Spazio Nerudo
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Counselor, Operatrice di Medicina Cinese, Naturopata e Spiritual Coach
Dinamiche del Cambiamento e Potenziamento delle Abilità), Percorso di cambiamento unico nel suo genere.
Anche per il rientro dalle ferie il sistema immunitario necessita del suo sostegno. Stanchezza da vacanza, la poca voglia di ricominciare con la stessa routine causano stress e ansia. Questa tisana fortifica il sistema immunitario dando più energia e allenta le tensioni.
Dose per 2 litri di tisana calda.
1 lime tagliato a fette
1/2 arancia tagliata a fette
2 stecche di cannella
3 anice stellato
5 pezzettini di zenzero fresco
3 rametti di rosmarino
4 foglie di alloro
A scelta miele o succo di acero per dolcificarlo ( facoltativo)
Lasciate in infusione per 5 minuti il lime e l’arancia e poi toglieteli; se gli agrumi rimangono in acqua per troppo tempo la tisana diventerà amara. Il resto lasciatelo in infusione per altri 15 minuti. Se aggiungete il miele, il mio consiglio è attendere che la bevanda si sia intiepidita e usate un cucchiaino di legno, la temperatura eccessiva e il metallo rovinano le qualità organolettiche del miele.
Buona ripresa!
13/08/2024
Hai consigli da chiedermi ?
🇮🇹
☀️
29/07/2024
Sii la versione più bella di te.
A piccole dosi la vita si mostra
22/07/2024
Siamo con gli altri, cambiamo con gli altri, raggiungiamo le nostre mete con gli altri.
💪🏼
19/07/2024
Hai qualità che solo le difficoltà hanno messo in luce.
🍀
💪🏼
17/07/2024
Nel Buddhismo la rabbia è considerata un veleno della mente perché offusca la ragione.
15/07/2024
A volte anche un piccolo gesto può fare molto.
da rivedere: nel sistema del fast fashion la spedizione e il reso di duemila capi equivale alle emissioni di CO2 assorbite da un bosco: la scoperta di Report e Greenpeace
Insieme a Greenpeace Italia ha seguito per due mesi 24 pacchi contenenti indumenti dell’industria del fast fashion per capire l’impatto ambientale dei trasporti e della politica dei resi.
Alcuni marchi, come Amazon e Zalando, hanno attivato persino l’opzione prova prima e paga poi. Ma che fine fanno quando li rispediamo al mittente?
L’impatto di uno di questi prodotti, che percorre mediamente 4500 chilometri, è di 2,8 chilogrammi di CO2 equivalente, e questa emissione include una parte del packaging che ha un impatto di circa il 16%.
“Se noi consideriamo la spedizione e il reso di appena 2mila capi il risultato è un’emissione di CO2 assorbita da un bosco, da una foresta, che ricopre la superficie di un campo di calcio”, spiega il professor Riccardo Pulselli dell’Università Mediterranea della Calabria.
Rivedi qui l’inchiesta di 👇
https://bit.ly/Giralamodai
12/07/2024
Sii l’esempio che dimostra agli altri che come te anche loro ce la possono fare a scalare le montagne.
10/07/2024
La vita è una cosa seria, ma noi possiamo stemperarne la complessità, prendendo le cose con più ironia e umorismo.
08/07/2024
03/07/2024
Chi sono? Cosa faccio? Perché lo faccio? Qual’è il mio scopo? Tante domande a cui è difficile dare una risposta esatta.
01/07/2024
Chiedere scusa innesca una relazione profonda con noi stessi e gli altri. Ci dice che nessuno è esente dall’errore e che tutti noi possiamo imparare ad accettare quelli degli altri.
27/06/2024
Un amore si dice tale quando c’è rispetto, ascolto e attenzione reciproca. Un amore non fa soffrire, non ferisce, non insulta, non picchia.
In caso di relazioni distruttive non accettate di continuare a star male per paura o illusione amorosa. Ribellatevi.
Se state vivendo situazioni difficili e volete un aiuto a venirne fuori contattatemi in privato.
24/06/2024
19/06/2024
17/06/2024
C’è bellezza in tutte le manifestazioni della vita. Che sia eclatante oppure collaterale, se guardiamo con attenzione possiamo scorgerla nei particolari.
❤️💛💚💙💜
14/06/2024
Tempo circolare, percepito come lineare. Tempo che torna come un boomerang.
13/06/2024
L’acqua l’elemento più diffuso nel nostro corpo che permette migliaia di scambi e di processi, dal metabolico al depurativo. È la medicina per eccellenza più diffusa ed economica che abbiamo a disposizione.
12/06/2024
Esistere e vivere sono due assunti completamente differenti. Si può vivere senza mai accorgersi di esistere ed esistere senza mai concedersi di vivere.
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NERUDO
Siamo in continua crescita, l’evoluzione prende sempre più piede e l’uomo di giorno in giorno si spinge a superare i propri limiti.
Ma tutta questa freneticità ci porta verso una realtà in cui ansie, paure e stress trovano appigli sempre più facili per nascondersi dentro di noi e per invadere poco a poco la nostra persona.
Gestire questi disordini è un’esigenza in grado di garantirti una vita costantemente nel “qui e ora” dove rimpianti del passato ed irraggiungibili prospettive future sono tenuti a bada.
Il processo di crescita è inevitabile, ma il COME lo farai, dipende solamente da te.
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