Nutrizionista Tatiana Raineri

Melograno: i benefici per la prostata Problemi a urinare e vescica non svuotata? Secondo alcuni studi l’estratto di melograno può aiutare la prostata. Scopri di più qui.

Dal 15 marzo, l'ospedale di Castel San Giovanni ha già eseguito con successo 43 interventi di ernia inguinale in regime ambulatoriale! 🏥✨

Grazie al continuo miglioramento delle tecniche chirurgiche e anestesiologiche, e all'expertise della nostra rete professionisti chirurghi aziendali coordinati dalla direzione dipartimentale di Chirurgia, siamo riusciti a rendere questi interventi più accessibili e sicuri per i nostri pazienti garantendo massimi standard qualitativi in ognuno dei tre presidi ospedalieri del territorio.
Questo nuovo modello assistenziale porta numerosi vantaggi:

✅ Tempi di attesa ridotti
✅ Minore numero di ricoveri ordinari, riservati ai pazienti più critici
✅ Riduzione dei costi operativi
✅ Maggiore efficienza e riduzione del rischio di infezioni nosocomiali
✅ Soddisfazione del paziente, che può recuperare in un ambiente familiare

📅 Come funziona?
Durante la visita chirurgica prenotabile a Cup, lo specialista valuta l'idoneità del paziente. Se idoneo, viene fissata la data dell'intervento e fornite tutte le informazioni necessarie per la gestione del post-operatorio.

🔝 Nel 2023 abbiamo operato 248 pazienti per ernia inguinale. Ora possiamo garantire quattro interventi ambulatoriali a settimana, con una previsione di circa 100 pazienti trattati all’anno.

Per maggiori informazioni e prenotazioni leggi l'articolo https://www.ausl.pc.it/it/comunicazioni-ed-eventi/news/ernia-inguinale-regime-ambulatoriale

Oggi ci trovate in edicola!
Diuresan, Biosnel, e Dimasal sono apparsi su Messaggero

salugea.com

SUPER RICETTA!

GELATO LIGHT AL PISTACCHIO!

Procedimento:
Mischiare yogurt greco, ricotta, latte e miele in un pentolino a fuoco lento fino a formare una crema.
Aggiungere poi i pistacchi tritati o la crema di pistacchio. Versare la crema in un pentolino e lasciare raffreddare a temperatura ambiente per poi metterlo in freezer per almeno 4ore!

Ti piace?

POLPETTE DI ZUCCHINE LIGHT E SUPER FACILI!

Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.

Grattugia le zucchine utilizzando una grattugia a fori larghi. Spremi l'acqua in eccesso dalle zucchine grattugiate utilizzando un canovaccio pulito o un colino a maglie strette.

In una ciotola grande, mescola le zucchine grattugiate con il pangrattato, il parmigiano grattugiato, l'albume d'uovo e l'olio d'oliva. Se lo desideri, aggiungi anche un po' di prezzemolo fresco tritato per aromatizzare le polpette.

Forma delle polpette con le mani, utilizzando circa due cucchiai di composto per ogni polpetta.

Disponi le polpette sulla teglia preparata.

Cuoci le polpette nel forno preriscaldato per circa 20-25 minuti, o finché sono dorate e cotte attraverso.

Una volta cotte, servi le polpette calde come antipasto, contorno o piatto principale.

Queste polpette con zucchine, olio, parmigiano, pangrattato e albume sono leggere, gustose e ricche di nutrienti, perfette per una cena sana e appetitosa!😍

Bere acqua è importantissimo ma in tante mi dite "non riesco a bere acqua". Allora prova a fare una di queste alla frutta! Sono deliziose e aiutano molto a bere. In questa raccolta anche 2 buoni buoni ;)
Leggi qui👉 https://blog.giallozafferano.it/msp/bevande-depurative-frullati/

TARTUFINI DI RICOTTA LIGHT!

PROCEDIMENTO:
Versare la ricotta in una ciotola insieme al cacao amaro in polvere e mescolare.
Aggiungere le mandorle tritate, lo zucchero e la farina di bucce di psillio già sciolta nel latte di mandorla (per addensare).
Formare delle palline e metterle in frigo per almeno un'ora.
Spolverizzare i tartufini di ricotta light con un po' di cacao amaro.

🌷

📍La bromelina contenuta nell'ananas grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antiedemigene (velocizza l'assorbimento di tumefazioni), aiuta a ridurre i tempi di recupero in ambito sportivo.
Questo effetto potrebbe essere particolarmente utile dopo l'attività di endurance per prevenire infortuni muscolari.

Referenza: Vidhya R. Potential role of bromelain in clinical and therapeutic applications. Biomed Rep. 2016 Sep; 5(3): 283-288..

PLUMCAKE AL LIMONE PROTEICO, ZERO GRASSI!

Procedimento:
Mescolare in un recipiente succo di limone, miele, albumi e lo yogurt.
Unire la farina e il lievito setacciati alla parte liquida e mescolare senza formare grumi.
Riporre il composto in uno stampo per plumcake ricoperto da carta da forno oppure imburrato e spolverato con farina.
Cuocere in forno statico precedentemente riscaldato a 180° per 35/40 minuti.

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La depurazione è un metodo della medicina naturale, che ripulisce l’organismo umano dalle sostanze nocive e dai prodotti dannosi del metabolismo.

Le scorie sono sostanze che si formano nel nostro organismo per effetto del metabolismo corporeo. Normalmente, tutto quello che non viene utilizzato completamente durante la procedura metabolica può essere espulso o immagazzinato dal nostro corpo. Le scorie sono dei prodotti di scarto. Di solito vengono espulse dal corpo per mezzo dei nostri organi escretori, ovvero reni, fegato, intestino, sistema linfatico e pelle. Tuttavia, esistono dei fattori che ostacolano questa procedura: per esempio a causa di un’alimentazione non salutare vengono prodotte più scorie del normale e il nostro corpo non è più in grado di espellere questa produzione in eccesso.
Quindi prima di intraprendere un programma alimentare per la perdita di pesa, prima di intraprendere qualsiasi trattamento perché il risultato sia efficace è necessaria una buona depurazione

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