Fit in Tour
Una kermesse in grado di proporre nuovi e coinvolgenti format del variegato mondo del Fitness.
12/06/2021
Se hai voglia di volare, sali sull amaca... Un esperienza unica!!
Yoga aereo
Gianluca Sinceri Giampaolo Morsa Claudio Balestra Brandi Sabino Esposito Sport in Tour AICS ROMA AICS LAZIO Aics Frosinone AICS Rieti AICS Latina AICS Viterbo Comitato Provinciale CoRevolution Outdoor Functional Training Pianeta Fitness Evolution Samadhi Yoga Forever Fit Personal Trainer Studio
10/06/2021
Sabato 12 Giugno - Ore 17:00
Zumba fitness con Italo D’Alessandro, lezione adatta a tutti, anche per chi non ha esperienza. Ritmi latini, lezione semplice che però permette di bruciare centinaia di calorie con divertimento assicurato
Per info e prenotazioni: cell. 3791431478
✅presso lo stabilimento Oasibeachostia
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04/06/2021
Continua il Fitness sulla spiaggia
ore 11.00-12.00 Zumba con Italo D’Alessandro
ore 11.30-12.30 preparazione sport Beach con Riccardo Pianeta Fitness Evolution
ore 17:00-18.00 Tacfit con Fabio e Giordana CoRevolution Outdoor Functional Training
ore 18:00-19.00 salsa Pianeta Fitness Evolution
Solo per domani 5 giugno ai primi 30 iscritti, il pacchetto di 10 allenamenti a un prezzo promo di 70,00 €.
Per info e prenotazioni: cell. 3791431478
✅presso lo stabilimento Oasibeachostia
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31/05/2021
🔹𝗠𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮 𝗴𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼 dalle 𝐨𝐫𝐞 9:30𝟎
𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐃𝐀𝐘
🟢Un intenso programma di Fitness
🔸 Mattina e Pomeriggio 🔸
🆓🔶🔸𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦𝗢 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢🔸🔶🆓
✅presso lo stabilimento Oasibeachostia
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28/05/2021
🔹𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟗 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟏.𝟎𝟎
𝒁𝒖𝒎𝒃𝒂 con D’Alessandro
🟢𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟑𝟎 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨
dalle ore 10:00 alle 11:00 e dalle 11:00 alle 12:00
🟢𝐓𝐚𝐢𝐣𝐢 con maestra Margherita
🆓🔶🔸𝗜𝗡𝗚𝗥𝗘𝗦𝗦𝗢 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧𝗢🔸🔶🆓
✅presso lo stabilimento Oasibeachostia
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27/05/2021
Oggi allenamento, yoga aereo con Francesca Corti per samadhi yoga shala.
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26/05/2021
Zumba è un’attività aerobica di gruppo basata sui passi di danza di vario genere. Si utilizzano per lo più i ritmi latini e non solo e spesso vendono aumentati di intensità per un allenamento più completo. Zumba è rivolta a tutti e ci permette di allenarci brucando fino a 1000 kcalorie divertendoci e senza sentire troppo la fatica
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26/05/2021
Daniele Donati - Body conditioning
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24/05/2021
𝗣𝗶𝗮𝗻𝗲𝘁𝗮 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗘𝘃𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻, Riccardo Bossetti per la preparazione atletica e per lo svolgimento degli esercizi finalizzati alla preparazione atletica per gli sport in spiaggia.
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23/05/2021
Cross training
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Corevolution Outdoor Funcionallab
Corevolution Outdoor Funcionallab
Corevolution Outdoor Funcionallab
23/05/2021
Cross training pianeta fitness Evolution
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22/05/2021
... "allenare vuol dire dimostrare che è possibile!"
Oggi più che mai per realizzare un qualsiasi obiettivo psico-fisico, non è più sufficiente intraprendere un serio programma di allenamento; oggi, per realizzare il proprio obiettivo è necessario - innanzitutto - poterlo personalizzare.
La personalizzazione e la dimostrazione che è sempre possibile - anche con soli due giorni a settimana di allenamento - realizzare qualsiasi obiettivo, sono alla base della mission della FOREVERFIT: il 1° studio di Personal Trainer a Ostia.
Ti riserviamo - solo per te - uno spogliatoio e una sala fitness, ti affianchiamo un allenatore professionista che ti guiderà nella stesura e nello svolgimento del programma a te più idoneo, utilizzando protocolli di allenamento ideati e sperimentati negli anni con successo dallo staff 𝗙𝗢𝗥𝗘𝗩𝗘𝗥𝗙𝗜𝗧.
Tu devi solo decidere il giorno e l'orario ... non devi pensare ad altro; perché da questo momento non accettiamo più scuse.
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22/05/2021
Tac fit
Il Fitness al SiT Beach World a OSTI. Comincia la stagione. CoRevolution Outdoor Functional Training.
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22/05/2021
𝗔𝘀𝗵𝘁𝗮𝗻𝗴𝗮 𝘃𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝘆𝗼𝗴𝗮
Questo è probabilmente il piú dinamico tra i tanti stili di yoga.
Le sequenze dell'asthanga sono prestabilite e le asana (posizioni) si susseguono sempre nello stesso ordine permettendo al praticante di entrare in una meditazione in movimento, grande attenzione è posta sul respiro che è il motore principale di ogni movimento.
𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝘆𝗼𝗴𝗮
Durante la pratica si lavora sul fisico attraverso le Asana, su tecniche di meditazione e su vari pranayama(respirazione)
Svolgendo regolarmente questa disciplina, il corpo diventa piú forte e flessibile e la mente si acquieta.
𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗮𝗲𝗿𝗲𝗼
Un nuovo modo di fare yogavola con noi!! Forza, mobilità coordinazione, resistenza ed equilibrio
l'amaca sarà il sostegno per il tuo benessere psicofisico
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22/05/2021
Corsi di danze standard e latinoamericane per iniziare a ballare ma anche per chi già balla..portamento postura corretta ed elasticità muscolare sono alla base del nostro insegnamento..con i balli di gruppo poi assicuriamo tanto divertimento..corsi aperti ad adulti e bambini.
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22/05/2021
Racchiude tutta la gamma del Movimento umano, incorporando consapevolezza intuitiva, integrando l'allineamento strutturale, incronizzando il respiro e permettendo al movimento di renderlo libero senza restrizioni in tutti i gradi e nelle tre dimensioni spaziali.
Se stai cercando di ripristinare l'armonia, il Range di movimento senza dolore e migliorare la qualità di vita fisicamente e mentalmente, basta aggiungere delle semplici pratiche di flowfit nella tua vita quotidiana.
Quando qualcuno mi chiede "𝗰𝗵𝗲 𝗰𝗼𝘀'𝗲̀ 𝗶𝗹 𝘁𝗮𝗰𝗳𝗶𝘁", rispondo subito che è un allenamento tattico funzionale, ossia un allenamento i cui esercizi sviluppano le capacità condizionali: un metodo di allenamento completo, il cui obiettivo è quello di rendere il corpo forte, resistente e pronto a recuperare a livello muscolare e articolare.
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22/05/2021
𝗜𝗹 𝗧𝗮𝗶𝗷𝗶 𝗤𝘂𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗖𝗵𝗲𝗻.
Antica arte marziale cinese. Esercizi e sequenze per il benessere di corpo e mente.
𝗖𝗼𝗻𝗴𝗳𝘂 𝗧𝗮𝗶𝗷𝗶
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19/05/2021
All’interno dello stabilimento Oasibeachostia, una kermesse a dir poco spettacolare in grado di proporre nuovi e coinvolgenti format del variegato mondo del .
Tre palchi sulla spiaggia, a pochi metri dal mare, animati dai migliori trainer del litorale con un programma tutto da provare per vivere un'immersione totale al ritmo del corpo, del sole, della vita.
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19/05/2021
19/05/2021
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Corevolution outdoor functional Training lab
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Corevolution outdoor functional Training lab allenamento come stile di vita 365 giorni l anno 🤟