Just B, Milan Videos

La chair è sempre strumento straordinario #pilateschair #menofpilates #pilatesworkout

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I migliori allievi li abbiamo noi!!!! We love you all, che siate nel video o no 🤍🤍🤍🤍 #pilatesaddicted #pilateslovers #pilatesmilano #justbilates #instapilates #milanoloreto

@bossa.stefania per@@justb.it aa poi dddde ssd d da rfdd ed

Meraviglioso scambio con @irenegrandiofficial per @odakayoga 🙏💚🍀

#REPOST @matyoucan with @get__repost__app Uddiyana Bandha (o Tria-bandha com'è chiamato nello stile Odaka Yoga) è una tecnica di pranayama molto potente e dai benefici portentosi. La tecnica completa prevede un potente risucchio dell'addome indietro e in alto alla fine dell'espirazione, trattenendo il respiro in un'apnea a polmoni vuoti. In questa lezione scopriremo questo bandha insieme a @Beatrice Morello che ci accompagnerà alla tecnica nella sua versione finale preparandola con una tecnica più semplice chiamata falsa inspirazione che potrai praticare in posizione distesa. https://bit.ly/uddiyana-bandha Grazie a @beatricemorellojustb #yogaonline #odakayoga #yogaitalia #morningroutine #praticayoga #yogamattino #yogaenergetico #italiayoga #yogi #yogateacher #yogalifestyle #yogajourney #feminineenergy #matyoucan #namaste #igyoga #yogapose #yogalove #yogapractice #yogini #yogamilano #yogainspiration #yogavideo #insegnanteyoga #yogaeverydamnday #yogaitaly #yogaitaliano #yogaflow #praticayogaonline

ele functional
Due nuove classi il martedi mattina alle 8. Arianna Ianua per chi vuole praticare Yoga, Eleonora Sangalli per chi vuole cimentarsi in allenamento funzionale! buona lezione

E il venerdì live sarà energico! Grazie a Francesca, che alle ore 9 ci aspetta per Pilates Principles, A seguire Claudia alle 13 che usa movimenti piccoli per fare la differenza e infine Elisa, alle 18.30, ci accompagna nel flow di Odaka Yoga. Sportclubby è il vostro alleato per prenotare le lezioni live. Per qualsiasi info o dubbio noi ci siamo 👉 justb.it

Giovedì in crescendo. Domani mattina partiamo morbidi alle ore 8 con Beatrice e Odaka yoga. Dalle 12 il ritmo cresce con Eleonora e Allenamento Funzionale, alle 18.30 Pilates con Stefania. Per prenotare puoi utilizzare Sportclubby, ti manderemo il link per la lezione prima dell'inizio. Per qualsiasi dubbio visita justb.it

Ore 8 si inizia Live con Zoom @barbaraodakayoga come ci vedete voi, come vi vediamo noi ... pratica insieme. Buona giornata!!! @beatricemorellojustb @grafikadesio #odakayoga #practice #yogaathome #zoomyoga #

Ale 4 Teacher
E niente, Teachers, si raddoppia! Solo per insegnanti Pilates, lezione martedi e giovedi alle 10.00 con Alessandra Moriggi

Odaka Yoga con Arianna Veneroni
Domani appuntamento speciale con Arianna Veneroni, in diretta su Facebook. Ci vediamo alle 10.30, per una sessione live di Odaka Yoga. Preparate i tappetini!

Quando l'insegnante di Pilates ti dice lascia collo e spalle rilassate mentre fai gli addominali e tu pensi fallo tu invece di darmi gli ordini.... she mean it and she does it! Bella e bravissima @claudia_marcantonio @justb.it #ilmioteamèspeciale #justb.it #lavoriamopervoi

Stiamo preparando una lezione anche con Ale che nono istante la sua costola rotta partecipa al progetto per dare lezioni ai nostri clienti! Non siamo organizzatissimi tecnologicamente per cui abbiate pazienza 😙🥰A prestissimo

Yogatheatre @justb.it