Farmacia ALTEA

❓Lo sapevi che la gastrite è un disturbo diffuso provocato da diversi fattori: infezioni, reflusso biliare, stress e stili di vita poco sani, come il vizio del fumo e un’alimentazione scorretta?

Per contrastare la gastrite, a tavola, per esempio, è bene scegliere attentamente cibi e cotture, e masticare lentamente, restando seduti per almeno 10 minuti dopo la fine del pasto.

🔗 Per approfondire, leggi l’articolo https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/gastroenterologia/gastrite-cause-e-rimedi/

E se hai dubbi o richieste di consigli, passa in farmacia!

Sono tra i “mali” della nostra so­cietà: diabete e obesità.

📈 Secondo le ultime rilevazioni dell’Istat, in Italia è sovrappeso più di 1 persona su 3 e 1 su 10 è obesa. Più di 3 milioni di persone, ovvero il 5% degli italiani, soffre di diabete. Ma il dato anco­ra più preoccupante è che nel nostro Paese ci sono oltre 2 milioni di “diabesi”, persone che presentano contempo­raneamente entrambe le patologie.

❓ Cos’è la diabesità e come si controlla il peso? Leggi l’articolo per scoprirlo 👉 https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/diabete/diabesita-e-diario-alimentare/

Fattori ambientali, cambi di stagione, o stress intenso, possono indebolire il nostro sistema immunitario.
Adottare uno stile di vita sano è il primo passo per aiutare il nostro organismo.

Nei periodi di maggiore fragilità o in caso di debolezza generale, può essere utile consultare il proprio medico o farmacista per ricevere un consiglio mirato per rafforzare le nostre difese.

Per saperne di più leggi l’articolo a pagina 5 del numero 26 di

https://viewer.tevapharm.com/view/539320838/

❓ Hai mai sentito parlare di Nordic Walking?

Il Nordic walking (o camminata con i bastoncini) è adatta a tutte le età e ha moltissimi benefici.

1. Aiuta a prevenire le malattie croniche cardiache e metaboliche e l’obesità e a ridurre la pressione alta.
2. È ottima anche per migliorare le capacità respiratorie, dell’apparato cardio-circolatorio e la mobilità della colonna vertebrale.

❓ Come si pratica?
Mantieni testa alta, spalle e schiena dritte, muscoli addominali, lombari e del pavimento pelvico contratti e braccia sempre estese. Cammina a 5 km/h.

🔗 Per saperne di più leggi l’articolo completo di Orizzonte Salute al link https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/Nordic-Walking/

“Per un’adeguata gestione della cefalea non ci si può accontentare di cercare il farmaco “più soddisfacente”, è necessario una terapia olistica” - Dott.ssa Silvia Favaretto, referente del Centro Regionale Cefalee dell’UOC Clinica Neurologica, Azienda Ospedale-Università di Padova.

L’emicrania è una patologia cronica che richiede anamnesi e percorsi terapeutici ad hoc. Presso il Centro, i pazienti sono infatti seguiti nel loro percorso diagnostico-terapeutico da un'equipe di specialisti, composta da medici e infermieri ma anche psicologi e dietologi.

🔗 Scopri le nuove possibilità terapeutiche per l’emicrania nell’intervista di Orizzonte Salute: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/emicrania-e-terapie/

Soffri di emicrania? Trova il percorso terapeutico più adatto a te in uno dei Centri Cefalee in Italia: https://www.tevaitalia.it/pazienti-e-caregiver/emicrania/

Diabete, una patologia purtroppo tra le più diffuse. In Italia, secondo i dati Istat del 2022, sono
circa 3,9 milioni i pazienti che ne soffrono.

Oggi, grazie ai passi da gigante fatti dalla tecnologia medica, condurre una vita per molti aspetti normale con questa patologia, è possibile.

Scopri di più sui tipi di diabete e su quali tecnologie possono aiutare a semplificare la gestione quotidiana della malattia nel seguente articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/diabete-come-conviverci/

Il reflusso è un disturbo molto comune e che si acuisce con l’avanzare dell’età o in momenti
particolari, come gravidanza e periodi di stress.
Ma è possibile gestirlo? Una grande mano può sicuramente essere data dall’alimentazione.

Per chi ne soffre consumare cibi “amici” e tenere lontani gli alimenti “nemici” può rivelarsi molto
importante.

Scopri quali sono i cibi consigliati e quelli da evitare nel seguente articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/reflusso-gestirlo-con-lalimentazione/

🧠Sapevi che il cervello, se correttamente e costantemente stimolato, può produrre neuroni anche in età avanzata? Cosa bisogna fare? Esistono alcune semplici pratiche che possono aiutarci a mantenerlo attivo.

Come sempre dieta sana, riposo ed esercizio fisico sono molto importanti, ma anche dedicare tempo ad attività sociali come stare in compagnia, coltivare un hobby o dedicarsi alla scoperta di qualcosa di nuovo, migliorano le capacità della memoria e, grazie ai nuovi stimoli, mantengono attive le capacità di pensiero e di ragionamento.

Per sapere di più su come mantenere il cervello attivo, leggi l’articolo di : https://viewer.tevapharm.com/view/33842272/20/
👉E per qualsiasi dubbio o domanda, passa in farmacia!

Il 14 Novembre si celebra la giornata mondiale del diabete. Una ricorrenza da tenere in considerazione, soprattutto se si guarda all’aumento dei pazienti colpiti da questa patologia e alle gravi conseguenze che può portare un diabete non trattato correttamente.

Riconoscere la malattia già nelle prime fasi, aderire correttamente alle terapie e adottare stili di vita salutari, limitando calorie e grassi e tenendo sotto controllo il peso corporeo e la massa grassa, sono alcune delle pratiche che possono aiutare a tenere “sotto controllo” la situazione. Grazie a queste buone abitudini, convivere serenamente con questa patologia o ritardarne l’insorgenza è possibile.

Per scoprire di più su pre-diabete, diabete e prevenzione, leggi l’articolo a pagina 7 del magazine gratuito

https://viewer.tevapharm.com/view/33842272/6/

🌙 Le apnee notturne sono una vera e propria patologia che se non viene diagnosticata e curata può danneggiare il sistema cardiovascolare e nervoso. Leggi l’articolo completo per scoprire le possibili terapie come contrastarle: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/apnee-notturne/

👉E per qualsiasi informazione, passa in farmacia!

Il ritorno a casa e alla solita routine dopo le vacanze estive può provocare in molte persone un sentimento di tristezza e stanchezza. Cosa si può fare per combattere lo stress da rientro e tornare al lavoro con più carica ed entusiasmo?

Per esempio:

- Concediti almeno un giorno “cuscinetto”;
- Aiutati con gli integratori;
- Impegnati nell’organizzazione di una prossima “fuga”.

Per scoprire gli altri consigli su come ritrovare la motivazione per tornare alla tua quotidianità leggi l’articolo di

https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/vacanze-finite-e-stress-da-rientro/

Chi è abituato ad allenarsi, sa che durante qualsiasi tipo di attività sportiva c’è il rischio di infortunarsi.

In caso di contrattura o di stiramento esistono in commercio diverse soluzioni. È sempre però opportuno rivolgersi al medico o al farmacista, per valutare l'entità dell'infortunio, ed evitare i trattamenti "fai da te".

Per saperne di più leggi gratuitamente l’articolo di a pagina 20

https://www.tevaselfcare.it/orizzonte-salute/in-primo-piano/orizzonte-salute-24-2021/?utm_source=social&utm_medium=post&utm_campaign=teva_social_connect_luglio21