Jessica Altadonna - Psicologa

Si riparte!!!!
🌊🌊🌊🌊🌊

🌱 Prendiamoci cura del nostro pianeta 🌱

Nel mese di Marzo il Centro EOS affronterà il tema della COPPIA . Ecco online il terzo intervento: contributo della Dr.ssa Claudia Jasmin Marelli psicoterapeuta del Centro EOS che ci parlerà del SESSO ALL'INTERNO DELLA COPPIA. Stay tuned 🎙️

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✨Gli appuntamenti da non perdere del mese di Febbraio!✨

🎄Auguri a tutti dal Centro Eos!!!🎄

💥 Ogni Martedì la Rubrica del Centro Eos! 💥

🌀Potete trovarmi al Centro Eos per il benessere psichico con sede a Castel San Giovanni (PC) e a Pavia🌀
🔆Per qualsiasi info [email protected]
🔆www.psicheos.it

🧩Ricevo su appuntamento al Poliambulatorio Health a Piacenza (di fronte all’uscita dell’autostrada Piacenza Ovest in Via Emilia Pavese 120).
Per qualsiasi info contattatemi pure qui privatamente o su whatsapp!🙂🧩

💥Oggi termino questo percorso formativo.
Ora sono a tutti gli effetti una Neuropsicologa del Benessere.💥
Ma non è un traguardo.
Io non mi fermerò, perché la vita sta nella dinamicità.
Perché io non ho una destinazione.
Perché io sono alla perenne ricerca.
Ringrazio chiunque abbia fatto parte di questo percorso, condividendo le proprie esperienze ed il proprio sapere.
Il sistema nervoso centrale si modifica in risposta agli stimoli ambientali.
Grazie a tutti voi per aver cambiato il mio cervello ❤️

🦋🧘🏻‍♀️🦋

🌸 Questa prima parte formativa e teorica del progetto Cervello & Performance volge al termine.

Ringrazio la palestra Yama-Arashi per la disponibilità e per la grande sensibilità mostrata verso tematiche di cultura, prevenzione e promozione della salute e del benessere.

E ora passiamo alla prossima parte del progetto, più di carattere pratico ed esperienzale.

A presto! 🥰
Stay tuned 🌸

💕 Ed eccoci finalmente con il terzo episodio!
Presto tantissime novità!!!💕

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Questo weekend si concludono le lezioni con la Dott.ssa Elena Luisetti, Direttore dell’Istituto Wolfe sul protocollo Mindfulness MBSR (per la riduzione dello stress) e sulle tecniche di rilassamento nell’età evolutiva.

Non vedo l’ora di organizzare nella mia città delle attività individuali e di gruppo finalizzate alla promozione del benessere e alla riduzione dello stress
Troppo spesso non ci permettiamo di avere consapevolezza e cura verso noi stessi, saper abitare il corpo in cui viviamo, saper gestire le nostre emozioni, saper vivere momento per momento.
E quindi è importante ripartire da qui
dal respiro
dai sensi
dal percepire
dalla consapevolezza.
Permettendoci per qualche volta soltanto di Essere e non di Fare.
🤍🤍🤍

Oggi avrà luogo presso la palestra Yama Arashi il Secondo Appuntamento del ciclo di incontri “Cervello e Performance”, non vedo l’ora! 🧠🌼🧠

MIGLIORIAMO LE NOSTRE PERFORMANCE
Sabato prossimo 19 Marzo 10:30/12:00
2a lezione del ciclo CERVELLO e PERFORMANCE
a cura della Prof.ssa Jessica Altadonna 👍
(Laurea Magistrale in Psicobiologia e Neuroscienze Cognitive)

Quello che mi arrovella di più, da quando sono un’adolescente, è “come funzioniamo”.
La mente, il cervello, due parti di una cosa sola.
Poterne ora parlare a voce alta, cercare di trasmettere la meraviglia del nostro funzionamento, per me non può che essere un privilegio ed un onore.
Soprattutto se ad ascoltarmi ci sono tanti giovani….con davanti tantissime possibilità!
🧠🤍🧠

Sport e formazione: ciclo di incontri alla Yama Arashi con Jessica Altadonna - Libertà Piacenza Tanto sport, ma anche formazione. E’ un’attività incessante e a 360 gradi quella della Yama Arashi, palestra piacentina attiva in diverse discipline sportive. L’ultima novità riguarda il ciclo di incontri “Cervello e performance”, con il primo dei tre incontri curato – al pari dei succ...

Il cambiamento inizia della consapevolezza 🧠

Con estremo piacere Sabato 5 sarò nella palestra Yama Arashi per condurre il primo di tre incontri sul tema “Cervello e Performance”.
Felicissima di poter parlare di quelle che sono le mie più grandi passioni, il cervello, la mente e lo sport! 🤍