Sara Mariani Fisioterapista

Sara Mariani Fisioterapista Ho conseguito la laurea in Fisioterapia presso La Sapienza di Roma nel 2012.

Attualmente lavoro sia nel mio studio a Formello (Time Out Sporting Village), sia a domicilio per pazienti con problematiche che limitano loro gli spostamenti.

03/09/2024

La tecarterapia per il viso:

Oggi vi parlo in maniera specifica dell’azione “anti-age” della tecarterapia, utilizzata per viso e décolleté.

La tecarterapia riduce, previene e ritarda la formazione di rughe e dei segni del tempo, può essere utilizzata da sola oppure, se si vuole, può essere integrata a fiale naturali di collagene e/o acido ialuronico, applicate durante il trattamento stesso.

Il sistema di radiofrequenza, infatti, dirama gli impulsi ad alta e bassa frequenza, con un duplice effetto: tale particolarità permette di ottenere sia la stimolazione dei tessuti tramite riscaldamento localizzato e allineamento delle polarità, sia la veicolazione dei principi attivi attraverso l’epidermide, con un forte aumento dell’assorbimento di tali principi.

Questa terapia migliora la densità interna del tessuto e, a livello superficiale, la pelle appare più tesa, tonica e luminosa.

Grazie alle sue eccellenti capacità drenanti, è un ottimo trattamento anche per attenuare le fastidiose occhiaie e le borse sotto gli occhi.

Le rughe maggiormente trattate sono quelle perioculari, seguite da quelle nasolabiali e della fronte.

L’analisi dell’efficacia dei trattamenti Tecar antirughe, dimostrano anche dopo 5 mesi, il mantenimento dei risultati ottenuti.

Il trattamento:
La tecarterapia è un trattamento molto piacevole e assolutamente indolore. Deve essere utilizzata solo dal fisioterapista o dal medico.

27/08/2024

La cervicalgia è il dolore che provi all’altezza del collo e sopra le spalle, in definitiva lungo il tratto cervicale della colonna vertebrale.

I fattori scatenanti sono:

Stress: ti sarai accorto come le spalle si irrigidiscano subito quando sei in uno stato di nervosismo o sei sottoposto a carichi emotivi.

Guida: se guidi la macchina o lo scooter sai bene di cosa parlo, le buche, il tempo perso nel traffico, le arrabbiature con gli altri conducenti e nei casi peggiori qualche tamponamento. Tutto a sfavore del nostro collo.

Lavoro: Buona parte dei lavori che si svolgono con attività di ufficio sono causa dello sviluppo della cervicalgia, infatti, posizioni scorrette su sedia e scrivania, ore passate di fronte al computer o con la testa china su fascicoli o documenti, giorno per giorno producono i disturbi cervicali.

Come si cura la cervicalgia?

Per curare la cervicalgia è necessario agire sulle cause che scatenano il dolore, e sono principalmente.

Rigidità Muscolare

Infiammazione

Postura

Perché la fisioterapia è efficace per la cervicalgia?

Massaggio decontratturante:
Nel caso della contrattura muscolare, il massaggio è una pratica molto efficace che permette al fisioterapista di rilassare le fibre muscolari, riducendo il dolore.
Questa terapia spesso è in grado di offrire i primi sollievi anche nei confronti di vertigini, giramenti di testa, mal di testa ed emicranie, che hanno origini “muscolo tensive”.

Fisioterapia antinfiammatoria:
Con FANS e antidolorifici, se il dolore risulta insopportabile.

Ginnastica posturale:
Le abitudini quotidiane sono determinanti per produrre la cervicalgia, posizioni che vengono assunte per ore ogni giorno e per giorni ogni anno, modificano la posizione delle nostra ossa.
La ginnastica posturale è di fondamentale importanza per mantenere i risultati della fisioterapia e per rendere il recupero più efficace.

Photos from Sara Mariani Fisioterapista's post 24/08/2024

La rieducazione posturale si basa sul mantenimento di una o più posture nel tempo, con un’evoluzione ben precisa e con il costante apporto del fisioterapista specializzato che agisce sul corpo del paziente, valutando singolarmente le necessità di ognuno e le possibili controindicazioni.

La rieducazione posturale è indicata per tutti, anche i sani.

Non serve aver avuto mal di schiena per ricercare il benessere dato da una schiena sana, dal portamento corretto ma flessibile.
Si deve fare quando c’è dolore in uno o più distretti corporei dovuto ad una tensione muscolare, o quando, pur non essendoci dolore, sono presenti deviazioni della colonna vertebrale o agli arti inferiori in soggetti in età evolutiva, come nel caso delle scoliosi nei bambini e negli adolescenti.

Naturalmente è indicata anche a chi ha avuto episodi di lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, colpo della strega, dolori articolari in generale.

La rieducazione posturale è indicata anche in caso di alterazioni definitive dovute a cause interne od esterne: artrosi ed artrite.

E’ importante precisare che negli adulti la scoliosi non può essere trattata con risultati apprezzabili, essendo una patologia ormai strutturata, se non nella sintomatologia dolorosa ove presente; nell’adolescente trova invece il suo massimo campo di applicazione, permettendo il miglioramento di scoliosi importanti.

La rieducazione posturale prevede un’attenta raccolta dell’anamnesi del paziente ed un’accurata valutazione delle indagini strumentali (radiografie, TC, risonanze magnetiche ed ecografie) a cui segue la valutazione posturale: si individuerà così il trattamento adatto per la risoluzione del problema.

01/08/2024
23/05/2024

Io, lei e secco 💚

11/03/2024

💚 Mesoterapia con Arnica (senza ago).

💚 Indicazioni:

• contratture muscolari
• sovraccarico muscolare
• contusioni
• versamenti
• ematomi
• crampi
• dolore
• infiammazioni tendinee

💚 L’applicazione è indolore:

Comfort-in è un dispositivo per mesoterapia che rilascia il farmaco ad alta velocità, creando un “ago fluidico“ che penetra la pelle in meno di 1/3 di secondo.

💚 Le fiale utilizzate sono esclusivamente di origine omeopatica e/o fitoterapica, quindi del tutto naturali e non rischiose per la salute.

💚 Il sistema Comfort-in è conforme alla direttiva 2010/32/UE recepita con il decreto legislativo n.19 del 19/02/2014.

06/03/2024
19/02/2024

"Scegli il lavoro che ami e non lavorerai mai, neanche per un giorno in tutta la tua vita".

19/02/2024

💚Tecar antirughe per il viso 💚

Famosa e apprezzata soprattutto in campo sportivo e fisioterapico, la tecarterapia garantisce ottimi risultati anche in medicina estetica:

Grazie alla sua capacità di riattivare la circolazione sanguigna e linfatica, oltre a una migliore ossigenazione delle cellule, è una metodica realmente efficace nella cura del linfedema e della cellulite, nella cura del viso e décolleté, nella prevenzione e per contrastare i segni dell’invecchiamento cutaneo.

💚 La tecarterapia per il viso:

La tecarterapia riduce, previene e ritarda la formazione di rughe e dei segni del tempo, può essere utilizzata da sola oppure, se si vuole, può essere integrata con fiale naturali di collagene e/o acido ialuronico, applicate durante il trattamento stesso.

💚 Come agisce:

Il sistema di radiofrequenza dirama gli impulsi ad alta e bassa frequenza, con un duplice effetto: tale particolarità permette di ottenere sia la stimolazione dei tessuti tramite riscaldamento localizzato e allineamento delle polarità, sia la veicolazione dei principi attivi attraverso l’epidermide, con un forte aumento dell’assorbimento di tali principi.

Questa terapia migliora la densità interna del tessuto e, a livello superficiale, la pelle appare più tesa, tonica e luminosa. Grazie alle sue eccellenti capacità drenanti, è un ottimo trattamento anche per attenuare le fastidiose occhiaie e le borse sotto gli occhi.

Le rughe maggiormente trattate sono quelle perioculari, seguite da quelle nasolabiali e della fronte. L’analisi dell’efficacia dei trattamenti Tecar antirughe, dimostrano anche dopo 5 mesi, il mantenimento dei risultati ottenuti.

💚 Il trattamento:

La tecarterapia è un trattamento molto piacevole e assolutamente indolore.
Deve essere utilizzata solo dal fisioterapista o dal medico.

17/02/2024

Quando hai due angeli vicino 💚💚💚

14/02/2024
11/02/2024

💚 Fisioterapia e diastasi addominale:

La diastasi addominale è la separazione delle due sezioni del muscolo retto dell’addome, come conseguenza di un danno al tessuto connettivo che, in condizioni di normalitá, li mantiene vicini tra loro e alla linea mediana del corpo.

💚 Cause:

Tutti possiamo soffrire di diastasi addominale, indipendentemente dall’etá, dal sesso e dallo stile di vita.
Le cause della diastasi addominale possono essere l’eta’, l’obesita’, il diabete, la presenza di stomie, condizioni congenite. Possono comparire a seguito di un eccessivo sforzo, invecchiamento, gravidanza, intervento chirurgico addominale.

Maggiormente questa condizione si manifesta nelle donne in gravidanza: il 66% delle gestanti presenta una diastasi dei retti addominali durante il terzo trimestre.
La diastasi addominale non è un problema puramente estetico, ma è soprattutto un problema funzionale.
In presenza di diastasi, i muscoli addominali non funzionano in maniera competente: Sono deprogrammati: hanno perso la loro memoria motoria, non sanno piú come attivarsi correttamente.

Si noterà un rigonfiamento e una protrusione (di varia entità) soprattutto quando ci si alza da una posizione sdraiata, è la tipica “cresta “ o “pinna” che si forma in corrispondenza della linea alba e che va dal processo xifoideo dello sterno all’ombelico.

💚 Cura:

Ci sono diastasi di varia entitá e gravitá. Gran parte delle diastasi possono migliorare molto con il trattamento conservativo fisioterapico. Il successo del trattamento dipenderá in gran misura dalla distanza di separazione (in larghezza e profonditá) che si é creata tra i tuoi muscoli.

Centro del Pavimento Pelvico Roma

01/02/2024

💚 Novità! Mesoterapia ANTICELLULITE senza ago!

💚 Come è possibile infiltrare un fluido senza usare aghi?

Comfort-in è un dispositivo per mesoterapia che rilascia il farmaco ad alta velocità, creando un “ago fluidico“ che penetra la pelle in meno di 1/3 di secondo.

💚 In quali casi è indicata la mesoterapia?

La mesoterapia è una tecnica che consiste, principalmente, nell’eliminazione del ristagno di liquidi nei tessuti cutanei e sottocutanei (ritenzione idrica); si tratta quindi di una terapia molto richiesta per risolvere gli inestetismi della cellulite.
La mesoterapia si pone l’obiettivo primario di disintossicare l’organismo dalle scorie in eccesso, eliminare i liquidi e, contemporaneamente, tonificare ed elasticizzare la pelle.

💚 Su quali zone viene applicata?

Viene effettuata nelle zone critiche (fianchi, pancia, ginocchia, braccia) e poi viene massaggiata la con zona con Linfodrenaggio o con Coppettazione per ottimizzare l’efficacia del prodotto.

💚 Quali sostanze vengono utilizzate?

Le fiale utilizzate sono esclusivamente di origine omeopatica e/o fitoterapica, quindi del tutto naturali e non rischiose per la salute.

💚 Fa male?

Il trattamento è indolore.
La maggior parte dei pazienti utilizzatori di Comfort-in hanno riportato l’assenza di dolore. Qualcuno ha riportato la sensazione di una lieve pressione o di un pizzico al momento dell’infusione.

💚 E’ Sicuro?

Più sicuro del comune ago, l’utilizzo del dispositivo Comfort-in Needle Free Injection System elimina il rischio di punzioni accidentali da ago e l’eventuale trasmissione di malattie infettive. L’assenza di ago riduce la paura o l’ansia associate all’infusione.

Il sistema Comfort-in è conforme alla direttiva 2010/32/UE recepita con il decreto legislativo n.19 del 19/02/2014.

💚 Per una visita gratuita e per prendere un appuntamento contattatemi al n° 329/9899151.

31/01/2024

Avatar 100% completed! 💚
Stay tuned... Prossimamente tantissime novità!

30/01/2024

💚 La rieducazione posturale si basa sul mantenimento di una o più posture nel tempo, con un’evoluzione ben precisa e con il costante apporto del fisioterapista “specializzato” che agisce sul corpo del paziente, valutando singolarmente le necessità di ognuno e le possibili controindicazioni.

💚 La rieducazione posturale è indicata per tutti, anche i sani.

💚 Non serve aver avuto mal di schiena per ricercare il benessere dato da una schiena sana, dal portamento corretto ma flessibile.

💚 Si deve fare quando c’è dolore in uno o più distretti corporei dovuto ad una tensione muscolare, o quando, pur non essendoci dolore, sono presenti deviazioni della colonna vertebrale o agli arti inferiori in soggetti in età evolutiva, come nel caso delle scoliosi nei bambini e negli adolescenti.

💚 Naturalmente è indicata anche a chi ha avuto episodi di lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, colpo della strega, dolori articolari in generale.

💚 La rieducazione posturale è indicata anche in caso di alterazioni definitive dovute a cause interne od esterne: artrosi ed artrite.

💚 E’ importante precisare che negli adulti la scoliosi non può essere trattata con risultati apprezzabili, essendo una patologia ormai strutturata, se non nella sintomatologia dolorosa ove presente; nell’adolescente trova invece il suo massimo campo di applicazione, permettendo il miglioramento di scoliosi importanti.

💚 La rieducazione posturale prevede un’attenta raccolta dell’anamnesi del paziente ed un’accurata valutazione delle indagini strumentali (radiografie, TC, risonanze magnetiche ed ecografie) a cui segue la valutazione posturale: si individuerà così il trattamento adatto per la risoluzione del problema.

27/01/2024

‼️Sabato 3 febbraio CHECK-UP posturale‼️
💚 Vi spiego come si svolge 💚

27/01/2024
27/01/2024

23/01/2024
Osteoporosi 15/01/2024

💚 Osteoporosi:

💚 Con il termine osteoporosi s’ intende una patologia in cui le ossa perdono la loro fisiologica densità e resistenza.
💚 Le cause possono essere diverse, tra cui carenze nutrizionali, disturbi metabolici o patologie di varia natura.
💚 Lo scheletro potrà quindi andare incontro a fratture e a deformità ossee.
💚 L’osteoporosi compare maggiormente nei soggetti anziani (osteoporosi primaria) in particolar modo nelle donne in età post-menopausale.

Osteoporosi Osteoporosi: Con il termine osteoporosi s' intende una patologia in cui le ossa perdono la loro fisiologica densità e resistenza. Le cause possono essere diverse, tra cui carenze nutrizionali, disturbi metabolici o patologie di varia natura. Lo scheletro...

12/01/2024
La scoliosi 09/01/2024

💚 Oggi parliamo di scoliosi:

💚 Per definizione, la scoliosi, è una deviazione permanente laterale e rotatoria del rachide.
Da non confondere con l’ atteggiamento scoliotico, che è semplicemente un paramorfismo visibile solo sotto carico, e dunque correggibile.

💚In base alla curva primaria abbiamo:

Scoliosi Dorsali
Scoliosi Dorso-Lombari
Scoliosi Lombari

💚 La scoliosi dà dolore? NO

💚 Trattamento:

Atteggiamenti scoliotici → chinesiterapia
Scoliosi < 20° → chinesiterapia, mobilizzazioni e posturale
Scoliosi 20°-40° → corsetti ortopedici, corsetti gessati, fisioterapia e posturale
Scoliosi > 40°-45° → chirurgia, distrattore di Harringhton.

La scoliosi Scoliosi: Per definizione, la scoliosi, è una deviazione permanente laterale e rotatoria del rachide. Da non confondere con l’ atteggiamento scoliotico, che è semplicemente un paramorfismo visibile solo sotto carico, e dunque correggibile. Cause: –...

L’alluce valgo 19/12/2023

💚 L’alluce valgo rientra nelle patologie più frequenti del piede, colpisce in particolar modo le donne in età avanzata.
💚 Dal punto di vista estetico, l’alluce valgo si presenta come una deformazione dell’alluce, che ne determina una deviazione laterale della falange verso l’interno (...)
💚 👉 Clicca sull'articolo per leggere tutto

L’alluce valgo L'alluce valgo rientra nelle patologie più frequenti del piede, colpisce in particolar modo le donne in età avanzata. Dal punto di vista estetico, l'alluce valgo si presenta come una deformazione dell'alluce, che ne determina una deviazione laterale...

Come ridurre i crampi muscolari? 12/12/2023

💚 I crampi muscolari sono molto frequenti nelle persone che praticano sport, in particolare alla fine della prestazione fisica, soprattutto se questa richiede uno sforzo intenso e prolungato...

💚 Clicca sull'articolo per leggere tutto ⬇️

Come ridurre i crampi muscolari? I crampi muscolari sono molto frequenti nelle persone che praticano sport, in particolare alla fine della prestazione fisica, soprattutto se questa richiede uno sforzo intenso e prolungato come la maratona. Il crampo è sintomo di fatica muscolare e può...

La tallonite: cause, diagnosi e cura 05/12/2023

💚 La è caratterizzata da dolore acuto sulla zona del tallone.

💚 Tale disturbo è molto frequente, in particolar modo negli sportivi, nelle persone sedentarie o in sovrappeso. (...)

💚 Cliccate sul link seguente per leggere l'intero articolo.

La tallonite: cause, diagnosi e cura Come si manifesta la tallonite? La tallonite è caratterizzata da dolore acuto sulla zona del tallone. Tale disturbo è molto frequente, in particolar modo negli sportivi, nelle persone sedentarie o in sovrappeso. Quali sono le cause? - traumatiche (traumi...

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‼️Sabato 3 febbraio CHECK-UP posturale‼️💚 Vi spiego come si svolge 💚
‼️Sabato 3 febbraio CHECK-UP posturale‼️💚 Vi spiego come si svolge 💚
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💚 Ginnastica ipopressiva per diastasi addominale 💚
💚 Tecar viso antirughe 💚
💚 Massaggio 💚
Mesoterapia con Arnica

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