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Spunto di riflessione..
✨LA FESTA DEGLI ANTENATI✨
In questi giorni tutte le scuole, le vetrine e i social sono costellati da zucche, scheletri, streghe, pipistrelli, coltelli e ragnatele e l'Italia festeggia con investimenti economici abbastanza consistenti la festa di Halloween.
I nostri bambini si travestono e bussano alle porte per chiedere: "dolcetto o scherzetto", che è sicuramente divertente ma forse val la pena chiedersi a cosa stiamo rinunciando a livello educativo.
I bambini devono far paura, ma senza spaventarsi troppo, il concetto di morte che accompagna le origini di questa giornata non viene neanche nominato.
Non si va quasi più a fare il giro al cimitero coi nonni a portare i fiori e ad ascoltare la storia di vita di tutte quelle persone che non sono più in questa dimensione e che in qualche modo hanno caratterizzato anche la nostra storia. Intrecci di vite, narrazioni di saghe famigliari, che noi ascoltavamo nei particolari, la tradizione vuole che nei prossimi giorni si ri-COR-dino (riportino al cuore) tutti coloro che ci hanno preceduti: gli antenati. Si commemora, si fa memoria.
Qualcuno obietterà che non serve andare al cimitero perché i morti non sono lì ma sono ovunque noi siamo, ma le ricorrenze hanno il valore di far riflettere e di consentirci di sostare in una fluidità sempre più dilagante.
La ricorrenza fissata sul calendario offre a tutti la possibilità di far spazio a sentimenti profondi: è occasione di mettersi in rapporto con chi nel passato ha creato le condizioni perché io venissi al mondo, con chi ha fondato la mia famiglia, la mia gente, il mio paese, il mio mondo.
Queste riflessioni, questo recupero delle origini possono fare spazio alla nascita del senso di appartenenza, di gratitudine e di responsabilità verso il mondo di cui faccio parte; possono condurci alla soglia del mistero dell'unicità di ogni essere umano, al mandato che ciascuno sente di realizzare nel mondo.
Credo che anche i bambini di oggi abbiano bisogno di nutrirsi di questi valori, di lavorare con una simbologia positiva e non macabra perché i simboli lavorano a livello inconscio , perchè narrare a un bambino la sua storia rappresenta sempre un profondo atto d'amore.
Laura Mazzarelli
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📆 Sabato = pizza 🍕
Si, anche se sei a dieta!🥳
Anche in questo caso obiettivo del post non è "promuovere" la pizza a sfavore delle insalate.
Piuttosto :
➡️1.dopo una settimana d'impegno dietetico (calorie, grammi, attività fisica etc) è giusto premiarsi con un cibo che ti piaccia (può anche essere qualcosa di diverso dalla pizza).
I percorsi estremi senza gratificazioni portano a stancarsi più facilmente e a riprendere poi vecchie e insane abitudini, vanificando gli eventuali kili persi.
➡️2.se proprio vuoi mantenerti più leggero, perché magari hai sgarrato il giorno precedente, ottima scelta l'insalata...ma scegli bene il tipo d'insalata.
Troppi ingredienti (e in questa che ho composto non ho esagerato) ti farebbero comunque arrivare ad un introito calorico anche più alto di una pizza.
Quindi scegli consapevolmente gli ingredienti e soprattutto goditi la tua cena del sabato sera... Te la meriti!❤️
Buon weekend! 😉
La withania ottima in caso di stress fisico e mentale!
Ashwagandha - o Withania - quando usare il rimedio adattogeno - Cure-Naturali.it L'Ashwagandha o Withania è un rimedio adattogeno utile per aumentare la resistenza dell'organismo allo stress fisico e mentale.
Ogni giorno siamo esposti ad un'elevata dose di riadiazioni ultraviolette grazie al Sole ma anche a causa di fonti artificiali in campo industriale, commerciale o nel tempo libero.
Sulla base della letteratura scientifica, l’Oms ha identificato nove malattie strettamente legate all’esposizione a radiazioni ultraviolette, tra cui melanoma cutaneo, carcinoma squamoso della pelle, cataratta corticale e riattivazione dell'herpes labiale.
Come prevenire?
Si potrebbe iniziare a limitare il più possibile l’esposizione alla luce solare nelle ore più calde, tra le 10 e le 14. E soprattutto utilizzare sempre la crema solare protettiva!
Leggi di più su: https://www.epicentro.iss.it/uv/
Salute Lazio
Il potere della LAVANDA..
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Uno sguardo agli oli essenziali..
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