Raffaele Mauro PT, Rome Videos
Videos by Raffaele Mauro PT in Rome. Costruisco percorsi con i miei clienti che permettono di condurre un sano stile di vita tra allenamento e alimentazione.
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Be a badass with a good ass! 🍑🔥 Il #platzsquat modificato è poco conosciuto ma è un esercizio importantissimo per i glutei. Inseriscilo nel tuo #workout per un lato b a prova di #belfie #glutesworkout #fintnessgirl #gym #gymmotivation #powerlifting #workout #workoutmotivation #personaltrainer #personaltrainerroma #italiangirl #fitnessaddicted #fitnessmodel #anytimefitness #anytimefitnessmagnifico
L‘ #hipthrust è definito come l’esercizio “Re dei Glutei” perché ne massimizza l’attivazione, ne migliora l’estetica e ne aumenta la forza. Il tuo Lato B è pronto per la prova costume? 🍑🔥 #hipthrust #hiptrust #deadlift #deadliftday #fitnessmotivation #fitnesscoaching #fitnessgirl #glutesworkout #gluteworkout #gymgirl #powerlifting #personaltrainer #personalcoach #personaltrainerroma #anytimefitnessmagnifico #anytimefitness
Il #lentoavanti è uno dei fondamentali per allenare l’#upperbody coinvolgendo principalmente la muscolatura della spalla in sinergia con quella estensoria del gomito. In misura minore, lavora con i #pettoralialti , il #trapezio e il #tricipitebrachiale . Allenarsi con i pesi è fondamentale per lo sviluppo della massa muscolare. L’importante è utilizzare sempre la giusta #tecnica ! #lentoavantibilanciere #upperbodyworkout #upperbodystrength #fitnessmotivation #fitnesscoaching #personaltrainer #personaltrainerroma #powerliftingmotivation #muscle #personalcoach #excercise #motivation #anytimefitness #anytimefitnessmagnifico