Videos by Nutrizionista Tatiana Raineri in Pavia. Biologa Nutrizionista specializzata in Medicina Funzionale e Nutrizione Umana
Ho ricevuto 100 reazioni ai miei post negli ultimi 30 giorni. Grazie per il vostro sostegno. 🙏🤗🎉 vi ringrazio di cuore .. spero di non abusare della vostra pazienza ma soprattutto mi riprometto di esprimermi di persona in modo da realizzare post meno “sterili” in quest’era dei social dove tutto è un po’ anestetizzato Vi ringrazio davvero di cuore 💖
Con il sole dell'estate fare scorte di vitamina D per l'inverno Sette italiani su dieci sono sotto i livelli minimi di questo prezioso micronutriente con grave rischio di osteoporosi! Esponetevi al sole sia pure con le dovute cautele, perché è l’unico modo per garantirvi un certo quantitativo di vitamina D necessario per mantenere in salute le ossa e tutto l’organismo per l’inverno. La vitamina D, infatti, assorbita dal sole o sintetizzata dal cibo contribuisce alla fissazione del calcio nelle ossa per renderle più robuste, preservandole dalle fratture. Nel prossimo video scopriremo dosi e alimenti per coprire il fabbisogno di vitamina D per ogni età e patologia! Con Edufabio Benessere Zubani& Alan Jon Falsini