Russi Valentina Psicologa Psicoterapeuta

Giornata mondiale per l Autismo

💙𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮 𝘀𝘂𝗹𝗹'𝗮𝘂𝘁𝗶𝘀𝗺𝗼💙

“Il vero autismo è uno stato di indifferenza per le iniziative della collettività, è un'esistenza privata.”
Un bambino autistico non va cambiato, va capito e ascoltato con il cuore

Buongiorno.
Ecco a cosa serve andare in terapia.

A prendere posizione,a volte, si perde qualcuno.
A non prenderla, quasi sempre, perdiamo noi stessi.

Non sprecare tempo a forzare le cose.
Se devi insistere significa che non è la tua taglia.
Vale per anelli,scarpe,vestiti,amori e amicizie.💖💖💖

Buona festa della mamma a tutte le mamme del mondo💓💓💓💓💓💓💓💓💓

Nell’esercizio del suo mestiere lo psicoanalista è un lettore. Legge i sogni, i lapsus, i sintomi, gli atti mancati, le sbadataggini, le vicende amorose dei suoi pazienti. La seduta analitica è per certi versi una seduta di lettura… Per coltivare questa pratica è bene che l’analista sia un lettore dei libri degli altri… Non è necessario che un gastroenterologo o un ortopedico siano dei lettori se non dei libri che servono alla loro attività professionale. Per uno psicoanalista è diverso. Leggere letteratura, arte, filosofia, ecc è ampliare la propria conoscenza della vita umana che è l’oggetto della sua strana professione.

M. Recalcati

Il principe azzurro non esiste, mia cara Cenerentola.
Ma ci sono gli uomini.
Quelli con le spalle larghe e i piedi ben piantati per terra che non ti lascerebbero sola nella tempesta nemmeno per andare a prendere l’ombrello perché anche in quel caso ti porterebbero con se.
Quelli silenziosi perché conoscono il valore delle parole, soprattutto di quella data. Gli uomini che sanno sorprenderti che a volte ci vuole davvero poco per farci sentire una vera principessa.
Gli uomini che sanno condurre e portarti lì dove non avresti mai creduto di poter andare.
Gli uomini con gli occhi poggiati sulle tue labbra e le mani strette dietro la tua nuca.
Risolti e risoluti: sicuri al punto di sembrare sfacciati.
Che sanno di terra arsa e di un mare in tempesta di quelli da guardare avvolta in un maglione sulla spiaggia ma verso cui senti irrefrenabile la voglia di annegarci.
Gli uomini che sanno aspettare.
Fermare il tempo o più semplicemente trovarlo per stare con te.
Quelli che si mettono in macchina nel cuore della notte.
Quelli che sanno mancare oltre cha baciare.
Quelli a cui è data l’intelligenza di saper scegliere e scelgono te, senza mezze misure perché non ci sono scorciatoie fra me e te.
Gli uomini di talento che non temono la fatica e nemmeno il peccato.
Gli uomini che non hanno paura di perdere prima di tutto se stessi e poi il tutto che hanno tra le mani.
Gli uomini che ti guardano come a nessun altro è dato fare perché l’anima se la prende chi è in grado di vederla.
Quelli che non sentono irrefrenabile il desiderio di tradirsi con la gente, di mentirsi o peggio ancora di compiacersi affogando nel proprio rassicurante ego.
Quelli che “le favole non dicono ai bambini che i draghi esistono, perché i bambini lo sanno già.
Le favole dicono ai bambini che i draghi possono essere sconfitti” e loro sono lì accanto a te mentre tu cerchi di sconfiggere i tuoi.
Perché ora senza cavalli e senza castelli e senza orchi e senza matrigne ciò che davvero conta è questo.
Qualcuno che lotti non per te.
Ma con te!

1. Cammina per 10-30 minuti ogni giorno e sorridi.
2. Siediti in silenzio per almeno 10 minuti al giorno.
3. Ascolta buona musica tutti i giorni, è vero cibo per lo spirito.
4. Quando ti alzi la mattina, ringrazia e stabilisci un intento preciso.
5. Vivi con le tre E: energia, entusiasmo ed empatia.
6. Gioca e divertiti
di più rispetto all'anno scorso.
7. Leggi più libri rispetto allo scorso anno.
8. Guarda il cielo almeno una volta al giorno e realizza la maestosità del mondo che ti circonda.
9. Sogna di più mentre sei sveglio.
10. Cerca di far sorridere almeno tre persone ogni giorno.
11. Elimina il disordine dalla tua vita e lascia fluire nuova energia.
12. Non sprecare il tuo tempo prezioso in pettegolezzi, cose del passato, pensieri negativi o cose fuori dal tuo controllo.
Non solo è inutile, ma anche deleterio.
Meglio investire le tue energie in positivo nel presente.
13. Renditi conto che la vita è una scuola e sei qui per imparare. I problemi sono lezioni che vanno e vengono; quello che impari da questi è per la Vita.
14. Sorridi e ridi di più.
15. Non perdere l'opportunità di abbracciare chi ami.
16. Metti da parte i giudizi inutili.
17. Non prenderti così sul serio; nessun altro lo fa.
18. Non devi vincere ogni discussione; accetta di non essere d'accordo e impara dagli altri.
19. Mettiti in pace con il tuo passato; in questo modo non rovinerai il tuo presente.
20. Non confrontare la tua vita con quella degli altri; non hai idea del percorso che hanno fatto nella vita.
21. Nessuno è responsabile della tua felicità tranne te stesso.
22. Ricorda che non hai il controllo di tutto ciò che ti accade, ma di ciò che ne fai sì.
23. Impara qualcosa di nuovo ogni giorno.
24. Quello che gli altri pensano di Te non sono affari tuoi.
25. Apprezza il tuo corpo e goditelo.
26. Non importa quanto buona o cattiva sia la situazione, cambierà.
27. Il Tuo lavoro non si prenderà cura di te quando sei malato; i tuoi amici lo faranno.
Rimani in contatto con loro.
28. Butta via tutto ciò che non è utile, bello o divertente
29. L'invidia è una perdita di tempo; hai già tutto ciò di cui hai bisogno.
30. Il meglio deve ancora ve**re.
31. Non importa come ti senti, alzati,vivi

Buongiorno.....

Le emozioni....ci appartengono e le dobbiamo assaporare tutte sia positive che negative....

Ricordate.....

Un augurio per ogni sorriso che ti farà stare bene, per ogni abbraccio che ti scalderà il cuore, per ogni sogno che vorrai realizzare… Buon Anno!

La solitudine non è la mancanza di persone con cui parlare, mangiare,
passeggiare o fare l’amore.
Quella si chiama Carenza.
La solitudine non è ciò che sentiamo per l’assenza di coloro che amiamo,
e che non torneranno.
Quella si chiama Malinconia.
La solitudine non è il ritiro volontario che le persone, a volte, impongono a se stesse nel tentativo di ricostruire i propri pensieri.
Quello si chiama Equilibrio.
La solitudine non è il claustro involontario che il destino ci infligge
affinché possiamo riappropriarci della nostra vita.
Quello si chiama Principio di natura.
La solitudine non è il vuoto intorno a noi.
Quella si chiama Circostanza.
La solitudine è molto più di questo.
La solitudine è ciò che arriva quando smarriamo noi stessi
e girovaghiamo invano alla ricerca di quella che una volta
è stata la nostra anima.

- Chico Buarque de Holanda

Fotografia di Henri Prestes

L'abbandono crea un vuoto ......il vuoto fa' soffrire e fa'paura ,
ma da questo vuoto si può rinascere e
il "pieno" che ne deriva appartiene solo a te , non è dato da nessuno e quindi nessuno potrà mai portartelo via .

Buongiorno ❤️

Buongiorno
La Gioia ❤️

La GENTILEZZA AMOREVOLE❤️

❤️Pensa....il tuo è vero amore?❤️

❤️fare vivere l'amore...un passo avanti verso la felicità ❤️

RIFLETTI ....

❤️ BUONGIORNO ❤️

Buongiorno....

BUONGIORNO....PENSA...

Buon giorno e buon lunedì.