansie e le preoccupazioni, porta pace.

👣 Cammineremo in consapevolezza per riconnetterci a noi stessi e scoprire il nostro legame profondo con la natura.

🧘‍♀️ Dopo la passeggiata praticheremo insieme, in armonia e gioia, esercizi energetici e di scioglimento del corpo, Asana (posizioni yoga), Pranayama (tecniche di respirazione), e Yoga Nidra (rilassamento profondo).

✨ All'imbrunire, completata la pratica di Yoga, con un po' di fortuna potremo ammirare le lucciole in amore che renderanno magico il bosco, illuminando il nostro cammino di rientro! ✨

𝐈𝐍𝐒𝐄𝐆𝐍𝐀𝐍𝐓𝐄: Adele La Cenere, Laureata in psicologia, è insegnante di Yoga Integrale. Specializzata anche nell'insegnamento del Vinyasa Yoga, Aerial Yoga e Yoga per i bimbi.
Specializzata in trattamenti sonoro vibrazionali e sound healing.
Fondatrice del centro Shanti Sadhana a Martina Franca

📝 I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria. E' prevista una quota di partecipazione.
📱Info e prenotazioni 3923629616

✨ 𝐆𝐈𝐔𝐆𝐍𝐎 𝐈𝐍 𝐕𝐎𝐋𝐎 ✨

Ogni Martedì sera alle 20:15 dal 4 giugno fino a fine giugno 🗓️

Pronti a ricominciare con lo 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐀𝐒𝐀𝐍𝐀 𝐈𝐍 𝐕𝐎𝐋𝐎? 🧘‍♀️🧘‍♂️

Ogni martedì potrai regalarti una pratica consapevole, fluida e leggera che ti permetterà di sperimentare corpo, mente e spirito nelle loro infinite possibilità. ✨

Le asana tradizionali vengono praticate attraverso l'ausilio del tessuto, grazie al quale il corpo può muoversi liberamente nello spazio, restando in sospensione.

Rimanendo in aria si può sperimentare una sensazione simile al volo e lasciare sorgere interiormente un senso di apertura e di espansione. 🕊️

L'amaca costituisce inoltre un valido supporto per facilitare e potenziare le aperture e gli allungamenti e per accrescere la consapevolezza nelle posizioni di equilibrio. 🤸‍♀️

𝑼𝒏 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒂𝒑𝒓𝒊𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒄𝒖𝒐𝒓𝒆 𝒆 𝒍𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒅𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒂𝒖𝒓𝒆, 𝒑𝒆𝒓 𝒊𝒎𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒃𝒂𝒏𝒅𝒐𝒏𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒆 𝒂 𝒇𝒊𝒅𝒂𝒓𝒔𝒊. 𝑪𝒐𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒊𝒍 𝒈𝒓𝒖𝒑𝒑𝒐 𝒆𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒆 𝒔𝒐𝒓𝒓𝒊𝒔𝒊, 𝒆𝒅 𝒂𝒇𝒇𝒓𝒐𝒏𝒕𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒊𝒄𝒄𝒐𝒍𝒆 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒐𝒍𝒕à 𝒊𝒏 𝒖𝒏'𝒂𝒕𝒎𝒐𝒔𝒇𝒆𝒓𝒂 𝒓𝒊𝒍𝒂𝒔𝒔𝒂𝒕𝒂. 💖😊

📅 Quando? 𝐓𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃Ì a partire dal 4 Giugno dalle ore 20:15 alle ore 21:15

📍 Dove? Shanti Sadhana - Centro Yoga e discipline olistiche, via Madonna Piccola 60/P Martina Franca (Ta)

I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria. Per info 📞 392/3629616

Vi aspettiamo Domenica 2 Giugno!

🌟 Siamo entusiasti di invitarti alla nostra trilogia di 𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑 con 𝑮𝒊𝒐𝒗𝒂𝒏𝒏𝒊 𝑨𝒔𝒕𝒂, dedicati al 𝑩𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂! 🌟

🧘‍♂️ Per un'esistenza serena e appagante, 𝑭𝒐𝒓𝒛𝒂, 𝑭𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕à 𝒆𝒅 𝑬𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒊, 𝒔𝒊 𝒔𝒐𝒔𝒕𝒆𝒏𝒈𝒐𝒏𝒐 𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒓𝒐𝒄𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒆 𝒄𝒊 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂𝒏𝒐 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒍𝒂 𝒓𝒆𝒂𝒍𝒊𝒛𝒛𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆: 𝒖𝒏 𝒈𝒊𝒐𝒊𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒅𝒊 𝒔𝒂𝒈𝒈𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒅𝒂 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒊𝒆𝒎𝒆. 🙏

🌿Parliamone insieme e impegniamoci prima sul tappetino poi nella vita:

💪𝑭𝒐𝒓𝒛𝒂: Domenica 28 aprile ore 9:30-12:30
🌞𝑭𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒃𝒊𝒍𝒊𝒕à: Domenica 2 Giugno ore 9:30-12:30
🌀𝑬𝒒𝒖𝒊𝒍𝒊𝒃𝒓𝒊𝒐: Domenica 30 giugno ore 9:30-12:30

Ti aspettiamo per questo viaggio di trasformazione. ✨

𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢:
📲392 3629616 (whatsapp)
📍Via Madonna Piccola, 60/P - Martina Franca (TA)

Prenota ora, i posti sono limitati!

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🌸✨🎨 Il weekend "Rinascere e Fiorire" è stato come un viaggio magico nel mondo del nostro bambino interiore!
Abbiamo risvegliato la spensieratezza e l'autenticità attraverso il potere del Mandala e altre attività esperienziali.
Ci siamo lasciati guidare dal divertimento e abbiamo risuonato con gli elementi della natura, ascoltando ciò che ci dicono di noi stessi.
Grazie a tutti per aver reso questo weekend così speciale! 🌿🌟

🌸 𝐆𝐫𝐚𝐳𝐢𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞 𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐰𝐞𝐞𝐤𝐞𝐧𝐝 "𝐑𝐢𝐧𝐚𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐅𝐢𝐨𝐫𝐢𝐫𝐞" 🌸

Si è concluso ieri il primo weekend intensivo organizzato dal centro 𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐒𝐚𝐝𝐡𝐚𝐧𝐚 e condotto da 𝐀𝐝𝐞𝐥𝐞 𝐋𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞 - insegnante Yoga - e 𝐀𝐧𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚 𝐂𝐡𝐢𝐨𝐟𝐚𝐥𝐨 - Professional Counselor.

Abbiamo trascorso tre giorni immersi nella natura, all'insegna del contatto con noi stessi e con l'altro. 🌿❤️

Abbiamo permesso alla nostra parte più autentica di emergere, sbocciando e rinascendo come fiori 🌷, radicati e liberi di andare nel mondo. Le parole che hanno risuonato di più sono state: 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚, 𝐀𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚, 𝐄𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨, 𝐆𝐢𝐨𝐢𝐚, 𝐀𝐦𝐢𝐜𝐢𝐳𝐢𝐚🌟

Un ringraziamento speciale al le creazioni "𝐊𝐚𝐫𝐦𝐚" 𝐝𝐢 𝐑𝐨𝐛𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐁𝐨𝐧𝐚𝐧𝐨𝐦𝐢, collane create e personalizzate per questo evento e donate come "presente" a tutti i partecipanti 🌟🎁 e alla splendida 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫𝐢𝐚 𝐒𝐚𝐧𝐭'𝐄𝐥𝐢𝐚 per aver accolto e coccolato questo meraviglioso gruppo. 🏡💕

🌼 Ed è per rinascere che siamo nati, ogni giorno. 🌼

🌸🌀🌼 𝑳𝒂 𝒓𝒊𝒗𝒐𝒍𝒖𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂𝒗𝒆𝒓𝒂 è 𝒒𝒖𝒊! 🌼🌀🌸

Preparati a lasciarti trasportare da un weekend di rinascita interiore, dove ogni sorpresa ti rigenera. Sboccia con noi al retreat "𝑹𝒊𝒏𝒂𝒔𝒄𝒆𝒓𝒆 𝒆 𝑭𝒊𝒐𝒓𝒊𝒓𝒆" del Centro Shanti Sadhana, guidato con amore da Adele La Cenere, insegnante di Yoga, e Annalisa Chiofalo, Counselor Professionista! 🌸✨

🧘‍♂️ Pratica 𝑽𝒊𝒏𝒚𝒂𝒔𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒆 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑵𝒊𝒅𝒓𝒂 con Adele.
🌱 Esplora la 𝑩𝒊𝒐𝒆𝒏𝒆𝒓𝒈𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂 con Annalisa.
🎨 Scopri nuove prospettive attraverso la scrittura creativa e la costruzione di 𝑴𝒂𝒏𝒅𝒂𝒍𝒂.

𝑫𝒂𝒍 𝟏𝟕 𝒂𝒍 𝟏𝟗 𝑴𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐, 𝒂 𝑴𝒂𝒔𝒔𝒆𝒓𝒊𝒂 𝑺𝒂𝒏𝒕'𝑬𝒍𝒊𝒂, un'oasi di pace e bellezza, immergiti in un'esperienza unica di crescita personale e connessione con la natura. È 𝒊𝒍 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒂𝒃𝒃𝒓𝒂𝒄𝒄𝒊𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒂 𝒓𝒊𝒏𝒂𝒔𝒄𝒊𝒕𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒆! 🌸✨

𝑪𝒐𝒏𝒕𝒂𝒕𝒕𝒂𝒄𝒊 𝒐𝒓𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒐𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒐! 📱 Segreteria del Centro Shanti Sadhana: 392 3629616 (Adele) o 345 1739312 (Annalisa), oppure via email: [email protected].

Non vediamo l'ora di condividere questo straordinario viaggio con te! 🌺✨
🌻𝑨𝒅𝒆𝒍𝒆 𝒆 𝑨𝒏𝒏𝒂𝒍𝒊𝒔𝒂 🌻