Lucia Paccagnella - Trainer Camminata Metabolica

Buongiorno ☀️
Hai voglia di rimetterti in forma, non vuoi iscriverti in palestra?
Vuoi vivere una nova esperienza all'aria aperta?
Viene a provare CAMMINATA METABOLICA🏃‍♀️🎧🦜!
Ti aspetto lunedì 03/06 alle ore18:45 per una lezione prova a Campodarsego!
Contattami per avere maggiori informazioni e prenotare le tue cuffie 🎧

Questa giornata è iniziata con una nuova emozionante esperienza!!! Ho partecipato al programma StoryTime di Canale Italia 🥰 per parlare di Camminata Metabolica 🏃‍♀️🎧🦜
A breve vi farò sapere quando sarà trasmetta la mia intervista 😊

Il mese di febbraio sarà ricco di sorprese e... nuove location!!!
Ti aspetto a per provare
CAMMINATA METABOLICA 🏃‍♀️🎧🦜

Un'altra grande emozione!!!

Buongiorno!!!
Ci aspetta una settimana ricca di appuntamenti con Camminata Metabolica!!! 🏃‍♀️🎧🦜

CAMMINATA METABOLICA A PADOVA
16 SETTEMBRE 2023 AL
DI SALUTE WEEKEND

Vieni a provare Camminata Metabolica a Padova, in occasione del Di Salute Weekend, due giorni di prevenzione gratuita in Prato della Valle.

L'appuntamento è per il 16 settembre 2023 alle ore 17.00 in Prato della Valle, all'interno del Villaggio Di Salute (di fronte alla Pizzeria Zairo).

E' richiesto un abbigliamento comodo.
Al termine è previsto un aperitivo vetegale gorumet gratuito, offerto a tutti i partecipanti da Humamy

SISTEMA NERVOSO & Camminata Metabolica

✅ La Camminata Metabolica è un'attività fisica che offre importanti benefici al SISTEMA NERVOSO. La Camminata “tecnica” aiuta a RIDURRE l'infiammazione nel cervello e PROTEGGERE le cellule cerebrali.
Inoltre MIGLIORA la circolazione sanguigna e la fornitura di ossigeno al cervello, aumentando la funzione cognitiva e il pensiero critico.

✅ Camminare Metabolica è un modo per RIDURRE lo stress e l'ansia, che sono fattori che possono causare danni al sistema nervoso. Ti aiuta a ridurre la produzione di cortisolo, un ormone dello stress che può avere effetti negativi sul sistema nervoso.

✅ Una delle principali cause di danni al sistema nervoso è infatti l'inattività fisica.
Lo STIMOLO della Camminata Metabolica ripetuto regolarmente ti aiuta a prevenire i danni neurologici associati alla mancanza di attività fisica, in particolare nei casi di invecchiamento e di malattie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer e di Parkinson.

✅ Ti aiuta a migliorare l'umore e il benessere mentale generale, permettendo di RIDURRE i sintomi di DEPRESSIONE e di ANSIA. Camminare all'aria aperta può rivelarsi particolarmente benefico, perché può ridurre il rumore ambientale e fornire un'esperienza tranquilla e rilassante per il sistema nervoso.

Amo la mia vita, amo quello che sto facendo, amo i risultati che sto ottenendo nonostante gli ostacoli che ogni giorno la vita mi propone!

3 Trainer di Camminata Metabolica+ una location fantastica come il Prato della Valle = energia pura, entusiasmo, dinamicità, divertimento ed una grande e profonda amicizia, stima e collaborazione!!! Grazie a Sonia NIK& ASD ed Elisa per questa meravigliosa serata ed a tutte le mie fantastiche donne metaboliche che continuano con perseveranza ad allenarsi! Siete la mia forza 💪 ed alimentate la mia felicità 😘

Indovina dove sono ad allenare?
Al Parco degli Alpini - Padova, un luogo incantevole!
Ti aspetto tutti i mercoledì di luglio alle ore 20:00 in questo parco meraviglioso per rigenerarci assieme a Camminata Metabolica
🏃‍♀️🎧🦜

Ti presento la mia palestra! Senza confini, senza limiti, immersa nella natura e ricca di energia!
Vieni anche tu a provarla!

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COS'E' CAMMINATA METABOLICA? 🚶‍♀️🚶‍♂️🎧🦜
è una camminata tecnica guidata in cuffia intervallata da esercizi posturali, della durata di circa un'ora e si svolge nei parchi.

Ecco gli appuntamenti per il tuo benessere della prossima settimana 🚶‍♀️🚶‍♂️🎧🦜:

👉LUNEDI' 19:00 GIUGNO ore 20:00
Parco Iris - Via Giovanni Canestrini - Padova

👉GIOVEDI' 22 GIUGNO ore 20:00
Parco degli Alpini, Via Capitello 66 - Padova

Per informazioni: 347 982 0800

Per prenotarti, clicca sul link: https://www.camminatametabolica.it/lezioni/