Easynature

10 Professional entreranno a far parte del Team di Easynature.

Se stai cercando nuove soluzioni lavorative Easynature ti affiancherà a 360°.

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Con Easynature dimagrisci mangiando a sazietà.

Per iniziare anche tu il tuo percorso di dimagrimento, visita il nostro sito www.easynature.it

Alessandro:
✅ 21 kg persi in 2 mesi
✅ In totale, da 127 kg a 106 kg

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Rosanna:
✅ 10 kg persi in 2 mesi
✅ In totale, da 70 kg a 60 kg
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Agenzia: .lab

Matteo:
✅ 22 kg persi in 2 mesi
✅In totale, da 106 kg a 84 kg

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“Ero arrivata ad avere troppi chili, e questi chili di troppo mi facevano riposare male, andare in apnea la notte, camminare con affanno. Ero arrivata a prendere la pasticca per la pressione, che ora ho completamente interrotto. Psicologicamente mi sento migliorata.”

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“Io ho cominciato a ingrassare che avevo 35/36 anni.
Ho fatto centinaia di diete e sì, perdi 5 chili, 10 chili, ma poi li riprendi con gli interessi.
Con Easynature, ti accorgi immediatamente di perdere peso e incominci a star bene in tempi relativamente brevi.”

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Mangiare pasta a colazione, può essere funzionale per il nostro dimagrimento?

In molti casi, sì.
La mattina, infatti, è il momento della giornata in cui la sensibilità insulinica è migliore.
Consumare quindi carboidrati appena svegli può essere un ottimo modo per gestire al meglio tutti gli altri pasti.

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Il cibo come medicina è meglio delle pastiglie.

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È possible combattere la stanchezza con l’alimentazione?

Spesso, una flora batterica intestinale alterata causa stanchezza prolungata.
Migliorando l’alimentazione, si può ripristinare lo stato di salute del proprio intestino, andando così ad aumentare le energie a disposizione!

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Perdere 25 kg in 4 mesi: con Easynature, si può.

Non tutti i percorsi di dimagrimento sono uguali. Easynature ti segue passo dopo passo, offrendoti una rete di professionisti in grado di supportarti a 360 gradi.

Ogni corpo è diverso, per questo è importante che la dieta non sia un processo standard, ma personalizzato e diverso, unico come le tue necessità e i tuoi obiettivi.

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Come gestire i comfort food?

I comfort food, letteralmente “cibo che consola”, sono quegli alimenti dolci, salati o grassosi che mangiamo quando siamo in fase di fame emotiva e non fisica.

Il primo metodo sicuramente è quello di non comprarne proprio!
Se avete bimbi piccoli, potete riporre le merendine e gli snack grassosi in maniera tale da non averli sempre sotto gli occhi, ad esempio nei ripiani più alti della credenza.

E voi? Come gestite i comfort food?

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“Nonostante non avessi tutti questi kg da perdere, non mi sentivo in pace con me stessa”.

La menopausa rappresenta per le donne una fase di vita nuova molto delicata. Il mutamento del proprio corpo che essa causa corrisponde spesso anche ad un aumento di peso.

Ridurre drasticamente il consumo di alimenti senza essere seguiti da dei professionisti non solo difficilmente porta a risultati di lungo periodo, ma può essere dannoso per il proprio fisico.

Affidati ad Easynature: il nostro team di esperti ti accompagnerà in questa nuova fase della tua vita dandoti il supporto di cui hai bisogno, per aiutarti a ritrovare te stessa e ad amare nuovamente il tuo corpo.

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Quanto tempo è possibile rimanere in una dieta senza carboidrati? E soprattutto, fa bene?

Il nostro corpo può facilmente sopravvivere senza assumere carboidrati anche per lunghi periodi.

Consumare meno carboidrati, inoltre, ci aiuta a ridurre drasticamente l'appetito, diminuendo la sensazione di fame e aumentando le energie a disposizione durante la giornata.

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Sei anche soddisfatto di dire “Non posso”, perché domani mattina quando ti pesi capisci il percorso che stai facendo: con gioia rifiuti lo Spritz, il gelato, la cena.

Dimagrire non è una semplice, ma percorrere la strada con Easynature vuol dire essere accompagnati e motivati verso il proprio peso obiettivo.

Dopo la prima fase di monoalimento segue quella di protezione, dove è possibile mangiare più cibi combinati, sempre fino a sazietà.
In questo modo, è possibile dimagrire mantenendo una sana dieta mediterranea che vi consentirà di affrontare la giornata al massimo delle vostre energie.

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Affrontare lo stress durante il proprio percorso di dimagrimento può essere una sfida notevole.

I trucchetti che possiamo utilizzare sono due.

1 – Effettua una checklist: scrivere su un foglio tutti gli impegni della settimana ci aiuta a metterli su una scala di priorità

2 – La tecnica del pomodoro: consigliata soprattutto per chi ha tante attività da fare nello stesso momento, questa tecnica consiste nel lavorare senza distrazioni per 25 minuti, per poi concedersene 5 di recupero

E voi? Che tecniche utilizzate per gestire lo stress?

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È possibile dimagrire mangiando in libertà?

Sì, con Easynature.

Il team di Easynature ha sviluppato un percorso basato su una dieta non grammata che ti permette di mangiare a sazietà.
L’elemento chiave è l’utilizzo di alimenti specifici, in orari distinti.

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Scardinare le nostre abitudini alimentari non sempre è facile, ma a volte è necessario per raggiungere il proprio obiettivo di peso.

Easynature ti accompagna nel tuo percorso di dimagrimento attraverso una dieta monoalimento, ovvero una dieta sana, leggera e saziante.

Equilibrio è la parola d’ordine: raggiungi il tuo con Easynature.

Visita il nostro sito per maggiori informazioni, e inizia oggi il tuo percorso di dimagrimento su www.easynature.it

Fame fisica o fame emotiva?
Vediamo insieme la differenza.

La fame fisica si riconosce facilmente: posando le mani sullo stomaco, noterete il classico brontolio.
In uno stato di questo tipo, qualsiasi alimento potrà saziarvi, anche un frutto o una fettina di petto di pollo.

La fame emotiva, invece, ti porta a desiderare dei cibi specifici, i cosiddetti “Comfort Food” (di solito tutto meno che alimenti sani e leggeri).

Come possiamo affrontare la fame emotiva?
Sicuramente, possiamo adottare delle tecniche di distrazione, che trovate nel video sulla Noia!

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Perdere 25 kg in 4 mesi: si può, quando si è seguiti dall’inizio alla fine da dei professionisti.

Era arrivato il momento di cambiare corpo e cambiare vita. Per questo, la nostra paziente ha deciso di cominciare il suo percorso di dimagrimento con Easynature.

Quando per perdere peso si può mangiare a sazietà, la strada diventa in discesa.
I nostri coach ti chiameranno ogni 2 giorni per aiutarti a continuare, senza mai lasciarti solo lungo il cammino verso i tuoi obiettivi.

Un cambiamento importante, per il tuo domani.

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Il caffè aiuta a dimagrire?

Ebbene sì: il caffè è il più efficiente integratore naturale per il dimagrimento.

Infatti, aumenta il tasso di consumo lipidico e riduce l’appetito, consentendoci di seguire più facilmente un regime alimentare salutare.

L’importante, ovviamente, è non esagerare.
Il consumo massimo raccomandato di caffè è variabile da individuo ad individuo, e dipende dal tasso di metabolismo epatico di ognuno di noi.
È per questo che noi di Easynature ti aiutiamo a conoscere il tuo corpo, per capire insieme quali alleati naturali fanno al caso tuo.

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Avevo già fatto una cosa simile. L’ho dovuto mollare, anzi, mi hanno mollato loro. Non mi hanno seguito, quindi questa volta, essendo seguita, ho detto “Okay, vado.”
Da 92 kg a 79 in 3 mesi: una storia fatta di forza di volontà e fiducia.

Iniziare un percorso di dimagrimento non è facile, per questo è importante affidarsi a dei professionisti del campo che ti seguano e ti accompagnino passo dopo passo.

Perseguire i propri obiettivi senza cedere alle tentazioni può essere complicato: Easynature mette a disposizione un team di esperti eterogeneo, che possa sostenerti dal punto di vista scientifico, motivazionale e psicologico, per aiutarti a ritrovare costanza e autostima.

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Sapevate che esiste una correlazione tra cibo ed emozioni?

Partiamo dalla prima, la noia: il nemico numero uno di ogni dieta.

Per evitare le abbuffate, esistono dei trucchetti di distrazione che vi permetteranno di sconfiggere gli attacchi di fame:
1 – Lavarsi i denti
2 – Fare più pause caffè
3 – Chiamare un amico
4 – Guardare la televisione

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Guardarsi allo specchio e non ritrovarsi nel proprio corpo: la storia di oggi è quella di Cristina.

Dopo aver preso 20 kg tutti insieme, Cristina non riusciva più ad accettare la propria forma fisica.
Si è rivolta, così, a noi di Easynature, per iniziare il suo percorso di dimagrimento.

L’aspetto esteriore aveva ormai condizionato la sua vita, così Cristina ha deciso di prendere in mano il suo futuro. Ora non solo si sente di nuovo sicura di sé, ma può dire di aver riscontrato benefici sia sulla sua salute fisica, che su quella mentale.

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Mangiare cibi integrali fa dimagrire?

Un piatto di pasta tradizionale contiene le stesse calorie di un piatto di pasta integrale, e la vera differenza la fa il tempo di assorbimento che il nostro corpo impiega per digerirli.

I nostri più grandi alleati sono quindi i legumi, naturalmente pieni di fibre e con un forte potere saziante!

Visita il nostro sito per maggiori informazioni, e inizia con Easynature il tuo percorso di dimagrimento.
www.easynature.it