Dottor Gabriele Egidi Nutrizionista
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DIETETICA, NUTRIZIONE, SPORT Elaboro piani di attività fisica personalizzati.
Mi sono Laureato in Dietistica nel 2007 presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore,
ho conseguito la Laurea Specialistica in Scienze della Nutrizione Umana nel 2009 presso l'università di Tor Vergata, abilitato nel 2010 alla professione di Biologo presso l'università di Tor Vergata, Master in Nutrizione e Cosmesi conseguito nel 2011 presso l'università di Tor Vergata, Master di II livello in D
15/03/2018
18/02/2018
19/08/2017
Utile per arricchire, per esempio, una insalata... Un solo cucchiaio fornisce diverse sostanze benefiche: Omega 3, fibre, polifenoli...
L'acqua è la più importante sostanza per il mantenimento delle funzionalità corporee. Crampi muscolari, stanchezza mentale, stitichezza possono essere causate anche da uno stato minimo di disidratazione. Pertanto occorre bere almeno 8-12 bicchieri di acqua al giorno.
05/06/2017
Inoltre sono ricche in beta-carotene che nel corpo si trasforma in Vitamina A
03/06/2017
Una buona colazione salutare: pane integrale tostato e 1 o 2 uova.
31/05/2017
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24/05/2017
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22/05/2017
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