Psicologa Clinica e della Salute- Dott.ssa Chiara Ballone

Dimentica tutto quello che ti hanno insegnato i pedanti.
Convinciti che niente ti è impossibile.
Pensati in grado di comprendere tutto: le arti, le scienze, la natura di ogni essere vivente. Richiama a te tutte le sensazioni di ciò che esiste: del fuoco, dell'acqua. Immagina di essere ovunque, sulla terra, nel mare, in cielo, di non essere ancora nato poi di trovarti nel grembo materno, quindi di essere adolescente, vecchio, morto, al di là della morte.

Giordano Bruno.

Continuo a vedere l’indifferenza delle istituzioni di fronte a una violenza sociale ormai dilagante.
Quando si inizierà a lavorare seriamente e in modo prioritario e massivo sulla prevenzione psicologica e la psicoeducazione per modificare la cultura il primis in cui germoglia il seme del malessere?
Quali sono le misure adottate per contrastare anni di vittime di femminicidio?
Il “Codice Rosso”? Non mi pare proprio sia sufficiente, ahimè.

Vite spezzate come fili d’erba. 🥀

💔 Purtroppo non ce l'ha fatta Rebecca Cheptegei.

La maratoneta ugandese è deceduta a causa delle gravi ustioni riportate dopo che il suo fidanzato le aveva dato fuoco la scorsa domenica.

Rebecca ci lascia a 33 anni, dopo aver preso parte alla maratona olimpica di Parigi 2024. Riposa in pace 🌹

Settembre è il mese dei nuovi inizi.
Non solo riprendono le attività scolastiche e lavorative, dopo la pausa estiva siamo chiamati a ricominciare la routine, a raccoglierci piano piano dentro di noi dopo l’esplosione dell’estate.

Nascono quindi vecchi e nuovi propositi rimandati, si fanno i conti con le scadenze, con relazioni intraprese da poco o sospese, con quello che della nostra vita vorremmo cambiare e magari non ancora siamo riusciti a modificare.
Inizia un nuovo anno, forse più che a Gennaio, sentiamo intimamente quello slancio propositivo del “cominciare”, che come scriveva Pavese (nella biografia “Il mestiere di vivere”), : “L’unica gioia al mondo è cominciare. È bello vivere perché vivere è cominciare, sempre, ad ogni istante.”

E mai, forse, come in questo mese si esprime la nostalgica fine della leggerezza e spensieratezza estiva e la potenza di questo desiderio umano a cominciare.
Perché iniziare è scegliere e scegliere porta con sé inevitabilmente il peso di responsabilità, ma anche della intrinseca libertà che rappresenta l’atto delle scelta stessa e le azioni che ne conseguono.

Non dimentichiamo, però, di iniziare da noi stessi, da ciò di cui davvero abbiamo bisogno, di mettere al primo posto i desideri, la gioia, l’amore e non solo i doveri di una quotidianità che poi in poco tempo rischierebbe di nuovo di fagocitarci, facendoci agognare altre ferie.

Siate il vostro migliore inizio, per questo settembre, siate il vostro desiderio più autentico di felicità e così coraggiosi da iniziare a realizzarlo con visione e cuore.

Buon nuovo inizio, buon Settembre. ♥️ 🦋 ☀️

Psicologa Clinica e della Salute- Dott.ssa Chiara Ballone

Cantare comunque.
Sono sedute per terra, sono completamente coperte, si vedono solo le mani, e cantano.
Due donne afghane hanno dato il via a un movimento on line per protestare contro la nuova legge “promuovere la virtù e prevenire il vizio” che vieta alle donne di cantare e recitare poesie in pubblico.
La legge è uscita in Afghanistan giovedì 22 agosto. Proibisce alle donne persino di far sentire la propria voce attraverso i muri di casa. Il movimento si chiama , in riferimento alle parti del corpo che devono nascondere. Una canta “mi avete condannata al silenzio. Mi avete imprigionata a casa mia per il solo crimine di essere donna”. Un’altra: “la voce di una donna è la sua identità, non qualcosa da nascondere”. Niente trucco e profumo per non “indurre in tentazione” gli uomini che non fanno parte della loro famiglia, niente giri negli spazi pubblici persino coperte.
Ora, niente voce, poesia, musica.
E loro cantano.
Aumentare la bellezza.
Cosa possiamo fare noi?
Non negare la differenza. Anzi, farla splendere

Ne parla Liberation
https://www.liberation.fr/international/asie-pacifique/interdites-de-faire-entendre-leur-voix-des-femmes-afghanes-se-filment-en-train-de-chanter-pour-protester-20240828_ODXJDHB2UBHNBCBSVCXD2J5L7I



Fonte Labodif

Interdites de faire entendre leur voix, des femmes afghanes se filment en train de chanter pour protester Jeudi 22 août, le ministère de la Justice taliban a annoncé la promulgation d’une nouvelle loi pour «promouvoir la vertu et prévenir le vice», interdisant aux femmes de chanter et de réciter de la poésie en public.

Finalmente è stata approvata la copertura finanziaria per lo Psicologo di base in Abruzzo.
Per la prima volta dopo tanti anni un Ordine che seriamente si è impegnato per portare a compimento questo grande progetto per la collettività. Grazie all’impegno dell’ Ordine delle psicologhe e degli psicologi d'Abruzzo ❤️🥰 🦋

Nella seduta del consiglio regionale di ieri, in fase di approvazione dell'assestamento di bilancio, ha trovato finalmente copertura finanziaria la legge sullo Psicologo di base. La copertura finanziaria è prevista su tre annualità con la consapevolezza che sarà necessario un ulteriore incremento in futuro.

Con questo atto possiamo considerare concluso l'iter amministrativo, un processo che ha visto il nostro Ordine fortemente impegnato in stretta collaborazione con la Regione Abruzzo.

Quale sarà il prossimo passo? Il passaggio successivo sarà la pubblicazione dei bandi da parte delle quattro ASL abruzzesi che dovranno procedere poi a stilare una prima graduatoria e successivamente a istituire i corsi di formazione per questa figura.

Questo risultato rappresenta un grande successo per la nostra comunità. Desideriamo esprimere il nostro sincero ringraziamento agli Assessori competenti e a tutti i Consiglieri regionali impegnati insieme a noi per la loro sensibilità e il loro impegno verso questo importante progresso per il benessere collettivo.

Continueremo a tenervi informati non appena ci saranno nuovi aggiornamenti.

“I ragazzi che si amano” di Jacques Prévert ❤️

I ragazzi che si amano si baciano in piedi
Contro le porte della notte
E i passanti che passano li segnano a dito.
Ma i ragazzi che si amano
Non ci sono per nessuno
Ed è soltanto la loro ombra
Che trema nel buio
Suscitando la rabbia dei passanti.

La loro rabbia il loro disprezzo i loro risolini
la loro invidia
I ragazzi che si amano non ci sono per nessuno
Loro sono altrove ben più lontano della notte
Ben più in alto del sole
Nell’abbagliante splendore del loro primo amore.

“Les enfants qui s’aiment”

Les enfants qui s’aiment
S’embrassent debout contre les portes de la nuit
Et les passants qui passent les désignent du doigt
Mais les enfants qui s’aiment
Ne sont là pour personne
Et c’est seulement leur ombre
Qui tremble dans la nuit
Excitant la rage des passants

Leur rage, leur mépris
Leurs rires et leur envie
Les enfants qui s’aiment
Ne sont là pour personne
Ils sont ailleurs bien plus loin que la nuit
Bien plus haut que le jour
Dans l’éblouissante clarté
De leur premier amour.

“Mi ami?” Chiese Alice.
-No, non ti amo!-, rispose il Bianconiglio.
Alice si accigliava e stringeva le mani come faceva ogni volta che si sentiva ferita.
-Vedi? aggiunse il Bianconiglio, ora inizierai a chiederti cosa ti rende così imperfetta e cosa hai fatto di male perché io non possa amarti almeno un po'.
Sai, è per questo che non posso amarti.
Non sarai sempre amata Alice, ci saranno giorni in cui gli altri saranno stanchi e annoiati dalla vita, avranno la testa tra le nuvole, e ti faranno male.
Poiché le persone sono così, finiscono sempre per ferire i sentimenti dell'altro, sia per sbadataggine, incomprensione, o conflitti con se stesse.
Se non ami te stesso, almeno un po', se non crei intorno al tuo cuore una corazza di amor proprio e felicità, i deboli fastidi causati dagli altri diventeranno letali e ti distruggeranno.

La prima volta che ti ho visto ho fatto un patto con me stesso: Eviterò di amarti finché non imparerai ad amarti-.

Da "Alice nel paese delle meraviglie".

“Trova una felicità delirante…l’amore è passione, ossessione, qualcuno senza cui non puoi vivere…perché sai fare il viaggio e non innamorarsi profondamente equivale a non vivere, ma a sopravvivere”.

Vi Presento Joe Black - Ita - Discorso Sull'Amore Il più bel dialogo tratto dal film Vi Presento Joe Black.

FERRAGOSTO _”Feriae Augusti”⛱☀️🌊🏝️

Ferragosto, celebrato il 15 agosto, rappresenta una delle festività più significative e radicate nella cultura italiana.
Nato come periodo di riposo e festeggiamenti nell'antica Roma, il Ferragosto ha mantenuto la sua importanza nel corso dei secoli, evolvendosi da celebrazione pagana a ricorrenza religiosa. Oggi, questa giornata è considerata un momento cruciale dell'estate, simbolo di pausa dal lavoro, viaggi e serate con gli amici. Ferragosto è sinonimo di relax e riflessione, un ponte tra la spensieratezza estiva e il ritorno alla routine, con radici storiche che affondano nelle antiche tradizioni romane e cristiane.

Perché si festeggia Ferragosto? Che cosa si festeggia esattamente? Da un’origine tutta pagana, la valenza è poi diventata religiosa e il giorno di festa, dal 1° agosto che era, è stato spostato al 15, come oggi tutti sanno. Da dove arriva la tradizione e perché si festeggia Ferragosto?

Ferragosto: storia e origine della ricorrenza
Il termine Ferragosto deriva da Feriae Augusti (letteralmente “il riposo di Augusto”), in onore di Ottaviano Augusto, primo imperatore romano da cui il mese clou dell’estate prende il nome. Il periodo in questione era vissuto proprio come intervallo di riposo (e tale concezione è rimasta anche oggi) e occasione di grandi festeggiamenti. A istituirlo era stato proprio Ottaviano nel 18 a.C. e l’intento era ben preciso: celebrare la fine dei lavori agricoli e, finalmente, dedicarsi al meritato relax. I festeggiamenti scavano nella tradizione dei Consualia, dedicati a Conso (Consus), che per i Romani era il dio della terra e della fertilità.

Il significato pagano e religioso di Ferragosto
Come molte altre tradizioni popolari e come tante altre celebrazioni di stampo cristiano, anche il Ferragosto affonda le sue radici nella religione pagana. Nell’antica Roma l’inizio della festa era fissato alle calende di agosto, dunque il primo del mese, ma in realtà il lasso di tempo che abbracciava i festeggiamenti durava diversi giorni, durante i quali si organizzava letteralmente di tutto. Corse di cavalli, feste in lungo e in largo, celebrazioni, fiori ovunque, un’intera città in festa, con tanto di auguri ai proprietari terrieri in cambio di una mancia.

Dalla festa pagana a quella cristiana: quando è avvenuto il cambiamento?
Per cominciare a parlare di cristianesimo bisogna aspettare il I secolo d.C., ma per parlare di cristianesimo come religione ufficiale dell’Impero Romano bisogna aspettare il 380. Date e tempistiche a parte, questo ci serve per inquadrare la linea temporale, ma soprattutto per capire quando e come il significato del Ferragosto passò dal pagano al religioso. La questione è molto più semplice di quanto sembri: i cristiani recuperarono moltissime delle tradizioni pagane e cercarono di adattarle alla nuova religione. È il caso dei Saturnalia, ricorrenza che celebrava il solstizio d’inverno e la nascita della nuova natura e che con il cristianesimo divenne quello che oggi per noi è il Natale. Ciò che è accaduto ai Saturnalia è accaduto anche al Feriae Augusti, accolto immediatamente dalla religione cristiana e associato col tempo all’Assunzione di Maria, dunque all’ascesa della madre di Gesù in Paradiso con anima e corpo.

L’Assunzione di Maria in realtà non è menzionata nei Vangeli e la sua celebrazione si è affermata solamente con il passare dei secoli. Fino al 1950 il sacro evento non era riconosciuto in via ufficiale dalla Chiesa, anno in cui Papa Pio XII proclamò l’ingresso di Maria in Paradiso come dogma. Dai tempi del Medioevo, però, l’ascesa della Vergine era celebrata come festa popolare.

Oggi, che di tempo ne è passato e la data ufficiale rimane il 15, non resta che scegliere come festeggiare: grigliate, giornata al mare, pranzo in famiglia o festa di paese. Tante le opzioni, purché ci si riposi, o almeno si provi a farlo.

C’è da dire anche, però, che spesso questo periodo di festa è un momento difficile per molte persone che vivono situazioni di disagio psico-sociale, economico e di solitudine.
Tutti fattori acutizzati dal caldo e dall’imperativo del divertimento a tutti i costi.
Un pensiero in particolare va ai miei pazienti che ho seguito in comunità e carcere, a quelli che più soffrono l’isolamento e la lontananza dagli affetti, a quelli che soffrono più il caldo perché sono prendono psicofarmaci, a chi soffre di ansia acutizzata dal caldo estivo.

Non dimentichiamo di rispettare i nostri bisogni profondi, che il riposo non sempre equivale alle ferie imposte, ma ognuno di noi deve trovare la sua dimensione anche per staccare dalla quotidianità, dal lavoro, dai doveri, ma il suo modo.

Buon ferragosto, buon riposo.
Prendetevi cura di voi in questa estate calda.
🦋❤️

Testo ©️Chiara Ballone.

Fonti la Repubblica

Pavese annotava in degli scritti:
“Com'è grande il pensiero che veramente nulla a noi è dovuto. Qualcuno ci ha mai promesso qualcosa? E allora perché attendiamo?». Nessuna delusione, per grande che sia, può estirpare questa innata aspettativa del compimento…

Eppure, forse, è necessario iniziare a ragionare nei termini non di un credito perenne verso il mondo per cui ci sentiamo che gli altri in qualche modo devono risarcirci delle ferite che abbiamo “subito” nella vita, dalla famiglia in primis, ma in termini di gratitudine e di senso, che anche la sofferenza che abbiamo vissuto, per quanto ingiusta e negativa può essere stata percepita da noi, era necessaria ai fini evolutivi per diventare ciò che siamo.

La sofferenza, fa parte della vita, tanto quanto la nostra pretesa di gioia, anzi per la Legge degli opposti l’una non può esistere senza l’altra e può essere un’occasione di crescita, se non la sprechiamo, anche e soprattutto quando non ne capiamo il senso.

Allora iniziamo a svegliarci al mattino con un atteggiamento di gratitudine e ascolto verso ciò che accade dentro e fuori di noi. Iniziamo a pensare in termini di doni anche quando nulla si svolge come vorremmo e a lavorare su noi stessi per essere i primi protagonisti dei cambiamenti che vorremmo vedere nella nostra vita e negli altri.

Testo e foto ©️Chiara Ballone

Cambiare fa paura, ma è il cambiamento è crescita 🦋

Sogno o realtà? Nel mezzo tra ciò che chiamiamo normalità e distopia, i desideri si situano nel cielo fissi come stelle tra un cielo che sembra irraggiungibile e la mancanza che ci muove a raggiungerli.
_fate attenzione a ciò che desiderate, che alcune volte poi si avvera!

testo e foto ©️ Chiara Ballone

Senza coltivare la nostra parte infantile l’anima inaridisce, crediamo che sia questa l’età adulta, ma forse siamo solo stanchi e abbiamo dimenticato come essere felici.

©️ Chiara Ballone

Immagine di Mora

Vivere e non sopravvivere … 🦋

E noi qui ad abbeverarci di luce
gli occhi stanchi, a liberare dei pesi
i piedi erranti. Noi anima d’acqua esiliata
in ricerca perenne della sua forma.

Testo e foto ©️Chiara Ballone

“O si cambia o tutto si ripete”.

Tiziano Terzani.

[ Ma quanto è difficile cambiare? ]

É necessario un profondo desiderio…

Arte come “fenomenologia dello spirito”.

[ Si deve trovare un linguaggio, – con parole, con immagini, atmosfere – che faccia intuire qualcosa che esiste in noi da sempre. ]

“Il mio lavoro è come un unico, grande pezzo, che nasce a partire dalle domande che più ci premono: si esplora, s'interroga, si guarda all'indietro, si riprende il viaggio”.

Pina Bausch

§

L’approccio di Pina Bausch alla danza era come quello di Michelangelo alla scultura: una sorta di rito epifanico, un continuo disvelamento, un’atavica e rabbiosa ricerca del nucleo essenziale; e in effetti, il contributo della coreografa tedesca all’arte di Tersicore ha rappresentato non solo un’innovazione nelle possibilità drammaturgiche del corpo, ma un vero e proprio capovolgimento filosofico; basta guardare l’espressività dei suoi ballerini-sentimento, per capire tutta la forza distruttiva e allo stesso tempo “rigenerativa” che ha contraddistinto il pensiero bauschiano; lontano dai principi estetici artefatti del balletto classico, dalla leziosità delle pose ottocentesche, dal tecnicismo esasperato di matrice russa, lontano dalle distrazioni dei costumi e dall’orpello scenografico, si staglia la grande lezione di “Philippine” che ha avuto come obiettivo principale quello di riconsegnare al corpo la sua unità psicologica e di investire la danza di una funzione esplorativa fino a quel momento pressoché negata.
Ma cosa ha rappresentato sostanzialmente la danza di Pina Bausch? Un nuovo modo di intendere il movimento, un movimento introflesso, fortemente intellettuale, deciso a mettere a n**o il sentimento soggettivo del danzatore, che da una parte indaga il suo interno, e dall’altra riesce a offrire la traccia di un pensiero emotivamente condivisibile. Ancora oggi, vedere queste performance, vuol dire partecipare di un’idea, di un affresco di emozioni vibranti, di frasi corporee che sembrano evocare i movimenti della vita medesima: geometrie spezzate, frammentazioni inattese, crolli scomposti, violente coazioni a ripetere, salti, lanci, cadute drastiche. Nel Teatro-Danza per Pina l’oggetto di indagine fondamentale era la capacità trasformativa che possiede l’esperienza del movimento danzato, la possibilità di comporre un’espressività personale e originale in grado di indagare il proprio interno, la pensabilità di un’armonia quasi etica prima che estetica. L’impressione è che il lavoro dei danzatori di Pina sia il risultato di una “fenomenologia dello spirito” dove non sono tanto i ballerini a interpretare e mettere in forma l’emozione, ma l’emozione stessa, nel suo statuto più alto, a informare i ballerini.

Marta Zacchigna

Pina Bausch, Paramount Studios, Hollywood, 1996.
Poster for “Vollmond (Full Moon)” by Pina Bausch in Oslo.

Di tutto ciò che siamo, viviamo, amiamo, odiamo e temiamo, di questo “io” che di giorno in giorno con fatica facciamo vivere meglio che possiamo, in fondo, alla sera, quando siamo soli con noi stessi, cosa resta?

Di me questa sera, dopo ore in studio con i pazienti, con le loro vite, resta la malinconica richiesta di un senso che forse mai troverà una risposta definitiva, resta la domanda di fronte al mare, a cui sempre torno.

«Esiste uno scatto del 1980 che riproduce una performance di Marina Abramović con Ulay, suo compagno a quel tempo. Lei teneva fermo un grande arco, lui tendeva la corda e insieme la freccia che era puntata sul cuore di lei. Un microfono poggiato sul petto amplificava il rimbombo, la tensione di entrambi veniva tradotta in suono e insieme in gesto. Durava quattro minuti e venti secondi, ma sembravano un’eternità.»

Shūichi tirò fuori il cellulare, si fermò un momento per mostrare a Sayaka l’immagine obliqua di un uomo e di una donna impegnati in quello che sembrava un rituale d’amore.

A guardarli dall’alto, stesi sulla linea drittissima di Wakamiya-ōji che dal santuario si lanciava nell’oceano, Sayaka e Shūichi parevano un puntino luminoso nel buio della notte.

«Affascinante» mormorò Sayaka.

«L’ho studiato per un libro che non ho mai consegnato. Immaginavo di usarlo per dire che l’amore non viene mai solo. La paura lo accompagna a ogni passo.»

«Effettivamente se Ulay si fosse distratto e avesse lasciato la presa, il cuore di Marina sarebbe stato trafitto.»

«Amare è correre precisamente quel rischio.»

📚 Laura Imai Messina da "L'Isola dei battiti del cuore" p.68,

Non amate mai una creatura selvatica, signor Bell. Non si può dare il proprio cuore a una creatura selvatica; più le si vuole bene più forte diventa. Finché diventa abbastanza forte da scappare nei boschi. O da volare su un albero. Poi su un albero più alto. Poi in cielo. E sarà questa la vostra fine, signor Bell, se vi concederete il lusso di amare una creatura selvatica. Finirete per guardare il cielo.

Colazione da Tiffany • Truman Capote.
Nell’immagine: La leggenda di Kitsune.

“Nessuno che impari a pensare può tornare a obbedire come faceva prima, non per spirito ribelle, ma per l'abitudine ormai acquisita di mettere in dubbio ed esaminare ogni cosa.”

Hannah Arendt.

Siate più coraggiosi delle vostre paure 🌺

♥️

Sono così io.

Certe volte spiaggia sperduta e solitaria.
Altre volte mare in tempesta e strillante.

Certe volte isola deserta e silenziosa.

Altre volte oceano che abbraccia il
mondo.

Alda Merini.

Vedi, io non sono
ma se fossi
sarei il centro della poesia

Rainer Maria Rilke.

Foto scattata da me a Navelli (AQ).

“Si narra che il fiume
correndo verso il mare
racconti a se stesso delle fiabe
per farsi compagnia
e per avere meno paura
di quell’attimo in cui diventerà immenso”.

Chandra Candiani, Sogni del fiume (2022)