Gaia Gussoni Dietista, Padua Videos
Videos by Gaia Gussoni Dietista in Padua. Ti accompagnerò verso il benessere!
Cosa mi piace del mio lavoro?
Costruire rapporti basati sulla fiducia, guidare verso una maggiore consapevolezza di sé e dell'alimentazione, e testimoniare la trasformazione continua di chi ritrova benessere e salute nel tempo. Vedo l'alimentazione come un potente strumento in grado di influenzare positivamente la vita della persona a 360 gradi. È più di una professione, è una missione di cambiamento e crescita! 💫🥗 #NutrizioneEmpatica #ConsapevolezzaAlimentare #CambiamentoPositivo #AlimentazioneBilanciata #FiduciaInSeStessi #AlimentazioneSana #StileDiVitaSalutare #AlimentazioneEConsapevolezza
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Cosa mi piace del mio lavoro? Costruire rapporti basati sulla fiducia, guidare verso una maggiore consapevolezza di sé e dell'alimentazione, e testimoniare la trasformazione continua di chi ritrova benessere e salute nel tempo. Vedo l'alimentazione come un potente strumento in grado di influenzare positivamente la vita della persona a 360 gradi. È più di una professione, è una missione di cambiamento e crescita! 💫🥗 #NutrizioneEmpatica #ConsapevolezzaAlimentare #CambiamentoPositivo #AlimentazioneBilanciata #FiduciaInSeStessi #AlimentazioneSana #StileDiVitaSalutare #AlimentazioneEConsapevolezza
🥗 Come facilitare il consumo di verdure a tavola? 🤓 Vediamo qualche trucchetto! #dietasana #dieta #dietamediterranea #dietaequilibrata #alimentazione #alimentazioneesalute #alimentazionesana #alimentazionecorretta #alimentazioneequilibrata #dietista #dietistapadova
📲 CONTEGGIO CALORIE: E' ESSENZIALE? 📱 ⚖️ Quello che conta è il BILANCIO CALORICO. A seconda OBIETTIVO definiremo se vogliamo creare: ⬇️ un DEFICIT ⬆️ un SURPLUS ⬅️➡️ un EQUILIBRIO. 🎯 Possiamo usare più strategie che ci portino a ottenere l'effetto desiderato 📊il conteggio calorico è solamente UNA di queste strategie. #dietasana #dieta #dietamediterranea #dietaequilibrata #alimentazione #alimentazioneesalute #alimentazionesana #alimentazionecorretta #alimentazioneequilibrata #dietista #dietistapadova
🍫🍪ALIMENTI PALATABILI E REWARD 🧠 Sei annoiato...e ti viene voglia di dolce. Ti senti giù...e non riesci a fare a meno di pensare al gelato. 🧐 Ma come mai? 🔎 Scopriamolo! #dieta #dietamediterranea #dietasana #dietaequilibrata #dietaflessibile #alimentazionesana #alimentazioneconsapevole #alimentazionesana #alimentazioneesalute #alimentazionefunzionale #alimentazioneequilibrata #psychology #psicologia #psicologia #comportamento #reward #dopamina #dopamine #dopaminedetox
Alcuni aspetti comunemente trascurati quando parliamo di SALUTE e BENESSERE: 😴 SONNO 👨👨👧👦 SALUTE SOCIALE 🧠 BENESSERE PSICOLOGICO 😣GESTIONE DELLO STRESS ➡️ Questi fattori incidono DIRETTAMENTE sulla nostra salute. 🔍 Inoltre, in grado di incidere sul nostro COMPORTAMENTO ALIMENTARE, influenzando il nostro benessere anche per vie indirette.
🍪ALIMENTI ULTRAPROCESSATI - PARLIAMONE 🧐🔍 Parte 1 #dietasana #dieta #dietamediterranea #dietaequilibrata #alimentazione #alimentazioneesalute #alimentazionesana #alimentazionecorretta #alimentazioneequilibrata #dietista #dietistapadova