YogaLucy

Cosa succede quando un'erborista e una insegnante di yoga si incontrano? Ora finalmente possiamo svelarvelo...
Martedì 21 GIUGNO alle ore 20:45 all' parleremo di come si può gestire l'ANSIA attraverso la MEDITAZIONE e di come la NATURA può ve**re in nostro aiuto. 🌻
Come verrà strutturato il tutto?
🌱 che cos'è l'ansia
🌱 che cos'è la meditazione
🌱 pratica di meditazione guidata
🌱 tisana time
I posti sono limitati, se sei interessato a partecipare e vuoi avere maggiori informazioni contattaci in direct o al 3755930080 ❤

Amici, ecco un piccolo estratto della mia pratica personale di oggi con il bellissimo e comodissimo completo di Vayumudra ❤️
Vi consiglio di fare un giro sul loro sito, ho un codice sconto per voi: yogalucy15 😉

Buona pratica a tutti ✌🏻😁

Insisti, sempre.

Continua a crederci.

Continua a provarci, finché un giorno, finalmente, ce la farai ✨

Pensavo che il tutto fosse più facile, ma va bene così. 😂
Buon weekend amici 🥰

L'importanza di iniziare

Non ci sarà mai un momento in cui ci sentiremo pronti per fare il "grande salto".
Il 🌱momento giusto🌱 dobbiamo crearlo noi, creare l'opportunità di crescere e migliorarci.
Molto spesso in passato ho fatto questo errore, ho aspetto il momento giusto, ho aspetto che io fossi "pronta" per iniziare. Ma erano tutte scuse che dicevo a me stessa, per non uscire della comfort zone, per non sbagliare.
Per fortuna oggi so di aver superato questi meccanismi autodistruttivi e voglio condividere con te questo messaggio, una poesia di Ijeoma Umebinyuo che dice:


Non potrei trovare parole migliori per descrivere ciò.

Pensi ancora di dover aspettare il momento giusto❓

Auguro a chiunque, in questo momento, un buon inizio. 🌱

Amici, sono felicissima di annunciarvi la mia collaborazione con 'Eventi 😍

Il 10 e 11 luglio parteciperò al Vun, Du, Tree Eco-Festival, che si terrà ad Ameno (NO) sul Lago d'Orta, e guiderò due lezioni di Vinyasa Yoga.🤸🏻‍♀️😍
Per partecipare alle lezioni bisogna iscriversi (trovate i contatti nel programma dell'evento, qui sotto ⬇️).

Saranno due giornate interamente dedicate all'ambiente, alla natura e alla sostenibilità. 🌿♻️

Per maggiori informazioni vi lascio la locandina dell'evento e il programma delle giornate!

Non vedo l'ora di praticare con voi 😁🤸🏻‍♀️

Perché lo Yoga va oltre ogni singola lezione, oltre il tappetino!
Sempre più felice di leggere questi bellissimi messaggi che mi mandate 😍

Libertà 🌻

“Conosco una sola libertà, la libertà della mente”

(Antoine de Saint-Exupery)

La ✨meditazione✨ è parte dello Yoga. È la forma suprema della pratica, è parte integrante del percorso di scoperta, amore, guarigione, esplorazione e trasformazione.
La vera ✨libertà✨ ha inizio dalla nostra mente e grazie alla meditazione possiamo raggiungere meglio questa destinazione.
A piccoli passi, grazie alla meditazione possiamo migliorare la nostra qualità della vita e sentirci sempre più liberi da tutto ciò che in questo mondo ci fa sentire vincolati, a partire da una sorta di dipendenza dalle persone o dagli oggetti che ci circondano.
Per meditare basti tu, uno spazio tranquillo e la voglia di provarci!
Ora non ti resta che iscriverti al corso di meditazione, cosa aspetti?

⬇️

Per qualunque domanda puoi contattarmi in qualsiasi momento, qui nell'area messaggi o scrivermi alla mail: [email protected]

Lucia ❤️

Sempre più felice di leggere questi messaggi 😍
Mi riempite davvero il cuore!

Adoro quello che faccio e ci metto davvero tutta me stessa perché credo davvero che lo Yoga faccia bene, non solo a livello fisico, mentale ma anche spirituale. Fa bene alla nostra anima!

Con questo mi auguro che sempre più persone si accorgano dei suoi benefici e che inizino questo bellissimo viaggio.

Per qualsiasi domanda puoi contattarmi in qualsiasi momento, qui nell'area messaggi o scrivermi alla mail: [email protected]

Ti auguro una buona giornata,

Lucia ❤️

Non immaginate la felicità nel leggere i vostri messaggi sulle lezioni di yoga e meditazione. Mi riempite il cuore di gioia ogni volta! ❤️
Pian piano condividerò tutti i messaggi 😍

Per qualsiasi domanda scrivimi sotto i commenti e ti risponderò!
Ti auguro una buona giornata,
Lucy 💗

È da un po' che mi interrogo sul numero giusto di pratiche da fare durante la settimana e credo finalmente di aver trovato la risposta giusta per me!

Non c'è un numero giusto di pratiche da fare durante la settimana. E non importa se ci sono settimane in cui sali sul tappetino tutti i giorni o settimane in cui ci sali solo una volta.
Credo che la cosa davvero importante sia non perdere la magia che si crea nello spazio e nel tempo che dedichiamo alla nostra pratica.
È importante dedicare tutti noi stessi, anima e corpo a questo momento così speciale.
Quindi mi sorge una domanda spontanea per te:
quante volte pratichi a settimana? ✨✨

Il 16 novembre alle ore 18:00 terro' una lezione di Vinyasa Yoga sui piegamenti in avanti, se vuoi maggiori informazioni scrivimi!!
Spero di vederti praticare con me 😁

Buona serata ☺️

Credici ancora in quel sogno 💫💞
Non smettere mai di crederci ✨🔥
È da un po' che organizzo lezioni di yoga anche online, se sei interessato, contattami in privato e ti darò maggiori informazioni.

Vi auguro una buona giornata 😊🙏🏻

Try as hard as we may for perfection, the net result of our labors is an amazing variety of imperfectness.

(Samuel McChord Crothers)

Queste sono alcune delle foto dell'evento YOGA in the parQ.
Grazie a tutte le persone che hanno partecipato e che ci hanno aiutato ad organizzare la bellissima serata! Spero di rivedervi presto sul tappetino 😊

Buona giornata a tutti 🥰

Domani finalmente è il grande giorno! Ci sono ancora dei posti disponibili, se sei interessato alla lezione di yoga scrivimi in privato!
Ci vediamo domani su tappetino 😍

❤️ Do what you love ❤️

Hi everyone,
I wanted to thank you for the support! We are 500 and I hope we will continue to grow! You can follow me on Instagram:
https://www.instagram.com/_yoga_lucy_/

I wish you a good day! 🙏🏻😊

Ciao a tutti,
Ci tenevo a ringraziarvi per il vostro supporto! Siamo in 500 e spero che continueremo a crescere! Puoi seguirmi anche su Instagram:
https://www.instagram.com/_yoga_lucy_/

Vi auguro a tutti una buona giornata! 🙏🏻😊

🌻 Discover yourself 🌻

Change your perspective 🙃

Buongiorno 😊

In questo periodo difficile grazie allo yoga riesco a trovare un momento per rilassarmi e non pensare a tutta questa situazione surreale... e tu riesci a staccare durante la giornata?

Buongiorno a tutti 😁

Questa è la mia nuova pagina Facebook in cui pubblicherò contenuti inerenti alla mia pratica yoga.
Sarà un modo per mostrarvi i miei progressi e magari invogliarvi a praticare questa disciplina che io personalmente adoro. Se foste curiosi, lasciate un 👍🏻 e per eventuali domande o curiosità non esitate a contattarmi! 😁😁