Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:30 - 20:00 Martedì 07:30 - 20:00 Mercoledì 07:30 - 20:00 Giovedì 07:30 - 20:00 Venerdì 07:30 - 20:00 Sabato 08:30 - 12:30

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Non Solo Pilates

Studio pilates, rieducazione postulare, allenamenti personalizzati e yoga Studio pilates, rieducazione postulare, allenamenti personalizzati

19/08/2024

15/08/2024

Siamo già a metà Agosto e tra aperitivi, bibite, cocktail ti chiederai: “Quanto mi ci vorrà a tornare in forma?!?”
Un consiglio: riprendi prima possibile l attività fisica, dal 20 agosto noi ci siamo, devi solo scegliere l orario che ti è più comodo

20/06/2024

Se anche in estate vuoi tenerti in forma ma col caldo cerchi soluzioni più rilassanti allora forse ho qualche proposta per te…
🙏Venerdì 21 Giugno International Yoga Day in giardino / offerta libera
💪🏻Entro il 26 giugno iscriviti a Pilates o Yoga che saranno in saletta climatizzata
🏖️ se vuoi continuare in vacanza a praticare pilates e yoga, contattami per entrare gratuitamente al mio gruppo Fb, se ti piace resti Luglio e Agosto con solo € 30

19/03/2024

YOGA CONTRO IL MAL DI SCHIENA
Setu Bandha Sarvangasana:

rafforza la schiena, dalle spalle ai glutei,
favorisce il riallineamento della colonna vertebrale,
rinforza le articolazioni,
allevia la sciatalgia,
irrobustisce la zona lombare;
favorisce la digestione grazie al massaggio al colon e agli organi addominali,
migliora la funzionalità della ghiandola tiroidea, delle ghiandole paratiroidee, delle ghiandole surrenali e delle ovaie.