Spazio clinico Frua19

Chi semina un pensiero raccoglie un’azione,
chi semina un’azione raccoglie un’abitudine,
chi semina un’abitudine raccoglie un carattere,
chi semina un carattere raccoglie un destino.

- Antico Proverbio Vedico

✨Cosa significa riprendere dopo l’estate?

📆Settembre è spesso percepito come un nuovo inizio, un momento di ripartenza dopo la pausa estiva.
Ma cosa significa davvero il rientro alla quotidianità?

🧘Secondo noi non si tratta solo di tornare alla routine o di adeguarsi nuovamente al ritmo frenetico delle nostre vite, ma piuttosto di un’opportunità per riflettere, elaborare e integrare le esperienze vissute durante l’estate.

🌿Tornare a settembre non significa solo ricominciare a “fare”, ma piuttosto ritrovare il contatto con il nostro sé più profondo.

🪷Questo mese è l’occasione perfetta per accettare le nostre esperienze estive — positive e negative — e usarle come punto di partenza per la crescita personale, senza la pressione di dover tornare immediatamente a performare.

👣Siamo felici di riaprire le porte di Spazio Clinico Frua19 e di accompagnarvi in questo viaggio di riscoperta e cura di sé. Che questo mese possa essere l’inizio di un percorso autentico verso il nostro benessere.

Vi aspettiamo!💫

🫂 La separazione è un distacco che può essere accompagnato da angoscia per il timore di perdere la persona ritenuta indispensabile per soddisfare il proprio bisogno di protezione e cura.

💪🏼 Attraverso la terapia psicoanalitica è possibile separarsi dal terapeuta così come da altre persone significative poiché è stato possibile per il paziente interiorizzare la funzione riflessiva e supportiva un tempo delegata all’analista.

Da “Interni di una psicoterapia” di Michela Launi e Sara Santus, illustrato da , edito da .

🪴Vi aspettiamo a settembre. Buona manutenzione della mente e buon riposo a tutti.

“La condizione del figlio come tale esige sempre il diritto alla rivolta. La famiglia non può esaurire l’orizzonte del mondo. Come la vita umana necessita dell’accoglimento, della casa, della famiglia, così, con la stessa intensità, necessita di andare altrove, di separarsi, di coltivare il proprio segreto.

Appartenenza ed erranza sono due poli egualmente fondamentali del processo di umanizzazione della
vita”.

Massimo Recalcati, “Il segreto del figlio. Da Edipo al figlio ritrovato”, Milano, Feltrinelli, 2017.

🪴 La genitorialità non va in vacanza. Se hai bisogno di supporto, contattaci.

🌵 Le spine protettive del cactus ricordano le difese della psiche: meccanismi inconsci che la mente utilizza per proteggersi da ansie, stress e conflitti interni.
Tuttavia, queste difese, pur proteggendoci, possono anche allontanare ciò che di buono potrebbe entrare nella nostra vita.
🪴A differenza dei cactus, infatti, lungo il corso della nostra vita non siamo solo chiamati a difenderci dalle intemperie, ma a anche e sopratutto a trovare un equilibrio tra protezione e apertura.

Se la domanda “perché non mi piace il mio corpo?” diventa un’ossessione pervasiva e sfiancante è chiaro che bisogna rivolgersi prima di tutto ad uno psicologo o uno psichiatra piuttosto che al chirurgo estetico.

🪞“Non è bello ciò che è bello, ma è bello ciò che piace”.

👙In vista dell’estate è bene ricordare che alcune volte il non piacersi ha radici ben più serie della fatidica “prova costume”.

👉🏻 È online il nuovo articolo sul blog di , leggilo per approfondire meglio l’argomento.

📲L’ipersemplificazione dei contenuti brevi, soprattutto in ambito medico, può portare a una comprensione superficiale e distorta delle condizioni di salute.

🚫 Questo può risultare in autodiagnosi errate, ritardi nell’accesso a trattamenti adeguati e aumento dell’ansia per la salute.

🫀 È importante promuovere una maggiore consapevolezza sull’importanza di cercare informazioni affidabili e consultare professionisti qualificati per una valutazione accurata e un trattamento adeguato.

Cromosoma Felicità!

Orgogliosi di far conoscere Conversity, il nuovo progetto, pazzesco, di volontariato aziendale di dove non si butta niente e tutto prende una nuova vita grazie al lavoro di squadra e all’equipe sartoriale di eccellenza che ci accompagna!

Dirige l’orchestra ♥️

👉🏻L’ipersemplificazione dei contenuti brevi, soprattutto in ambito medico, può portare a una comprensione superficiale e distorta delle condizioni di salute.

❌ Questo può risultare in autodiagnosi errate, ritardi nell’accesso a trattamenti adeguati e aumento dell’ansia per la propria condizione psicofisica.

Alcuni individui mostrano una difficoltà “strutturale” nel dare continuità al senso del proprio valore in assenza di conferme e di riconoscimenti provenienti dall’esterno. Si parla in questi casi di “depressione anaclitica” (Blatt, 1974) (il termine “anaclitico” fa riferimento all’appoggiarsi su qualcuno/qualcosa), caratterizzata prevalentemente da angoscia di abbandono e senso di isolamento, da un pervasivo bisogno di essere amati “nutriti” e protetti da persone o situazioni particolarmente investite sul piano affettivo.

👉🏻 link nei commenti per approfondire il tema.

È chiaro che almeno una volta nella vita ci siamo posti questa domanda “sono narcisista?”.

Se non te lo sei mai chiesto abbiamo una br**ta notizia per te: può darsi che tu lo sia veramente!

👉🏻 Leggi l’articolo intero sul nostro blog. Link in bio!

I processi della genitorialità vanno incontro a periodi critici che possono essere legati a snodi specifici della crescita del bambino, o della vita familiare, o della storia personale.

🪴A volte, l’aiuto di un professionista può essere importante per far sì che i genitori riescano ad essere sufficientemente permeabili e recettivi al cambiamento e capaci di maturare nel rapporto con il loro bambino quelle competenze necessarie a favorirne la crescita armonica. Rivelandosi “sufficientemente buoni” nel loro arduo compito.

👉🏻 Link in bio per prenotare un appuntamento.

“È sembrato un vero e proprio un attacco. Ma lo era davvero? Cos’ha spinto l’altro a usare quelle parole?”

In un momento storico in cui la reattività e l’impulsività sembrano essere l’unica modalità di interazione, scegliamo di fermarci un attimo.

⭐️ Lettura consigliata: “Piccolo manuale di autodifesa verbale” di Barbara Berckhan.

🌿Cose assai sorprendenti possono accadere a chi, avendo nella mente un pensiero sgradevole e scoraggiante, abbia il buonsenso di accorgersene e scacciarlo via in tempo sostituendolo con un altro pensiero piacevole e ottimista.
Due cose non possono occupare contemporaneamente lo stesso posto.
Là dove coltivi la rosa,
Non può crescere il cardo.

✨Frances Hodgson Burnett, Il Giardino Segreto (1910)

🧠 La psicoterapia può avere effetti negativi?

🤔 Quando? Come? Perché?

L’ascolto è la forma più potente di comunicazione.

La funzione paterna.

Quale funzione, quale utilizzo, quale pensiero c’è dietro l’uso del lettino?

Il paziente si sdraia sul lettino, non poggia più i suoi piedi per terra, si rilassa, a volte chiude gli occhi, si predispone in uno stato in cui lasciar vagare la mente seguendo le sue libere associazioni.

La posizione sdraiata funziona nel paziente come un detonatore, una lente di ingrandimento che va a toccare e a smuovere aree che non sempre riescono ad essere toccate nella posizione vis-a-vis.

Non si è soli a sentirsi soli.
L’isolamento sociale e la solitudine sono sempre di più un’emergenza sanitaria a livello globale.

Noi di ci stiamo interrogando su come fare il nostro pezzo per contribuire a creare situazioni e realtà che possano far sentire tutti un po’ più al caldo.

Scarta la tua memoria, scarta il tempo futuro del tuo desiderio; dimenticali entrambi in modo da lasciare spazio ad una nuova idea. Forse sta fluttuando nella stanza in cerca di dimora un pensiero, un’idea che nessuno reclama. Wilfred Ruprecht Bion, 1962

😳Tra le sfide psicologiche più attuali per i giovani adulti c’è quella di riuscire a gestire l’ansia da prestazione e l’isolamento sociale.

👉🏻Noi proviamo a parlarne sul nostro blog. Link in bio!

La psicoterapia è una relazione che cura, un incontro significativo. Solo nell’incontro con l’altro, infatti, possiamo conoscerci a fondo.

👉🏻 Dai un’occhiata al nostro sito. Link in bio.

L’anno è iniziato e noi non vi abbiamo ancora scritto nessuna frase motivazionale per cominciarlo al meglio perché a volte, forse, serve poter non fare bilanci e previsioni.

Però siamo qui e abbiamo ripreso a pieno regime.
Che dite, ne parliamo insieme di come va?

Chi decide il ritmo del tuo viaggio?

📖Scrive in proposito Freud nell’Introduzione alla psicoanalisi (1915-­1917) che l’Io “non è padrone in casa propria” perché è abitato da una dimensione inconscia che l’uomo ha sempre evitato di considerare, perché un inganno narcisistico gli ha fatto credere di essere al centro dell’universo, creatura di Dio, e padrone dell’orizzonte dispiegato dalla sua coscienza e dal suo procedere razionale.

🌱La psicanalisi offre la possibilità di mettere il soggetto al centro del suo discorso responsabilizzando il soggetto stesso rispetto al suo malessere: ecco perchè la terapia è attiva ma soprattutto soggettivante.

🥇Dinamiche relazionali: se si tratta di vincere o perdere forse è necessario fermarsi un attimo a riflettere.

La sfida della psicoterapia è facilitare la possibilità di accettare in se stessi tutto ciò che sembrerebbe non compatibile, ciò che potrebbe apparire come incoerente, non armonizzabile. Integrandolo.

Sui social si tende a sovrastimare la felicità e il successo degli altri. Questo può dare origine a veri e propri malesseri quali per esempio la .

👉🏻 Scorri a destra per scoprire di cosa si tratta.

🪴WEEKEND DELLA SALUTE MENTALE 2023

Nella splendida cornice del C.A.M. di Porta Vigentina, l’evento “Bussola per la mente”promosso da e . In collaborazione con , e il Centro di riferimento regionale dell’ADHD del .

Grazie 🙏