TIME Centro Fitness

💃🔥 LATIN FITNESS DANCE 🔥💃

🗓️ Lezione di prova GRATUITA
📅 Martedì 24 settembre
⏰ Dalle 20:00 alle 21:00

Vieni a scatenarti con energia e divertimento grazie alle coreografie e ai balli di gruppo! 💪🎶

👩‍🏫 Istruttrice: Michela
📍 Tutti i martedì dalle 20:00 alle 21:00!

Non perdere questa occasione per allenarti a ritmo di musica latina! 🎉

Ti aspettiamo al Time Centro Fitness💥

🌟 OPEN DAY CON IL PODOLOGO🌟

🦶 DOLORI AI PIEDI?
🏃‍♂️ PROBLEMI ALLE GINOCCHIA?
💥 MALE ALLA SCHIENA?

🗓️Sabato 14 settembre, vieni a scoprire come migliorare il tuo benessere fisico con una visita specialistica gratuita del piede e della postura! 👣

🕘 Orario: 9:00 - 13:20 (solo su appuntamento)

📞 Contatta la nostra segreteria per prenotare il tuo posto e ricevere una valutazione personalizzata condotta da esperti del settore!

Non perdere questa occasione per prenderti cura del tuo corpo! 💪

💃🏼🌴🎶BALLI CARAIBICI🎶🌴🕺

🗓️ TUTTI I MERCOLEDÌ
🕣 DALLE 20:30 ALLE 21:30

Scopri il mondo dei balli caraibici con il nostro corso base di SALSA, BACHATA, MERENGUE e CHA CHA CHA 💃🕺

Impara i passi base insieme ai nostri maestri Loris Bilato e Michela Tessaro. Non serve essere in coppia, vieni a divertirti e a fare nuove amicizie! 🎉

✨ Lezione di prova gratuita Mercoledì 25 settembre 2024! Non perdere questa occasione per provare qualcosa di nuovo e coinvolgente!

Ti aspettiamo!

📢 ANNUNCIO IMPORTANTE - ORARIO CORSI 📢

Siamo pronti per una nuova stagione all’insegna del fitness! 💪

Qui al Time Centro Fitness abbiamo preparato un palinsesto corsi per il 2024/2025 che vi farà superare ogni limite 🚀

Lezioni di cardio, tonificazione, pilates, yoga, spinning, balli caraibici, e tanto altro vi aspettano per trasformare i vostri obiettivi in realtà! 🌟

Nella tabella, troverete i corsi indicati secondo il grado di intensità, per scegliere al meglio il percorso che fa per voi! 📊💥

Vi aspettiamo dal 2 settembre più energici che mai! 🔥

Non vediamo l’ora di vedervi in azione e aiutarvi a raggiungere il meglio di voi stessi! 🎯

👉 Non mancate, la vostra trasformazione inizia ora!

🗓️NUOVO PALINSESTO CORSI🎶🏋🏻‍♀️

Da lunedì prossimo, 2 settembre, ripartono i nostri corsi di gruppo per la stagione 2024-2025!

NB: rimanete sintonizzati con l’App per vedere tutti gli ulteriori corsi che verranno aggiunti di settimana in
settimana 👀📱

Non vediamo l’ora di accogliervi in sala per raggiungere nuovi obiettivi insieme 🏆🏋🏻

⏰ NUOVO PALINSESTO CORSI PROVVISORIO 🏋🏻‍♀️

Da lunedì prossimo, 2 settembre, ripartono i nostri corsi di gruppo per la stagione 2024-2025!

NB: rimanete sintonizzati con l’App per vedere tutti gli ulteriori corsi che verranno aggiunti di settimana in settimana📱

Non vediamo l’ora di accogliervi in sala per raggiungere nuovi obiettivi insieme 🏋🏻🏆

🏋️‍♀️ Da domani al Time Centro Fitness si ricomincia 🏋️‍♂️

Siamo tornati e siamo più carichi che mai! 💥

Ecco gli orari dal 21 agosto al 1 settembre 2024:

👉 Lunedì - Venerdì: 7:00 - 22:00
👉 Sabato: 9:00 - 13:00
👉 Domenica: 9:00 - 13:00

🕐 ORARIO REGOLARE DAL 2 SETTEMBRE ‼️

Ti aspettiamo per ripartire più carichi che mai, con attrezzature nuove e tante altre novità 💪🏻 🚀

📍Via Goito n. 132 (PD)
📞 +39 3516894163

5️⃣ Motivi per allenarsi con un personal trainer 🏋🏻‍♀️

1. Programma Personalizzato 📇
2. Tecnica Corretta ✅
3. Motivazione e Supporto 🫂
4. Monitoraggio e Progressi 📊
5. Varietà di esercizi 🔄

Vieni anche tu ad allenarti con i nostri PT e scegli il Personal Program che fa al caso tuo 💪🏻

ℹ️INFORMATION
+39 - 351 689 4163

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www.palestratime.it

🗓️⏰ORARIO ESTIVO : sala fitness e corsi 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻

5️⃣ motivi per cui dovresti allenarti 💪

Allenarsi regolarmente non è solo una questione di estetica, ma porta anche molti benefici alla salute! Scopri i 5 motivi per cui dovresti iniziare oggi stesso! 🏋️‍♂️🏃‍♀️

1️⃣Salute Cardiovascolare ❤️: L'esercizio aiuta a mantenere il cuore in salute, riducendo il rischio di malattie cardiache.

2️⃣Migliora l'Umore 😊: L'attività fisica rilascia endorfine, migliorando l'umore e riducendo lo stress.

3️⃣Controllo del Peso ⚖️: L'allenamento aiuta a bruciare calorie e mantenere un peso sano.

4️⃣Forza Muscolare e Flessibilità 💪🧘: Aumenta la forza muscolare e la flessibilità, migliorando la qualità della vita.

5️⃣Energia e Vitalità 🌟: Fare esercizio regolarmente aumenta i livelli di energia e ti fa sentire più vitale.
Vieni a trovarci alla Palestra Time Centro Fitness di Padova e inizia il tuo percorso verso una vita più sana! 💥

Cambia la tua vita con il fitness, INIZIA ORA!🏋🏻🎉

Approfitta della nostra PROMO ESTATE 2024 🏖️💪🏻 valida fino a fine luglio:

🎁-100€ DI SCONTO SULL’ABBONAMENTO ANNUALE
+ 2 MESI OMAGGIO🆓

📆PROMO VALIDA FINO A FINE LUGLIO 2024

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OPEN DAY PER TUTTA LUGLIO : Osteopata e Nutrizionista 🍎👩🏻‍⚕️

📆PRENOTA UNA CONSULENZA GRATUITA

💆🏻‍♀️OSTEOPATA :
tutti i mercoledì dalle 14.00 alle 19.00

🥗NUTRIZIONISTA .ilariamadaghiele:
tutti i venerdì dalle 14.00 alle 19.00

Per informazioni rivolgiti in segreteria o
contattaci al 📲 +39 - 351 689 4163 !

‼️Nuovo Orario corsi in vigore dalla prossima settimana, a partire dal 1 di luglio ⏰🏋🏻‍♀️

Vi aspettiamo numerosi 😎💪🏻

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🏋🏻‍♀️➕🏋🏻‍♂️Per tutto giugno porta chi vuoi ad allenarsi con te!

Parteciperai all'estrazione di:
1 weekend per due persone 🧳

Come funziona❓
🎟️ 5 biglietti per ogni amico portato
20 biglietti se il tuo amico si iscrive! ✍️

ℹ️ Per info chiamaci 📲 al +39 351 689 4163‪‬!

🌟✨TIME CENTRO FITNESS presenta il suo TEAM✨🌟

Oggi siamo entusiasti di presentarvi la nostra super Trainer Michela Zambon! 💪🏋️‍♀️

🎯 Personal Trainer specializzata in:
- Rieducazione funzionale dell’ allenamento pre e post gravidanza,
- ⁠Posturale,
- ⁠Pilates,
- ⁠Costruzione di piani di lavoro per la prevenzione alle malattie metaboliche.

📅 Orari di Michela al TIME:
-Corso di Pilates:
- Lunedì
(dalle 13.10 alle 14.00)
- Mercoledì
(dalle 13.10 alle 14.00)
(dalle 19.00 alle 19.50)

Venite a scoprire l'energia e la passione di Michela nei suoi corsi! 🔥

🌐 www.palestratime.it
📞 +39 - 351 689 4163

TIME CENTRO FITNESS – TIME CENTRO FITNESS

🌟✨ Presentazione del Team TIME CENTRO FITNESS✨🌟

Oggi siamo entusiasti di presentarvi la nostra Trainer Emanuela! 💪🏋️‍♀️

🔸 Corso di Ginnastica Posturale con Emanuela:
La ginnastica posturale influisce sull’aspetto fisico e psicomotorio del soggetto modificando la postura e il movimento. L’approccio educativo e di sensibilizzazione al movimento corretto, insieme con l’insegnamento di una respirazione ottimale, sono i cardini fondamentali di questo metodo. Gli esercizi proposti sono adatti a tutti e mirano a insegnare la corretta percezione e gestione motoria in ogni condizione, migliorando la vita quotidiana. 🌿✨

📅 Orari del corso Ginnastica Posturale:
- Martedì e Giovedì (dalle 10:10 alle 11:00)

🌐 www.palestratime.it
📞 +39 - 351 689 4163

🌟✨ TIME CENTRO FITNESS presenta il suo TEAM CORSI✨🌟

Oggi siamo entusiasti di presentarvi la nostra super Trainer Michela Topao! 💪🏋️‍♀️

🎯 Istruttrice specializzata in:
- Preparatrice atletica per sport da combattimento 🥊 e volley 🏐
- Calisthenics, HIIT, Gymboxe
- Corsi fitness musicale (Totalbody, Step, Pump) 🎶
- Funzionale, Posturale, Yoga e Pilates 🧘‍♀️
- Spinning 🚴‍♀️

📅 Orari di Michela al TIME:
- Piloga: Lunedì (dalle 11:00 alle 11:50) 🧘‍♂️
- Body Pump: Martedì (dalle 13:00 alle 13:50) 🏋️

Venite a scoprire l’energia e la passione di Michela nei suoi corsi! 🔥

🌐 www.palestratime.it
📞 +39 - 351 689 4163

Time Centro Fintess ti offre gli strumenti utili per il tuo BENESSERE fisico e mentale! 🏋️🍏

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Leggi il post e scopri quali sono gli strumenti utili per ridurre la massa grassa:
• integrazione di supplementi💊👩🏻‍⚕️
•attività fisica HIIT 🏋🏻‍♀️
•strategia nutrizionale circadiana 🥗🧘🏼

Chiama in segreteria per maggiori informazioni al 📞 +39 3516894163!

#100

Che cos’è il metabolismo basale?🔋

Come aumentarlo?💪🏻

Per saperlo leggi il post! 📚

⏱️COSA ASPETTI? Vieni ad usufruire della tua prova gratuita al Time Centro Fitness di Padova!💪🏻

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🏋️‍♂️ Prendi il controllo della tua forma fisica con Time Centro Fitness!

È il momento perfetto per iscriversi e ritrovare la tua forza, agilità e resistenza.

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Lascia che il nostro team di istruttori esperti ti guidi attraverso allenamenti stimolanti e divertenti che ti porteranno verso i tuoi obiettivi di fitness. 💪

🌍💪 7 Aprile: Giornata Mondiale della Salute! 💪🌍

💫 Celebriamo insieme il benessere in occasione della Giornata Mondiale della Salute! È il momento perfetto per prenderti cura di te stesso/a e mettere la tua salute al centro dell'attenzione. E quale modo migliore per farlo se non nella nostra palestra? 🏋️‍♀️

🎉 Con allenamenti mirati, un'atmosfera accogliente e un team di istruttori dedicati, ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e a vivere al meglio ogni giorno.

✨ Lascia che la tua salute sia la tua priorità assoluta! Iscriviti oggi stesso e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana e piena di energia. Vieni per usufruire della tua PROVA GRATUITA 💫

🟢 Conosci il nostro team di segreteria al Time Centro Fitness!

👩‍💼 GIADA sarà pronta ad assisterti per darti tutte le informazioni di cui hai bisogno! 💼

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🌐 Visita il nostro sito web: www.palestratime.it
📞 Contattaci al: +39 - 351 689 4163

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🟢 Benvenuti a Time Centro Fitness! ⏰

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📅 Incontra il nostro Personal Trainer, LEONARDO specializzato in:
- IPERTROFIA
- ALLENAMENTO A CORPO LIBERO
- DIMAGRIMENTO
- CONDIZIONAMENTO FISICO PER SPORT
- RICOMPOSIZIONE CORPOREA

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🐣 Buona Pasqua dal Team del Time Centro Fitness! 🌷

Che questa festa sia un momento di gioia, rinascita e nuove energie per affrontare con grinta i tuoi obiettivi fitness! 💪

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👩‍💼 GIORGIA sarà pronta ad assisterti per darti tutte le informazioni di cui hai bisogno! 💼

Per prenotazioni e maggiori informazioni:
🌐 Visita il nostro sito web: www.palestratime.it
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