MUSE - Workness Milano

🇮🇹 Piccoli passi verso grandi sogni: dal 16 al 26 settembre fate scoprire ai vostri bambini la magia e l'eleganza della danza classica con le nostre lezioni a porte aperte! ✨

Vi aspettiamo da MUSE by WORKNESS CLUB per vivere un’esperienza unica e coinvolgente, dove i vostri piccoli potranno fare i primi passi nel mondo della danza classica.

⚠️ Prenotazione obbligatoria: i posti sono limitati!
Per info e prenotazioni :
Tel. +39 351 3293835
Email [email protected]

🇬🇧 Small steps to big dreams: from September 16 to 26, let your children discover the magic and elegance of ballet with our open-door classes! ✨

We are waiting for you at MUSE by WORKNESS CLUB to live a unique and engaging experience, where your little ones can take their first steps into the world of classical dance.

⚠️ Reservation required: places are limited!
📞 For info and reservations call us at +39 351 3293835 or email [email protected]

🇮🇹 Scoprite l'importanza del controllo e della precisione per ottenere il massimo dal Pilates!

Nel mondo del Pilates, il controllo è fondamentale per una pratica efficace. Non si tratta solo di quanti movimenti si fanno, ma di come li si fanno.

Ogni movimento richiede precisione e consapevolezza mantenendo la corretta posizione per massimizzare i benefici.

Ecco perché un istruttore dedicato è essenziale per eseguire i movimenti nel modo corretto. Affidatevi ai nostri professionisti per farvi guidare lungo il vostro percorso di miglioramento.



🇬🇧 Discover the importance of control and precision to get the most out of Pilates!

In the world of Pilates, control is fundamental for effective practice. It's not just about how many movements you do, but how you do them.

Every movement requires precision and awareness while maintaining the correct posture to maximize the benefits.

That's why a dedicated instructor is essential to perform the movements correctly. Trust our professionals to guide you along your path of improvement.

🇮🇹 Avete mai avvertito dolore alla schiena dopo una lunga giornata seduti alla scrivania?

È probabile che la vostra postura ne sia la causa.

Molte persone sperimentano problemi di postura a causa dello stile di vita moderno, ma c'è una soluzione che potrebbe cambiare la vita: il Pilates su macchine!

Con il Pilates, non solo migliorerete la postura, ma rinforzerete anche i muscoli del core e della schiena, riducendo il rischio di dolori e infortuni.

Scoprite come il Pilates può trasformare non solo il vostro corpo, ma anche la vostra salute e il vostro benessere generale!

🇬🇧 Have you ever experienced back pain after a long day sitting at a desk?

It is likely that your posture is the cause.

Many people experience posture problems because of the modern lifestyle, but there is a solution that could change your life: Pilates on machines!

With Pilates, you will not only improve your posture but also strengthen your core and back muscles, reducing the risk of pain and injury.

Discover how Pilates can transform not only your body, but also your overall health and well-being!

🇮🇹 "Ciò che fai oggi può migliorare tutti i tuoi domani". Ralph Marston

🇬🇧 "What you do today can improve all your tomorrows". Ralph Marston

"Ballare è comunicare senza parole, è trasmettere emozioni attraverso il movimento." Roberto Bolle

"To dance is to communicate without words, it's to convey emotions through movement." Roberto Bolle

🇮🇹 Desiderate conoscere il segreto per liberarvi dallo stress e raggiungere il massimo relax?

Provate la massoterapia!

Questa forma terapeutica di massaggio si concentra principalmente sul rilassamento e sul sollievo dallo stress attraverso il massaggio dei tessuti molli.

Le mani, a contatto con la cute, creano calore che produce benessere psico-fisico.

Concedetevi questo momento di benessere, scopritelo in MUSE by WORKNESS CLUB

🇬🇧 Would you like to know the secret to freeing yourself from stress and achieving maximum relaxation?

Try massage therapy!

This therapeutic form of massage primarily focuses on relaxation and stress relief through soft tissue manipulation.

The hands, in contact with the skin, generate warmth that promotes psychophysical well-being.

Treat yourself to this moment of well-being, discover it at MUSE by WORKNESS CLUB.

🇮🇹 Conosci la vera forza di MUSE?

La possibilità di adattare e personalizzare qualsiasi percorso di allenamento!

È così per ogni nostro servizio, anche per il Pilates: dai primi passi ai movimenti avanzati, adattiamo ogni esercizio al tuo livello.

Un approccio sartoriale, anche nello sport per garantirti il massimo benessere!

🇬🇧 Do you know the true strength of MUSE?

The ability to adapt and personalize any training program!

This applies to all our services, including Pilates: from the basics to advanced movements, we tailor each exercise to your level.

A bespoke approach, even in sports, to ensure your utmost well-being!

🇮🇹 Stress da ufficio? I tuoi muscoli implorano di essere salvati!

Libera la tensione muscolare accumulata davanti al pc con questi semplici esercizi.

🇬🇧 Office stress? Your muscles beg to be saved!

Release the muscle tension built up in front of the PC with these simple exercises.

Lavori al computer e hai spesso mal di testa o dolore alla base del collo?

Potrebbe trattarsi di una disfunzione cervicodorsale che, se trascurata, si trasforma in poco tempo in un dolore muscolare e articolare cronico.

Una diagnosi tempestiva può aiutarti a risolvere il problema e a evitare dolori intensi al collo e blocchi improvvisi che potrebbero diventare permanenti.

Non rischiare! Prenota oggi la tua diagnosi con il nostro osteopata.
Scrivici a [email protected] o chiamaci al +39 3513293835

Su che dati basi la tua dieta?

Venerdì 26 Gennaio, in MUSE, potrai creare, con la dott.ssa Isabella Lelli, un programma alimentare su misura per te, basato su dati precisi.

Attraverso l’analisi degli esami del sangue e una valutazione bioimpedenziometrica, la dottoressa preparerà un programma alimentare adatto al tuo stile di vita e alle tue abitudini.

Senza restrizioni o privazioni alimentari, ma con un metodo macromolecolare basato sull’associazione degli alimenti.

Contattaci per ulteriori informazioni e fissare il tuo appuntamento.
Tel. 02 7000 6800 (int 4) / +39 351 3293835
[email protected]

Sai che con gli esercizi corretti potresti prevenire fastidiosi dolori al ginocchio?

Perché il benessere fisico impatta sulla tua performance lavorativa?

Questo il tema del seminario "Postura e Lavoro" tenutosi sabato 16 dicembre.

I relatori hanno evidenziato il ruolo cruciale che la postura gioca nel determinare il benessere fisico e, di conseguenza, la performance sul luogo di lavoro. Infatti, una postura scorretta può essere la causa di vari disturbi muscolo-scheletrici, quali dolori alla schiena, collo e spalle, che possono impattare negativamente sulle capacità lavorative.

Un esame posturale attento può fornire dati essenziali per comprendere la postura, identificare e prevenire eventuali problematiche.

L'adozione di abitudini corrette, esercizi mirati e pause attive sono solo alcune delle soluzioni proposte per garantire un equilibrio tra benessere fisico e rendimento lavorativo.

Se vuoi saperne di più e fissare il tuo esame posturale, chiamaci o scrivici al 351 3293835

Ogni passo, ogni salto, ogni pedalata è un investimento nella tua salute e nel tuo benessere.

Metti in moto il tuo corpo e indossa le tue passioni. Qualunque esse siano

La gestione della prestazione professionale, come per quella sportiva non può prescindere da una condizione di benessere fisico.

La Postura al Lavoro è il primo di 4 incontri del progetto formativo LA SALUTE AL LAVORO, creato per avvicinare le imprese e gli imprenditori al proprio benessere psicofisico, mettendoli fianco a fianco con medici e professionisti sanitari.

Scopri di più al link: https://www.musebyworkness.it/la-salute-al-lavoro

Sai quali sono alcuni dei benefici della posizione dell'arco in alto o ponte? Scoprilo nel nostro post👇

Conosci la tecnologia LPG?

Ti diamo almeno quattro buoni motivi per cui potresti provarla:

1. Riduce la cellulite: il massaggio e la manipolazione della pelle contribuiscono a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo così la comparsa della cellulite.

2. Tonifica la pelle: migliora la sua elasticità e leviga la superficie cutanea.

3. Riduce le rughe: grazie alla stimolazione della produzione di collagene ed elastina

4. Migliora la circolazione: il massaggio e la manipolazione favoriscono una migliore circolazione sanguigna e linfatica, contribuendo alla salute generale della pelle.

Per maggiori informazioni o prenotare un appuntamento, chiamaci o scrivici al 3513293835

Hai mai sofferto di dolori lombari? Cosa fare per liberarti da questo fastidioso disagio?
Abbiamo una soluzione che potrebbe cambiare la tua vita. Scoprila nel post👇

Scegli la salute, non le diete!

Ognuno di noi è speciale e nessuno è uguale ad un altro. Da questo principio nasce il percorso nutrizionale della dott.sa Isabella Lelli; partendo dallo stile di vita della persona, dalle sue abitudini quotidiane, da un’attenta valutazione del suo stato nutrizionale e della sua composizione corporea inziale, crea un programma alimentare cucito veramente su misura, semplice da mettere in pratica e facilmente adottabile come stile alimentare per la vita.

Senza inutili restrizioni o privazioni alimentari.

La dott.sa Isabella Lelli sarà in MUSE il 24 novembre. Oggi hai la possibilità di prenotare la prima visita e iniziare il tuo percorso personalizzato verso il benessere.

Contattaci per ulteriori informazioni e fissare il tuo appuntamento.
tel. 02 7000 6800 (int.4)/ +39 3513293835 email [email protected]

Prenota oggi il tuo appuntamento 📅

CONTATTACI ➡️ Per una dieta VERA. Senza Privazioni!

Da Muse la danza è uno dei modi migliori per esprimere la bellezza e la forza del proprio corpo.

I nostri corsi di danza sono iniziati da un mese, ma siete ancora in tempo per iscrivere i vostri ballerini in questa straordinaria avventura.

Per informazioni: Infoline tel. 02 7000 6800 (int.4)/ +39 3513293835 email [email protected]

L'Hatha Yoga è una disciplina adatta a chiunque. É uno yoga fatto di asana (posizioni del corpo nello spazio) eseguite attraverso il controllo ritmico della respirazione (Pranayama).

L'Hatha Yoga prevede che vengano eseguiti movimenti lenti nel modo corretto, per questo è importante essere seguiti da professionisti che sappiano correggere eventuali errori di postura. Molto importante è anche il rapporto di fiducia con l'insegnante, che sarà la guida grazie alla quale si potranno massimizzare i benefici sia a livello fisico che mentale, migliorando il benessere psico-fisico.

Prenota oggi la lezione prova :
Infoline cel/whatsapp +39 3513293835 email [email protected]

L’accademia danza Muse mette al centro della propria attenzione l’amore per i bambini e il rapporto di fiducia con gli allievi. Passione e tecnica vengono trasmessi da insegnanti altamente qualificati a bambini che seguono il percorso formativo attraverso gioco e disciplina.

Pilates, un alleato per la postura…e non solo.
Il metodo Pilates consente di tonificare e rinforzare tutti i muscoli del corpo, specialmente quelli della powerhouse (core, muscoli addominali, della bassa schiena, pavimento pelvico). Grazie alla guida dei tuoi insegnanti di Muse potrai dire addio a mal di schiena, dolori alla cervicale e problemi legati alla postura scorretta.
Chiamaci al 3513293835
oppure scrivici a [email protected]

Scopri come rafforzare il tuo corpo con il Pilates!

Durante la nostra OPEN WEEK, avrai l'opportunità unica di sperimentare sia il Pilates Matwork che il Pilates con le Macchine. Sarai guidata dai nostri istruttori esperti che ti aiuteranno a capire quale opzione si adatta meglio alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi di fitness.

Prenota la tua prova allo 02 7000 6800 (int.4), scrivi a [email protected] oppure visita https://www.musebyworkness.it/

Ti aspettiamo!